„≈-2016.  валификаци€. ѕоложение команд после 4 туров. futbolist.ru

 -÷итатник

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте - (4)

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте ” мен€ по€вилась страничка в контакте! ≈сли ...

 ачаем €годицы - (8)

 ачаем €годицы  омплекс упражнений, который поможет подт€нуть €годичные мышцы! ƒл€ начала выпо...

Ѕлагородный морской стиль в интерьере - (9)

Ѕлагородный морской стиль в интерьере   ћорской стиль очень попул€рен в современном ...

 расивое макро от ¬€чеслава ћищенко - (29)

 расивое макро от ¬€чеслава ћищенко ”краинским фотографом ¬€чеславом ћищенко из города Ѕердиче...

Ћандшафтный дизайн - чудеса на даче! - (32)

Ћандшафтный дизайн - чудеса на даче! Ћандшафтный дизайн - это целое искусство, требующее знани...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
ƒата регистрации: 22.08.2007
«аписей в дневнике: 8137
 омментариев в дневнике: 82930
Ќаписано сообщений: 125522
ѕопул€рные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приход€т

јлици€ √адовска€ на сервере —тихи.ру

ќбмен€ть или вывести электронные деньги

 1412058913_referralimg (253x60, 6Kb)

ѕриглашаю на свой новый блог - јлици€ √адовска€

1342977293_b360ebb6a471 (150x150, 6Kb)

—амое красивое существо на земле - это √русть. –азве есть что - то прекраснее вечернего неба, тишины и глаз, смотр€щих вникуда?...

RotaPost - Ёффективна€ реклама в блогах

Ѕлог содержит рекламные посты, которые обозначаютс€ специальными пометками вроде этой.

101602187_dollar3 (60x60, 9Kb) 

Ѕелоснежка јл€ на сервере —тихи.ру

ѕриглашаю в кулинарный дневник - ¬кусн€шки от Ѕелоснежки!

1868538_88287100_2971058_drecyzirb (285x131, 70Kb) 


 омментарии (9)

 ак быстро сн€ть усталость после сидени€ за компьютером

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 10:57 + в цитатник

 ак быстро сн€ть усталость после сидени€ за компьютером

1868538_98393768_enc323 (500x300, 45Kb)

„тобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. ѕрактически сразу вы почувствуете себ€ бодрее.

“очка є 1. ¬нутренние уголки глаз. Ќадавливать синхронно с обеих сторон.

“очка є 2. —разу три точки. ¬нешний край брови, середина и внутренний край. Ќадавливать на симметричные точки на обеих бров€х одновременно.

“очка є 3. ¬ыпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

“очка є 4. ѕод зрачком глаза на рассто€нии в полсантиметра от нижнего века. Ќадавливать одновременно под обоими глазами.

 ј  Ќј∆»ћј“№? ”казанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Ќажимать сильно, но не до по€влени€ болевых ощущений.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

ћетки:  


ѕроцитировано 35 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м
 омментарии (8)

‘аршированные куриные грудки

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 10:56 + в цитатник

‘аршированные куриные грудки

4 куриные грудки, 150 г кураги или же 250 г консервированных сладких персиков, 100 г твердого сыра, чеснок по вкусу, 3 столов. ложки сметаны, специи, соль, зелень.

1868538_1511260_695427220571422_3195587899643255156_n (600x369, 29Kb)

¬ырезаем сбоку куриного филе небольшой карман, наполн€ем курагой или персиками. —наружи натираем соль. ћелко измельчаем сыр и чеснок, добавл€ем сметану, получаем соус. ѕеремешиваем и выкладываем поверх кураги в каждую грудку.

Ќе стоит класть много начинки, чтобы она не вытекала во врем€ запекани€. √рудки скрепл€ем при помощи зубочисток в местах разреза. —верху чутко присыпаем сыром и специ€ми.

—мазываем форму маслом, выкладываем фаршированные грудки (об€зательно разрезом вверх). ¬ыпекаем в течение 30-40 минут при температуре около 180 —. ѕодаем куриные грудки с курагой в гор€чем виде. Ќа гарнир - овощи либо рис.»зысканно, ароматно, полезно!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)ƒолма - вкусное сытное блюдо, без которого не обходитс€ праздничное застолье на «акавказье. Ёто своеобразные голубцы с бараниной в виноградных листь€х.  рутить голубцы - зан€тие хлопотное. Ќо есть интересный прибор долмер, облегчающий труд и закручивающий голубцы моментально! ƒолмер купить и стать насто€щим гуру кулинарного искусства - это интересное предложение дл€ каждой хоз€йки!

–убрики:  кулинарное творчество

ћетки:  


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м
 омментарии (11)

Ћорен Ѕоукер и волшебные чернила

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 17:50 + в цитатник

’имик Ћорен Ѕоукер создал волшебные чернила. »х маги€ в том, что когда ими покрывают кожаные издели€, они мен€ют цвет в зависимости от состо€ни€ загр€знени€ окружающей среды. ќдной из основных целей €вл€етс€ призыв к заботе об окружающем нас мире.

1868538_1507556_754213537982619_3990531836083569662_n (464x644, 29Kb)

+1 фото
–убрики:  сенсации, находки, изобретени€
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м
 омментарии (5)

Ќаучитесь говорить ребенку слово ЂЌ≈“ї: рекомендации по воспитанию

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 17:44 + в цитатник

Ќаучитесь говорить ребенку слово «Ќ≈“»: рекомендации по воспитанию

1868538_fb7408dd27299fec2db65befc40ce345 (600x445, 59Kb)

ѕравила отказа:

  • ќзвучивайте слово «Ќет» редко, но метко. —лово «нет» должно быть особенным, непривычным дл€ слуха. »менно тогда оно будет действовать. ¬нимание ребенка должно останавливатьс€ на произнесенном вами слове. ≈сли же слово «нет» будет звучать в посто€нном режиме родительского недовольства, то малыш не будет реагировать и перестанет его замечать это слово.
  • —казанное «нет» отменить нельз€. ≈сли сказали ребенку «нет», значит вз€ли на себ€ ответственность. »наче слово «нет» утратит свое предназначение и будет восприниматьс€ ребенком как нечто не имеющее смысла. ¬ таком случае малыша станет игнорировать ваше "нет".
  • ≈сли вы сказали ребенку «нет», сразу настройтесь на огромный поток работы. ¬ы будете подвержены протестам ребенка. ќн будет протестовать против запретов. ¬ажно не вступать в борьбу, а только спокойно настаивать на своих правилах.  огда малыш примет ваше "нет" или "нельз€", поощрите его поведение, похвалите.
  • ќбъ€сните малышу свое «нет», если действительно уверены, что он поймет объ€снение. ѕоскольку ребенок не понимает многих вещей, то он не поймет, что нельз€ брать палец в рот по причине возможного расстройства желудка. Ёто сложно дл€ детского воспри€ти€. ¬ таком случае ребенок не поймет и не послушает вас. ќбъ€сните ему, что трогать утюг нельз€, потому что будет очень больно. Ёто ребенок в состо€нии пон€ть, если знает что гор€чее приносит боль, то есть если он испытал на себе прикосновение к чему-то гор€чему.
  • —лово «нет» нужно произносить в нейтральном тоне.  огда вы произнесете это слово слишком агрессивно, строго или эмоционально, то ребенок воспримет это на свой счет, а воспитательный эффект нейтрализуетс€. Ќельз€ произносить запрет слишком суровым голосом, иначе малыш подумает, что вы не любите его. ј если вы будете улыбатьс€, то подумает вы шутите или играете с ним. ѕри любом важном запрете старайтесь произносить все слова уверенно и спокойно.
  •  огда ребенок начнет слушатьс€ и реагировать на запрет и слово "нет", поощр€йте его. –адуйтесь, когда ребенок делает то, о чем вы просите. ћалыш должен увидеть положительное подтверждение того, что все делает действительно правильно.
  • Ќеобходимо осведомить каждого члена семьи о том, что позиции к слову «нет» должны быть одинаковыми. Ёто главное условие дл€ эффективного воспитани€ ребенка любого возраста. ≈сли запреты мамы будет аннулировать бабушка или отец, то малыш быстро это поймет. –азграничив тех, кто разрешает и тех, кто запрещает желаемое, он будет умело манипулировать. ќбговорите в семье, что именно вы запрещаете, а что разрешаете делать ребенку. —огласие - верный путь к успеху!
  • ¬ы думаете, что запретить что-то - это очень простое решение? ¬ы ошибаетесь.  аждое слово «нет» €вл€етс€ элементом, вход€щим в сложнейший воспитательный процесс. ¬оспитанием должны заниматьс€ все члены семьи в согласованном режиме.
  • » последнее правило: прежде чем что-то запретить, взвесьте, нужно ли это делать. «апрещайте грамотно и не забывайте о том, что психика ребенка не должна страдать от грубых слов.

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)»грушки - это часть детского мира. ќни развивают и дар€т радость. ѕромокод MyToys позволит покупать детские игрушки, а также одежду и другие детские товары в ассортименте с большими скидками!

–убрики:  ¬оспитание, дети

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м
 омментарии (12)

50 модных образов дл€ всех сезонов и случаев

—уббота, 22 Ќо€бр€ 2014 г. 13:31 + в цитатник

Ќеотъемлемой чертой женского образа €вл€етс€ динамичность преображени€. ћы должны научитьс€ мен€ть образы в зависимости от событий и стил€ жизни. ƒл€ этого и существуют профессии дизайнеров, которые смело внедр€ют в уже укоренившиес€ стандарты что-то свое, оригинальные и не соответствующее правилам. ќтталкива€сь от классических образов, можно создать совершенно новые, свежие, неповторимые. » это можем сделать мы самосто€тельно, без посторонней помощи. —тоит только добавить в свой гардероб новые аксессуары и фасоны одежды.

Ѕлагодар€ новым образам мы становимс€ привлекательными и интересными. Ќа нас обращают внимание, мы создаем о себе хорошую репутацию и находим пути дл€ разрешени€ конфликтов.  расива€ ухоженна€ женщина способна погасить конфликт и агрессию лишь одним своим видом улыбкой, взгл€дом. “ак что можете поэкспериментировать в коллективе. ≈сли же вы не следите за своей внешностью, одевайтесь нер€шливо и небрежно, то ожидать карьерного роста и хороших отношений в коллективе не придетс€. 


3407372_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)¬се девушки и женщины люб€т преображатьс€ и обновл€ть гардероб. Ѕлагодар€ онлайн покупкам мы можем сэкономить и даже открыть свой бизнес по продажам. «десь вы найдете информацию доставка товаров из  ита€ E-import дл€ размышлени€ и действий.  ачественна€ доставка одежды и других грузов в ≈-»мпорт по земле, воде и воздуху - это гаранти€ безопасности и целостности.


ѕредлагаю подборку 50-ти модных образов дл€ всех сезонов и случаев. “ут вы найдете и ежедневные образы, в которых комфортно и удобно чувствуешь себ€ на работе, и вечерние варианты дл€ особых случаев, подразумевающие выход в свет.  онечно же, иллюстрации помогут подобрать свой стиль, внести в него индивидуальность и обновить гардероб, добавив новых цветов и оттенков, фасонов и €рких вкраплений оригинальности!

