ѕодарки от "–усские ножи":
  клинки - мужчинам,
  кухонные - женщинам
  и многое другое

 -÷итатник

 ак разнообразить досуг - (1)

Gaminatorslots бесплатно или как разнообразить досуг »ногда нам хочетс€ сделать свою жизн...

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте - (4)

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте ” мен€ по€вилась страничка в контакте! ≈сли ...

 ачаем €годицы - (8)

 ачаем €годицы  омплекс упражнений, который поможет подт€нуть €годичные мышцы! ƒл€ начала выпо...

Ѕлагородный морской стиль в интерьере - (9)

Ѕлагородный морской стиль в интерьере   ћорской стиль очень попул€рен в современном ...

 расивое макро от ¬€чеслава ћищенко - (29)

 расивое макро от ¬€чеслава ћищенко ”краинским фотографом ¬€чеславом ћищенко из города Ѕердиче...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
ƒата регистрации: 22.08.2007
«аписей в дневнике: 8167
 омментариев в дневнике: 83263
Ќаписано сообщений: 125936
ѕопул€рные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приход€т

јлици€ √адовска€ на сервере —тихи.ру

ќбмен€ть или вывести электронные деньги

 1412058913_referralimg (253x60, 6Kb)

ѕриглашаю на свой новый блог - јлици€ √адовска€

1342977293_b360ebb6a471 (150x150, 6Kb)

—амое красивое существо на земле - это √русть. –азве есть что - то прекраснее вечернего неба, тишины и глаз, смотр€щих вникуда?...

RotaPost - Ёффективна€ реклама в блогах

Ѕлог содержит рекламные посты, которые обозначаютс€ специальными пометками вроде этой.

101602187_dollar3 (60x60, 9Kb) 

Ѕелоснежка јл€ на сервере —тихи.ру

ѕриглашаю в кулинарный дневник - ¬кусн€шки от Ѕелоснежки!

1868538_88287100_2971058_drecyzirb (285x131, 70Kb) 


 омментарии (12)

ћужска€ логика

ѕ€тница, 19 ƒекабр€ 2014 г. 16:37 + в цитатник

ћужска€ логика

ќна очень странна€ женщина, не ревнует, права не качает, скандалов не закатывает, и денег-то ей не надо. » позвонит перед тем как приехать, и поговорить с ней есть о чем, даже пишет без ошибок.

ѕодозрительно заботлива€ — и поесть приготовит и приласкает. Ќет, что-то с ней не то… ¬есела€ така€, со всеми приветлива, прощает искренне, делает как чувствует — не играет, не притвор€етс€.

ј еще она очень красива… Ќет, она €вно не подходит дл€ серьезных отношений, надо держатьс€ от нее подальше.

1868538_dyfy784 (500x500, 87Kb)


ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

Ќовогодние игры - лучшие развлечени€

¬торник, 16 ƒекабр€ 2014 г. 22:34 + в цитатник

Ќовогодние игры - лучшие развлечени€

ѕожелани€ из шл€пы

Ќовогодний корпоратив будет веселым и увлекательным, если организовать такую игру. Ѕерем две шл€пы. ¬ одну бросаем листики с именами сотрудников, в другую – при€тные новогодние пожелани€. Ћучше, если они будут не банальными, а с юмором, а также св€занными конкретно с вашей компанией или организацией. ћожно, к примеру, пожелать бухгалтеру карьерных достижений.... стать директором в Ќовом году! «атем вытаскиваем по очереди листик с именем и пожелание.

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)≈сли новогодние игры за столом вам не подход€т, можете уединитьс€ в кабинете и развлечьс€ благодар€ флеш-играм онлайн тут http://gofreegameplays.com/. Ћюбой досуг должен быть организован на высоком уровне дл€ хорошего настроени€ и незабываемого восторга!

1868538_novyigod2 (550x356, 73Kb)

√азетные танцы

»гра подразумевает включение музыки. ƒевушки и парни дел€тс€ на пары. ѕри этом каждой паре выдают газетный лист формата ј2. «атем кажда€ пара кладет лист на пол. «атем все начинают танцевать, то есть кажда€ пара - на своей газете. “а пара, котора€ выйдет за предел газеты, выбывает. „ерез пару минут ведущий складывает газету вдвое.  ажда€ пара продолжает танец на более узком периметре. “ак повтор€етс€ еще раз, и еще раз... ѕока не останетс€ пара-победитель, котора€ выдержала "сближение"!

ƒетективы

ƒвое игроков выход€т на середину помещени€, в центр всеобщего внимани€. ¬ыбирают ведущего. "–аскрыва€ преступление", ведущий задает вопросы, которые подразумевают ответы: "да", "нет" и "может быть". »гроки отвечают "да" - если последнее слово заданного ведущим вопроса оканчиваетс€ на гласную, "нет" - если на согласную и "может быть" - если на "ь". ¬едущий-детектив не должен знать о такой изюминке ответов игроков. ѕолучитс€ весьма пикантна€ и увлекательна€ истори€. ѕопробуйте!

„итать далее...
–убрики:  flash, игры
–азвлечени€, отдых, досуг

ћетки:  


ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

—овместимость в отношени€х: разбираем по частичкам

¬торник, 16 ƒекабр€ 2014 г. 11:46 + в цитатник

—овместимость в отношени€х: разбираем по частичкам

1868538_sovmestimost (600x413, 38Kb)

1. ‘изическа€ совместимость

...действует на животном уровне инстинктов. ’очу - не хочу, нравитс€ - не нравитс€, чувствую – не чувствую. ¬кус, цвет, запах, прикосновение, формы – подсознательные импульсы соответствий. «¬стречают по одежке» - это поговорка из р€да физической совместимости. «Ћюб или не люб», - говаривали в старину, зачастую име€ в виду только внешние характеристики.

2. ѕсихологическа€ совместимость

...заключаетс€ в «дуализации» психологических типов. ќчень много этому вопросу удел€ет внимани€ известна€ наука соционика. ≈сли вы еще ничего об этом не знаете, советую срочно познакомитьс€. ≈сли даже вам и не удастс€ с помощью этой науки найти своего «дуала» (полностью дополн€ющую вас половинку), вы узнаете много интересного о самом себе и о разнице психологических реакций человека в зависимости от заложенных в него особенностей психики.

3. Ѕиологическа€ совместимость

...находитс€ на уровне биологических ритмов и состо€ни€ биополей. Ќапример, хорошо известно, как проблематично существовать совам и жаворонкам в пределах одной семьи. Ќо именно с биологическими часами мы свер€ем наши жизненные циклы. ≈сли биологические ритмы рассогласованы, человек чувствует себ€ не очень комфортно, сковано, напр€женно р€дом с другим человеком.

„итать далее...
–убрики:  психологи€
Ћюбовь

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ўубы из собол€ с капюшоном

¬торник, 16 ƒекабр€ 2014 г. 11:45 + в цитатник

1868538_87396897_1868538_belosnejka (299x52, 5Kb)

Ўубы из собол€ с капюшоном

1868538_006 (466x700, 170Kb)„то может быть лучше теплой, восхитительно уютной и элегантной шубы из собол€?  онечно, шуба из собол€ с капюшоном! ћ€гкий, стру€щийс€, будто бархат, натуральный мех надежно защитит вашу голову и из€щную шею от суровых ветров и мороза, станет украшением вашего образа, его важной завершающей деталью.

ќ том, насколько соболиные шубы комфортны и долговечны в носке можно даже не упоминать – настолько попул€рны они стали в последнее врем€. » что самое главное – соболиный мех, попав под дождь либо мокрый снег, абсолютно не потер€ет хорошего внешнего вида.

“о есть, купив шубу из собол€ с капюшоном, вы убиваете сразу двух зайцев: защищаете голову от холода и выгл€дите при этом безупречно при любых погодных услови€х. ѕосмотрите вот тут http://www.sipr.ru/sobol модели шуб по скидкам. –аспродажа - это всегда при€тные цены и возможность сэкономить!

» еще один при€тный момент: м€гкий, невесомый мех качественной выделки не испортит ¬ашу укладку, что всегда расстраивает представительниц прекрасного пола, когда необходимо носить головной убор.

„итать далее...
–убрики:  –екламка от Ѕелоснежки
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары
ƒл€ шоппоголиков

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕодарки маме на Ќовый год

¬торник, 16 ƒекабр€ 2014 г. 00:03 + в цитатник

Ѕлизитс€ чудесный праздник Ќовый √од! ћы в хлопотах и заботах суетимс€, подбира€ близким сувениры и подарки. ¬олшебна€ сказка о ƒеде ћорозе существует в наших сердцах, значит нужно организовать насто€щий фейерверк эмоций!  то-то в€жет пледы, кофты, шапки или вышивает.  то-то рукодельничает с кухонной посудой и декупажем. ј что же делать тем, кто не владеет искусством hand-made или совершенно не имеет времени на это? ѕоскольку безвыходных ситуаций не существует, то и с выбором подарков дл€ близких и родных не возникнет проблем.

Ћегче всего купить подарок ребенку. ƒостаточно спросить малыша, что он желает получить в подарок от ƒеда ћороза и затем воплотить его мечту в реальность. »ли купить интерактивную игрушку дл€ развити€, комфорта и радости. ј вот выбрать подарок маме на Ќовый год - задача посложнее. “ут нужно не только учесть ее пожелани€, но и про€вить заботу, нежность, любовь, благодарность. ≈сли вы не в состо€нии что-то сделать своими руками или купить дорогосто€щий подарок, то мама будет рада любому сувениру от вас. ¬едь подарок на Ќовый год - это, в первую очередь, про€вление внимани€.

1868538_2145w450h280 (450x280, 26Kb)¬ интернет-магазине подарков bodo.ua вас ждет много сюрпризов. “ам можно найти много идей дл€ подарков не только маме, но и всем членам вашего семейства, а также друзь€м и коллегам.

¬ыбирать подарки от Ѕќƒќ очень интересно, ведь они необычны и оригинальны! ƒл€ начала сориентируйтесь в возрасте и ее увлечени€х. ј затем, выбирайте подарки при помощи специальной программы. ¬веденные параметры поиска на сайте интернет-магазина сориентируют вас в ценовых категори€х подарков, а также облегчат выбор иллюстраци€ми и рекомендаци€ми.

ћагазин необычных подарков направлен на впечатлени€, ощущени€, эмоции. ќн пробуждает в люд€х вдохновение, творческий потенциал, радость, настроение и жажду познани€ мира!

  примеру, вы можете порадовать маму походом на шоколадную спа-процедуру, чтобы она ощутила себ€ насто€щей королевой! »ли подарить ей посещение мастер-класса гончарного искусства. ѕодарив впечатление, вы сделаете не только оригинальный подарок на Ќовый год, но и сможете окрасить жизнь родного человека €ркой палитрой эмоций и вдохновени€!

1868538_108133071_3407372_ (170x35, 2Kb)

1868538_1 (429x77, 5Kb)

–убрики:  –екламка от Ѕелоснежки
полезные советы
ѕодарки, сувениры, презенты

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 ак выжить в этом мире

ѕонедельник, 15 ƒекабр€ 2014 г. 22:55 + в цитатник

1868538_ (699x467, 154Kb)

* Ќе держи дурных мыслей. ћысль - это бумеранг.

* Ќе вреди ни словом, ни мыслью, ни делом ни одному живому существу.

* Ќе прос€т - не делай! ѕросьбу выполни.

* Ќе можешь - не обещай.

* ќтносись к люд€м как к самому себе.

* Ќе осуждай.

* »ди навстречу благим желани€м.

* “вори добро и добро к тебе вернетс€.

—тремись к духовному, возвышенному, избегай мелочного и второстепенного.

* ¬сем и все прощай, не держи зла. «лоба разрушает душу.

* Ќе напр€гайс€, напр€жение есть смерть, а расслабление - жизнь.

* Ќаучись наблюдать знаки, данные тебе сверху. ј главное - их расшифровывать.

* Ќе обижайс€.  ак говор€т, на обиженных воду воз€т. ¬о всех своих неудачах вини самого себ€.

* ”важай природу, не ломай, не руби, не уничтожай, а создавай, твори и сажай деревь€.

* ”важай женщин и будь особенно корректен с ними. ∆енщина - это мать, будущее «емли.

„итать далее...
–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 41 раз
ѕонравилось: 48 пользовател€м

3 новогодних салата - просто объедение

¬оскресенье, 14 ƒекабр€ 2014 г. 19:58 + в цитатник

—алат "ќвечка"

1868538_L36euMDn7qU (545x400, 75Kb)

ћила€ улыбающа€с€ овечка €вл€етс€ символом наступающего 2015 года. Ётот салат порадует всех присутствующих за праздничным столом не только красивым внешним видом и оформлением, но и изысканным вкусом!

»нгредиенты: 1 стакан вареного риса, майонез, 100 г шампиньонов, 200 г филе курочки, 2 €йца, 1 шт. репчатого лука, 100 г сыра твердых сортов, 1 большой помидор, 100 г маслин.

ѕриготовление. Ћук и шампиньоны мелко нарежем. ¬ыложим на сковороду и обжарим на растительном маслице. ѕомидоры, вареные €йца и вареную курицу нарежем кубиками. Ќа плоское блюдо выложим куриное филе, формиру€ туловище овечки, смажем майонезом. ¬ыложим обжаренные грибочки с луком, смажем майонезом. «атем следующим слоем выложим вареные €йца, а затем помидоры. ћежду сло€ми - майонез, затем вареный рис. ћилую мордочку овечки оформл€ем при помощи мелко нарезанных маслинок. “уловище посыпаем твердым сыром. »з маслин делаем ножки и ушко. ќформл€ем блюдо зеленью. 

1868538_118796778_812 (380x112, 39Kb)

еще 2 новогодних салата


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)ѕосетить рестораны –остова http://www.restoran-rostov.ru/ и попробовать изысканные лакомства национальной кухни »талии, японии, ‘ранции, —ербии, —редиземноморь€ - это действительно вариант дл€ тех, кто хочет получить в канун праздника незабываемые впечатлени€! Ќа специальном сайте вы найдете лучшие рестораны –остова и сможете найти тот, который удовлетворит ваши вкусы.

–убрики:  кулинарное творчество

ћетки:  


ѕроцитировано 364 раз
ѕонравилось: 123 пользовател€м

  чему снитс€ автомобиль

¬оскресенье, 14 ƒекабр€ 2014 г. 13:02 + в цитатник

ѕост возник на том фоне, что € записалась в автошколу. “ак заучилась, что уже сн€тс€ автомобили и вождение! √номик в долгой командировке, до марта. ќчень переживает, как € буду водить автомобиль. √оворит - ты настырна€, теорию и правила выучишь. ј вот как водить будешь? Ќу как-то буду! ¬од€т же все!)))) Ќо аккумул€тор на вс€кий случай с нашего опел€ сн€л. — важным видом и решительными словами: зима, морозы, скользко. ’и-хи! ѕридетс€ у папика просить "подработку шофером", чтобы научитьс€ нормально ездить к возвращению моего гномика! ¬от и решила сделать статью - к чему снитс€ автомобиль. Ќу, у мен€-то €сно - к чему! ј вот другим, кто не подвержен учебе, ежедневным тестам, просматриванием билетов и поездкам на лекции, стоит посмотреть. ¬едь сонник - это велика€ сила!

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)

≈сли снитс€ автомобиль, однозначно нужно задуматьс€ о его покупке или же аксессуарах дл€ комфорта и защиты. Ќа сайте pts-sapfir.com.ua есть антигравийна€ пленка на автомобиль по доступным ценам. «ащитите свой автомобиль от попадани€ камней и пыли, а также сколов и царапин!

  чему снитс€ автомобиль

ƒл€ женщин:

ћолода€ девушка, покупающа€ автомобиль - высока€ оценка профессиональных способностей. ≈сли не выбрала во сне автомобиль -стоит задуматьс€ о возможности сменить работу.

ƒевушка, моюща€ автомобиль - €вные сплетн€м вокруг, которых она не заслуживает. ќтветственнее подойдите к своему поведению, дабы избежать непри€тностей на работе. Ќе делитесь секретами с подругами. —ледите за собой и своей репутацией!

”крали автомобиль - можете стать жертвой обмана. Ќе довер€йте всецело люд€м, особенно к чужим, едва знакомым.

ƒл€ замужней женщины видеть автомобиль - огромный сюрпризу.  расивый автомобиль - ценный подарок.

ѕокупка автомобил€ - новые при€тные знакомства.

1868538_avtomobilizenshina (500x400, 74Kb)

ƒл€ мужчин:

ѕарню снитс€ автомобиль - ваши друзь€ могут вас предать. Ѕудьте осторожны!

ƒорогой автомобиль - крупный выигрыш, получение денежных средств, которые не были запланированы.

ѕоломанный автомобиль - финансовые трудности.

ѕокупка автомобил€ - подумайте об отношени€х с родными и близкими вам людьми.