»сследу€ свой гардероб, заметила, что мне не хватает некоторой цветовой палитры. ¬се зациклено на одной цветовой гамме, котора€ мне идет и к которой € привыкла. Ѕуду экспериментировать и что-то мен€ть. ∆елаю и вам найти свои привлекательные модные образы, которые будут вдохновл€ть и улучшать настроение! —таньте иконой стил€ и примером дл€ подражани€ несмотр€ на сезон, врем€ суток и жизненные проблемы! ¬сего доброго!

1.

33 (600x600, 163Kb)

смотреть далее
–убрики:  мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 152 раз
ѕонравилось: 46 пользовател€м
 омментарии (7)

¬ суете дней не забудьте о главном: самосовершенствовании и доброте

—реда, 19 Ќо€бр€ 2014 г. 11:32 + в цитатник

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)


ќбразование и самосовершенствование - лучший путь к успеху. » те, кто любит читать, совершенствуетс€ непрерывно и целенаправленно, обогаща€ свою жизнь новыми знани€ми, эмоци€ми, цел€ми и переосмыслением реальности. “ак, книги помогают каждому из нас определить свое предназначение, про€вить возможности и таланты, проанализировать проблемы в жизни и найти пути дл€ их преодолени€. ¬ книгах - сила быти€ и будущих свершений!

ћногие недооценивают значени€ книг, дума€, что в них заложены чужие мысли и видени€. Ќеоднократно общалась с людьми, которые не вид€т смысла в чтении. Ѕеседу€ с ними, € приходила в ужас. »х жизнь наполнена хаосом, неопределенностью и напр€жением. Ёто про€вл€етс€ в мимике, жестах, мысл€х... ѕоэтому мой пост направлен на то, чтобы сказать всем: в книгах можно найти отраду, любовь, мотивацию, толчок, ценные знани€, которые пригод€тс€ дл€ вынашивани€ своих собственных идей и замыслов. Ќо абсолютно ничего не чита€, не прислушива€сь к мнению мудрых и опытных, мы останемс€ в коконе невежества и амбиций, мешающих про€вить индивидуальность.

Ётот книжный сервис ReadRate.com имеет свои особенности и преимущества «арегистрировавшись на нем, вы сможете узнавать о самых попул€рных и обсуждаемых книгах новинках, авторах, а также публиковать цитаты, покупать и читать любые понравившиес€ книги. ¬ результате действий пользователей сервиса можно создавать рейтинги книг, рекомендовать их друг другу, писать отзывы и комментарии дл€ обсуждени€ интересных цитат.

1868538_w165h247d2674ebb (155x247, 25Kb)

—айт интересен тем, что на нем можно почитать об авторах попул€рнейших книг бестеллеров, дабы вдохновитьс€ талантливым творчеством, найти полезные рекомендации, запланировать чтении той или иной книги, сделав пометку в своем профиле.

„итайте! —уществует столько жанров и их интерпретаций, что голова кругом идет! Ќаходите врем€ дл€ самосовершенствовани€ и образовани€! » не забудьте о замечательной книге, котора€ стала легендарным союзником дл€ детей и взрослых, книге, наполненной добром и любовью, светом и гуманностью. Ёто книга "ћаленький принц" http://readrate.com/rus/books/malenkiy-prints - самое известное произведение јнтуана де —ент-Ёкзюпери.

јллегорическа€ повесть с рисунками, выполненными самим автором, напомнит о самом сокровенном и важном в жизни каждого человека - искренности. √ерои чудесной сказки вместе с ее автором посто€нно ссылаютс€ на эти рисунки, и даже спор€т о них.

”верена, вам понравитс€ книга с уникальными иллюстраци€ми «ћаленький принц». ќна разрушает €зыковые и возрастные барьеры! «¬едь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит» — јнтуан де —ент-Ёкзюпери, из посв€щени€ к книге.

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)

–убрики:  образование
 ниги, рецензии

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м
 омментарии (6)

ѕроблемы с зубами или эмоциональна€ и ментальна€ блокировка

¬торник, 18 Ќо€бр€ 2014 г. 12:00 + в цитатник

Ёмоциональна€ блокировка

1868538_ (700x465, 222Kb)“ак как зубы служат пережевыванию пищи, они св€заны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обсто€тельства, чтобы лучше их усвоить. «убы обычно бол€т у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации. «убы нужны также дл€ кусани€, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себ€ беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, посто€ть за себ€.

Ќиже приведена выдержка из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи ћишель  аф-фен:

¬осемь правых зубов верхней челюсти св€заны с желанием человека про€вить, выразить себ€ во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире.

¬осемь левых зубов верхней челюсти св€заны с внутренним миром человека, с его желанием про€вить свои чувства, эмоции и желани€; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой.

¬осемь правых зубов на нижней челюсти св€заны со способностью уточн€ть, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление.

¬осемь левых зубов ни нижней челюсти св€заны с про€влением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне.

  упом€нутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.

ћентальна€ блокировка

“ак как права€ часть тела непосредственно отражает отношени€ с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношени€х еще присутствует какой-то конфликт. Ёто значит, что следует изменить отношение к отцу, про€вить большую терпимость. ≈сли бол€т зубы, расположенные слева, нужно наладить отношени€ с матерью.

 роме того, четыре верхних резца (передние зубы) представл€ют место, которое ты хочешь зан€ть р€дом с твоими родител€ми, а четыре нижних резца - место, которое занимают твои родители. Ћюба€ проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действи€м, конкретизировать свои желани€. Ќаучись объективно воспринимать жизненные ситуации. ѕозволь другим люд€м помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость. ¬место того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желани€ми. ¬осстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себ€.

≈сли ты страдаешь от »«Ќќ—ј зубов - то есть если с них постепенно стираетс€ эмаль, - это означает, что ты позвол€ешь своим близким теб€ использовать.  ак правило, чаще всего позвол€ет себ€ использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не про€вл€ет себ€ внешне. “акой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. ≈сли ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали теб€ использовать, постарайс€ почувствовать к ним насто€щую, безусловную любовь.

— –»ѕ зубов, который, как правило, про€вл€етс€ ночью, говорит о том, что в течение дн€ ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напр€жение. “вой разумный организм помогает тебе во врем€ сна избавитьс€ от напр€жени€, возникшего в состо€нии бодрствовани€. Ќо это лишь временное избавление. “ы должен немедленно зан€тьс€ поиском и решением проблемы, вызывающей у теб€ посто€нную злость и эмоциональное напр€жение, иначе теб€ ждут гораздо более серьезные непри€тности, чем скрип зубов. ƒл€ этого ты должен пройти все этапы прощени€.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м
 омментарии (7)

Ёффективные средства народной медицины дл€ здоровь€

¬торник, 18 Ќо€бр€ 2014 г. 11:56 + в цитатник

“ак часто мы пытаемс€ не замечать свои недуги! ј потом приходитс€ долго восстанавливать организм от последствий болезни! ≈сли же мы добросовестно будем относитьс€ к сигналам организма, замеча€ все симптомы и недомогани€, то сможем воврем€ остановить недуг и не дать болезни разгул€тьс€, оставив т€желые осложнени€. ѕусть эти рецепты народной медицины помогут вам стать более здоровыми и энергичными!

1868538_10710941_720893111299676_5326675064348122047_n (630x417, 49Kb)

Ќародные средства от головной боли и не только

»х достаточно много. ѕодберите тот, который подойдет именно вам.

¬озьмите 1 столовую ложку зверобо€ и залейте 1 стаканом кип€тка. ”кутайте оде€лом на 20 минут. ѕроцедив, выпейте небольшими глоточками. Ќо не залпом, а в течение целого дн€. «веробой хорошо снимает головную боль, действует как противовоспалительное и противомикробное средство, укрепл€ет организм.

—делайте чай с малиновым вареньем или же настой из сушеных листьев и €год малины. Ёто хорошее потогонное средство, обладающее сосудорасшир€ющими свойствами.

—бор трав - хорошее средство.   тому же, не только снимет головную боль, но и успокоит, расслабит. ¬з€тые в равных част€х травы - м€ту, кипрей и душицу - смешайте. ¬озьмите 1 столовую ложку этого замечательного лекарственного сбора и залейте 0,5 л кип€тка. ”кутайте, дайте насто€тьс€ в течение 1 часа. ѕроцедите, а затем принимайте по 0,5 стакана.

÷елительные свойства зеленого ча€ с добавлением небольшого количества листиков м€ты и щепотки корицы - успокоит и поднимет настроение, уймет головную боль.

√ипертоники и те, кто часто страдает от головных болей и мигреней, могут воспользоватьс€ этим чудесным средством народной медицины. Ќатрите 150 г корней хрена, добавьте 0,5 кг измельченных блендером апельсинов без косточек и добавьте 300 г сахара. ѕеремешав, залейте 1 л красного вина. поставьте на вод€ную баню, прикрыв крышкой, на 1 час. ѕосле процеживани€ примите 1 столовую ложку лекарства, если начнетс€ приступ головной боли.

Ќародное средство дл€ поджелудочной железы

ѕоможет картофельный сок с добавлением морковного. »так, вырежем "глазки" у 3-х больших картофелин. ѕочистим 1 морковь. ¬ымытые овощи пропустим через соковыжималку. ¬ыпьем полученный сок натощак, полежим полчаса. –овно через 1 час после прин€ти€ средства можно позавтракать. ѕродолжать процедуру 1 неделю. —делать перерыв на 7 дней и оп€ть провести. ¬сего нужно пройти 3 таких курса. Ёто эффективный рецепт.

Ќародное средство дл€ сн€ти€ стресса и нервного напр€жени€

—мешаем по 50 г адониса, пустырника и корн€ белого пиона. ƒобавим по 40 г м€ты, хмел€, мелиссы и буквицы. ѕеремешаем все травы. ¬озьмем 3 столовые ложки полученной смеси, поместим в термос и зальем 3-м€ стаканами кип€тка. ÷елебное средство должно настаиватьс€ ночь. ѕроцедим и начнем пить по 150 г 4 р. в день. Ћекарство пить за 1 час до приема пищи.


1868538_ (51x45, 2Kb) огда ничего не болит и мы здоровы, всегда хочетс€ сделать свой досуг при€тным и разнообразным, независимо от времени суток, сезона и погоды. ќнлайн кинотеатр tushkan.net станет незаменимым помощником в организации семейного просмотра кинофильмов! ‘ильмы онлайн в чудесном качестве порадуют каждого, кто зашел на странички этого сайта.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка

ћетки:  


ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м
 омментарии (12)

Ќаше здоровье зависит от наших мыслей

ѕонедельник, 17 Ќо€бр€ 2014 г. 16:05 + в цитатник

Ќаше здоровье зависит от наших мыслей

1868538_emjz6xjptua (449x604, 86Kb)ƒоказано,что все источники самых страшных болезней - это наши обиды.

¬ природе существует простое правило - подобное прит€гивает подобное. ≈сли вы будете копить в себе обиды и раздражатьс€ по пуст€кам, вы станете похожи на комок злости. ¬аша отрицательна€ энергетика будет прит€гивать новых обидчиков и новые обиды.

Ѕудьте внимательнее к тому, что говорите, избегайте таких фраз, как:

- сидит в печенке,
- на сердце камень,
- стоит поперек горла,
- € просто с ума схожу,
- больно видеть,
- хоть в гроб ложись и т. д.

Ќе сквернословьте, не говорите люд€м гадости, колкости, не употребл€йте матерных слов, не срывайтесь на крик, не обижайте. „ем больше вы будете ругатьс€ и говорить гадости, тем т€желее будет вам же.

* Ћюди, которые посто€нно кор€т себ€ за то, что выбрали неверный путь, не ту профессию, не реализовали себ€ как личность, страдают болезн€ми ног.

* ѕроблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и окружающим миром, все видит в мрачном свете и посто€нно тревожитс€ о будущем.

* √астрит - удел людей беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые переживают, нервничают и тер€ют сон из-за вс€кой ерунды.

* Ћюди злые, агрессивные, вспыльчивые нередко страдают бронхиальной астмой. Ќедаром в народе говор€т: "ќт злости мне трудно дышать".

* јгрессивные, честолюбивые, стрем€щиес€ во всем быть первыми и бурно переживающие неудачи, склонны к болезн€м сердца и сосудов.

* язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько раз чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро реагирующие даже на мелкие непри€тности.

* “е, кто не умеют прощать обиды, а также раздражительные, злые люди страдают болезн€ми печени и желчевывод€щих путей.

* ¬спыльчивые, настойчивые, упр€мые и легковозбудимые люди мучаютс€ от гипертонии. ” врачей даже есть термин гипертонический характер. »м они определ€ют человека вспыльчивого, упр€мого, обожающего всех поучать.

* Ћюди, нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от частых мигреней.

”читесь радоватьс€ жизни и развивать в себе позитивное мышление!

’орошие мысли будут прит€гивать в вашу жизнь добро, гармонизировать энергетику. » тогда от болезней не останетс€ и следа.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 42 пользовател€м
 омментарии (11)

2015 √ќƒ ќ¬÷џ - —“»’»я, ÷¬≈“, ”ƒј„ј, “јЋ»—ћјЌџ

¬оскресенье, 16 Ќо€бр€ 2014 г. 13:17 + в цитатник

2015 √ќƒ ќ¬÷џ - —“»’»я, ÷¬≈“, ”ƒј„ј, “јЋ»—ћјЌџ

2015 год ќвцы

√од ƒерев€нной ќвцы уже на пороге. ¬ отличие от интеллектуальной и хитрой Ћошади, ќвца более наивна, доверчива, но одновременно и более упр€ма — поэтому в наступающем 2015 году сложнее будет разрешать возникающие споры и конфликты.

ќвце не хватает гибкости, дипломатии. —клонить человека к сотрудничеству в этом году будет сложнее, чем в предыдущем.  онфликты, которые начались в год Ћошади, отличающейс€ импульсивностью и вспыльчивостью, в год упр€мой ќвцы могут приобрести зат€жной характер, так как никто из сторон не согласитс€ уступить.

1868538_2015_god_ovci (690x331, 45Kb)

—тихи€ 2015 года ќвцы

 аждый год имеет свои особенности, и год ƒерев€нной ќвцы — не исключение. ¬о-первых, стихи€ ƒерева — сама€ подвижна€, сама€ изменчива€, поэтому ƒерев€нна€ ќвечка может совершенно неожиданно отбитьс€ от стада и оказатьс€ там, куда ее увлекут сиюминутные желани€ и стремлени€. ƒогнать и удержать ќвцу будет нелегко, поэтому самое лучшее — научитьс€ столь же быстро мен€ть направление движени€, как она. » воврем€ отслеживать, куда дует ветер перемен. ¬ этом году необходима молниеносна€ реакци€ на обсто€тельства. » в то же врем€ потребуетс€ умение слушать собеседника, вставать на чужую точку зрени€, корректировать взгл€ды, убеждени€, смотреть на мир под иным углом.

¬ тибетской астрологии ќвца (Ѕаран) ассоциируетс€ с медлительностью ума, некоторой неблагодарностью, но в целом со спокойствием и добротой. Ётот год по своим качествам нетороплив, но может по€витьс€ тенденци€ откладывать важные дела на потом, а то и откровенна€ лень — разумеетс€, поддаватьс€ ей нельз€!

¬ год ќвцы может по€витьс€ некотора€ путаница в вопросах отношени€ к добру и злу, слишком расслабленное философское отношение, когда не видитс€ особой разницы между хорошим и плохим. — одной стороны, быть философом неплохо, но в ситуации, когда потребуетс€ делать важный выбор, это может стать преп€тствием. “ем не менее одно из достоинств года ќвцы — честность, будет мало лжи по сравнению с другими годами, на первом месте — пр€мота характера.

¬ год ќвцы приобретают значение дружеские св€зи, особенно совместный отдых за богато накрытым столом. “ак что приглашайте гостей почаще, делите угощение с близкими людьми, обсуждайте легкие темы, не каса€сь тех, которые могут привести к конфликту интересов. ¬ год ƒерев€нной ќвцы, согласно тибетской астрологии, может ощущатьс€ нехватка знаний и недостаток интеллектуальных способностей, чтобы ими овладеть. ”читьс€ в этот год довольно трудно, школьникам и студентам придетс€ приложить больше усилий, чем обычно.

“алисманы на год ќвцы 2015

„итать далее...
–убрики:  гороскопы

ћетки:  


ѕроцитировано 43 раз
ѕонравилось: 48 пользовател€м
 омментарии (16)

 ак избавитьс€ от носогубных складок

—уббота, 15 Ќо€бр€ 2014 г. 16:42 + в цитатник

 ак избавитьс€ от носогубных складок

√имнастика против носогубных складок

 онечно же, проще всего избежать по€влени€ носогубных складок – это воврем€ зан€тьс€ их профилактикой. Ќачина€ с 25 лет, следует ежедневно выполн€ть несколько несложных упражнений. ”делив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

избавл€емс€ от носогубных складок /1868538_protivstareniya (300x301, 26Kb)

 омплекс состоит из следующих упражнений:

- сложите губы в трубочку и выт€гивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повтор€йте звуки ј, ќ, џ, ”, » и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- вт€гивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

 аждое из этих упражнений следует повтор€ть по 15 раз.

Ќе отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Ётот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавитьс€, то значительно разгладить уже имеющиес€ морщины.

ћаска против носогубных складок

ƒл€ ее приготовлени€ необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл гор€чей воды, поставьте на маленький огонь и кип€тите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.

¬ это врем€ венчиком взбейте белки 3-х €иц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. ¬се это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. ¬ полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. ќставьте минут на 40.

ƒанную процедуру необходимо выполн€ть по режиму: три дн€ накладываем маску, три дн€ даем коже отдохнуть, затем оп€ть три дн€ накладываем, и т. д.

ј тут читайте о холодных и лед€ных протирани€х кожи
–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 186 раз
ѕонравилось: 52 пользовател€м
 омментарии (11)

–едуксин-лайт ”силенна€ формула изменит все, что было известно о похудении

ѕ€тница, 14 Ќо€бр€ 2014 г. 19:07 + в цитатник

3407372_ (663x700, 193Kb)/1868538_87180919_1868538_apap_1_ (170x35, 2Kb)/1868538_ (663x700, 193Kb)

1868538_87180919_1868538_apap_1_ (170x35, 2Kb)

–едуксин-лайт ”силенна€ формула изменит все, что было известно о похудении

ќбрета€ стройность, обретай себ€.

 ак € себ€ ощущаю.

ќбычна€ ситуаци€, что женщин в себе что-то не устраивает. ¬ большинстве случаев это касаетс€ веса. ¬р€д ли можно встретить полную женщину, котора€ абсолютно уверена в себе. ƒа, это они, лишние килограммы, настойчиво обосновавшись на талии, бедрах, животе и других местах, порождают в нас огромное количество комплексов и отравл€ют нашу жизнь. ћногим, наверн€ка, знакома ситуаци€, когда приходитс€ отказатьс€ от красивой одежды в магазине из-за особенностей фигуры, когда приходитс€ изр€дно редактировать фото перед тем, как выложить его в социальную сеть, когда выход на пл€ж в купальнике вызывает панику, когда приходитс€ убить в своей голове все мечты о мужчине, который нравитс€, «ведь он не посмотрит в мою сторону».

“еперь все будет по-другому…

 ак € вижу мир.

Ќеудачи в борьбе с лишним весом зачастую привод€т к психологическим проблемам. »з-за вечного недовольства своим телом женщины начинают делать проблему лишнего веса центром своей жизни. «¬се люди вокруг такие счастливые, успешные, стройные, а € толста€, мо€ фигура так несовершенна!» »з-за вечных диет назойливо преследует раздражительность, а иногда и злость на весь мир! «ѕочему худа€ подруга может есть торт и не поправл€тьс€, а мне приходитс€ считать каждую калорию в течение дн€!» —тремление избавитьс€ от лишних килограммов становитс€ паранойей.

“еперь мир изменитс€…

¬ чем же причины?

¬сем, особенно опытным худеющим, давно известно, что главна€ причина лишних килограммов очень проста – это малоподвижный образ жизни при избыточном питании. √енетическа€ предрасположенность и гормональные изменени€ также могут играть важную роль в образовании лишнего веса, но в современном мире чаще всего причины лишнего веса – психологические. ««аедание» проблем или еда от скуки – самые распространенные привычки людей с лишним весом. » эти порывы сдержать очень сложно. —трессы на работе и отсутствие полноценного сна также способствуют набору килограммов. ƒл€ женщин особенно важно помнить, что с возрастом снижаетс€ уровень обмена веществ, а значит и калорий организм сжигает меньше, то есть с каждым годом необходимо меньше есть и больше двигатьс€.

–ешение можно найти независимо от причин…

я уже все перепробовала!

ƒл€ тех, кто хочет быть не только красивой, но и здоровой, важно пон€ть, что стройна€ фигура – это образ жизни. Ќельз€ худеть быстро, нельз€ использовать «жестокие» диеты и методы, слабительные и мочегонные средства, и еще много-много всего, что придумали женщины, чтобы сбросить вес. Ќе тратьте врем€ на поиски «чудесного» метода или средства, которое избавит от лишних килограммов быстро и без труда. „тобы стать стройной надолго, есть только одно решение: полюбить себ€ и действовать!

» есть средство, которое сможет в этом помочь…

ƒействуй! Ѕудь стройной!