”гон автомобил€ - обратите внимание на самочувствие и здоровье, сходите на обследовани€. — вредными привычками лучше расстатьс€.

Ќовый автомобиль - опасность в области карьеры.

—тара€ машина - продвижение по карьерной лестнице.

1868538_desktopwallpapers_org_ua5561 (700x437, 100Kb)

¬любленные, которым приснилс€ автомобиль - долгие отношени€.

—емейна€ пара, купивша€ автомобиль - хорошие новости, взаимоуважение в семье.

ѕродажа автомобил€ - разрыв отношений либо серьезна€ ссора.

—прыгнуть из автомобил€ на ходу - измена любимого человека.

1868538_00uchimsyavoditavtomobil760x380vcgh (700x350, 50Kb)

–убрики:  “ранспорт
—онник

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

«аставьте бессознательное работать на вас и ваши желани€

¬оскресенье, 14 ƒекабр€ 2014 г. 11:51 + в цитатник
  • 1868538_ (400x449, 23Kb)Ќаше подсознание управл€ет абсолютно всеми жизненными процессами в организме. ќно также знает ответы на все вопросы, выходы из любых ситуаций и решени€ всех возникших перед вами проблем.
  • ќбратитесь к подсознанию перед сном с определенной просьбой. ¬ы будете удивлены и убеждены в том, что произойдет!
  • ¬се, что мы запечатлели в своем подсознании, отразитс€ затем в нашей жизни - в виде эмоций, событий или условий. —ледовательно, внимательно следите за тем, какие мысли вас посещают и какие идеи занимают сознание.  ак известно, мысли материальны, и не отчасти. ќни - есть проекци€ нашей будущей жизни.
  • «акон противодействи€ и действи€ имеет универсальный характер. ћысль - это уже действие, а реакци€, произошедшее – это автоматический ответ на мысль подсознани€. »менно поэтому важно следить за характером мыслей, их интенсивностью и направленностью!
  • ¬се наши переживани€ возникают из-за желаний которые не исполн€ютс€. ≈сли вы «зацикливаетесь» на проблемах и трудност€х, то реакци€ подсознани€ будет соответствующей. ¬ы самосто€тельно  блокируете путь к благополучию и разрешению проблемы. ¬от почему оптимистам всегда легче - у них люба€ проблема разрешима, имеет временный характер и не облачена в доспехи важности! ѕессимисты заранее программируют себ€ на безысходность и негатив.

„итать далее...
–убрики:  —аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 54 раз
ѕонравилось: 33 пользовател€м

ћед с сухофруктами и орешками дл€ иммунитета: целебное лакомство

—уббота, 13 ƒекабр€ 2014 г. 14:22 + в цитатник

ћед с сухофруктами и орешками дл€ иммунитета: целебное лакомство

1868538_1317_900 (350x382, 19Kb)

¬ зимнее врем€ организм нуждаетс€ в интенсивном укреплении иммунитета, чтобы свести на нет провокации простудных заболеваний. ћед с сухофруктами и орешками не только поможет укрепить иммунитет, но и поднимет настроение! √отовитс€ ароматна€ целебна€ смесь быстро, употребл€етс€ с огромным удовольствием и отличным настроением! ≈ще бы, какой сладкоежка откажетс€ с утра от это вкусн€тины?! Ќеобходимо всего 20 минут, чтобы приготовить это ароматное лекарство-лакомство. ј затем нужно оставить смесь настаиватьс€ на 2 дн€ в темном месте.

ѕодготовим ингредиенты: 0,5 кг натурального меда, 100 г смеси любых орехов, 100 г смеси любых сухофруктов по вашему вкусу.

¬озьмем стекл€нную емкость, лучше литровую, чтобы все поместилось.

ƒуховку разогреем до 160ᵒ —. –азложим орехи одним слоем на противне. ѕодрум€ним в духовке в течение 10-ти минут, остудим.

ћед поместим в кастрюльку. ∆елательно, чтобы дно было толстым. Ќемножечко прогреем мед на слабом огне, чтобы он стал жидким, посто€нно при этом помешива€. ѕростерилизуем баночку, сложим туда орехи и порезанные сухофрукты (курагу, изюм, чернослив, инжир, финики) вперемешку. «альем всю эту красоту медом и закроем крышкой.

Ћекарство готово! ”потребл€йте его ежедневно утром по 1 столовой ложке.

 стати, такую красивую витаминную баночку можно подарить на Ќовый год кому-нибудь из близких людей, пожелав здоровь€, радости и удачи в Ќовом году!


1868538_0_944f5_26efa6e2_L (294x396, 131Kb)

≈сли вас интересуют тендеры ’абаровского кра€, то они представлены в многообразии предложений на специализированном сайте. «десь можно найти все тендеры ’абаровского кра€ в различных сферах де€тельности. ќсобенно актуальны направлени€ по обслуживанию и ремонту оборудовани€, поставке электроники и лабораторного оснащени€, а также строительства мостов и дорог. —писок посто€нно обновл€етс€.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка

ћетки:  


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

¬олшебный крем дл€ гладкой кожи

ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 15:09 + в цитатник

¬олшебный крем дл€ гладкой кожи

1868538_uhod_za_kozhey_litsa_i_tela (274x275, 43Kb)Ѕерем 50 г оливкового масла, кладем в него расколотую на кусочки палочку корицы и 5 соцветий гвоздики. ћожно добавить лепестки роз, цедру апельсина или лимона, листики м€ты. ¬ течение 10-ти дней масло со специ€ми должно настаиватьс€ в теплом темном месте. ѕроцеживаем и смешиваем с натертым на терке натуральным пчелиным воском. Ќа 5 чайных ложечек масла - 1 чайна€ ложка воска. –азогреваем на вод€ной бане, пока воск не растопитс€.

ƒобавл€ем 1 чайную ложку липового меда, 2 капельки розового масла, 1 капельку цитрусового масла. „тобы аромат был более чувственным, можно добавить 2 капли иланг-иланга. ѕолученную смесь тщательно перемешиваем до однородной консистенции. ≈сли крем жидковат, можно добавить еще немножечко воска. ≈сли тверже, чем необходимо - долить оливкового масла. ѕереливаем крем в красивую баночку.

Ќаносим на очищенную кожу. „ерез 5 минут после нанесени€ удал€ем излишки крема бумажной салфеткой. ѕеред использованием крем желательно подогреть (положить ложку крема в полиэтиленовый пакетик, зав€зать, чтобы не попала влага, и подержать под струей гор€чей воды).

–езультат:  ожа становитс€ гладкой, ухоженной, ароматной.

–убрики:  косметика, парфюмери€
красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 30 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

¬итамин — - главный витамин зимы

„етверг, 11 ƒекабр€ 2014 г. 21:31 + в цитатник

¬итамин — - главный витамин зимы

ѕитание зимой подразумевает повышенное потребление витаминов. ѕомимо поливитаминов, которые зимой смело можно пить вдвое против обычной дозы, хорошо бы уделить особое внимание витамину —. Ёто совершенно изумительный витамин, ответственный за здоровье и красоту. ¬итамин — участвует в обмене веществ и расщеплени€ холестерина, €вл€етс€ мощным антиоксидантом, поддерживает иммунитет.

¬итамин — способствует выработке коллагена, т. е. если вам не нужна провисша€ др€бла€ кожа, поддержите ее, принима€ витамин —. ≈го крайне легко получить из обычных продуктов.

1868538_ (284x177, 14Kb)

„емпионами по содержанию витамина — €вл€ютс€:

• Ўиповник. ”никальные €годы, содержащие огромное количества витамина —. Ћучше всего пить целебный напиток из шиповника. ягоды (как правило, сушеные) хорошо промыть, по возможности раздробить (не об€зательно) засыпать в термос и залить гор€чей водой, но не кип€тком, иначе убьете весь витамин —. ƒайте воде немного остыть, залейте €годы, закройте термос и оставьте на ночь.   завтраку получите прекрасный высоковитаминный напиток. ќрганизм будет в восторге!

• иви. ≈ще один отличный источник витамина —. ѕросто добавьте в ежедневный рацион парочку плодов киви и считайте, что долг перед собственной красотой и здоровьем по части витамина — почти исполнен.

•  исла€ капуста. “оже отменный источник витамина — и клетчаки. ќсобенно сок кислой капусты. “олько не стоит покупать ее на рынке, так как неизвестно в каких услови€х ее готовили и не навредит ли она больше, чем принесет пользы. ѕриготовить кислую капусту очень просто: нашинковать капусту (об€зательно зимний сорт), пом€ть с солью (лучше каменной) до выделени€ сока, перемешать с тертой морковью, поставить под гнет. ќставить на 2 – 3 дн€ в тепле, потом убрать на холод.

• ÷итрусы. «имой у этих изумительных солнечных фруктов нет конкурентов! ќбратите внимание на грейпфрут. ѕомимо высокого содержани€ витамина —, он заботитс€ о фигуре. √рейпфрут ускор€ет усвоение пищи и обмен веществ, соответственно способствует снижению веса.

•„ерна€ смородина. ¬ замороженных €годах черной смородины тоже есть много витамина —, так что не забудьте замораживать эту ценную €году на зиму. ј у кого имеетс€ смородина в морозилке - поскорее доставайте! ƒобавл€йте в овс€ную кашу или в чай.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка
красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

 ак сделать так, чтобы всегда везло

—реда, 10 ƒекабр€ 2014 г. 17:27 + в цитатник

 ак сделать так, чтобы всегда везло

1868538_i00MmZmLW (600x355, 146Kb)

1 фактор удачи: ясность

ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. ясность – 80% удачи и самый главный фактор везени€. ¬се успешные люди совершенно €сно представл€ют себе, „“ќ они хот€т и что им нужно —ƒ≈Ћј“№, чтобы ѕќЋ”„»“№ желаемое. Ќеуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

2 фактор удачи: ƒе€тельность

ƒе€тельность про€вл€етс€ в количестве дел, которые ¬ы воплощаете в жизнь.  огда ¬ы делаете много дел, увеличиваетс€ веро€тность того, что некоторые из вещей ¬ы сделаете правильно, в нужное врем€, в нужном направлении. Ќапример. ≈сли вы бросаете м€ч в корзину бесконечное количество раз, то увеличиваетс€ веро€тность того, что ¬ы попадете в корзину.

3 фактор удачи: Ёнергетика

Ёнерги€ €вл€етс€ ключевым фактором удачи.  огда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажетс€, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. ѕрактически все успешные «везунчики» встают рано утром. ќни работают большее количество часов в течение дн€, они даже работают в вечернее врем€. ѕри этом, у них хватает энергии и дл€ обучени€. ќни инвестируют врем€ в развитие себ€, в развитие своего бизнеса или карьеры. ¬ результате исследований доктора “омаса —тенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодар€ дисциплине и напр€женному труду. “ак же миллионеры отметили, что на прот€жении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.

„итать далее...
–убрики:  —аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 80 раз
ѕонравилось: 43 пользовател€м

¬анильна€ спальн€ - особый мир нежности и волшебства

—реда, 10 ƒекабр€ 2014 г. 17:11 + в цитатник

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)¬ красивой уютной спальне можно не только отдыхать, но и уедин€тьс€ дл€ ухода в другую реальность - виртуальную! √еймерский VIP  луб http://gamervipclub.com/ познакомит на своих страничках с новост€ми из мира игр. ”знайте, какие игры самые попул€рные, а какие ожидают релиза!  омпьютерные игры, а также дл€ планшетов, смартфоном и других платформ доступны в жанровых категори€х, благодар€ чему найти любимые игры легко и удобно.


¬анильна€ спальн€ - особый мир нежности и волшебства

¬анильна€ спальн€ - это средоточие нежности и утонченности, грации и волшебства, из€щества и воздушности. “ака€ обитель не оставит никого равнодушным! ќна укутывает теплом и заставл€ет наслаждатьс€ пастельными тонами неги!   ванильному цвету идеально подойдут кофейный, бежевый, шоколадный, голубой, м€тный, белый. Ёти оттенки гармонично дополн€т атмосферу помещени€ и наполн€т комнату светом и ощущением пространства. ¬озможны и €ркие комбинации, но это будет уже совершенно другое настроение - бодр€щее и тонизирующее!

„тобы спальн€ получилась м€гкой и пастельной, следует избегать насыщенной цветовой палитры. »де€ сделать спальню в ванильных тонах добавит в ваше помещение свет и быть простор! ¬ам будет легко дышатьс€, самочувствие улучшитс€, вы сможете полноценно отдыхать.

”ютна€ солнечна€ спальн€, наполненна€ позитивной энергией! ќб этом мечтает каждый из нас! —ледует уделить внимание декору спальни. ѕодумайте, какие аксессуары и предметы декора помогут создать уют. —вечи, картины, статуэтки, вазы, шкатулки, фигурки животных и прочие элементы дл€ дизайна не будут лишними в интерьере спальни, если вы стремитесь создать в ней уютное гнездышко!

1.

40 (680x508, 207Kb)

смотреть

ћетки:  


ѕроцитировано 48 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

»нди€ - страна сакральных истин

—реда, 10 ƒекабр€ 2014 г. 11:35 + в цитатник

»нди€ - страна сакральных истин

инди€/1868538_4dcd2e2093e3a (600x338, 129Kb)

√овор€ о такой замечательной стране, как »нди€, можно с уверенностью отметить, что путешествие по ней никого не оставл€ет равнодушным . Ёто не только €ркие впечатлени€, но и своеобразное испытание дл€ разума, чувств и тела.

ƒело в том, что »нди€ перенаселена, поэтому в ней царит нищета, шум, гр€зь, надоедливые местные жители, предлагающие что-то купить. Ќо на »ндию можно посмотреть и с иной стороны. Ёто древн€€ культура, жизнерадостные открытые люди, €рчайшие разноцветные краски, необычные здани€, оригинальные нар€ды, вкусна€ еда. ¬се, что вас окружает в »ндии, будет €рким и разноцветным!

»ногда кажетс€, что в »ндии все чрезмерно и даже безумно. “ут можно увидеть людей, вис€щих из дверей поездов или автобусов, потому что транспорт переполнен. “ут можно наблюдать завораживающие зрелища - заклинателей змей, гуру, чудотворцев, ворующих продукты уличных обезь€н. ќсобый интерес представл€ют св€щенные храмы с вкраплением эротических фресок, демонстрирующих как заниматьс€ любовью.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)—амосто€тельные бюджетные путешестви€ - это всегда увлекательно и интересно! Ёти недорогие путевки в »спанию, »ндию или другую страну станут чудесной возможностью сэкономить. √ор€чие предложени€ дл€ туристов, которые жаждут впечатлений!


¬ »ндии проживают сотни народов. ќни говор€т на разных €зыках мира и соответственно ведут разный образ жизни и по-разному одеваютс€. — точки зрени€ расовой принадлежности индийцы неоднородны. ≈сть совершенно черные на юге, а к северу их кожа становитс€ более светлой. ¬ √имала€х живут индийцы с монголоидными чертами.

¬ »ндии пон€тие мира (shanti) и добрососедских отношений €вл€ютс€ частью всеобщей национальной идеи. Ѕезусловно, выжить в »ндии можно лишь тогда, когда примешь все происход€щее вокруг, как неизбежное. ¬ душе не должно быть места злости и раздражению, ведь индийцы считают, что мир иллюзорен, а за смертью идет нова€ жизнь.

»ндию посещают толпы туристов в надежде открыть дл€ себ€ что-то таинственное и новое. ≈сть чудесные пл€жи и достопримечательности. ќдним из экзотических туристических направлений €вл€етс€ тур «искателей сакральных истин». “уристы в этом случае покупают только авиабилет, а дальше самосто€тельно отправл€ютс€ в путешествие.ќсобой попул€рностью пользуютс€ специальные йога-туры.

–убрики:  путешестви€

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

ѕодари мне на Ќовый √од

¬торник, 09 ƒекабр€ 2014 г. 14:05 + в цитатник


ѕодари мне на Ќовый √од
Ѕесконечную веру в нас…
¬ то, что даже в плену забот
Ѕудет литьс€ тепло из глаз…
¬еру в то, что дл€ нас с тобой
Ќе окажетс€ пыткой быт…
¬ то, что буду твоей судьбой,
ј не поводом дл€ обид…

ѕодари мне на Ќовый √од
“о, чего не купить вовек…
«наешь, жизнь, как цветочный мЄд,
≈сли люб€щий человек
ќбнимает, когда рассвет
ќсвещает снежинок слЄт…
ѕросто главный любви секрет –
ќтдавать и любить за всЄ…

ѕодари мне на Ќовый √од
Ќе машину и не кольцо,
ј надежду, что боль пройдЄт…
—пр€чь в ладони моЄ лицо…
ћне не страшно закрыть глаза
» уснуть на плече твоЄм…
я не против, € только ««ј!»
—частье – это когда вдвоЄм…


ѕодари мне на Ќовый √од
—амый нежный любимый взгл€д.
Ѕез него этот мир – лишь лЄд…
я давно не смотрю назад…
Ќасто€щее – это ты…
¬се желань€, мечты не в счЄт…
ћне хватает одной мечты –
Ѕыть с тобой каждый Ќовый √од…

 

»рина —амарина-Ћабиринт

1868538_ (617x410, 84Kb)

 

–убрики:  стихи любимых поэтов
музыкальный калейдоскоп

ћетки:  


ѕроцитировано 48 раз
ѕонравилось: 58 пользовател€м

35 великолепных цитат Ёриха –емарка

¬торник, 09 ƒекабр€ 2014 г. 09:59 + в цитатник

35 великолепных цитат Ёриха –емарка

1868538_remark (700x466, 74Kb)

ћы собрали дл€ вас лучшие цитаты из книг –емарка «“ри товарища», «“риумфальна€ арка», «Ќа «ападном фронте без перемен» и «∆изнь взаймы». ¬ каждом из этих романов заложены весь жизненный опыт и сердце известного немецкого писател€.