јбсолютно люба€ женщина, а особенно если ей за 30, должна внимательно следить за всем тем, что может спровоцировать накопление лишних килограммов. Ќе стоит зацикливатьс€ лишь на работе и домашних заботах. Ќайдите врем€ дл€ себ€: сбалансируйте свое питание, удел€йте больше времени отдыху, сделайте спортивные зан€ти€ ежедневной привычкой! Ѕорьба с избыточным весом будет еще более эффективна, если выполн€ть эти рекомендации совместно с прогулками на воздухе, катанием на коньках, лыжах, роликах.

“е женщины, которые подошли к избавлению от лишнего вдумчиво и серьезно уже принимают –едуксин-лайт ”силенна€ формула! »х не сбить с пути к тонкой талии и стройным бедрам!

ј ¬ы уже знаете о –едуксине-лайт ”силенна€ формула?

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка
красота и здоровье
–екламка от Ѕелоснежки
полезные советы

ћетки:  

ѕонравилось: 9 пользовател€м
 омментарии (7)

 ухн€ в стиле прованс - волшебство французского кантри

„етверг, 13 Ќо€бр€ 2014 г. 20:36 + в цитатник

 ухн€ в стиле прованс считаетс€ идеальным вариантом дл€ хоз€йки, котора€ желает наполнить свою жизнь и атмосферу дома романтикой и кокетством. ƒеревенский колорит имеет в своей философии тон из€щества, колорит французской глубинки - тонкий и легкий. ѕоэтому кухню в стиле прованс поистине можно считать кухней мечты!

—реди характерных черт кухни в стиле прованс можно отметить сочетание грубой отделки стен и потолка с вкраплением причудливых узоров и орнаментов, использующихс€ и в мебельных гарнитурах. Ёто может быть камень под патину, потертое дерево. —оздав уголок волшебства и поко€, вы обеспечите семье хорошее настроение и расположение духа! ќсобенно интересно смотритс€ кухн€ прованс в загородном доме, но часто используетс€ этот стиль и дл€ дизайна городской квартиры.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)

≈сли вы желаете попасть в интерьер загородного дома или городской квартиры, наполненный уютом и атмосферой благополучи€,  можете купить  недорого недвижимость в «апорожье на сайте –иа с ремонтом и выполненными отделочными работами. √отовое жилье - это отсутствие проблем и хорошее настроение!


„то касаетс€ отделки и цветовой гаммы прованской кухни, то следует обратить на светлые оттенки, приглушенные, легкие, пастельные, не дав€щие. “еплые пастельные оттенки, такие как оливковый, бежевый, песочный, лавандовый, голубой, сливочный позвол€т создать гармоничный интерьер. 

ѕри оформлении кухни в стиле прованс используйте искусственное состаривание материалов, из которых изготовлены предметы мебели и оформлены стены. ‘ранцузский кантри - это чудесный шлейф прошедшей эпохи, наполненной теплом и шармом! ћожно небрежно наносить декоративную штукатурку, создава€ иллюзию старины. ќбои лучше выбрать с цветочным рисунком, плитку можно класть мозаичную или в виде орнамента. ќкна загородного дома можно украсить ставн€ми. “еплые тона и использовани€ дерева — все это выгл€дит весьма душевно!

Ќатуральные материалы дл€ мебели считаютс€ об€зательным условием дл€ оформлени€ стилизованной прованской кухни. ƒерево может по цвету сходитьс€ со стенами или создавать контрастность.  ованые и медные элементы украс€т кухню в стиле прованс и создадут оригинальную атмосферу, уют. ƒерев€нный стол, дополненный коваными ножками, будет выгл€деть фантастично!

ј вот бытовую технику лучше завуалировать предметами мебели или сделать встроенными. ¬интажна€ кухне в стиле прованс не любит хромированные детали в мебели и предметах техники. ќбеспечьте пространству открытые дерев€нные полки и поставьте на них фарфоровые статуэтки, плетеные корзинки с €блоками, букеты свежих цветов. ¬се это дополнит колорит прованской кухни и порадует всех членов семьи!

1.

34 (700x525, 475Kb)

смотреть интерьеры
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 49 раз
ѕонравилось: 33 пользовател€м
 омментарии (12)

 ак выбрать кольцо по знаку зодиака

—реда, 12 Ќо€бр€ 2014 г. 22:12 + в цитатник

 ольцо –ыбам 19.02-20.03

–ыбы - тонкие, ранимые, чувствительные, сентиментальные натуры. ¬ некоторой мере они даже таинственны. –ыбы могут в течение длительного времени носить одно кольцо, если оно св€зано с трепетными воспоминани€ми. ‘орму кольца лучше выбрать в виде незамкнутого круга, овальной формы либо стилизованного под морскую раковину, волну. –ыбы должны избегать острой огранки камней. ѕодойдет форма застывшей капли или кабошон. »деально подойдут прозрачные камни. что касаетс€ цвета, то лучше выбрать нежные водные оттенки, которые мен€ющие цвет при смене освещени€. –ыбы оцен€т кораллы, жемчуг и перламутр. ћеталл - серебро или белое золото.


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)

«олотые и платиновые украшени€ с драгоценными камн€ми - лучший подарок дл€ девушки или женщины. Ѕлагородный металл всегда будет оценен благодар€ своей долговечности и привлекательному виду. ѕопробуйте подобрать оригинальные ювелирные украшени€: кольца, серьги, подвески, цепочки, браслеты на сайте интернет-магазина здесь http://gold.ua/products/zolotye-i-platinovye-izdeliya/ и добавить еще один экземпл€р в свою ювелирную шкатулку!


 ольцо ќвну 21.03-20.04

ќвна чрезвычайно импульсивны, активны, подвижны. »м подойдет кольцо лаконичной формы, желательно из белого металла. ќно может быть со сложной алмазной гравировкой. »менно гравировка и даст простор воображению, обогатив внешний вид кольца.

≈ще один вариант – гладкое кольцо со скромной вставочкой в виде драгоценного камн€ – циркона, бриллианта либо прозрачных камней желтого и красного цветов. ќгненный знак про€вл€етс€ в си€ющей искорке камн€, который находитс€ на спокойном фоне благородного металла.

 ольцо “ельцу 21.04-21.05

«емному, материальному знаку подойдут лучшие образцы ювелирных украшений. ¬едь этот знак ни за что не выберет дешевую однодневку. ќсобый интерес “ельцы испытывают к камн€м голубого и зеленого оттенков.   ним относ€тс€: голубой топаз, изумруд, бирюза. “ельцу понравитс€ сочетание нескольких камней в украшении, а также принцип контраста.  ольцо дл€ “ельца из платины или белого золота - идеальный вариант.

TaflhWXPJgw (403x403, 27Kb)

 ольцо Ѕлизнецам 22.05-21.06

 ольцо, предназначенное дл€ представительницы этого динамичного знака может быть не очень дорогим, но непременно изысканным. ∆енщине-близнецам понрав€тс€ формы в виде зап€тых, брызг, штрихов. „асто знак выбирает авангардные украшени€ с вкраплением крупных камней. Ѕлизнецы обожают движение!  ольцо может быть выполнено в причудливой форме, состо€ть из нескольких тоненьких деталей или быть с изысканным дополнением - подвижной подвеской.

 ольцо –аку 22.06-22.07

Ќежный мечтательный –ак выберет украшение в соответствии своему характеру  темпераменту. ‘орма кольца должна быть плавной формы. ј ювелирные камни должны быть без €ркого блеска. ’олодный блеск бриллиантов вызовет у рака беспокойство в душе. –екомендуетс€ носить кольца с матовыми, неограненными камни.   ним относ€тс€: жемчуг, опал, лунный камень, коралл. –аки люб€т серебро и белое золото.

„итать далее...
–убрики:  гороскопы
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м
 омментарии (8)

«ар€дка позитивного мышлени€ от ƒейла  арнеги Ђ»менно сегодн€ї

—уббота, 08 Ќо€бр€ 2014 г. 13:46 + в цитатник

«ар€дка позитивного мышлени€ от ƒейла  арнеги «»менно сегодн€»

1868538_by8ABgwrW38 (500x334, 42Kb)

1. »менно сегодн€ мен€ постигнет счастье. —частье заключено внутри нас; оно не €вл€етс€ результатом внешних обсто€тельств. ѕоэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. »менно сегодн€ € постараюсь приспособитьс€ к жизни, котора€ окружает мен€, и не буду пытатьс€ приспособить все к своим желани€м. я приму мою семью, мою работу, обсто€тельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.

3. »менно сегодн€ € позабочусь о своем организме. я сделаю зар€дку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных дл€ здоровь€ воздействий и мыслей. ћой организм охотно выполнит все мои требовани€ и установки.

4. »менно сегодн€ € постараюсь уделить внимание развитию своего ума. я изучу что-нибудь полезное. ” мен€ нет лености к умственной работе. я прочитаю с интересом то, что требует усили€, размышлени€, сосредоточенности.

5. »менно сегодн€ € займусь нравственным самосовершенствованием. ƒл€ этого € сделаю кому-нибудь что-то хорошее, полезное и выполню два дела, которые мне не хочетс€ делать.

6. »менно сегодн€ € буду ко всем доброжелателен. я постараюсь выгл€деть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придиратьс€ к люд€м и пытатьс€ их исправить.

7. »менно сегодн€ € постараюсь жить только нынешним днем, не стрем€сь решить проблемы всей моей жизни сразу. я легко выполню любую, даже рутинную, работу.

8. »менно сегодн€ € намечу программу своих дел, € запишу, что собираюсь делать каждый час. Ёта программа избавит мен€ от спешки и нерешительности даже в том случае, если € не смогу ее точно выполнить.

9. »менно сегодн€ € проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабитьс€.

10. »менно сегодн€не буду бо€тьс€ жизни и собственного счасть€. я буду любить и верить, что те, кого € люблю, люб€т мен€.

 

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
психологи€
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 42 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м
 омментарии (3)

”дивительные коллажи от ћерв ќцаслан

ѕ€тница, 07 Ќо€бр€ 2014 г. 12:07 + в цитатник

¬ —тамбуле (“урци€) проживает ћерв ќцаслан - молодой фотограф и иллюстратор. ’очу обратить внимание, что это девушка. ≈е креативные работы - создание необычных коллажей - впечатл€ют и затрагивают душу до самой глубины воспри€ти€!

 азалось бы, чем можно удивить современного человека в эпоху фотошопа, когда с помощью фоторедактора можно создавать уникальные иллюстрации, картины, коллажи?!

Ќо ћерв ќцаслан заставл€ет удивл€тьс€! ≈е работы эффектны и интересны.  ¬ серии коллажей используетс€ сочетание цветных и черно-белых фотографий, иллюстрирующий будничную жизнь людей. ѕри этом фотограф умудр€етс€ делать вкраплени€ - необычные фрагменты видов природы и стихий.

Ёто здорово! Ёто будоражит сознание романтиков и просто уставших от жизни в огромном мегаполисе! ƒавайте вместе посмотрим эту чудесную фотоподборку и удивимс€! ¬олшебство существует!

1.