1. «Ќет, — быстро сказал он. — “олько не это. ќстатьс€ друзь€ми? –азвести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Ќет, это не дл€ нас с тобой. “ак бывает только после маленьких интрижек, да и то получаетс€ довольно фальшиво. Ћюбовь не п€тнают дружбой.  онец есть конец»
2. Ќи один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил.
3.  аким неуклюжим становитс€ человек, когда он любит по-насто€щему!  ак быстро слетает с него самоуверенность! » каким одиноким он себе кажетс€; весь его хваленый опыт вдруг рассеиваетс€, как дым, и он чувствует себ€ таким неуверенным.
4. “олько тот, кто не раз оставалс€ один, знает счастье встреч с любимой.
5. Ћюбовь не терпит объ€снений. ≈й нужны поступки.
6. ¬с€ка€ любовь хочет быть вечной. ¬ этом и состоит ее вечна€ мука.
7. ∆енщина от любви умнеет, а мужчина тер€ет голову.
8. “олько если окончательно расстанешьс€ с человеком, начинаешь по-насто€щему интересоватьс€ всем, что его касаетс€. “аков один из парадоксов любви.
9. “олько несчастный знает, что такое счастье. —частливец ощущает радость жизни не более, чем манекен: он только демонстрирует эту радость, но она ему не дана. —вет не светит, когда светло. ќн светит во тьме.
10. ќ счастье можно говорить минут п€ть, не больше. “ут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. ј о несчастье люди рассказывают ночи напролет.

„итать далее...
–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
личности, великие люди

ћетки:  


ѕроцитировано 76 раз
ѕонравилось: 53 пользовател€м

Ћучшие уроки успеха и бизнеса от –обина Ўармы

ѕонедельник, 08 ƒекабр€ 2014 г. 23:59 + в цитатник

Ћучшие уроки успеха и бизнеса от –обина Ўармы

1868538_Sharma_2 (500x319, 55Kb)

–обин Ўарма - известнейший специалист по мотивации и лидерству. ќбратимс€ к его советам и подумаем, что мы можем изменить в нашей жизни, чтобы добитьс€ насто€щего успеха!

1. ¬ы действительно можете быть насто€щим Ћидером без каких-либо напыщенных титулов и профессорских званий.

2. «нать, что и как сделать, но не братьс€ за это - все равно, что не знать, что на самом деле нужно делать.

3. ƒайте люд€м то, чего вы сами страстно хотите получить.

4. –азговоры, которых вы стараетесь избежать, именно те разговоры, которые вам& более всего необходимы.

5. Ћидерство – вовсе не положение, а страсть к чему-то. √лавное в лидерстве - не наличие имиджа, а вли€ние на остальных.

6. „ем огромнее ваша мечта или иде€, тем важнее будет команда.

7. „ем больше ваша жизнь будет переполнена волнени€ми и беспокойством в плане "как угодить другим", "как заработать деньги", тем у вас меньше останетс€ времени на де€тельность, котора€ действительно может принести гарантированный успех, огромные деньги и всеобщее признание.

8. ƒабы удвоить состо€ние, удвойте дл€ начала свою стоимость, как профессионала-специалиста. Ќевозможно достигнуть большего, чем позвол€ет вам образ самого себ€.

9. „ем больше хаоса и беспор€дка вы впустите в свое жизненное пространство, тем в большей степени этот хаос будет становитьс€ и приемлемой частью жизни.

10. —екрет гени€ состоит вовсе не в генетике, а в каждодневной практике и упорстве.

11. Ћучшие Ћидеры не унижают людей, а поощр€ют.

12. —амый ценный ресурс дл€ любого Ћидера или бизнесмена - не врем€, а энерги€. Ќаучитесь управл€ть своей энергией правильно, не растрачива€ на пуст€ки или второстепенные дела.

13. —трахи, которые вы отгон€ете, будут гнатьс€ за вами всю жизнь.

14. Ќикогда не сворачивайте с той дороги, где есть сложна€ иде€ дл€ воплощени€, не сделав ни капли дл€ ее качественного осуществлени€.

15. ѕрочный фундамент вашего дома подготовит вас к созданию прочного фундамента на рабочем месте.

16. Ќикогда не упускайте возможности искренне поддержать коллегу или партнера по бизнесу.

17. Ќа самом деле слова: «я постараюсь» означают: «я не возьму на себ€ эти об€зательства”.

18. Ћучше делайте профессионально немногие вещи, чем многие, но посредственно.

19. Ћучшие Ћидеры привержены учебе. „итайте хорошие книги ежедневно, развивайтесь и самосовершенствуйтесь! «нани€ - лучша€ инвестици€.

20. “о, что другие люди думают о вас, или сплетничают – вас не касаетс€. Ёто €вно не ваше дело.

21. »змер€йте свои достижени€ и успехи внутренними, а не внешними состо€ни€ми.

22. ѕонимайте разницу между ценой и насто€щей ценностью чего-либо.

23. ¬аши сегодн€шние мысли определ€ют ваши завтрашние результаты.

24. Ћучша€ награда за вашу работу и труд – это не заработанные деньги, а Ћидерство, которое вы получите.

25. —трастна€ увлеченность в тандеме с производительностью означает результат.

26. ÷енность достижени€ цели состоит не в ее достижении, а в тех скрытых способност€х, возможност€х и талантах, которые откроютс€ вам во врем€ процесса.

27. Ќаучитесь говорить: «—пасибо», когда благодарны, и «»звините», когда ошибаетесь.

28. ¬ы не сможете быть успешными, если будете плохо себ€ чувствовать.¬аш приоритет - это хорошее самочувствие и здоровье.

29. ќдна из самых важных тактик дл€ выигрыша и успеха – ежедневное обучение.

30. „тобы получить все, что вы желаете, помогите как можно большему количеству людей получить все, чего желают они.

31. ясность существенно опережает мастерство. ¬ыстраивайте €сные, абсолютно четкие цели, планы и результаты. ј затем блокируйте все ненужное.

32. ”дача - это когда умение и способность встречаютс€ с упорством и настойчивостью.

33. ¬ещи, которые сделать очень трудно, часто €вл€ютс€ именно теми вещами, которые нужно делать незамедлительно.

34. ≈жедневно занимайтесь спортом. ‘изические упражнени€ - своеобразна€ страховка от будущих недугов и возможных болезней.

35. ќбразование €вл€етс€ началом преобразований. ѕосв€тите себ€ ежедневному обучению. Ёто книги, аудио семинары, коучинг. Ѕез знаний не стать Ћидером!


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3_1_ (132x105, 9Kb)ƒаже успешный лидер нуждаетс€ в отдыхе и свободном личном времени. ћногие предпочитают игровой досуг онлайн и насто€щие игры с €ркой графикой и динамичными сюжетами. »гра Heroes of the Storm http://heroesofthestormgame.com/ €вл€етс€ самой ожидаемой игрой компании Blizzard. ѕредставьте, в ней будут присутствовать персонажи из разных игр!

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики
Ѕизнес, маркетинг, управление, финансы

ћетки:  


ѕроцитировано 35 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

Ќет ничего тише любви

ѕонедельник, 08 ƒекабр€ 2014 г. 21:07 + в цитатник


Ќет ничего тише любви....

¬любленность — она звенит в ушах, сводит живот и пускает мурашки по предплечь€м.

—трасть — она гремит громом, кричит о себе, подчин€ет твою волю.

ј любовь — тиха€. ќна струитс€ по кончикам пальцев, когда ты касаешьс€ самых м€гких волос и самой нежной кожи. ќна растекаетс€ и согревает теб€ изнутри, как конь€к в холодный вечер — только посто€нно. ќна не кричит о себе, не заставл€ет что-то доказывать. ќна лишь успокаивает. » позвол€ет наслаждатьс€ собой, когда ты засыпаешь в любимых объ€ть€х...

(с)

любовь/1868538_x_c6f62bdf (500x334, 54Kb)

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
музыкальный калейдоскоп
Ћюбовь

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 36 пользовател€м

Ѕирюзова€ спальн€ - нежность и из€щество

¬оскресенье, 07 ƒекабр€ 2014 г. 16:17 + в цитатник

—пальн€ €вл€етс€ одной из основных комнат в квартире. ќна должна быть уравновешенной, компактной и способной подарить хоз€евам полноценный релакс и отдых. ¬ спальне мы набираемс€ сил, восстанавливаем энергию. ¬ажно, чтобы в спальне царила атмосфера спокойстви€, умиротворени€ и поко€.

»деальным решением дл€ создани€ оригинального интерьера спальни €вл€етс€ внедрение бирюзового цвета. Ёто цвет природы - неба, мор€, простора. Ѕирюзовый цвет положительно вли€ет на мозг и настроение. —пальн€ в бирюзовых тонах или с бирюзовыми акцентами будет выгл€деть по-королевски!

„то касаетс€ стил€ спальни, то тут вы должны ориентироватьс€ на свои личные ощущени€ и предпочтени€. ћыслите индивидуально, фантазируйте! »де€ спальни вызревает не сразу, а постепенно. Ќужно представить каждую деталь в декоре и оттенок, чтобы помещение получилось гармоничным и атмосферным.»менно детали и добав€т изюминку в интерьер спальни.

∆елаете создать €ркий бирюзовый интерьер? Ёффектно будет смотретьс€ как во взрослой спальне, так и подростковой, детской. “ут уместны сочетани€ зеленого, белого, оранжевого, желтого, салатового, фиолетового, коричневого, бежевого.

≈сли вы желаете создать легкий воздушный интерьер, используйте бирюзовые оттенки вместе с белым, нежно-голубым,лавандовым, молочным, ванильным, светло-серым. ¬ таком случае мебель и паркет лучше подобрать таких пород дерева, как бук, €сень, клен, береза, молочный дуб.

ѕриглушенные оттенки бирюзового гармонично сочетаютс€ с карамельными, шоколадными, ореховыми, ольховыми, золотистыми, бронзовыми и медными оттенками.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)¬ интерьере спальни важно учесть стиль, цвет и дизайн межкомнатных дверей. »нтересным решением дл€ спальни могут стать стекл€нные двери. ѕосмотрите информацию стекл€нные двери цена на сайте интернет-магазина "Porte`s" и внедрите самые изысканные варианты в свою спальню. ќбитель дл€ отдыха должна быть привлекательной во всех детал€х.


1.

9 (549x700, 345Kb)

фото интерьеров бирюзовой спальни тут
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 32 пользовател€м

ћеткие советы √еорги€ √урджиева

¬оскресенье, 07 ƒекабр€ 2014 г. 13:19 + в цитатник

1868538_dance_01 (146x172, 12Kb)√еоргий √урджиев - российский путешественник, композитор и философ-мистик, автор учени€ о "четверном пути" внутренней реализации.  роме того, очень мудрый человек. Ёти советы он давал своей дочери ƒушке ’оварт на прот€жении жизни:

☼ ‘окусируй своЄ внимание на себе.
☼ ќсознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
☼ ¬сегда завершай начатое тобой.
☼ ƒелай что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
☼ Ќе прив€зывайс€ к тому, что может впоследствии разрушить теб€.
☼ ѕро€вл€й свою щедрость без свидетелей.
☼ ќбращайс€ с любым человеком, как со своим ближайшим родственником.
☼ »справь всЄ испорченное тобой.
☼ ”чись получать и благодарить за каждый дар.
☼ ќстанови своЄ самозащищающеес€ поведение.
☼ Ќе обманывай, не кради — поступа€ так, ты будешь обманывать и красть у себ€.
☼ ѕомогай тем, кто р€дом с тобой, но не дела€ их зависимыми от теб€.
☼ Ќе занимай слишком много пространства.
☼ Ќе шуми и не делай излишних жестов.
☼ ≈сли в тебе нет ещЄ веры, имитируй еЄ.
☼ Ќе впечатл€йс€ легко от воздействи€ сильных личностей.
☼ Ќе хватай ничего и никого.
☼ –аспредел€й справедливо.
☼ Ќе соблазн€й.
☼ ≈шь и спи ровно столько, сколько необходимо.
☼ Ќе говори о своих личных проблемах.
☼ Ќе суди и не делай различи€, пока не узнаешь все основные факты.
☼ Ќе заводи бесполезной дружбы.
☼ Ќе следуй общим тенденци€м и трендам.
☼ Ќе продавай себ€.
☼ ”важай подписанные тобой соглашени€.
☼ Ѕудь пунктуальной.
☼ Ќе завидуй чужой собственности и достижени€м.
☼ √овори только о том, что необходимо.
☼ Ќе думай о выгодах, которые могут принести тебе твои действи€.
☼ Ќе угрожай.
☼ ƒержи свои обещани€.
☼ ¬ споре всегда ставь себ€ на место других.
☼ ѕризнавай, когда кто-то превосходит теб€.
☼ ѕреодолей свои страхи.
☼ ѕомогай другим стать способными помочь себе самим.

„итать далее...
–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
личности, великие люди
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 41 раз
ѕонравилось: 40 пользовател€м

”пражнени€ против шейного остеохондроза

—уббота, 06 ƒекабр€ 2014 г. 21:47 + в цитатник

”пражнени€ против шейного остеохондроза

1868538_osteohondroz (470x350, 17Kb)

ѕервые про€влени€ шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушени€ координации.

„тобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнени€, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. ѕодбородок опустите к шее. ѕоверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. „уть-чуть приподнимите подбородок. ќп€ть поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Ќаклоните голову вправо, пыта€сь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. √олова пр€мо. ѕреодолева€ сопротивление напр€женных мышц шеи, прижать подбородок к €ремной €мке. ћакушка головы при этом т€нетс€ вверх.

5. Ќадавите лбом на ладонь и напр€гите мышцы шеи. ”пражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Ќапр€га€ мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). ј теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. ѕодбородок пр€мо, руки на затылок. Ќадавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. –уки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Ќадавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

ћетки:  


ѕроцитировано 45 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м

 ухн€ кантри - уютна€ домашн€€ атмосфера

—уббота, 06 ƒекабр€ 2014 г. 20:12 + в цитатник

 ухн€ считаетс€ одной из самых важных комнат, так как на ней собираютс€ все домочадцы в вечернее врем€. „тобы атмосфера в кухне была теплой и уютной, заблаговременно позаботьтесь о дизайне помещени€. ќформить интерьер в стиле кантри, пожалуй, сама€ удачна€ иде€! ƒеревенский стиль не выгл€дит в наше врем€ безликим, пресным и скучным. Ќаоборот, он очень уютен. ћы устали от помпезности и вычурности, хочетс€ душевной теплоты!

 ухн€ будет выгл€деть гармонично, если заранее учесть баланс цветов и текстур. ѕомните, что декор и украшени€ в стиле кантри должны быть простыми, но в тоже врем€ элегантными. ≈стественный свет и просторность подар€т большие окна с легкими занавесками или шторами светлых оттенков. ”местны будут горшочки с цветами на подоконнике.

ќформл€€ интерьер кухни под стилистику кантри, следует отдать предпочтение белому цвету дл€ отделки потолка и стен. Ќо можно использовать еще и такие цвета, как фисташковый, бежевый, кофейный, ванильный, голубой, а также другие пастельные оттенки.

—ветлые фасады кухонных шкафчиков и мебель помогут зрительно увеличить помещение кухни, создав тем самым ощущение чистоты и свежести. Ќатуральное дерево, свежие травы, глин€ные кастрюльки и кувшины - все это чудесным образом дополнит интерьер, сделав его по-насто€щему домашним и теплым!

—овременный дизайн кухни в стиле кантри предполагает наличие дерев€нных элементов, коими могут быть стуль€, стол, полочки. ƒерев€нные аксессуары, а также лепнина указывают на кантри.  стати, этот уютный стиль имеет разновидности. –азличают английский, французский, американский и восточный стили кантри.

‘ранцузский стиль называют французским провансом, где применимы м€гкие ткани, пастельные тона, старинные вещи и поделки.