31 (600x635, 308Kb)

смотрим тут и восхищаемс€!
–убрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

Ќа осколках быти€ мы встретимс€

ѕонедельник, 03 Ќо€бр€ 2014 г. 11:36 + в цитатник


Ќа осколках быти€ мы встретимс€

¬ кометном кружеве,

«апомина€ лишь мгновени€ утрат,

„ерпа€ тихую печаль

¬ тенистых окаймлени€х фермат,

 ак ста€ жимолости в тихом приземленье…

Ќебес томленье - плед.

ћоих расп€тий и твоих т€гучих мыслей зной -

«аветна€ мечта.

√армонью сна, закатом огненного пульса,

Ѕеспам€тством бездушь€,

ќхапкой белых хризантем

» солнца локонов безбрежных

Ѕредит утро...

¬новь расцвела карета ма€

Ќа полотнах тихих грез...

я не сгорела.

Ќе окаменела в букетах странствующих меланхолий слез.

ѕочувствуй...

Ѕудто

ѕечаль устала упиватьс€

ѕреданной душой…

я не с тобой, но нам не нужно расставатьс€,

¬ разлуке пить ликера пастораль…

ћоей агонии утихша€ мораль

  тебе стремитс€

¬ сновидень€х вздоха...

 

јлици€ √адовска€

1868538_92366607_4103514_52 (699x466, 371Kb)


ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м

 ак сделать волосы блест€щими и шелковистыми

—уббота, 01 Ќо€бр€ 2014 г. 09:37 + в цитатник

 ак сделать волосы блест€щими и шелковистыми

здоровые волосы/1868538_zdorovie_volosi (525x700, 200Kb)∆елаете получить блест€щие, шелковистые и здоровые волосы при помощи натуральных средств? Ёти средства дл€ волос можно приготовить в домашних услови€х и ощутить потр€сающий результат при минимальных затратах.

яблочный уксус — это ферментированный €блочный сок, который обладает неверо€тными свойствами разглаживани€ волос.   тому же он прекрасно очищает кожу и отбеливает зубы. яблочный уксус работает как природный лосьон дл€ волос и, безусловно, более эффективен, чем любой другой продукт, купленный в аптеке.  ак примен€ть €блочный уксус дл€ лечени€ и разглаживани€ волос: возьмите равное количество €блочного уксуса и воды, смешайте ингредиенты. ѕосле мыть€ волос нанесите смесь на волосы и помассажируйте. ќставьте на несколько минут, а затем смойте водой. Ќе используйте кондиционер после этого. яблочный уксус сделает волосы более м€гкими, послушными и гладкими, придаст им блеск.

Ћечение волос пивом. Ќа самом деле, уход за волосами при помощи пива уже давно ни дл€ кого не секрет. ѕиво прекрасно укрепл€ет волосы и придает им блеск. –ецепт применени€ пива очень легкий. ѕосле мыть€ волос с шампунем нанесите немного пива (комнатной температуры) и помассируйте голову в течение нескольких минут. «атем смойте водой. Ёффект превзойдет все ваши ожидани€.

Ћечение волос черным чаем. Ёто лучший натуральный продукт дл€ лечени€ выпадени€ волос, придани€ волосам блеска.  офеин, содержащийс€ в чае, работает как волшебник. ≈сли у вас светлый цвет волос, то вам лучше не использовать этот продукт, так как черный чай имеет тенденцию окрашивать волосы.  ак использовать черный чай дл€ лечени€ волос: 2-4 пакетика черного ча€ заварить в 0,5 л гор€чей воды и дать ему насто€тьс€ в течение нескольких часов. ѕосле мыть€ головы шампунем ополоснуть волосы настоем ча€, замотать волосы пленкой на 30 минут, смыть и нанесите кондиционер дл€ волос.

јвокадо и оливковое масло дл€ лечени€ волос. јвокадо содержит жиры, которые увлажн€ют и питают волосы, придают им м€гкости и шелковистости. ¬ свою очередь, оливковое масло придает волосам €ркости и блеска, поэтому вместе эти два продукта делают чудеса. ѕриготовьте маску из авокадо и оливкового масла в домашних услови€х. ƒл€ этого возьмите половину одного спелого авокадо, измельчите, смешайте с двум€ столовыми ложками оливкового масла в небольшой миске. Ќатуральна€ маска дл€ волос готова. Ќаноситс€ она на влажные волосы, поверх надеваетс€ целлофанова€ шапочка дл€ душа. „ерез 20 минут можно смыть волосы теплой водой. 

–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 45 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

Ќакопление энергии и практика Ђ«ащитна€ вуальї

¬торник, 28 ќкт€бр€ 2014 г. 19:56 + в цитатник

энерги€ (215x215, 12Kb)

ќ важности накоплени€ энергии знает практически каждый из нас. ћы учимс€ эффективно направл€ть свою энергию на благие цели, удел€ем большое внимание чистоте мыслей и действий. ћы стремимс€ к гармонии с собой и окружающим миром. Ќо порой мир не так гармоничен, как бы хотелось. » окружающее пространство, особенно в больших городах – местах наибольшего скоплени€ людей, бывает наполнено нежелательными вибраци€ми. “емные мысли, низкие энергии, негативные чувства наполн€ют пространство, оказыва€ воздействие не только на своих хоз€ев, но и на людей, наход€щихс€ р€дом.

“акое воздействие приводит к потере энергии. ¬ы чувствуете усталость, хот€ только что отдохнули, ощущаете истощение, апатию, перепады настроени€, сонливость, общую потерю сил, хот€ на это вроде бы нет особых причин. Ќегативные эманации не только поглощают вашу энергию, но и, при отсутствии должной защиты и сил у человека, станов€тс€ незваными гост€ми в его энергетической структуре. Ёто может повлечь за собой более серьезные сбои – болезни, ссоры с близкими, проблемы на работе, финансовые потери и прочие неудачи.

¬ы обращали внимание на лица прохожих в общественных местах? „асто они угрюмые, напр€женные. Ћюди интуитивно закрываютс€, чтобы оградить себ€ от нежелательных воздействий. »з-за незнани€, как грамотно защитить себ€, получаетс€ вот така€ угрюмость. Ќо есть прекрасный способ, который позвол€ет не только защитить себ€ от внешних негативных воздействий, но и подн€ть общий уровень жизненных сил.

»так, практика ««ащитна€ вуаль» поможет:

- защититьс€ от нежелательных воздействий окружающего пространства,
- сохранить свою энергию,
- очистить свое пространство,
- наполнить свое пространство позитивными вибраци€ми.

„итать далее...
–убрики:  —аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 43 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м

јйсберги и ледники - невозмутима€ величественность и красота

ѕонедельник, 27 ќкт€бр€ 2014 г. 12:47 + в цитатник

ќгромна€ глыба льда - это уникальное €вление природы. ќна может быть не ужасающей, а безумно красивой! ѕотр€сающие ледники и айсберги великолепны и восхитительны, стоит только проникнутьс€ и пон€ть эту красоту и величественность, восприн€ть ее не как опасное природное €вление, а волшебный мир, созданный самой природой!

Ћедники и айсберги можно найти во многих уголках мира. »сланди€, јргентина, Ўвейцари€, јл€ска,  анада, јнтарктида, √ренланди€, ѕеру, Ќорвеги€.

—ейчас этим уникальным лед€ным глыбам угрожает глобальное потепление. ј это означает что тихие молчаливые ледники-гиганты могут исчезнуть с лица земли навсегда!

ƒавайте полюбуемс€ воздушно-голубыми айсбергами и невозмутимыми ледниками! Ёти достопримечательности запечатлены на фотографи€х, а значит мы можем наблюдать и восхищатьс€ ими пр€мо сейчас!

1.

17 (700x555, 346Kb)

смотреть тут и наслаждатьс€ >>>>>
–убрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт
путешестви€

ћетки:  


ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 32 пользовател€м

ќттенки цвета м€ты в интерьере кухни

¬оскресенье, 26 ќкт€бр€ 2014 г. 17:43 + в цитатник

ќттенки цвета м€ты могут быть достаточно насыщенными, но не €ркими. ћ€та - это пастельный оттенок, не вызывающий раздражени€, не надоедающий. ќн чудесно гармонирует с холодной палитрой близких тонов: изумрудным, бирюзово-зеленым, лаймовым, хвойным, голубовато-зеленым. ѕопул€рным €вл€етс€ сочетание м€тного с молочной, светло-сиреневой, золотистой, бежевой и даже серой цветовой палитрой.

ћ€тный - цвет свежести, весны, нежности, прохлады. ѕомещени€ в «м€тно-зеленых» тонах обладают освежающим действием. ћ€тный считаетс€ цветом мира. ќн умиротвор€ет и вызывает ощущение уюта, безопасности, комфорта.

ћ€тные тона хороши дл€ кухни, особенно если она выходит на южную сторону. ÷вет при€тен дл€ глаз, совершенно не давит и не утомл€ет. ƒл€ фона и основного оттенка кухни просто идеально! ћожете использовать м€ту в интерьере на больших поверхност€х, не опаса€сь за неудачный результат.

—мешивайте пастельные тона трав, цветов, неба — и дом наполнитс€ жизнерадостным настроением, радостью, солнцем! ≈сли не можете определитьс€, с чем комбинировать м€тные оттенки в интерьере кухни, смело выбирайте белый и кремовый! ј беспроигрышными акцентными вариантами будут зеленый и голубой.


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb) ухн€ нуждаетс€ не только в стильной функциональной мебели, привлекательном дизайне и практичных столешницах, но и в бытовой технике, а также выт€жке. —овременна€ выт€жка вт€гивает жир и копоть, обеспечива€ кухне чистоту и хороший отток воздуха. ј бытова€ техника franke представлена в разном дизайне и цветовых решени€х. ѕопробуйте усовершенствовать свою кухню!


1.

1 (550x550, 184Kb)

—мотрим м€тные интерьеры и вдохновл€емс€!
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 37 раз
ѕонравилось: 38 пользовател€м

√армоничный распор€док дн€

¬оскресенье, 26 ќкт€бр€ 2014 г. 13:15 + в цитатник

√армоничный распор€док дн€

1868538_97877100_6 (650x488, 174Kb)

Ѕольшую роль в здоровом образе жизни и активном долголетии играет режим здорового образа жизни. ¬се мы ходим под солнцем и подчин€емс€ природным силам. ќни то наполн€ют нас энергией, то отбирают ее, вли€€ на наш рабочий день и жизнь в целом… „еловек – существо дневное, и поэтому “жаворонки” ведут более гармоничный образ жизни. ќни просыпаютс€ легче, быстрее включаютс€ в работу, больше успевают сделать, реализуютс€ полнее как в течение дн€, так и в течение жизни.  роме того, они более жизнерадостны.

“ак какой распор€док дн€ можно считать самым гармоничным по отношению к мозгу и телу?

¬о-первых, просыпатьс€ желательно с восходом солнца, так как в это врем€ (если мы не спим) оно зар€жает нас по максимуму. Ёто самый мощный зар€д, которым в состо€нии поделитьс€ с нами природа. Ёнергетические напитки и кофе даже в подметки не год€тс€ этой мощи.