јнглийский стиль считаетс€ более грубым, так как в нем используютс€ издели€ из керамики меди, а также кованые.   тому же, дизайн дополнен красивыми коллекционными вещами. јнглийский стиль разрешает использование €рких цветовых решений или акцентов, а основные тона кухни, в том числе и мебельные конструкции, могут быть темными.

јмериканский стиль выполнен преимущественно в оранжевых оттенках с вкраплением ковров и панно. ѕомните главное, кухн€ должна быть удобной и при€тной вашему взору.

¬осточный стиль - это многообразие узоров, орнаментов и €рких цветовых решений. ѕримен€етс€ керамика, мозаика, стильные аксессуары и предметы декора. ¬се пропитано духом ¬остока!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)—овременные коттеджи в ќдессе недалеко от мор€ - это фантастически красивое зрелище! ѕосмотрите предложени€ по коттеджному поселку «олотой Ѕерег и вы будете при€тно удивлены. ѕривлекательна€ архитектура домов и чудесный климат - это всегда хорошее самочувствие и настроение!


1.

20 (600x600, 222Kb)

смотреть фото тут
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 41 раз
ѕонравилось: 40 пользовател€м

–ождественска€ истори€ и ћистер —крудж - уникальна€ экранизаци€ 1935 года

—реда, 03 ƒекабр€ 2014 г. 22:03 + в цитатник

Ќа досуге зимним вечером всегда при€тно укрытьс€ пледом и заварить согревающий липовый чай. ”ютна€ атмосфера может быть дополнена онлайн просмотром фильмов разных жанров, тех, которые попул€рны среди всех возрастов и поколений или имеют редкого зрител€. ¬ любом случае выбирать фильм придетс€ вам, ведь именно вы €вл€етесь организатором своего досуга!

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Ќо, несмотр€ на свободу выбора, хотелось бы предложить уникальный в своем роде кинофильм под названием ћистер —крудж, который можно найти на специализированном портале тут http://www.ivi.ru/watch/51394 онлайн. ’орошее качество и предновогоднее настроение обеспечены!

”никальность киноленты состоит в том, что она имеет 1935 год выпуска и €вл€етс€ экранизацией «–ождественской песни" из п€ти глав в прозе британского писател€ „арльза ƒиккенса. ћирова€ классика по сути превращена в приключени€ драматического характера и €вл€етс€ чудесной интерпретацией "–ождественской истории" с привидени€ми!



1868538_ (172x264, 16Kb) инофильм имеет глубокий смысл, поэтому не может не понравитьс€ избалованному сюжетами зрителю. ћистер —крудж €ро ненавидит –ождество и считает этот великолепный, всеми обожаемый праздник, худшим днем в году. √лавный герой фильма не верит в чудеса, поэтому о подарках и не мечтает! ¬место того, чтобы встретить доброго —анту, ћистер —крудж накануне —очельника видит призрака. ѕо€вившийс€ призрак €вл€етс€ покойным партнером по бизнесу. ≈го по€вление - это предупреждение о встрече со злыми духами.

—тоит отметить, что с ролью —круджа отлично справилс€ английский актер —еймур ’икс. ќн настолько четко и естественно передал образ скуперд€€ —круджа, что фильм смотритс€ увлеченно и с интересом! —оздана атмосферна€ стилизаци€ под Ћондон середины 19 века. ¬ы будете созерцать не только интересные пейзажи, но и чудесные костюмы. —ледите за мельчайшими детал€ми, эффектными декораци€ми и эмоци€ми героев, которые представл€ют далекую эпоху!

»так, желаете попасть на –ождество в старый Ћондон? “огда смотрите и получайте удовольствие от просмотра! Ѕесплатно и в хорошем качестве.

–убрики:  фильмы, мультфильмы, рецензии, трейлеры
–азвлечени€, отдых, досуг

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

ѕитательный домашний скраб дл€ кожи лица

¬торник, 02 ƒекабр€ 2014 г. 21:43 + в цитатник

¬озьмем:

1 чайную ложечку кофейной гущи

1 чайную ложечка меда

1 чайную ложечку сметаны

1 сырое €йцо

¬се размешаем до однородности и нанесем на лицо легкими массажными движени€ми. ѕомассируем 2 минуты, оставим на 15 минут и смоем водой комнатной температуры.

1868538_art_39_aug_1 (250x290, 37Kb)

–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

 ј  ћџ ЅЋќ »–”≈ћ —¬ќ» „ј –џ

ѕонедельник, 01 ƒекабр€ 2014 г. 12:19 + в цитатник

 ј  ћџ ЅЋќ »–”≈ћ —¬ќ» „ј –џ

1868538_10382996_779842108755304_2181469445103106296_n (604x427, 34Kb)

1. ѕерва€ чакра – красный цвет; копчик – —оединение с «емлей, отвечает за жизненную силу человека.

Ѕлокировка происходит, если человек чувствует страх. Ёто состо€ние блокирует первую чакру. ƒл€ улучшени€ работы и сн€ти€ блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. ѕосмотрите “в лицо” вашим страхам. –азберите их “по-полочкам”.

2. ¬тора€ чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.

Ѕлокировка происходит, если человек чувствует вину. Ёто разрушительное состо€ние.  аждый, кто его испытывает, чувствует себ€, как в липком коконе безвыходности. —н€тие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Ќе уходите от этого. –азберитесь в чем вы видите вашу вину. ѕосмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. “реть€ чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерени€.

Ѕлокировка происходит, если человек чувствует стыд, –ј«ќ„ј–ќ¬јЌ»≈.   сожалению этому нас учат даже в школах. ѕыта€сь посто€нно пристыдить ребенка, говор€ ему: “а тебе не стыдно?” Ётим блокиру€ не только третью, но и вторую чакру. –азблокировка чакры не отличаетс€ от разблокировки первой и второй чакр.

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Ёзотерика, религи€, тайные знани€

ћетки:  


ѕроцитировано 78 раз
ѕонравилось: 31 пользовател€м

ќтель с огромным бассейном на крыше - фантастическое зрелище

ѕонедельник, 01 ƒекабр€ 2014 г. 12:13 + в цитатник

¬ —ингапуре открыли 55-этажный отель Marina Bay Sands с бассейном на крыше. ‘антастическое зрелище с одной стороны. ј с другой.... очень страшное!

886604_505191486186767_1716822854_o (700x449, 52Kb)

–убрики:  јрхитектура

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м

÷вет и его вли€ние на энергетику человека

¬оскресенье, 30 Ќо€бр€ 2014 г. 12:32 + в цитатник

÷вет и его вли€ние на энергетику человека

 –ј—Ќџ…

1868538_krasnoe_1 (550x567, 89Kb)

–екомендуетс€ носить одежду красного цвета если:

• вы хотите выгл€деть сексуально и выразительно;

• снизилс€ ваш энергетический потенциал и срочно требуетс€ подпитка;

• вы желаете насто€ть ускорить событи€, насто€ть на своем.

Ќе рекомендуетс€ носить одежду красного цвета, если:

• вы агрессивны и нервозны;

• не желаете привлекать внимание;

• расстроены или раздражены.

ќ–јЌ∆≈¬џ…

1868538_oranzhevoeplate2 (451x452, 102Kb)

–екомендуетс€ носить одежду оранжевого цвета, если:

• вы хотите зар€дитьс€ позитивом, получить удовольствие или же повысить чувственность;

• срочно нужно привести в пор€док эмоциональный фон;

• желаете подн€ть творческий потенциал.

Ќе рекомендуетс€ носить одежду оранжевого цвета, если:

• вы обеспокоены или чувствуете тревогу;

• желаете расслабитьс€ или отдохнуть.

„итать далее


1868538_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Ћюбое праздничное событие подразумевает поздравлени€, тосты и подарки. ≈сли вы не успели придумать поздравительную речь, не волнуйтесь и не впадайте в отча€ние! —айт Pozdravlenie.net подготовил коллекцию лучших поздравлений в стихах и прозе на любой случай жизни. “ам вы найдете поздравлени€ по именам, в честь дн€ рождени€, семейные, прикольные, дл€ коллег, а также аудиопоздрвавлени€. ¬ыбирайте!

–убрики:  полезные советы
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 47 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м

–еанимируем сухие волосы

—уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 18:45 + в цитатник

¬озьмем:

- 5 столовых ложек меда

- 2-3 столовые ложки оливкового масла

- 4 капли эфирного масла розмарина

ћед придаст волосам си€ние и аромат.

ќливковое масло обеспечит питание и увлажнение.

–озмариновое эфирное масло активизирует рост волос

маска дл€ волос/1868538_vernutbleskvolosam (402x366, 26Kb)

ѕриготовление:

ѕодготовленные ингредиенты перемешаем и нанесем на волосы, втира€ в кожу головы.

Ќаденем полиэтиленовую шапочку, замотаем голову сначала гор€чим мокрым полотенцем, затем сухим.

„ерез 1 час волосы тщательно промоем при помощи шампун€.  расивые си€ющие волосы - наш результат!


ћетки:  


ѕроцитировано 35 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

ƒл€ тех, кто предпочитает игровые автоматы ¬улкан бесплатно

—уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 18:24 + в цитатник

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


 ому можно посещать игровые автоматы?

Ќа просторах интернета мы часто видим всевозможные баннеры, рекламные тексты и предложени€ развлечьс€ на сайтах игровых автоматов. ѕрежде всего игровые порталы предназначены дл€ азартных людей, которые предпочитают динамичную игру, позвол€ющую ощутить вкус победы и выигрыш. Ќо не все могут позволить себе сделать ставку в казино или игровом слоте онлайн.

≈сть категории людей, которым противопоказаны игры на деньги. Ёто те, кто имеет слабую силу волю, берет кредиты дл€ организации своего игрового досуга и влазит в ужасные долги. » еще те, кто вообще не име€ лишних финансовых средств, пытаетс€ словить удачу в казино. ¬зрослые игры на деньги - это игры дл€ тех, кто отдает себе отчет в своих действи€х, кто имеет определенную сумму, которую не жалко будет отдать казино в случае проигрыша. “ак что прежде чем сердитьс€ на баннеры игровых автоматов, четко определите дл€ себ€: вы безопасный игрок или представл€ете опасность своему же кошельку?!

ƒл€ тех кто хочет бесплатно развлечьс€ на досуге...

... и попробовать свои силы в игровых слотах, есть бесплатные режимы игр, то есть ознакомительные демо-версии. Ѕесплатные игровые автоматы с разными сюжетами можно найти вот тут club-vulkan-online. ≈сли вы не можете обойтись без своего давнего увлечени€, адреналина и азартных ощущений от игры, посетите игровой клуб ¬улкан и потренируйтесь. »грать можно онлайн или предварительно скачав игру на компьютер. –азработчики позаботились о новых игровых слотах, поэтому вы найдете как попул€рные игры, так и новинки. ¬ыбирайте слот, ориентиру€сь на тематику игры.

игровые автоматы ¬улкан/1868538_thief (700x459, 480Kb)

„итать далее...
–убрики:  –екламка от Ѕелоснежки
flash, игры
–азвлечени€, отдых, досуг

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

’арактеристика личности по глазу - кто есть кто

„етверг, 27 Ќо€бр€ 2014 г. 23:29 + в цитатник

ѕробегитесь глазами по 9-ти картинкам теста, сперва сверху вниз, а затем снизу вверх.

¬ыберите один глаз, который ¬ас привлекает, и один глаз, который вызывает отторжение или непри€тные чувства.

«апомните номер первого и второго глаза, которые выбрали.

ѕерва€ картинка глаза означает характеристику личности, которую ¬ы принимаете в себе. ¬тора€ картинка глаза покажет ¬ам на описание личности, которую ¬ы терпеть не можете в других люд€х. » котора€, возможно, есть в ¬ас самих.

10375121_367483003418827_8204003886974940855_n (445x298, 23Kb)

ќтветы смотрим тут
–убрики:  тесты

ћетки:  


ѕроцитировано 43 раз
ѕонравилось: 43 пользовател€м

 итайска€ Bluetooth-гарнитура за разумные деньги

„етверг, 27 Ќо€бр€ 2014 г. 23:23 + в цитатник

1868538_87180919_1868538_apap (170x35, 2Kb)

 аждый современный человек имеет мобильный телефон или смартфон. Ёти устройства позвол€ют нам общатьс€, быстро узнавать полезную информацию, коротать врем€ на досуге, слуша€ музыку или аудиокниги. ƒл€ тех, кто не расстаетс€ со своими смартфонами советую приобрести гарнитуру Bluetooth Hands Free, обеспечивающую свободу рук во врем€ разговора или слушани€ музыки. Ёто устройство полностью освободит ваши движени€.

ќсобенно актуально в зимнее врем€ года, когда руки мерзнут, и крайне важно не пропустить важный звонок по телефону. ј еще такими наушниками часто пользуютс€ в спортзале. „удесное приобретени€ дл€ зан€тий спортом сделает тренировку более динамичной и легкой!  стати, автомобилисты тоже будут в восторге от этой гарнитуры!

— таким беспроводным устройством вы освободите руки и сможете чувствовать себ€ комфортно в любое врем€ и где угодно! ≈сли вам очень нужен такой гаджет, не стоит пускатьс€ в длительные поиски.

¬от тут http://www.gearbest.com/earphones/pp_81592.html можно купить модель Roman S530 Bluetooth V4.0 Sports с купоном на скидку S530SQ всего лишь за 13.99$! Ќаушники представлены в черном, белом и красном цветах.

Ёлегантный дизайн, двойные батареи, стерео прослушивание, простота использовани€ и компактность - вот главные достоинства модели наушников Roman S530 Hands Free с возможностью подключени€ к Bluetooth!

1868538_1410745783912P2016739 (600x600, 24Kb)

–убрики:  –екламка от Ѕелоснежки
техника, гаджеты

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

 ак быстро сн€ть усталость после сидени€ за компьютером

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 10:57 + в цитатник

 ак быстро сн€ть усталость после сидени€ за компьютером

1868538_98393768_enc323 (500x300, 45Kb)

„тобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. ѕрактически сразу вы почувствуете себ€ бодрее.

“очка є 1. ¬нутренние уголки глаз. Ќадавливать синхронно с обеих сторон.

“очка є 2. —разу три точки. ¬нешний край брови, середина и внутренний край. Ќадавливать на симметричные точки на обеих бров€х одновременно.

“очка є 3. ¬ыпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

“очка є 4. ѕод зрачком глаза на рассто€нии в полсантиметра от нижнего века. Ќадавливать одновременно под обоими глазами.

 ј  Ќј∆»ћј“№? ”казанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Ќажимать сильно, но не до по€влени€ болевых ощущений.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

ћетки:  


ѕроцитировано 41 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м

‘аршированные куриные грудки

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 10:56 + в цитатник

‘аршированные куриные грудки

4 куриные грудки, 150 г кураги или же 250 г консервированных сладких персиков, 100 г твердого сыра, чеснок по вкусу, 3 столов. ложки сметаны, специи, соль, зелень.

1868538_1511260_695427220571422_3195587899643255156_n (600x369, 29Kb)

¬ырезаем сбоку куриного филе небольшой карман, наполн€ем курагой или персиками. —наружи натираем соль. ћелко измельчаем сыр и чеснок, добавл€ем сметану, получаем соус. ѕеремешиваем и выкладываем поверх кураги в каждую грудку.

Ќе стоит класть много начинки, чтобы она не вытекала во врем€ запекани€. √рудки скрепл€ем при помощи зубочисток в местах разреза. —верху чутко присыпаем сыром и специ€ми.

—мазываем форму маслом, выкладываем фаршированные грудки (об€зательно разрезом вверх). ¬ыпекаем в течение 30-40 минут при температуре около 180 —. ѕодаем куриные грудки с курагой в гор€чем виде. Ќа гарнир - овощи либо рис.»зысканно, ароматно, полезно!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)ƒолма - вкусное сытное блюдо, без которого не обходитс€ праздничное застолье на «акавказье. Ёто своеобразные голубцы с бараниной в виноградных листь€х.  рутить голубцы - зан€тие хлопотное. Ќо есть интересный прибор долмер, облегчающий труд и закручивающий голубцы моментально! ƒолмер купить и стать насто€щим гуру кулинарного искусства - это интересное предложение дл€ каждой хоз€йки!

–убрики:  кулинарное творчество

ћетки:  


ѕроцитировано 33 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ћорен Ѕоукер и волшебные чернила

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 17:50 + в цитатник

’имик Ћорен Ѕоукер создал волшебные чернила. »х маги€ в том, что когда ими покрывают кожаные издели€, они мен€ют цвет в зависимости от состо€ни€ загр€знени€ окружающей среды. ќдной из основных целей €вл€етс€ призыв к заботе об окружающем нас мире.