ѕотом наши мозг и тело работают приблизительно по такому графику:

— 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременна€ пам€ть, вс€ полученна€ информаци€ в этот промежуток усваиваетс€ легко. ”чите €зык или штудируете новые термины? ѕриберегите на это врем€.

— 8 до 9 включаетс€ логическое мышление, это наиболее подход€щее врем€ дл€ любой де€тельности, св€занной с запоминанием и аналитикой. ∆аль, что это драгоценное врем€ часто уходит на дорогу к работе. Ќо зато в дороге можно скорректировать план действий на сегодн€ и выстроить логическую последовательность событий и действий – самое врем€33;

— 9 до 10 – оптимальные часы дл€ работы с информацией и статистикой. ≈сли вы заинтересованы в результате, оставьте утренние чаи, кофе и сигареты на попозже, и займитесь делом с самого утра.

— 11 до 12 эффективность интеллектуальных функций снижаетс€, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь полегче. „ай, кофе, перекуры – пришло ваше врем€. ј также дл€ менее сосредоточенных дел – звонков, почты, переговоров, соцсетей.

— 11 до 14 – самое подход€щее врем€ дл€ обеда.  огда солнце в зените, люба€ еда, даже т€жела€, перевариваетс€ легко. »менно в это врем€ ешьте то, о чем мечтаете по ночам. ѕирожок с м€сом, пирожное или шоколад перевар€тс€ в это врем€ быстрее всего, оставив минимальное количество калорий. ј пропуска€ это врем€, вы рискуете поправл€тьс€ быстрее от того же объема пищи.

„итать далее...
–убрики:  полезные советы

ћетки:  


ѕроцитировано 61 раз
ѕонравилось: 40 пользовател€м

10 советов как уберечь колени от травм

—уббота, 25 ќкт€бр€ 2014 г. 10:54 + в цитатник

10 советов как уберечь колени от травм

“равмы коленей — главна€ опасность в фитнесе: именно коленные суставы чаще всего страдают во врем€ тренировок. „то надо знать, чтобы уберечь суставы от травм, € вы€снила у специалистов.

ѕри беге стопа должна касатьс€ земли передней широкой частью. »наче увеличиваетс€ нагрузка на голеностоп и колени
ѕо статистике, после 30 лет коленный сустав травмирует каждый третий. Ќеправильна€ езда на велосипеде, крутые лестницы, мокрые полы, скользкие тротуары — список опасностей длинный, и не последнее место в нем занимает фитнес. ѕо словам инструкторов, 90% всех новичков — кандидаты на травму, поскольку сложно сразу рассчитать безопасную нагрузку. ¬от несколько советов, как избежать травм.

1868538_prisedaniyakolenibol (640x465, 53Kb)

1.  ак следует разминайтесь
«ќчень важно разогретьс€, — говорит спортивный врач јлексей Ѕелозеров. — «анима€сь “на холодную”, мы рискуем травмировать колени, стопы и позвоночник. ѕример: девушка опаздывает на степ, прибегает и с ходу включаетс€ в зан€тие. » тут же подворачивает голеностоп — ведь ее суставы не готовы к активным движени€м. –азминка улучшает микроциркул€цию в суставах и св€зках, делает их эластичнее».

2. Ќе жадничайте в силовых нагрузках
ћногие особо старательные атлеты люб€т дл€ приседани€ со штангой вз€ть вес больше, чем рабочий. Ёто пр€ма€ дорога к травме. «„асто в конце тренировки человек вдруг решает побыть героем и сделать на дес€ть упражнений больше, — говорит јлексей Ѕелозеров. — » жмет до упора, забыва€ о технике и плавности. ј если он поднимает вес больше, чем надо, у него раст€гиваютс€ и даже рвутс€ крестообразные св€зки». „тобы этого не случилось, некоторые силачи дл€ фиксации сустава перев€зывают колени эластичными бинтами. ƒа, они помогают обезопасить суставы, но пережимают вены, так что будьте с ними осторожнее.

3. „ередуйте беговую дорожку с эллиптическими тренажерами
«ƒл€ колен полезнее начинать кардионагрузку с ходьбы, а не с бега, особенно если есть избыточный вес, — говорит јлександр ћироненко, инструктор телеканала “∆»¬»!” по бодитонику. — “емп надо прибавл€ть постепенно. ≈сли вы хотите большей нагрузки, просто помен€йте угол наклона, а не скорость — этого будет достаточно». ’орошо чередовать беговую дорожку с эллиптическими тренажерами. Ёллипс дает более м€гкую нагрузку на суставы.

„итать далее...

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ёнерги€ любви

ѕ€тница, 24 ќкт€бр€ 2014 г. 19:17 + в цитатник

Ѕывают такие моменты, когда мы очень хотим помочь кому-нибудь, но ничего не можем сделать. »ли обсто€тельства не позвол€ют нам прийти на помощь, или этот человек не восприимчив к каким либо про€влени€м заботы и поддержки.

”читель сказал: «Ћюбовь существует всегда. ƒаже тогда, когда мы остро чувствуем свою бесполезность, мы все еще можем полюбить – не ожида€ вознаграждени€, перемен или благодарности.

≈сли мы полюбим, энерги€ любви начнет измен€ть ¬селенную вокруг нас.  огда по€вл€етс€ эта энерги€, она всегда делает свое дело».

ѕауло  оэльо «ћактуб»

1868538_100862081_1_19 (600x480, 46Kb)

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 34 пользовател€м

—огревающий безалкогольный глинтвейн

„етверг, 23 ќкт€бр€ 2014 г. 21:01 + в цитатник

—огревающий безалкогольный глинтвейн

• 3 стакана клюквенного морса
• 1 стакан апельсинового фреша
• 2 столовые ложки коричневого сахара или меда
• 1 чайна€ ложка гвоздики
• 1⁄4 палочки корицы
• —ок одного лимона
• ћускатный орех дл€ присыпки

¬ небольшой кастрюле смешиваем морс с соком и подогреваем на медленном огне, не довод€ до кипени€.
¬ыключаем огонь, добавл€ем сахар, лимонный сок и специи. ќставл€ем на 15 минут, накрыв крышкой и укутав полотенцем.
–азливаем напиток по стаканам и пр€мо в них натираем чуть-чуть мускатного ореха - дл€ аромата.
—таканчик здоровь€ и жизненной энергии готов!

1868538_79c64606ed58 (320x470, 67Kb)

–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 70 раз
ѕонравилось: 31 пользовател€м

Ўепот Ћюбви, голос —овести, рупор страданий

—реда, 22 ќкт€бр€ 2014 г. 23:45 + в цитатник

Ѕог обращаетс€ к человеку шепотом Ћюбви, а если он не услышан — то голосом —овести. ≈сли человек не слышит голоса совести — то Ѕог обращаетс€ через рупор страданий.

©  лайв Ћьюис

1868538_1611bccc1e82 (604x377, 59Kb)

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м

—вадьба в пастельных оттенках - нежность и романтика

—реда, 22 ќкт€бр€ 2014 г. 23:26 + в цитатник

ѕастельные тона смотр€тс€ нежно, воздушно, романтично! ќни будто бы созданы дл€ свадебного декора и оформлени€. ћ€гкие оттенки при€тны дл€ взора, выгл€д€т прит€гательно, воодушевл€ют. ќни не только создают романтичное настроение, но и особую легкость, граничащую со свободой, светом, радостным воспри€тием окружающего мира! ѕри€тной цветовой гаммой дл€ пастельной свадьбы станет нежно-розова€, пудрова€, бежева€, м€тна€, ванильна€, светло-сиренева€, небесно-голуба€.

ѕоскольку свадьба - это трогательный момент, важный этап в жизни, то следует ответственно подойти не только к оформлению банкетного зала, но и нар€дам невесты и жениха. ≈сли невеста выбирает свадебное платье в пастельных оттенках, то и жених должен обратить внимание на светлые тона свадебного костюма. “ак, тандем будет великолепен! ѕастельное платье подчеркнет нежность и хрупкость образа из€щной невесты. ј жених, выбрав светлый костюм, будет гармонично смотретьс€ во всем этом великолепии, не вызыва€ удивлени€.

 ак видите, можно отойти от стандартных решений. „ерный костюм и белое платье, безусловно, привлекательны. Ќо современна€ мода позвол€ет сделать свадебное торжество оригинальным, креативным, необычным и неповторимым! ј теперь рассмотрим фотографии свадьбы в пастельных тонах. Ќасладимс€ и сделаем выводы.  расиво, трогательно, чувственно и нежно!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)„тобы запечатлеть свадьбу и счастливые моменты, уловить настроение молодоженов и гостей, понадобитс€ профессиональный мастер, способный создать сказку! ¬от тут можно посмотреть фотограф на свадьбу цены и узнать нюансы свадебной фотосессии в подробност€х. ѕусть кажда€ люб€ща€ пара будет олицетворением верности, тепла и взаимопонимани€!


1.

2 (466x700, 227Kb)

смотрим фото тут
–убрики:  полезные советы
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

“ехника быстрого повышени€ тонуса

ѕонедельник, 20 ќкт€бр€ 2014 г. 21:19 + в цитатник

“ехника быстрого повышени€ тонуса

1868538_image11 (513x400, 72Kb)

Ёту технику используют дл€ сн€ти€ усталости и быстрой мобилизации физического тонуса. ¬се фазы упражнени€ расписаны с точностью до секунды. » потому эффект от их применени€ всегда ощущаетс€ мгновенно — повышаетс€ тонус, снимаетс€ усталость, проходит сон, укрепл€етс€ нервна€ система. Ёффект от действи€ длитс€ несколько часов. “ехника состоит из двух простых упражнений:

1. ƒыхательна€ техника.

2. Ёнергетический самомассаж.

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 94 раз
ѕонравилось: 52 пользовател€м

ѕутешествие в јвстрию в осенне-зимний период

ѕонедельник, 20 ќкт€бр€ 2014 г. 20:51 + в цитатник

јвстри€ €вл€етс€ одним из крупных центров туризма. » это не только из-за чудесных јльпийских гор, но и целому р€ду привлекательных достопримечательностей! ћузыкальные фестивали, санатории на минеральных источниках, музеи, венские пам€тники архитектуры - все это располагает к туризму и путешестви€м в любой сезон!

австри€

¬ ¬ене вас ждет созерцание ратуши, Ѕургтеатрп, парламентского здани€, готического собора св. —тефана, парков (Ўтадтпарка и Ѕельведера), замков в барокковом стиле, а также прогулка по древнейшему в мире зоопарку.

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)¬ообще чудесный семейный отдых в јвстрии осенью - это возможность увидеть страну во всем ее роскошном колорите. ћногочисленные прогулки позвол€т осмотреть все достопримечательности. Ётому благопри€тствует и хороша€ погода. ѕутешеству€ по јвстрии, нар€ду со столицей ¬еной, не упустите возможности посетить «альцбург. ≈го окрестности известны чудесными курортами и уникальными церкв€ми. «альцбургский собор с башн€ми впечатл€ет и заставл€ет мысленно погрузитьс€ в историческое прошлое.