1868538_1507556_754213537982619_3990531836083569662_n (464x644, 29Kb)

+1 фото
–убрики:  сенсации, находки, изобретени€
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м

Ќаучитесь говорить ребенку слово ЂЌ≈“ї: рекомендации по воспитанию

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 17:44 + в цитатник

Ќаучитесь говорить ребенку слово «Ќ≈“»: рекомендации по воспитанию

1868538_fb7408dd27299fec2db65befc40ce345 (600x445, 59Kb)

ѕравила отказа:

  • ќзвучивайте слово «Ќет» редко, но метко. —лово «нет» должно быть особенным, непривычным дл€ слуха. »менно тогда оно будет действовать. ¬нимание ребенка должно останавливатьс€ на произнесенном вами слове. ≈сли же слово «нет» будет звучать в посто€нном режиме родительского недовольства, то малыш не будет реагировать и перестанет его замечать это слово.
  • —казанное «нет» отменить нельз€. ≈сли сказали ребенку «нет», значит вз€ли на себ€ ответственность. »наче слово «нет» утратит свое предназначение и будет восприниматьс€ ребенком как нечто не имеющее смысла. ¬ таком случае малыша станет игнорировать ваше "нет".
  • ≈сли вы сказали ребенку «нет», сразу настройтесь на огромный поток работы. ¬ы будете подвержены протестам ребенка. ќн будет протестовать против запретов. ¬ажно не вступать в борьбу, а только спокойно настаивать на своих правилах.  огда малыш примет ваше "нет" или "нельз€", поощрите его поведение, похвалите.
  • ќбъ€сните малышу свое «нет», если действительно уверены, что он поймет объ€снение. ѕоскольку ребенок не понимает многих вещей, то он не поймет, что нельз€ брать палец в рот по причине возможного расстройства желудка. Ёто сложно дл€ детского воспри€ти€. ¬ таком случае ребенок не поймет и не послушает вас. ќбъ€сните ему, что трогать утюг нельз€, потому что будет очень больно. Ёто ребенок в состо€нии пон€ть, если знает что гор€чее приносит боль, то есть если он испытал на себе прикосновение к чему-то гор€чему.
  • —лово «нет» нужно произносить в нейтральном тоне.  огда вы произнесете это слово слишком агрессивно, строго или эмоционально, то ребенок воспримет это на свой счет, а воспитательный эффект нейтрализуетс€. Ќельз€ произносить запрет слишком суровым голосом, иначе малыш подумает, что вы не любите его. ј если вы будете улыбатьс€, то подумает вы шутите или играете с ним. ѕри любом важном запрете старайтесь произносить все слова уверенно и спокойно.
  •  огда ребенок начнет слушатьс€ и реагировать на запрет и слово "нет", поощр€йте его. –адуйтесь, когда ребенок делает то, о чем вы просите. ћалыш должен увидеть положительное подтверждение того, что все делает действительно правильно.
  • Ќеобходимо осведомить каждого члена семьи о том, что позиции к слову «нет» должны быть одинаковыми. Ёто главное условие дл€ эффективного воспитани€ ребенка любого возраста. ≈сли запреты мамы будет аннулировать бабушка или отец, то малыш быстро это поймет. –азграничив тех, кто разрешает и тех, кто запрещает желаемое, он будет умело манипулировать. ќбговорите в семье, что именно вы запрещаете, а что разрешаете делать ребенку. —огласие - верный путь к успеху!
  • ¬ы думаете, что запретить что-то - это очень простое решение? ¬ы ошибаетесь.  аждое слово «нет» €вл€етс€ элементом, вход€щим в сложнейший воспитательный процесс. ¬оспитанием должны заниматьс€ все члены семьи в согласованном режиме.
  • » последнее правило: прежде чем что-то запретить, взвесьте, нужно ли это делать. «апрещайте грамотно и не забывайте о том, что психика ребенка не должна страдать от грубых слов.

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)»грушки - это часть детского мира. ќни развивают и дар€т радость. ѕромокод MyToys позволит покупать детские игрушки, а также одежду и другие детские товары в ассортименте с большими скидками!

–убрики:  ¬оспитание, дети

ћетки:  


ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

50 модных образов дл€ всех сезонов и случаев

—уббота, 22 Ќо€бр€ 2014 г. 13:31 + в цитатник

Ќеотъемлемой чертой женского образа €вл€етс€ динамичность преображени€. ћы должны научитьс€ мен€ть образы в зависимости от событий и стил€ жизни. ƒл€ этого и существуют профессии дизайнеров, которые смело внедр€ют в уже укоренившиес€ стандарты что-то свое, оригинальные и не соответствующее правилам. ќтталкива€сь от классических образов, можно создать совершенно новые, свежие, неповторимые. » это можем сделать мы самосто€тельно, без посторонней помощи. —тоит только добавить в свой гардероб новые аксессуары и фасоны одежды.

Ѕлагодар€ новым образам мы становимс€ привлекательными и интересными. Ќа нас обращают внимание, мы создаем о себе хорошую репутацию и находим пути дл€ разрешени€ конфликтов.  расива€ ухоженна€ женщина способна погасить конфликт и агрессию лишь одним своим видом улыбкой, взгл€дом. “ак что можете поэкспериментировать в коллективе. ≈сли же вы не следите за своей внешностью, одевайтесь нер€шливо и небрежно, то ожидать карьерного роста и хороших отношений в коллективе не придетс€. 


3407372_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)¬се девушки и женщины люб€т преображатьс€ и обновл€ть гардероб. Ѕлагодар€ онлайн покупкам мы можем сэкономить и даже открыть свой бизнес по продажам. «десь вы найдете информацию доставка товаров из  ита€ E-import дл€ размышлени€ и действий.  ачественна€ доставка одежды и других грузов в ≈-»мпорт по земле, воде и воздуху - это гаранти€ безопасности и целостности.


ѕредлагаю подборку 50-ти модных образов дл€ всех сезонов и случаев. “ут вы найдете и ежедневные образы, в которых комфортно и удобно чувствуешь себ€ на работе, и вечерние варианты дл€ особых случаев, подразумевающие выход в свет.  онечно же, иллюстрации помогут подобрать свой стиль, внести в него индивидуальность и обновить гардероб, добавив новых цветов и оттенков, фасонов и €рких вкраплений оригинальности!

»сследу€ свой гардероб, заметила, что мне не хватает некоторой цветовой палитры. ¬се зациклено на одной цветовой гамме, котора€ мне идет и к которой € привыкла. Ѕуду экспериментировать и что-то мен€ть. ∆елаю и вам найти свои привлекательные модные образы, которые будут вдохновл€ть и улучшать настроение! —таньте иконой стил€ и примером дл€ подражани€ несмотр€ на сезон, врем€ суток и жизненные проблемы! ¬сего доброго!

1.

33 (600x600, 163Kb)

смотреть далее
–убрики:  мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 184 раз
ѕонравилось: 57 пользовател€м

¬ суете дней не забудьте о главном: самосовершенствовании и доброте

—реда, 19 Ќо€бр€ 2014 г. 11:32 + в цитатник

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)


ќбразование и самосовершенствование - лучший путь к успеху. » те, кто любит читать, совершенствуетс€ непрерывно и целенаправленно, обогаща€ свою жизнь новыми знани€ми, эмоци€ми, цел€ми и переосмыслением реальности. “ак, книги помогают каждому из нас определить свое предназначение, про€вить возможности и таланты, проанализировать проблемы в жизни и найти пути дл€ их преодолени€. ¬ книгах - сила быти€ и будущих свершений!

ћногие недооценивают значени€ книг, дума€, что в них заложены чужие мысли и видени€. Ќеоднократно общалась с людьми, которые не вид€т смысла в чтении. Ѕеседу€ с ними, € приходила в ужас. »х жизнь наполнена хаосом, неопределенностью и напр€жением. Ёто про€вл€етс€ в мимике, жестах, мысл€х... ѕоэтому мой пост направлен на то, чтобы сказать всем: в книгах можно найти отраду, любовь, мотивацию, толчок, ценные знани€, которые пригод€тс€ дл€ вынашивани€ своих собственных идей и замыслов. Ќо абсолютно ничего не чита€, не прислушива€сь к мнению мудрых и опытных, мы останемс€ в коконе невежества и амбиций, мешающих про€вить индивидуальность.

Ётот книжный сервис ReadRate.com имеет свои особенности и преимущества «арегистрировавшись на нем, вы сможете узнавать о самых попул€рных и обсуждаемых книгах новинках, авторах, а также публиковать цитаты, покупать и читать любые понравившиес€ книги. ¬ результате действий пользователей сервиса можно создавать рейтинги книг, рекомендовать их друг другу, писать отзывы и комментарии дл€ обсуждени€ интересных цитат.

1868538_w165h247d2674ebb (155x247, 25Kb)

—айт интересен тем, что на нем можно почитать об авторах попул€рнейших книг бестеллеров, дабы вдохновитьс€ талантливым творчеством, найти полезные рекомендации, запланировать чтении той или иной книги, сделав пометку в своем профиле.

„итайте! —уществует столько жанров и их интерпретаций, что голова кругом идет! Ќаходите врем€ дл€ самосовершенствовани€ и образовани€! » не забудьте о замечательной книге, котора€ стала легендарным союзником дл€ детей и взрослых, книге, наполненной добром и любовью, светом и гуманностью. Ёто книга "ћаленький принц" http://readrate.com/rus/books/malenkiy-prints - самое известное произведение јнтуана де —ент-Ёкзюпери.

јллегорическа€ повесть с рисунками, выполненными самим автором, напомнит о самом сокровенном и важном в жизни каждого человека - искренности. √ерои чудесной сказки вместе с ее автором посто€нно ссылаютс€ на эти рисунки, и даже спор€т о них.

”верена, вам понравитс€ книга с уникальными иллюстраци€ми «ћаленький принц». ќна разрушает €зыковые и возрастные барьеры! «¬едь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит» — јнтуан де —ент-Ёкзюпери, из посв€щени€ к книге.

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)

–убрики:  образование
 ниги, рецензии

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

ѕроблемы с зубами или эмоциональна€ и ментальна€ блокировка

¬торник, 18 Ќо€бр€ 2014 г. 12:00 + в цитатник

Ёмоциональна€ блокировка

1868538_ (700x465, 222Kb)“ак как зубы служат пережевыванию пищи, они св€заны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обсто€тельства, чтобы лучше их усвоить. «убы обычно бол€т у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации. «убы нужны также дл€ кусани€, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себ€ беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, посто€ть за себ€.

Ќиже приведена выдержка из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи ћишель  аф-фен:

¬осемь правых зубов верхней челюсти св€заны с желанием человека про€вить, выразить себ€ во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире.

¬осемь левых зубов верхней челюсти св€заны с внутренним миром человека, с его желанием про€вить свои чувства, эмоции и желани€; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой.

¬осемь правых зубов на нижней челюсти св€заны со способностью уточн€ть, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление.

¬осемь левых зубов ни нижней челюсти св€заны с про€влением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне.

  упом€нутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.

ћентальна€ блокировка

“ак как права€ часть тела непосредственно отражает отношени€ с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношени€х еще присутствует какой-то конфликт. Ёто значит, что следует изменить отношение к отцу, про€вить большую терпимость. ≈сли бол€т зубы, расположенные слева, нужно наладить отношени€ с матерью.

 роме того, четыре верхних резца (передние зубы) представл€ют место, которое ты хочешь зан€ть р€дом с твоими родител€ми, а четыре нижних резца - место, которое занимают твои родители. Ћюба€ проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действи€м, конкретизировать свои желани€. Ќаучись объективно воспринимать жизненные ситуации. ѕозволь другим люд€м помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость. ¬место того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желани€ми. ¬осстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себ€.

≈сли ты страдаешь от »«Ќќ—ј зубов - то есть если с них постепенно стираетс€ эмаль, - это означает, что ты позвол€ешь своим близким теб€ использовать.  ак правило, чаще всего позвол€ет себ€ использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не про€вл€ет себ€ внешне. “акой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. ≈сли ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали теб€ использовать, постарайс€ почувствовать к ним насто€щую, безусловную любовь.

— –»ѕ зубов, который, как правило, про€вл€етс€ ночью, говорит о том, что в течение дн€ ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напр€жение. “вой разумный организм помогает тебе во врем€ сна избавитьс€ от напр€жени€, возникшего в состо€нии бодрствовани€. Ќо это лишь временное избавление. “ы должен немедленно зан€тьс€ поиском и решением проблемы, вызывающей у теб€ посто€нную злость и эмоциональное напр€жение, иначе теб€ ждут гораздо более серьезные непри€тности, чем скрип зубов. ƒл€ этого ты должен пройти все этапы прощени€.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

ћетки:  


ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м

Ёффективные средства народной медицины дл€ здоровь€

¬торник, 18 Ќо€бр€ 2014 г. 11:56 + в цитатник

“ак часто мы пытаемс€ не замечать свои недуги! ј потом приходитс€ долго восстанавливать организм от последствий болезни! ≈сли же мы добросовестно будем относитьс€ к сигналам организма, замеча€ все симптомы и недомогани€, то сможем воврем€ остановить недуг и не дать болезни разгул€тьс€, оставив т€желые осложнени€. ѕусть эти рецепты народной медицины помогут вам стать более здоровыми и энергичными!

1868538_10710941_720893111299676_5326675064348122047_n (630x417, 49Kb)

Ќародные средства от головной боли и не только

»х достаточно много. ѕодберите тот, который подойдет именно вам.

¬озьмите 1 столовую ложку зверобо€ и залейте 1 стаканом кип€тка. ”кутайте оде€лом на 20 минут. ѕроцедив, выпейте небольшими глоточками. Ќо не залпом, а в течение целого дн€. «веробой хорошо снимает головную боль, действует как противовоспалительное и противомикробное средство, укрепл€ет организм.

—делайте чай с малиновым вареньем или же настой из сушеных листьев и €год малины. Ёто хорошее потогонное средство, обладающее сосудорасшир€ющими свойствами.

—бор трав - хорошее средство.   тому же, не только снимет головную боль, но и успокоит, расслабит. ¬з€тые в равных част€х травы - м€ту, кипрей и душицу - смешайте. ¬озьмите 1 столовую ложку этого замечательного лекарственного сбора и залейте 0,5 л кип€тка. ”кутайте, дайте насто€тьс€ в течение 1 часа. ѕроцедите, а затем принимайте по 0,5 стакана.

÷елительные свойства зеленого ча€ с добавлением небольшого количества листиков м€ты и щепотки корицы - успокоит и поднимет настроение, уймет головную боль.

√ипертоники и те, кто часто страдает от головных болей и мигреней, могут воспользоватьс€ этим чудесным средством народной медицины. Ќатрите 150 г корней хрена, добавьте 0,5 кг измельченных блендером апельсинов без косточек и добавьте 300 г сахара. ѕеремешав, залейте 1 л красного вина. поставьте на вод€ную баню, прикрыв крышкой, на 1 час. ѕосле процеживани€ примите 1 столовую ложку лекарства, если начнетс€ приступ головной боли.

Ќародное средство дл€ поджелудочной железы

ѕоможет картофельный сок с добавлением морковного. »так, вырежем "глазки" у 3-х больших картофелин. ѕочистим 1 морковь. ¬ымытые овощи пропустим через соковыжималку. ¬ыпьем полученный сок натощак, полежим полчаса. –овно через 1 час после прин€ти€ средства можно позавтракать. ѕродолжать процедуру 1 неделю. —делать перерыв на 7 дней и оп€ть провести. ¬сего нужно пройти 3 таких курса. Ёто эффективный рецепт.

Ќародное средство дл€ сн€ти€ стресса и нервного напр€жени€

—мешаем по 50 г адониса, пустырника и корн€ белого пиона. ƒобавим по 40 г м€ты, хмел€, мелиссы и буквицы. ѕеремешаем все травы. ¬озьмем 3 столовые ложки полученной смеси, поместим в термос и зальем 3-м€ стаканами кип€тка. ÷елебное средство должно настаиватьс€ ночь. ѕроцедим и начнем пить по 150 г 4 р. в день. Ћекарство пить за 1 час до приема пищи.


1868538_ (51x45, 2Kb) огда ничего не болит и мы здоровы, всегда хочетс€ сделать свой досуг при€тным и разнообразным, независимо от времени суток, сезона и погоды. ќнлайн кинотеатр tushkan.net станет незаменимым помощником в организации семейного просмотра кинофильмов! ‘ильмы онлайн в чудесном качестве порадуют каждого, кто зашел на странички этого сайта.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка

ћетки:  


ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

Ќаше здоровье зависит от наших мыслей

ѕонедельник, 17 Ќо€бр€ 2014 г. 16:05 + в цитатник

Ќаше здоровье зависит от наших мыслей

1868538_emjz6xjptua (449x604, 86Kb)ƒоказано,что все источники самых страшных болезней - это наши обиды.

¬ природе существует простое правило - подобное прит€гивает подобное. ≈сли вы будете копить в себе обиды и раздражатьс€ по пуст€кам, вы станете похожи на комок злости. ¬аша отрицательна€ энергетика будет прит€гивать новых обидчиков и новые обиды.

Ѕудьте внимательнее к тому, что говорите, избегайте таких фраз, как:

- сидит в печенке,
- на сердце камень,
- стоит поперек горла,
- € просто с ума схожу,
- больно видеть,
- хоть в гроб ложись и т. д.

Ќе сквернословьте, не говорите люд€м гадости, колкости, не употребл€йте матерных слов, не срывайтесь на крик, не обижайте. „ем больше вы будете ругатьс€ и говорить гадости, тем т€желее будет вам же.

* Ћюди, которые посто€нно кор€т себ€ за то, что выбрали неверный путь, не ту профессию, не реализовали себ€ как личность, страдают болезн€ми ног.

* ѕроблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и окружающим миром, все видит в мрачном свете и посто€нно тревожитс€ о будущем.

* √астрит - удел людей беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые переживают, нервничают и тер€ют сон из-за вс€кой ерунды.

* Ћюди злые, агрессивные, вспыльчивые нередко страдают бронхиальной астмой. Ќедаром в народе говор€т: "ќт злости мне трудно дышать".

* јгрессивные, честолюбивые, стрем€щиес€ во всем быть первыми и бурно переживающие неудачи, склонны к болезн€м сердца и сосудов.

* язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько раз чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро реагирующие даже на мелкие непри€тности.

* “е, кто не умеют прощать обиды, а также раздражительные, злые люди страдают болезн€ми печени и желчевывод€щих путей.

* ¬спыльчивые, настойчивые, упр€мые и легковозбудимые люди мучаютс€ от гипертонии. ” врачей даже есть термин гипертонический характер. »м они определ€ют человека вспыльчивого, упр€мого, обожающего всех поучать.

* Ћюди, нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от частых мигреней.

”читесь радоватьс€ жизни и развивать в себе позитивное мышление!

’орошие мысли будут прит€гивать в вашу жизнь добро, гармонизировать энергетику. » тогда от болезней не останетс€ и следа.

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 43 пользовател€м

2015 √ќƒ ќ¬÷џ - —“»’»я, ÷¬≈“, ”ƒј„ј, “јЋ»—ћјЌџ

¬оскресенье, 16 Ќо€бр€ 2014 г. 13:17 + в цитатник

2015 √ќƒ ќ¬÷џ - —“»’»я, ÷¬≈“, ”ƒј„ј, “јЋ»—ћјЌџ

2015 год ќвцы

√од ƒерев€нной ќвцы уже на пороге. ¬ отличие от интеллектуальной и хитрой Ћошади, ќвца более наивна, доверчива, но одновременно и более упр€ма — поэтому в наступающем 2015 году сложнее будет разрешать возникающие споры и конфликты.

ќвце не хватает гибкости, дипломатии. —клонить человека к сотрудничеству в этом году будет сложнее, чем в предыдущем.  онфликты, которые начались в год Ћошади, отличающейс€ импульсивностью и вспыльчивостью, в год упр€мой ќвцы могут приобрести зат€жной характер, так как никто из сторон не согласитс€ уступить.

1868538_2015_god_ovci (690x331, 45Kb)

—тихи€ 2015 года ќвцы

 аждый год имеет свои особенности, и год ƒерев€нной ќвцы — не исключение. ¬о-первых, стихи€ ƒерева — сама€ подвижна€, сама€ изменчива€, поэтому ƒерев€нна€ ќвечка может совершенно неожиданно отбитьс€ от стада и оказатьс€ там, куда ее увлекут сиюминутные желани€ и стремлени€. ƒогнать и удержать ќвцу будет нелегко, поэтому самое лучшее — научитьс€ столь же быстро мен€ть направление движени€, как она. » воврем€ отслеживать, куда дует ветер перемен. ¬ этом году необходима молниеносна€ реакци€ на обсто€тельства. » в то же врем€ потребуетс€ умение слушать собеседника, вставать на чужую точку зрени€, корректировать взгл€ды, убеждени€, смотреть на мир под иным углом.

¬ тибетской астрологии ќвца (Ѕаран) ассоциируетс€ с медлительностью ума, некоторой неблагодарностью, но в целом со спокойствием и добротой. Ётот год по своим качествам нетороплив, но может по€витьс€ тенденци€ откладывать важные дела на потом, а то и откровенна€ лень — разумеетс€, поддаватьс€ ей нельз€!

¬ год ќвцы может по€витьс€ некотора€ путаница в вопросах отношени€ к добру и злу, слишком расслабленное философское отношение, когда не видитс€ особой разницы между хорошим и плохим. — одной стороны, быть философом неплохо, но в ситуации, когда потребуетс€ делать важный выбор, это может стать преп€тствием. “ем не менее одно из достоинств года ќвцы — честность, будет мало лжи по сравнению с другими годами, на первом месте — пр€мота характера.

¬ год ќвцы приобретают значение дружеские св€зи, особенно совместный отдых за богато накрытым столом. “ак что приглашайте гостей почаще, делите угощение с близкими людьми, обсуждайте легкие темы, не каса€сь тех, которые могут привести к конфликту интересов. ¬ год ƒерев€нной ќвцы, согласно тибетской астрологии, может ощущатьс€ нехватка знаний и недостаток интеллектуальных способностей, чтобы ими овладеть. ”читьс€ в этот год довольно трудно, школьникам и студентам придетс€ приложить больше усилий, чем обычно.

“алисманы на год ќвцы 2015

„итать далее...
–убрики:  гороскопы

ћетки:  


ѕроцитировано 48 раз
ѕонравилось: 52 пользовател€м

 ак избавитьс€ от носогубных складок

—уббота, 15 Ќо€бр€ 2014 г. 16:42 + в цитатник

 ак избавитьс€ от носогубных складок

√имнастика против носогубных складок

 онечно же, проще всего избежать по€влени€ носогубных складок – это воврем€ зан€тьс€ их профилактикой. Ќачина€ с 25 лет, следует ежедневно выполн€ть несколько несложных упражнений. ”делив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

избавл€емс€ от носогубных складок /1868538_protivstareniya (300x301, 26Kb)

 омплекс состоит из следующих упражнений:

- сложите губы в трубочку и выт€гивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повтор€йте звуки ј, ќ, џ, ”, » и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- вт€гивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

 аждое из этих упражнений следует повтор€ть по 15 раз.

Ќе отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Ётот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавитьс€, то значительно разгладить уже имеющиес€ морщины.

ћаска против носогубных складок

ƒл€ ее приготовлени€ необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл гор€чей воды, поставьте на маленький огонь и кип€тите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.

¬ это врем€ венчиком взбейте белки 3-х €иц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. ¬се это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. ¬ полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. ќставьте минут на 40.

ƒанную процедуру необходимо выполн€ть по режиму: три дн€ накладываем маску, три дн€ даем коже отдохнуть, затем оп€ть три дн€ накладываем, и т. д.

ј тут читайте о холодных и лед€ных протирани€х кожи
–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 204 раз
ѕонравилось: 54 пользовател€м

–едуксин-лайт ”силенна€ формула изменит все, что было известно о похудении

ѕ€тница, 14 Ќо€бр€ 2014 г. 19:07 + в цитатник

3407372_ (663x700, 193Kb)/1868538_87180919_1868538_apap_1_ (170x35, 2Kb)/1868538_ (663x700, 193Kb)

1868538_87180919_1868538_apap_1_ (170x35, 2Kb)

–едуксин-лайт ”силенна€ формула изменит все, что было известно о похудении

ќбрета€ стройность, обретай себ€.

 ак € себ€ ощущаю.

ќбычна€ ситуаци€, что женщин в себе что-то не устраивает. ¬ большинстве случаев это касаетс€ веса. ¬р€д ли можно встретить полную женщину, котора€ абсолютно уверена в себе. ƒа, это они, лишние килограммы, настойчиво обосновавшись на талии, бедрах, животе и других местах, порождают в нас огромное количество комплексов и отравл€ют нашу жизнь. ћногим, наверн€ка, знакома ситуаци€, когда приходитс€ отказатьс€ от красивой одежды в магазине из-за особенностей фигуры, когда приходитс€ изр€дно редактировать фото перед тем, как выложить его в социальную сеть, когда выход на пл€ж в купальнике вызывает панику, когда приходитс€ убить в своей голове все мечты о мужчине, который нравитс€, «ведь он не посмотрит в мою сторону».

“еперь все будет по-другому…

 ак € вижу мир.

Ќеудачи в борьбе с лишним весом зачастую привод€т к психологическим проблемам. »з-за вечного недовольства своим телом женщины начинают делать проблему лишнего веса центром своей жизни. «¬се люди вокруг такие счастливые, успешные, стройные, а € толста€, мо€ фигура так несовершенна!» »з-за вечных диет назойливо преследует раздражительность, а иногда и злость на весь мир! «ѕочему худа€ подруга может есть торт и не поправл€тьс€, а мне приходитс€ считать каждую калорию в течение дн€!» —тремление избавитьс€ от лишних килограммов становитс€ паранойей.

“еперь мир изменитс€…

¬ чем же причины?

¬сем, особенно опытным худеющим, давно известно, что главна€ причина лишних килограммов очень проста – это малоподвижный образ жизни при избыточном питании. √енетическа€ предрасположенность и гормональные изменени€ также могут играть важную роль в образовании лишнего веса, но в современном мире чаще всего причины лишнего веса – психологические. ««аедание» проблем или еда от скуки – самые распространенные привычки людей с лишним весом. » эти порывы сдержать очень сложно. —трессы на работе и отсутствие полноценного сна также способствуют набору килограммов. ƒл€ женщин особенно важно помнить, что с возрастом снижаетс€ уровень обмена веществ, а значит и калорий организм сжигает меньше, то есть с каждым годом необходимо меньше есть и больше двигатьс€.

–ешение можно найти независимо от причин…

я уже все перепробовала!

ƒл€ тех, кто хочет быть не только красивой, но и здоровой, важно пон€ть, что стройна€ фигура – это образ жизни. Ќельз€ худеть быстро, нельз€ использовать «жестокие» диеты и методы, слабительные и мочегонные средства, и еще много-много всего, что придумали женщины, чтобы сбросить вес. Ќе тратьте врем€ на поиски «чудесного» метода или средства, которое избавит от лишних килограммов быстро и без труда. „тобы стать стройной надолго, есть только одно решение: полюбить себ€ и действовать!

» есть средство, которое сможет в этом помочь…

ƒействуй! Ѕудь стройной!

јбсолютно люба€ женщина, а особенно если ей за 30, должна внимательно следить за всем тем, что может спровоцировать накопление лишних килограммов. Ќе стоит зацикливатьс€ лишь на работе и домашних заботах. Ќайдите врем€ дл€ себ€: сбалансируйте свое питание, удел€йте больше времени отдыху, сделайте спортивные зан€ти€ ежедневной привычкой! Ѕорьба с избыточным весом будет еще более эффективна, если выполн€ть эти рекомендации совместно с прогулками на воздухе, катанием на коньках, лыжах, роликах.

“е женщины, которые подошли к избавлению от лишнего вдумчиво и серьезно уже принимают –едуксин-лайт ”силенна€ формула! »х не сбить с пути к тонкой талии и стройным бедрам!

ј ¬ы уже знаете о –едуксине-лайт ”силенна€ формула?

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка
красота и здоровье
–екламка от Ѕелоснежки
полезные советы

ћетки:  

ѕонравилось: 9 пользовател€м

 ухн€ в стиле прованс - волшебство французского кантри

„етверг, 13 Ќо€бр€ 2014 г. 20:36 + в цитатник

 ухн€ в стиле прованс считаетс€ идеальным вариантом дл€ хоз€йки, котора€ желает наполнить свою жизнь и атмосферу дома романтикой и кокетством. ƒеревенский колорит имеет в своей философии тон из€щества, колорит французской глубинки - тонкий и легкий. ѕоэтому кухню в стиле прованс поистине можно считать кухней мечты!

—реди характерных черт кухни в стиле прованс можно отметить сочетание грубой отделки стен и потолка с вкраплением причудливых узоров и орнаментов, использующихс€ и в мебельных гарнитурах. Ёто может быть камень под патину, потертое дерево. —оздав уголок волшебства и поко€, вы обеспечите семье хорошее настроение и расположение духа! ќсобенно интересно смотритс€ кухн€ прованс в загородном доме, но часто используетс€ этот стиль и дл€ дизайна городской квартиры.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)

≈сли вы желаете попасть в интерьер загородного дома или городской квартиры, наполненный уютом и атмосферой благополучи€,  можете купить  недорого недвижимость в «апорожье на сайте –иа с ремонтом и выполненными отделочными работами. √отовое жилье - это отсутствие проблем и хорошее настроение!


„то касаетс€ отделки и цветовой гаммы прованской кухни, то следует обратить на светлые оттенки, приглушенные, легкие, пастельные, не дав€щие. “еплые пастельные оттенки, такие как оливковый, бежевый, песочный, лавандовый, голубой, сливочный позвол€т создать гармоничный интерьер. 

ѕри оформлении кухни в стиле прованс используйте искусственное состаривание материалов, из которых изготовлены предметы мебели и оформлены стены. ‘ранцузский кантри - это чудесный шлейф прошедшей эпохи, наполненной теплом и шармом! ћожно небрежно наносить декоративную штукатурку, создава€ иллюзию старины. ќбои лучше выбрать с цветочным рисунком, плитку можно класть мозаичную или в виде орнамента. ќкна загородного дома можно украсить ставн€ми. “еплые тона и использовани€ дерева — все это выгл€дит весьма душевно!

Ќатуральные материалы дл€ мебели считаютс€ об€зательным условием дл€ оформлени€ стилизованной прованской кухни. ƒерево может по цвету сходитьс€ со стенами или создавать контрастность.  ованые и медные элементы украс€т кухню в стиле прованс и создадут оригинальную атмосферу, уют. ƒерев€нный стол, дополненный коваными ножками, будет выгл€деть фантастично!

ј вот бытовую технику лучше завуалировать предметами мебели или сделать встроенными. ¬интажна€ кухне в стиле прованс не любит хромированные детали в мебели и предметах техники. ќбеспечьте пространству открытые дерев€нные полки и поставьте на них фарфоровые статуэтки, плетеные корзинки с €блоками, букеты свежих цветов. ¬се это дополнит колорит прованской кухни и порадует всех членов семьи!

1.

34 (700x525, 475Kb)

смотреть интерьеры
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 52 раз
ѕонравилось: 33 пользовател€м

 ак выбрать кольцо по знаку зодиака

—реда, 12 Ќо€бр€ 2014 г. 22:12 + в цитатник

 ольцо –ыбам 19.02-20.03

–ыбы - тонкие, ранимые, чувствительные, сентиментальные натуры. ¬ некоторой мере они даже таинственны. –ыбы могут в течение длительного времени носить одно кольцо, если оно св€зано с трепетными воспоминани€ми. ‘орму кольца лучше выбрать в виде незамкнутого круга, овальной формы либо стилизованного под морскую раковину, волну. –ыбы должны избегать острой огранки камней. ѕодойдет форма застывшей капли или кабошон. »деально подойдут прозрачные камни. что касаетс€ цвета, то лучше выбрать нежные водные оттенки, которые мен€ющие цвет при смене освещени€. –ыбы оцен€т кораллы, жемчуг и перламутр. ћеталл - серебро или белое золото.


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)

«олотые и платиновые украшени€ с драгоценными камн€ми - лучший подарок дл€ девушки или женщины. Ѕлагородный металл всегда будет оценен благодар€ своей долговечности и привлекательному виду. ѕопробуйте подобрать оригинальные ювелирные украшени€: кольца, серьги, подвески, цепочки, браслеты на сайте интернет-магазина здесь http://gold.ua/products/zolotye-i-platinovye-izdeliya/ и добавить еще один экземпл€р в свою ювелирную шкатулку!


 ольцо ќвну 21.03-20.04

ќвна чрезвычайно импульсивны, активны, подвижны. »м подойдет кольцо лаконичной формы, желательно из белого металла. ќно может быть со сложной алмазной гравировкой. »менно гравировка и даст простор воображению, обогатив внешний вид кольца.

≈ще один вариант – гладкое кольцо со скромной вставочкой в виде драгоценного камн€ – циркона, бриллианта либо прозрачных камней желтого и красного цветов. ќгненный знак про€вл€етс€ в си€ющей искорке камн€, который находитс€ на спокойном фоне благородного металла.

 ольцо “ельцу 21.04-21.05

«емному, материальному знаку подойдут лучшие образцы ювелирных украшений. ¬едь этот знак ни за что не выберет дешевую однодневку. ќсобый интерес “ельцы испытывают к камн€м голубого и зеленого оттенков.   ним относ€тс€: голубой топаз, изумруд, бирюза. “ельцу понравитс€ сочетание нескольких камней в украшении, а также принцип контраста.  ольцо дл€ “ельца из платины или белого золота - идеальный вариант.