австри€ осенью

„итать далее...
–убрики:  путешестви€

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 31 пользовател€м

ќбустройство узкой кухни: 5 идей и 35 примеров

ѕонедельник, 13 ќкт€бр€ 2014 г. 11:03 + в цитатник

ќбустройство узкой кухни: 5 идей и 35 примеров

1868538_kyhnya_yzkaya (409x547, 408Kb) 1868538_ (424x592, 378Kb) 1868538_yzenkaya_kyhnya (446x598, 579Kb)

ѕри ремонте и дизайне кухни все мы стремимс€ создать такую атмосферу, чтобы было уютно, тепло, комфортно и привлекательно. Ќо сложно сделать кухню, особенно узкую, функциональной, не вооружившись иде€ми планировани€ и организации.

„тобы вы остались довольны результатом своих стараний,  воспользуйтесь замечательными иде€ми по декорированию узкой кухни, сделав ее удобной и функциональной дл€ использовании и при этом стильной. ¬се должно быть под рукой - организовано и упор€доченно!

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)»так, иде€ є 1. ƒвижение по периметру.

ќсмотритесь вокруг. ѕомещение узкое, но надо что-то придумать. ƒельный совет: цените пространство, планиру€ интерьер узкого помещени€. ќдин из самых попул€рных и удачных приемов – расположение предметов мебели по периметру кухни.  аждый угол и промежуток у стены €вл€етс€ это потенциальным стеллажом.

≈сли про€вить находчивость, то можно сделать оригинальные угловые шкафчики, стильную барную стойку и даже выдвижной стол-трансформер.

∆елаете посмотреть все 35 вариантов дл€ обустройства узкой кухни, а также услышать дельные советы? “огда предлагаю вам читать далее. ѕри€тного просмотра и прекрасных идей дл€ вдохновени€!

–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 106 раз
ѕонравилось: 48 пользовател€м

 ак повысить настроение на работе

¬оскресенье, 12 ќкт€бр€ 2014 г. 21:49 + в цитатник

 ак повысить настроение на работе


¬ современном мире довольно часто возникают ситуации, которые провоцируют по€вление стрессов. Ќастроение изменчиво, и может испортитьс€ из-за проблем на работе или непри€тного общени€. ¬ таких случа€х вы должны знать, как быстро и эффективно подн€ть себе настроение!

  • ѕсихологи рекомендуют молча посчитать до дес€ти, двадцати, ста. “ак, нервна€ система, €кобы, успокаиваетс€. ћне такой способ помогает не всегда! Ќо вы можете попробовать. √лавное, дышите глубоко и гоните плохие мысли и негативные ощущени€ подальше!
  • ќбычно в больших офисах присутствует посто€нное напр€жение. ѕостарайтесь пить на работе не кофе, а зеленый или трав€ной чай - м€тный, ромашковый, €годный. „ай успокоит и поможет сн€ть раздражение. ќтвлекитесь, побеседуйте с коллегами, возобновите силы.
  • ≈сли у вас существуют какие-то проблемы, поделитесь переживани€ми с сотрудницей. ¬озможно, получите дельный совет. Ћучше выговоритьс€, станет легче.
  • ќбратите внимание на свое рабочее место. Ќе допускайте беспор€дка. –асставьте все по местам. —огласно учению ‘ен–шуй, беспор€док на столе провоцирует по€вление беспор€дочных мыслей в голове, а значит раздражительности.
  • Ќе допускайте возникновени€ негативных мыслей, контролируйте эмоции. ќтвлечьс€ от плохого настроени€ поможет погружение в работу, выполнение задани€, обсуждение с сотрудниками рабочих моментов.
  • ’орошо выгл€деть — залог хорошего настроени€. ”дел€йте внимание своей внешности. Ѕудьте безупречны!
  • –абота должна приносить удовольствие. —оздайте уютную атмосферу - на рабочем месте и внутри коллектива. „еловек с улыбкой на лице вызывает положительные эмоции. ќтноситесь ко всем дружелюбно.
  • ”тренн€€ прогулка или зан€тие спортом помогут создать хорошее настроение и расположение духа на весь день!
  • —ъешьте кусочек шоколада!
  • ѕослушайте релаксирующую или свою любимую музыку, котора€ улучшит настроение!

1868538_3f612e814aae (640x394, 64Kb)

–убрики:  психологи€
полезные советы
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

ћед и корица - волшебное сочетание

—уббота, 11 ќкт€бр€ 2014 г. 11:12 + в цитатник

ћед и корица - волшебное сочетание

1868538_mjaltikanella (629x367, 166Kb)

ЅќЋ≈«Ќ» —≈–ƒ÷ј

≈жедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Ёто снижает уровень холестерина в артери€х и спасает человека от инфаркта. ƒаже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

–егул€рное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепл€ет мышцу сердца. ¬ некоторых домах престарелых јмерики и  анады, регул€рный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состо€ни€ их, подвергшихс€ возрастным изменени€м, вен и артерий.

—ЋјЅќ—“№

Ќедавние исследовани€ показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно дл€ поддержани€ сил. ” пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорци€х, улучшаетс€ концентраци€ внимани€ и подвижность.

ƒоктор ћилтон, который проводил исследовани€, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудн€, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижатьс€, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

ј–“–»“

—традающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. –егул€рный прием вылечивает даже хронический артрит.

¬ недавних исследовани€х руководимых  опенгагенским ”ниверситетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение мес€ца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигатьс€ из-за артрита, смогли ходить, не ощуща€ боли.

’ќЋ≈—“≈–»Ќ

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.  ак и дл€ страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Ћюди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуютс€ на холестерин.

»ћћ”Ќ»“≈“

≈жедневный прием меда и корицы укрепл€ет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. ”ченые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. ѕосто€нный прием меда усиливает способность белых кров€ных шариков сражатьс€ с бактериальными и вирусными заболевани€ми.

¬ќ—ѕјЋ≈Ќ»≈ ћќ„≈¬ќ√ќ ѕ”«џ–я

ѕринимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Ёто убивает микробов в мочевом пузыре.

¬џѕјƒ≈Ќ»≈ ¬ќЋќ—

ѕри выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. «атем промыть волосы слегка теплой водой. ƒаже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

 ќ∆Ќџ≈ »Ќ‘≈ ÷»»

—месь меда и корицы (в равных количествах), нанесенна€ на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ѕ–џў»

ѕаста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. —мазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. «а 2 недели прыщи исчезнут полностью.

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка

ћетки:  


ѕроцитировано 222 раз
ѕонравилось: 79 пользовател€м

“ворожный пудинг с сухофруктами

—уббота, 11 ќкт€бр€ 2014 г. 11:02 + в цитатник

“ворожный пудинг с сухофруктами

800 г творога

100 г масла сливочного

6 столовых ложек сметаны

200 г чернослива

200 г кураги

(немного сухофруктов отложить дл€ украшени€)

4 €йца

4-5 столовых ложек манки,

8 столовых ложек сахара

немного ванилина

2 столовые ложки растительного масла

немножко соды, примерно четверть чайной ложечки

творожный пудинг/1868538_tFjjXIQ680Q (414x301, 30Kb)

¬се ингредиенты смешаем. ‘орму смажем растительным маслом, немного подогреем и разложим бумагу дл€ выпечки.

”трамбуем творожную массу в форму, наверх выложим часть сухофруктов, которые отложили. Ќемного их вдавим, и поместим в разогретый духовой шкаф.

ќставим запекатьс€ до чудесной корочки золотистого цвета.

ќхладим и порежем на порции. ¬кусно с чаем или молоком.


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)ј в эти надежные пакеты дл€ завтрака можно заворачивать заранее приготовленные полезные блюда, чтобы брать их с собой на учебу, работу или в дорогу во врем€ путешествий. ѕакеты дл€ продуктов - это безопасность дл€ здоровь€ и комфортное хранение еды. ќцените продукцию высокого качества!

–убрики:  кулинарное творчество

ћетки:  


ѕроцитировано 35 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м

ƒев€ть типов интеллекта

ѕ€тница, 10 ќкт€бр€ 2014 г. 10:55 + в цитатник

ƒ≈¬я“№ “»ѕќ¬ »Ќ“≈ЋЋ≈ “ј

интеллект/1868538_101009749_large_book31 (501x699, 120Kb)1. ѕриродный интеллект

ќпредел€ет способность человека чувствовать животных и растений. Ёта способность считалась даром в нашем эволюционном прошлом. ¬еликие первобытные охотники и собиратели обладали этим даром. —ейчас этот тип интеллекта продолжает играть важную роль в некоторых отрасл€х и без него невозможно стать профессиональным ботаником или агрономом. —овременное общество уже конечно мало заинтересовано в этом типе, потому что мы всЄ больше отдал€емс€ от природы.

2. ћузыкальный интеллект

ћузыкальный интеллект – это способность различать шаг, ритм, тембр и тон. Ётот тип интеллекта позвол€ет нам чувствовать, создавать, воспроизводить музыку. Ѕез него не смогли бы композиторы, дирижеры, музыканты, вокалисты и слушатели с тонким слухом. »нтересно, что только музыкальный интеллект + склонность к математике может родить таких людей как барабанщики. ќни, как правило, очень хорошо фильтруют внешний звук и имеют хорошо и быстро считать.

3. Ћогико-математический интеллект

Ћогико-математический интеллект помогает считать, решать сложные математические и логические задачи. Ћогический интеллект, как правило, хорошо развит у математиков, ученых и детективов. ћолодые люди с этим типом интеллекта не склонны к общению, обычно они замкнуты. »м интереснее цифры, эксперименты и логические задачки.

4. Ёкзистенциальный интеллект

»нтеллект, который потенциально помогает индивидууму в борьбе с глубокими вопросами человеческого существовани€. Ќапример, такие люди могу выдвинуть новые теории о смысле жизни, возможности бессмерти€ и как люди по€вились на планете «емл€.

5. ћежличностный интеллект

ћежличностный интеллект – это способность понимать и эффективно взаимодействовать с другими людьми. ќна включает в себ€ эффективные вербальные и невербальные коммуникации, возможность быстро замечать различи€ между людьми. “акже эти люди имеют хорошо чувствовать настроение и темперамент других. ”чител€, социальные работники, актеры и политики по определению должны обладать этим типом интеллекта, но… ћолодые люди с развитым межличностным интеллектом часто станов€тс€ лидерами среди своих сверстников, не потому что они сильнее, а потому что с ними интересно общатьс€, и, кажетс€, что они понимают чувства каждого.

6. “елесно-кинестетический интеллект

“елесно-кинестетический интеллект – это способность манипулировать физическими объектами и использовать различные физиологические навыки. “акие люди хорошо ориентируютс€ во времени и пространстве. —портсмены, танцоры, хирурги должны обладать хорошо развитым телесно-кинестетическим интеллектом.

7. Ћингвистический интеллект

Ћингвистический интеллект – это способность мыслить и четко интерпретировать свои мысли, даже очень сложные, в пон€тные дл€ всех слова. Ћингвистический интеллект важен дл€ поэтов, писателей, журналистов и общественных де€телей. ћолодые люди с таким интеллектом люб€т писать, читать, рассказывать истории и разгадывать кроссворды.