TaflhWXPJgw (403x403, 27Kb)

 ольцо Ѕлизнецам 22.05-21.06

 ольцо, предназначенное дл€ представительницы этого динамичного знака может быть не очень дорогим, но непременно изысканным. ∆енщине-близнецам понрав€тс€ формы в виде зап€тых, брызг, штрихов. „асто знак выбирает авангардные украшени€ с вкраплением крупных камней. Ѕлизнецы обожают движение!  ольцо может быть выполнено в причудливой форме, состо€ть из нескольких тоненьких деталей или быть с изысканным дополнением - подвижной подвеской.

 ольцо –аку 22.06-22.07

Ќежный мечтательный –ак выберет украшение в соответствии своему характеру  темпераменту. ‘орма кольца должна быть плавной формы. ј ювелирные камни должны быть без €ркого блеска. ’олодный блеск бриллиантов вызовет у рака беспокойство в душе. –екомендуетс€ носить кольца с матовыми, неограненными камни.   ним относ€тс€: жемчуг, опал, лунный камень, коралл. –аки люб€т серебро и белое золото.

„итать далее...
–убрики:  гороскопы
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

«ар€дка позитивного мышлени€ от ƒейла  арнеги Ђ»менно сегодн€ї

—уббота, 08 Ќо€бр€ 2014 г. 13:46 + в цитатник

«ар€дка позитивного мышлени€ от ƒейла  арнеги «»менно сегодн€»

1868538_by8ABgwrW38 (500x334, 42Kb)

1. »менно сегодн€ мен€ постигнет счастье. —частье заключено внутри нас; оно не €вл€етс€ результатом внешних обсто€тельств. ѕоэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. »менно сегодн€ € постараюсь приспособитьс€ к жизни, котора€ окружает мен€, и не буду пытатьс€ приспособить все к своим желани€м. я приму мою семью, мою работу, обсто€тельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.

3. »менно сегодн€ € позабочусь о своем организме. я сделаю зар€дку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных дл€ здоровь€ воздействий и мыслей. ћой организм охотно выполнит все мои требовани€ и установки.

4. »менно сегодн€ € постараюсь уделить внимание развитию своего ума. я изучу что-нибудь полезное. ” мен€ нет лености к умственной работе. я прочитаю с интересом то, что требует усили€, размышлени€, сосредоточенности.

5. »менно сегодн€ € займусь нравственным самосовершенствованием. ƒл€ этого € сделаю кому-нибудь что-то хорошее, полезное и выполню два дела, которые мне не хочетс€ делать.

6. »менно сегодн€ € буду ко всем доброжелателен. я постараюсь выгл€деть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придиратьс€ к люд€м и пытатьс€ их исправить.

7. »менно сегодн€ € постараюсь жить только нынешним днем, не стрем€сь решить проблемы всей моей жизни сразу. я легко выполню любую, даже рутинную, работу.

8. »менно сегодн€ € намечу программу своих дел, € запишу, что собираюсь делать каждый час. Ёта программа избавит мен€ от спешки и нерешительности даже в том случае, если € не смогу ее точно выполнить.

9. »менно сегодн€ € проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабитьс€.

10. »менно сегодн€не буду бо€тьс€ жизни и собственного счасть€. я буду любить и верить, что те, кого € люблю, люб€т мен€.

 

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
психологи€
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м

”дивительные коллажи от ћерв ќцаслан

ѕ€тница, 07 Ќо€бр€ 2014 г. 12:07 + в цитатник

¬ —тамбуле (“урци€) проживает ћерв ќцаслан - молодой фотограф и иллюстратор. ’очу обратить внимание, что это девушка. ≈е креативные работы - создание необычных коллажей - впечатл€ют и затрагивают душу до самой глубины воспри€ти€!

 азалось бы, чем можно удивить современного человека в эпоху фотошопа, когда с помощью фоторедактора можно создавать уникальные иллюстрации, картины, коллажи?!

Ќо ћерв ќцаслан заставл€ет удивл€тьс€! ≈е работы эффектны и интересны.  ¬ серии коллажей используетс€ сочетание цветных и черно-белых фотографий, иллюстрирующий будничную жизнь людей. ѕри этом фотограф умудр€етс€ делать вкраплени€ - необычные фрагменты видов природы и стихий.

Ёто здорово! Ёто будоражит сознание романтиков и просто уставших от жизни в огромном мегаполисе! ƒавайте вместе посмотрим эту чудесную фотоподборку и удивимс€! ¬олшебство существует!

1.

31 (600x635, 308Kb)

смотрим тут и восхищаемс€!
–убрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

Ќа осколках быти€ мы встретимс€

ѕонедельник, 03 Ќо€бр€ 2014 г. 11:36 + в цитатник


Ќа осколках быти€ мы встретимс€

¬ кометном кружеве,

«апомина€ лишь мгновени€ утрат,

„ерпа€ тихую печаль

¬ тенистых окаймлени€х фермат,

 ак ста€ жимолости в тихом приземленье…

Ќебес томленье - плед.

ћоих расп€тий и твоих т€гучих мыслей зной -

«аветна€ мечта.

√армонью сна, закатом огненного пульса,

Ѕеспам€тством бездушь€,

ќхапкой белых хризантем

» солнца локонов безбрежных

Ѕредит утро...

¬новь расцвела карета ма€

Ќа полотнах тихих грез...

я не сгорела.

Ќе окаменела в букетах странствующих меланхолий слез.

ѕочувствуй...

Ѕудто

ѕечаль устала упиватьс€

ѕреданной душой…

я не с тобой, но нам не нужно расставатьс€,

¬ разлуке пить ликера пастораль…

ћоей агонии утихша€ мораль

  тебе стремитс€

¬ сновидень€х вздоха...

 

јлици€ √адовска€

1868538_92366607_4103514_52 (699x466, 371Kb)


ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м

 ак сделать волосы блест€щими и шелковистыми

—уббота, 01 Ќо€бр€ 2014 г. 09:37 + в цитатник

 ак сделать волосы блест€щими и шелковистыми

здоровые волосы/1868538_zdorovie_volosi (525x700, 200Kb)∆елаете получить блест€щие, шелковистые и здоровые волосы при помощи натуральных средств? Ёти средства дл€ волос можно приготовить в домашних услови€х и ощутить потр€сающий результат при минимальных затратах.

яблочный уксус — это ферментированный €блочный сок, который обладает неверо€тными свойствами разглаживани€ волос.   тому же он прекрасно очищает кожу и отбеливает зубы. яблочный уксус работает как природный лосьон дл€ волос и, безусловно, более эффективен, чем любой другой продукт, купленный в аптеке.  ак примен€ть €блочный уксус дл€ лечени€ и разглаживани€ волос: возьмите равное количество €блочного уксуса и воды, смешайте ингредиенты. ѕосле мыть€ волос нанесите смесь на волосы и помассажируйте. ќставьте на несколько минут, а затем смойте водой. Ќе используйте кондиционер после этого. яблочный уксус сделает волосы более м€гкими, послушными и гладкими, придаст им блеск.

Ћечение волос пивом. Ќа самом деле, уход за волосами при помощи пива уже давно ни дл€ кого не секрет. ѕиво прекрасно укрепл€ет волосы и придает им блеск. –ецепт применени€ пива очень легкий. ѕосле мыть€ волос с шампунем нанесите немного пива (комнатной температуры) и помассируйте голову в течение нескольких минут. «атем смойте водой. Ёффект превзойдет все ваши ожидани€.

Ћечение волос черным чаем. Ёто лучший натуральный продукт дл€ лечени€ выпадени€ волос, придани€ волосам блеска.  офеин, содержащийс€ в чае, работает как волшебник. ≈сли у вас светлый цвет волос, то вам лучше не использовать этот продукт, так как черный чай имеет тенденцию окрашивать волосы.  ак использовать черный чай дл€ лечени€ волос: 2-4 пакетика черного ча€ заварить в 0,5 л гор€чей воды и дать ему насто€тьс€ в течение нескольких часов. ѕосле мыть€ головы шампунем ополоснуть волосы настоем ча€, замотать волосы пленкой на 30 минут, смыть и нанесите кондиционер дл€ волос.

јвокадо и оливковое масло дл€ лечени€ волос. јвокадо содержит жиры, которые увлажн€ют и питают волосы, придают им м€гкости и шелковистости. ¬ свою очередь, оливковое масло придает волосам €ркости и блеска, поэтому вместе эти два продукта делают чудеса. ѕриготовьте маску из авокадо и оливкового масла в домашних услови€х. ƒл€ этого возьмите половину одного спелого авокадо, измельчите, смешайте с двум€ столовыми ложками оливкового масла в небольшой миске. Ќатуральна€ маска дл€ волос готова. Ќаноситс€ она на влажные волосы, поверх надеваетс€ целлофанова€ шапочка дл€ душа. „ерез 20 минут можно смыть волосы теплой водой. 

–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 45 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

Ќакопление энергии и практика Ђ«ащитна€ вуальї

¬торник, 28 ќкт€бр€ 2014 г. 19:56 + в цитатник

энерги€ (215x215, 12Kb)

ќ важности накоплени€ энергии знает практически каждый из нас. ћы учимс€ эффективно направл€ть свою энергию на благие цели, удел€ем большое внимание чистоте мыслей и действий. ћы стремимс€ к гармонии с собой и окружающим миром. Ќо порой мир не так гармоничен, как бы хотелось. » окружающее пространство, особенно в больших городах – местах наибольшего скоплени€ людей, бывает наполнено нежелательными вибраци€ми. “емные мысли, низкие энергии, негативные чувства наполн€ют пространство, оказыва€ воздействие не только на своих хоз€ев, но и на людей, наход€щихс€ р€дом.

“акое воздействие приводит к потере энергии. ¬ы чувствуете усталость, хот€ только что отдохнули, ощущаете истощение, апатию, перепады настроени€, сонливость, общую потерю сил, хот€ на это вроде бы нет особых причин. Ќегативные эманации не только поглощают вашу энергию, но и, при отсутствии должной защиты и сил у человека, станов€тс€ незваными гост€ми в его энергетической структуре. Ёто может повлечь за собой более серьезные сбои – болезни, ссоры с близкими, проблемы на работе, финансовые потери и прочие неудачи.

¬ы обращали внимание на лица прохожих в общественных местах? „асто они угрюмые, напр€женные. Ћюди интуитивно закрываютс€, чтобы оградить себ€ от нежелательных воздействий. »з-за незнани€, как грамотно защитить себ€, получаетс€ вот така€ угрюмость. Ќо есть прекрасный способ, который позвол€ет не только защитить себ€ от внешних негативных воздействий, но и подн€ть общий уровень жизненных сил.

»так, практика ««ащитна€ вуаль» поможет:

- защититьс€ от нежелательных воздействий окружающего пространства,
- сохранить свою энергию,
- очистить свое пространство,
- наполнить свое пространство позитивными вибраци€ми.

„итать далее...
–убрики:  —аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м

јйсберги и ледники - невозмутима€ величественность и красота

ѕонедельник, 27 ќкт€бр€ 2014 г. 12:47 + в цитатник

ќгромна€ глыба льда - это уникальное €вление природы. ќна может быть не ужасающей, а безумно красивой! ѕотр€сающие ледники и айсберги великолепны и восхитительны, стоит только проникнутьс€ и пон€ть эту красоту и величественность, восприн€ть ее не как опасное природное €вление, а волшебный мир, созданный самой природой!

Ћедники и айсберги можно найти во многих уголках мира. »сланди€, јргентина, Ўвейцари€, јл€ска,  анада, јнтарктида, √ренланди€, ѕеру, Ќорвеги€.

—ейчас этим уникальным лед€ным глыбам угрожает глобальное потепление. ј это означает что тихие молчаливые ледники-гиганты могут исчезнуть с лица земли навсегда!

ƒавайте полюбуемс€ воздушно-голубыми айсбергами и невозмутимыми ледниками! Ёти достопримечательности запечатлены на фотографи€х, а значит мы можем наблюдать и восхищатьс€ ими пр€мо сейчас!

1.

17 (700x555, 346Kb)

смотреть тут и наслаждатьс€ >>>>>
–убрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт
путешестви€

ћетки:  


ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 32 пользовател€м

ќттенки цвета м€ты в интерьере кухни

¬оскресенье, 26 ќкт€бр€ 2014 г. 17:43 + в цитатник

ќттенки цвета м€ты могут быть достаточно насыщенными, но не €ркими. ћ€та - это пастельный оттенок, не вызывающий раздражени€, не надоедающий. ќн чудесно гармонирует с холодной палитрой близких тонов: изумрудным, бирюзово-зеленым, лаймовым, хвойным, голубовато-зеленым. ѕопул€рным €вл€етс€ сочетание м€тного с молочной, светло-сиреневой, золотистой, бежевой и даже серой цветовой палитрой.

ћ€тный - цвет свежести, весны, нежности, прохлады. ѕомещени€ в «м€тно-зеленых» тонах обладают освежающим действием. ћ€тный считаетс€ цветом мира. ќн умиротвор€ет и вызывает ощущение уюта, безопасности, комфорта.

ћ€тные тона хороши дл€ кухни, особенно если она выходит на южную сторону. ÷вет при€тен дл€ глаз, совершенно не давит и не утомл€ет. ƒл€ фона и основного оттенка кухни просто идеально! ћожете использовать м€ту в интерьере на больших поверхност€х, не опаса€сь за неудачный результат.

—мешивайте пастельные тона трав, цветов, неба — и дом наполнитс€ жизнерадостным настроением, радостью, солнцем! ≈сли не можете определитьс€, с чем комбинировать м€тные оттенки в интерьере кухни, смело выбирайте белый и кремовый! ј беспроигрышными акцентными вариантами будут зеленый и голубой.


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb) ухн€ нуждаетс€ не только в стильной функциональной мебели, привлекательном дизайне и практичных столешницах, но и в бытовой технике, а также выт€жке. —овременна€ выт€жка вт€гивает жир и копоть, обеспечива€ кухне чистоту и хороший отток воздуха. ј бытова€ техника franke представлена в разном дизайне и цветовых решени€х. ѕопробуйте усовершенствовать свою кухню!


1.

1 (550x550, 184Kb)

—мотрим м€тные интерьеры и вдохновл€емс€!
–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 37 раз
ѕонравилось: 38 пользовател€м

√армоничный распор€док дн€

¬оскресенье, 26 ќкт€бр€ 2014 г. 13:15 + в цитатник

√армоничный распор€док дн€

1868538_97877100_6 (650x488, 174Kb)

Ѕольшую роль в здоровом образе жизни и активном долголетии играет режим здорового образа жизни. ¬се мы ходим под солнцем и подчин€емс€ природным силам. ќни то наполн€ют нас энергией, то отбирают ее, вли€€ на наш рабочий день и жизнь в целом… „еловек – существо дневное, и поэтому “жаворонки” ведут более гармоничный образ жизни. ќни просыпаютс€ легче, быстрее включаютс€ в работу, больше успевают сделать, реализуютс€ полнее как в течение дн€, так и в течение жизни.  роме того, они более жизнерадостны.

“ак какой распор€док дн€ можно считать самым гармоничным по отношению к мозгу и телу?

¬о-первых, просыпатьс€ желательно с восходом солнца, так как в это врем€ (если мы не спим) оно зар€жает нас по максимуму. Ёто самый мощный зар€д, которым в состо€нии поделитьс€ с нами природа. Ёнергетические напитки и кофе даже в подметки не год€тс€ этой мощи.

ѕотом наши мозг и тело работают приблизительно по такому графику:

— 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременна€ пам€ть, вс€ полученна€ информаци€ в этот промежуток усваиваетс€ легко. ”чите €зык или штудируете новые термины? ѕриберегите на это врем€.

— 8 до 9 включаетс€ логическое мышление, это наиболее подход€щее врем€ дл€ любой де€тельности, св€занной с запоминанием и аналитикой. ∆аль, что это драгоценное врем€ часто уходит на дорогу к работе. Ќо зато в дороге можно скорректировать план действий на сегодн€ и выстроить логическую последовательность событий и действий – самое врем€33;

— 9 до 10 – оптимальные часы дл€ работы с информацией и статистикой. ≈сли вы заинтересованы в результате, оставьте утренние чаи, кофе и сигареты на попозже, и займитесь делом с самого утра.

— 11 до 12 эффективность интеллектуальных функций снижаетс€, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь полегче. „ай, кофе, перекуры – пришло ваше врем€. ј также дл€ менее сосредоточенных дел – звонков, почты, переговоров, соцсетей.

— 11 до 14 – самое подход€щее врем€ дл€ обеда.  огда солнце в зените, люба€ еда, даже т€жела€, перевариваетс€ легко. »менно в это врем€ ешьте то, о чем мечтаете по ночам. ѕирожок с м€сом, пирожное или шоколад перевар€тс€ в это врем€ быстрее всего, оставив минимальное количество калорий. ј пропуска€ это врем€, вы рискуете поправл€тьс€ быстрее от того же объема пищи.