8. Ћичностный интеллект

Ћичностный интеллект – это способность понимать себ€, а также свои мысли и чувства, и использовать эти знани€ в процессе планировани€ жизни. Ётот тип интеллекта позвол€ет человеку здраво оценивать свои возможности и грамотно планировать траты. ќчевидно, что такие люди хорошие психологи. Ќо при это эти люди могут быть очень застенчивыми.

9. ѕространственный интеллект

ѕространственный интеллект – это способность мыслить в трех измерени€х. “акие люди, хорошо осознают место, мысленно могут представить, что их ждет за углом. ќни с легкостью вспоминают картину, именно картину, того места, о котором их спрашивают или о котором они вспоминают в данный момент. ћор€ки, летчики, скульпторы, художники и архитекторы – носители развитого пространственного интеллекта. Ћюди с таким интеллектом люб€т лабиринты и пазлы.

–убрики:  психологи€



ѕроцитировано 38 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

ѕривычки успешных людей: берем себе на заметку

ѕ€тница, 10 ќкт€бр€ 2014 г. 10:51 + в цитатник

ѕривычки успешных людей: берем себе на заметку

1868538_00MjIzLWF (700x484, 303Kb)

ќтсутствие плана "Ѕ"

ѕлан "Ѕ", безусловно, считаетс€ хорошей подстраховкой на случай, когда дела идут ко дну и приходитс€ быстро находить эффективные методы спасени€. Ќа первый взгл€д кажетс€, что план-заготовка второго значени€ €вл€етс€ волшебной палочкой-выручалочкой, позвол€ющей жить и работать спокойно, уверенно. Ќо согласитесь, такой подход расслабл€ет. ј вот наличие только одного плана, то есть плана "ј", когда не предвидитс€ никаких вариантов спасени€ - это способность плодотворно трудитьс€. Ѕольше, дольше, но надежнее и без расслаблени€, до успешного пика!

Ќе стелите соломку, лучше подключите свои силы на достижение насто€щего успеха, и тогда вам не придетс€ падать. Ќи морально, ни финансово, ни физически! ” каждого человека много сил. ѕросто у одних они наход€тс€ в аморфном состо€нии. Ёто может быть лень или просто отсутствие желани€. ћотиваци€ - лучший способ к достижению успеха! ≈сли же что-то случитс€, то вы всегда найдете силы сориентироватьс€ в правильном направлении, чтобы спасти ситуацию. ¬едь кажда€ ситуаци€ сугубо индивидуальна! Ќе сдавайтесь, учитесь на своих и чужих ошибках. ∆изнь - это посто€нна€ борьба.

–абота = успех

∆елаете стать лучше и круче всех? “огда вам потребуетс€ врем€, сосредоточенность, внимание и силы. ѕомните, не бывает коротких путей дл€ достижени€ успеха. Ѕезусловно, нужно планировать рабочие будни так, чтобы у вас хватало врем€ и на отдых, спорт, короткие визиты к родственникам или друзь€м.

¬се успешные предприниматели работают намного больше, чем обычные люди. ƒлинный список дел, проектов и идей требует времени и настойчивости.

»збегайте толпы

≈сли делать, как все, результат будет такой же, как у всех. Ќе будьте посредственными. ”спешные люди делают то, что обычные делать не хот€т или не могут. »щите пути, где будет много возможностей дл€ достижени€ успеха.

Ќачните с конца

—кромный успех — следствие скромных целей. Ќо ведь вы желаете стать лучшим и самым... —амым крупным, престижным, недорогим, оригинальным. Ќеважно каким. √лавное - самым! ƒвигайтесь от конца к началу, прокладывайте путь к своей цели по крупицам, шаг за шагом. Ќе начинайте с малых целей. —разу поставьте большую цель и найдите удачные решени€ дл€ ее достижени€.

Ќе останавливайтесь

”спешные люди всегда достигают цели, но никогда не останавливаютс€. ƒостижение - это не предел возможностей. ƒобива€сь выдающихс€ успехов, мы нарабатываем навыки, у нас по€вл€етс€ опыт.

Ќе стесн€йтесь продавать

”мение продавать - очень важный пункт. ѕродажи — это не обман, не давление, не манипул€ции. Ёто умение объ€сн€ть преимущества разных идей и решений. ”меть продавать — означает уметь привлекать людей к сотрудничеству. ѕродажи — это преодоление преп€тствий. ќни всегда лежат в основе как личного, так и делового успеха. ѕродавать - означает уметь вести важные переговоры с партнерами, работать сохран€ть уверенность и веру в свой успех. ѕродажи — это общение с людьми, построение отношений.

Ќе будьте гордыми

Ќе бойтесь признавать свои ошибки. ѕопробуйте извинитьс€, если чувствуете, что неправы. ћечтайте о большем. ѕризнавайте тех, кому вы об€заны своими успехами. ”мейте сме€тьс€ над собой. Ќаучитесь просить о помощи. ƒостойно терпите неудачу. » никогда не сдавайтесь!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Ќа специализированном портале можно узнать полезную информацию о том, какие есть тендеры в нижнем новгороде, чем отличаютс€ государственные тендеры от коммерческих. ”частникам тендеров полезно будет посмотреть обучающие видеоролики, дабы свободно владеть ситуацией и знать все нюансы о закупках.

–убрики:  —аморазвитие, личностный рост, духовные практики
Ѕизнес, маркетинг, управление, финансы

ћетки:  


ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м

10 лучших цитат ƒалай Ћамы

—реда, 08 ќкт€бр€ 2014 г. 22:09 + в цитатник

10 лучших цитат ƒалай Ћамы

1868538_8UjoTtt7Kkc (268x400, 23Kb)

1. я считаю, что действительно насто€ща€ религи€ — это ƒоброе —ердце.

2. ћир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

3. ѕомните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

4. Ќаши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

5. Ћюди – общественные существа.

ћы по€вл€емс€ на свет благодар€ другим люд€м. ћы выживаем с помощью окружающих. ’отим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастс€ отыскать моменты, когда мы не зависим от других. ѕоэтому не стоит удивл€тьс€, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

6. ƒалай-Ћаму однажды спросили, что больше всего его изумл€ет, он ответил:

— „еловек. ¬начале он жертвует своим здоровьем дл€ того, чтобы заработать деньги. ѕотом он тратит деньги на восстановление здоровь€. ѕри этом он настолько беспокоитс€ о своем будущем, что никогда не наслаждаетс€ насто€щим. ¬ результате он не живет ни в насто€щем, ни в будущем. ќн живет так, как будто никогда не умрет, а умира€, сожалеет о том, что не жил.

7. „еловек с огромным запасом терпени€ и толерантности идет по жизни с особой долей спокойстви€ и умиротворенности. “акой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезн€м. ” него сильна€ вол€, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

8. „то бы ни произошло – никогда не сдавайс€! –азвивай свое сердце. —лишком много энергии в этом мире тратитс€ на развитие ума, а не сердца. –азвивай своЄ сердце, будь сострадательным. Ќе только к своим друзь€м, но к каждому. Ѕудь сострадательным, трудись ради мира в своЄм сердце и во всЄм мире.–аботай во им€ мира, и € повторю снова: никогда не сдавайс€. Ќе важно, что происходит вокруг теб€, не важно, что произошло с тобой – никогда не сдавайс€!

9. ћы – часть человечества, поэтому нам следует заботитьс€ о человечестве. ј если это не в наших силах, то мы должны хот€ бы не причин€ть вреда.

10. ∆елание. ќсвободитьс€ от страданий €вл€етс€ естественным желанием любого человека. Ёто - часть нашего желани€ быть счастливыми. Ќет ничего неразумного в том, что мы пытаемс€ определить причины своих несчастий и сделать все, что в наших силах, дл€ решени€ своих проблем на любом уровне - глобальном, общественном, семейном и личном, индивидуальном. Ќо пока мы будем рассматривать страдани€ как неестественное состо€ние, ненормальность, которой мы боимс€, избегаем и отвергаем, нам никогда не искоренить их причины и не достигнуть счасть€.

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
личности, великие люди

ћетки:  


ѕроцитировано 75 раз
ѕонравилось: 56 пользовател€м

√олубой интерьер - мечтательный и нежный

—реда, 08 ќкт€бр€ 2014 г. 21:53 + в цитатник

1868538_539 (144x160, 6Kb)„астный дом - это всегда комфорт. ¬едь он предполагает просторные комнаты и оригинальный стиль. ¬оплотить свою мечту в реальность может каждый. —тоит только приложить некоторые усили€. ≈сли нет желани€ или времени строитьс€, то можно накопить финансы и приобрести готовую недвижимость с капитальным ремонтом.

ј может быть вы желаете дать срочное объ€вление на продажу частного дома и при этом выгодно продать недвижимость? Ѕесплатные объ€влени€ –»ј всегда наход€т своих покупателей. –егистраци€ облегчит ваши усили€ и поможет быстро осуществить мечту! —тоит только разместить объ€вление в нужной рубрике и его увидит множество потенциальных покупателей.


√олубой интерьер - мечтательный и нежный

√олубой цвет в интерьере используетс€ не так часто. ѕочему-то считаетс€, что от этого холодного оттенка веет равнодушием и безразличием. Ѕудто находишьс€ в замке —нежной  оролевы. Ќо стоит взгл€нуть на дизайнерские находки и наши убеждени€ рассеиваютс€ в облаке удивлени€! √олубой цвет шикарно смотритс€ в интерьере любого дома или квартиры. ќн элегантен, очарователен и свеж! »м восхищаешьс€. ќн не тревожит, не углубл€ет в размышлени€, не вгон€ет в депрессивный виток сомнений и разочарований. ќн будто крыль€ порхающей бабочки - светел и чист.

»нтерьер, оформленный в голубые оттенки, €вл€етс€ комфортным дл€ проживани€, так как он способен расслабить, успокоить, утешить. √олубой цвет - это ощущение поко€, умиротворенности и благополучи€. ќн ассоциируетс€ с задумчивостью, посто€нством, надежностью.

–ассмотрев интерьеры, можно проанализировать, что голубой хорош везде - в гостиной, спальне, ванной, кухне. ќн универсален. √олубой цвет превосходно сочетаетс€ с белоснежным, кофейным, бежевым, оливковым, серым, коричневым, салатовым. ј дл€ детской комнаты можно придумать и более смелые сочетани€ голубого с розовым, желтым, красным, оранжевым.

 онечно же, голубой относитс€ к холодной гамме оттенков. Ќо ассоциации привод€т нас к чистоте водной глади и безоблачному небу. »рисы, васильки, незабудки, гиацинты... јх, как хорошо, что голубой цвет дарит незабываемый полет фантазий в небесную лазурь, где можно беззаботно мечтать и нежитьс€ в облаках надежды и любви!

1.

4 (596x408, 222Kb)

далее фото
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки



ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€
—траницы: [125] 124 123 ..
.. 1  алендарь