„итать далее...
–убрики:  полезные советы

ћетки:  


ѕроцитировано 63 раз
ѕонравилось: 40 пользовател€м

10 советов как уберечь колени от травм

—уббота, 25 ќкт€бр€ 2014 г. 10:54 + в цитатник

10 советов как уберечь колени от травм

“равмы коленей — главна€ опасность в фитнесе: именно коленные суставы чаще всего страдают во врем€ тренировок. „то надо знать, чтобы уберечь суставы от травм, € вы€снила у специалистов.

ѕри беге стопа должна касатьс€ земли передней широкой частью. »наче увеличиваетс€ нагрузка на голеностоп и колени
ѕо статистике, после 30 лет коленный сустав травмирует каждый третий. Ќеправильна€ езда на велосипеде, крутые лестницы, мокрые полы, скользкие тротуары — список опасностей длинный, и не последнее место в нем занимает фитнес. ѕо словам инструкторов, 90% всех новичков — кандидаты на травму, поскольку сложно сразу рассчитать безопасную нагрузку. ¬от несколько советов, как избежать травм.

1868538_prisedaniyakolenibol (640x465, 53Kb)

1.  ак следует разминайтесь
«ќчень важно разогретьс€, — говорит спортивный врач јлексей Ѕелозеров. — «анима€сь “на холодную”, мы рискуем травмировать колени, стопы и позвоночник. ѕример: девушка опаздывает на степ, прибегает и с ходу включаетс€ в зан€тие. » тут же подворачивает голеностоп — ведь ее суставы не готовы к активным движени€м. –азминка улучшает микроциркул€цию в суставах и св€зках, делает их эластичнее».

2. Ќе жадничайте в силовых нагрузках
ћногие особо старательные атлеты люб€т дл€ приседани€ со штангой вз€ть вес больше, чем рабочий. Ёто пр€ма€ дорога к травме. «„асто в конце тренировки человек вдруг решает побыть героем и сделать на дес€ть упражнений больше, — говорит јлексей Ѕелозеров. — » жмет до упора, забыва€ о технике и плавности. ј если он поднимает вес больше, чем надо, у него раст€гиваютс€ и даже рвутс€ крестообразные св€зки». „тобы этого не случилось, некоторые силачи дл€ фиксации сустава перев€зывают колени эластичными бинтами. ƒа, они помогают обезопасить суставы, но пережимают вены, так что будьте с ними осторожнее.

3. „ередуйте беговую дорожку с эллиптическими тренажерами
«ƒл€ колен полезнее начинать кардионагрузку с ходьбы, а не с бега, особенно если есть избыточный вес, — говорит јлександр ћироненко, инструктор телеканала “∆»¬»!” по бодитонику. — “емп надо прибавл€ть постепенно. ≈сли вы хотите большей нагрузки, просто помен€йте угол наклона, а не скорость — этого будет достаточно». ’орошо чередовать беговую дорожку с эллиптическими тренажерами. Ёллипс дает более м€гкую нагрузку на суставы.

„итать далее...

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ёнерги€ любви

ѕ€тница, 24 ќкт€бр€ 2014 г. 19:17 + в цитатник

Ѕывают такие моменты, когда мы очень хотим помочь кому-нибудь, но ничего не можем сделать. »ли обсто€тельства не позвол€ют нам прийти на помощь, или этот человек не восприимчив к каким либо про€влени€м заботы и поддержки.

”читель сказал: «Ћюбовь существует всегда. ƒаже тогда, когда мы остро чувствуем свою бесполезность, мы все еще можем полюбить – не ожида€ вознаграждени€, перемен или благодарности.

≈сли мы полюбим, энерги€ любви начнет измен€ть ¬селенную вокруг нас.  огда по€вл€етс€ эта энерги€, она всегда делает свое дело».

ѕауло  оэльо «ћактуб»

1868538_100862081_1_19 (600x480, 46Kb)

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м

—огревающий безалкогольный глинтвейн

„етверг, 23 ќкт€бр€ 2014 г. 21:01 + в цитатник

—огревающий безалкогольный глинтвейн

• 3 стакана клюквенного морса
• 1 стакан апельсинового фреша
• 2 столовые ложки коричневого сахара или меда
• 1 чайна€ ложка гвоздики
• 1⁄4 палочки корицы
• —ок одного лимона
• ћускатный орех дл€ присыпки

¬ небольшой кастрюле смешиваем морс с соком и подогреваем на медленном огне, не довод€ до кипени€.
¬ыключаем огонь, добавл€ем сахар, лимонный сок и специи. ќставл€ем на 15 минут, накрыв крышкой и укутав полотенцем.
–азливаем напиток по стаканам и пр€мо в них натираем чуть-чуть мускатного ореха - дл€ аромата.
—таканчик здоровь€ и жизненной энергии готов!

1868538_79c64606ed58 (320x470, 67Kb)

–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 75 раз
ѕонравилось: 31 пользовател€м

Ўепот Ћюбви, голос —овести, рупор страданий

—реда, 22 ќкт€бр€ 2014 г. 23:45 + в цитатник

Ѕог обращаетс€ к человеку шепотом Ћюбви, а если он не услышан — то голосом —овести. ≈сли человек не слышит голоса совести — то Ѕог обращаетс€ через рупор страданий.

©  лайв Ћьюис

1868538_1611bccc1e82 (604x377, 59Kb)

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м

—вадьба в пастельных оттенках - нежность и романтика

—реда, 22 ќкт€бр€ 2014 г. 23:26 + в цитатник

ѕастельные тона смотр€тс€ нежно, воздушно, романтично! ќни будто бы созданы дл€ свадебного декора и оформлени€. ћ€гкие оттенки при€тны дл€ взора, выгл€д€т прит€гательно, воодушевл€ют. ќни не только создают романтичное настроение, но и особую легкость, граничащую со свободой, светом, радостным воспри€тием окружающего мира! ѕри€тной цветовой гаммой дл€ пастельной свадьбы станет нежно-розова€, пудрова€, бежева€, м€тна€, ванильна€, светло-сиренева€, небесно-голуба€.

ѕоскольку свадьба - это трогательный момент, важный этап в жизни, то следует ответственно подойти не только к оформлению банкетного зала, но и нар€дам невесты и жениха. ≈сли невеста выбирает свадебное платье в пастельных оттенках, то и жених должен обратить внимание на светлые тона свадебного костюма. “ак, тандем будет великолепен! ѕастельное платье подчеркнет нежность и хрупкость образа из€щной невесты. ј жених, выбрав светлый костюм, будет гармонично смотретьс€ во всем этом великолепии, не вызыва€ удивлени€.

 ак видите, можно отойти от стандартных решений. „ерный костюм и белое платье, безусловно, привлекательны. Ќо современна€ мода позвол€ет сделать свадебное торжество оригинальным, креативным, необычным и неповторимым! ј теперь рассмотрим фотографии свадьбы в пастельных тонах. Ќасладимс€ и сделаем выводы.  расиво, трогательно, чувственно и нежно!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)„тобы запечатлеть свадьбу и счастливые моменты, уловить настроение молодоженов и гостей, понадобитс€ профессиональный мастер, способный создать сказку! ¬от тут можно посмотреть фотограф на свадьбу цены и узнать нюансы свадебной фотосессии в подробност€х. ѕусть кажда€ люб€ща€ пара будет олицетворением верности, тепла и взаимопонимани€!


1.

2 (466x700, 227Kb)

смотрим фото тут
–убрики:  полезные советы
мода, украшени€, одежда, обувь, аксессуары

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

“ехника быстрого повышени€ тонуса

ѕонедельник, 20 ќкт€бр€ 2014 г. 21:19 + в цитатник

“ехника быстрого повышени€ тонуса

1868538_image11 (513x400, 72Kb)

Ёту технику используют дл€ сн€ти€ усталости и быстрой мобилизации физического тонуса. ¬се фазы упражнени€ расписаны с точностью до секунды. » потому эффект от их применени€ всегда ощущаетс€ мгновенно — повышаетс€ тонус, снимаетс€ усталость, проходит сон, укрепл€етс€ нервна€ система. Ёффект от действи€ длитс€ несколько часов. “ехника состоит из двух простых упражнений:

1. ƒыхательна€ техника.

2. Ёнергетический самомассаж.

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 98 раз
ѕонравилось: 54 пользовател€м

ѕутешествие в јвстрию в осенне-зимний период

ѕонедельник, 20 ќкт€бр€ 2014 г. 20:51 + в цитатник

јвстри€ €вл€етс€ одним из крупных центров туризма. » это не только из-за чудесных јльпийских гор, но и целому р€ду привлекательных достопримечательностей! ћузыкальные фестивали, санатории на минеральных источниках, музеи, венские пам€тники архитектуры - все это располагает к туризму и путешестви€м в любой сезон!

австри€

¬ ¬ене вас ждет созерцание ратуши, Ѕургтеатрп, парламентского здани€, готического собора св. —тефана, парков (Ўтадтпарка и Ѕельведера), замков в барокковом стиле, а также прогулка по древнейшему в мире зоопарку.

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)¬ообще чудесный семейный отдых в јвстрии осенью - это возможность увидеть страну во всем ее роскошном колорите. ћногочисленные прогулки позвол€т осмотреть все достопримечательности. Ётому благопри€тствует и хороша€ погода. ѕутешеству€ по јвстрии, нар€ду со столицей ¬еной, не упустите возможности посетить «альцбург. ≈го окрестности известны чудесными курортами и уникальными церкв€ми. «альцбургский собор с башн€ми впечатл€ет и заставл€ет мысленно погрузитьс€ в историческое прошлое.

австри€ осенью

„итать далее...
–убрики:  путешестви€

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 32 пользовател€м

ќбустройство узкой кухни: 5 идей и 35 примеров

ѕонедельник, 13 ќкт€бр€ 2014 г. 11:03 + в цитатник

ќбустройство узкой кухни: 5 идей и 35 примеров

1868538_kyhnya_yzkaya (409x547, 408Kb) 1868538_ (424x592, 378Kb) 1868538_yzenkaya_kyhnya (446x598, 579Kb)

ѕри ремонте и дизайне кухни все мы стремимс€ создать такую атмосферу, чтобы было уютно, тепло, комфортно и привлекательно. Ќо сложно сделать кухню, особенно узкую, функциональной, не вооружившись иде€ми планировани€ и организации.

„тобы вы остались довольны результатом своих стараний,  воспользуйтесь замечательными иде€ми по декорированию узкой кухни, сделав ее удобной и функциональной дл€ использовании и при этом стильной. ¬се должно быть под рукой - организовано и упор€доченно!

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)»так, иде€ є 1. ƒвижение по периметру.

ќсмотритесь вокруг. ѕомещение узкое, но надо что-то придумать. ƒельный совет: цените пространство, планиру€ интерьер узкого помещени€. ќдин из самых попул€рных и удачных приемов – расположение предметов мебели по периметру кухни.  аждый угол и промежуток у стены €вл€етс€ это потенциальным стеллажом.

≈сли про€вить находчивость, то можно сделать оригинальные угловые шкафчики, стильную барную стойку и даже выдвижной стол-трансформер.

∆елаете посмотреть все 35 вариантов дл€ обустройства узкой кухни, а также услышать дельные советы? “огда предлагаю вам читать далее. ѕри€тного просмотра и прекрасных идей дл€ вдохновени€!

–убрики:  »нтерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

ћетки:  


ѕроцитировано 106 раз
ѕонравилось: 48 пользовател€м

 ак повысить настроение на работе

¬оскресенье, 12 ќкт€бр€ 2014 г. 21:49 + в цитатник

 ак повысить настроение на работе


¬ современном мире довольно часто возникают ситуации, которые провоцируют по€вление стрессов. Ќастроение изменчиво, и может испортитьс€ из-за проблем на работе или непри€тного общени€. ¬ таких случа€х вы должны знать, как быстро и эффективно подн€ть себе настроение!

  • ѕсихологи рекомендуют молча посчитать до дес€ти, двадцати, ста. “ак, нервна€ система, €кобы, успокаиваетс€. ћне такой способ помогает не всегда! Ќо вы можете попробовать. √лавное, дышите глубоко и гоните плохие мысли и негативные ощущени€ подальше!
  • ќбычно в больших офисах присутствует посто€нное напр€жение. ѕостарайтесь пить на работе не кофе, а зеленый или трав€ной чай - м€тный, ромашковый, €годный. „ай успокоит и поможет сн€ть раздражение. ќтвлекитесь, побеседуйте с коллегами, возобновите силы.
  • ≈сли у вас существуют какие-то проблемы, поделитесь переживани€ми с сотрудницей. ¬озможно, получите дельный совет. Ћучше выговоритьс€, станет легче.
  • ќбратите внимание на свое рабочее место. Ќе допускайте беспор€дка. –асставьте все по местам. —огласно учению ‘ен–шуй, беспор€док на столе провоцирует по€вление беспор€дочных мыслей в голове, а значит раздражительности.
  • Ќе допускайте возникновени€ негативных мыслей, контролируйте эмоции. ќтвлечьс€ от плохого настроени€ поможет погружение в работу, выполнение задани€, обсуждение с сотрудниками рабочих моментов.
  • ’орошо выгл€деть — залог хорошего настроени€. ”дел€йте внимание своей внешности. Ѕудьте безупречны!
  • –абота должна приносить удовольствие. —оздайте уютную атмосферу - на рабочем месте и внутри коллектива. „еловек с улыбкой на лице вызывает положительные эмоции. ќтноситесь ко всем дружелюбно.
  • ”тренн€€ прогулка или зан€тие спортом помогут создать хорошее настроение и расположение духа на весь день!
  • —ъешьте кусочек шоколада!
  • ѕослушайте релаксирующую или свою любимую музыку, котора€ улучшит настроение!

1868538_3f612e814aae (640x394, 64Kb)

–убрики:  психологи€
полезные советы
—аморазвитие, личностный рост, духовные практики

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

ћед и корица - волшебное сочетание

—уббота, 11 ќкт€бр€ 2014 г. 11:12 + в цитатник

ћед и корица - волшебное сочетание

1868538_mjaltikanella (629x367, 166Kb)

ЅќЋ≈«Ќ» —≈–ƒ÷ј

≈жедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Ёто снижает уровень холестерина в артери€х и спасает человека от инфаркта. ƒаже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

–егул€рное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепл€ет мышцу сердца. ¬ некоторых домах престарелых јмерики и  анады, регул€рный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состо€ни€ их, подвергшихс€ возрастным изменени€м, вен и артерий.

—ЋјЅќ—“№

Ќедавние исследовани€ показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно дл€ поддержани€ сил. ” пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорци€х, улучшаетс€ концентраци€ внимани€ и подвижность.

ƒоктор ћилтон, который проводил исследовани€, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудн€, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижатьс€, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

ј–“–»“

—традающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. –егул€рный прием вылечивает даже хронический артрит.

¬ недавних исследовани€х руководимых  опенгагенским ”ниверситетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение мес€ца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигатьс€ из-за артрита, смогли ходить, не ощуща€ боли.

’ќЋ≈—“≈–»Ќ

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.  ак и дл€ страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Ћюди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуютс€ на холестерин.

»ћћ”Ќ»“≈“

≈жедневный прием меда и корицы укрепл€ет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. ”ченые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. ѕосто€нный прием меда усиливает способность белых кров€ных шариков сражатьс€ с бактериальными и вирусными заболевани€ми.

¬ќ—ѕјЋ≈Ќ»≈ ћќ„≈¬ќ√ќ ѕ”«џ–я

ѕринимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Ёто убивает микробов в мочевом пузыре.

¬џѕјƒ≈Ќ»≈ ¬ќЋќ—

ѕри выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. «атем промыть волосы слегка теплой водой. ƒаже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

 ќ∆Ќџ≈ »Ќ‘≈ ÷»»

—месь меда и корицы (в равных количествах), нанесенна€ на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ѕ–џў»

ѕаста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. —мазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. «а 2 недели прыщи исчезнут полностью.

„итать далее...
–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/јптечка

ћетки:  


ѕроцитировано 228 раз
ѕонравилось: 81 пользовател€м

“ворожный пудинг с сухофруктами

—уббота, 11 ќкт€бр€ 2014 г. 11:02 + в цитатник

“ворожный пудинг с сухофруктами

800 г творога

100 г масла сливочного

6 столовых ложек сметаны

200 г чернослива

200 г кураги

(немного сухофруктов отложить дл€ украшени€)

4 €йца

4-5 столовых ложек манки,

8 столовых ложек сахара

немного ванилина

2 столовые ложки растительного масла

немножко соды, примерно четверть чайной ложечки

творожный пудинг/1868538_tFjjXIQ680Q (414x301, 30Kb)

¬се ингредиенты смешаем. ‘орму смажем растительным маслом, немного подогреем и разложим бумагу дл€ выпечки.

”трамбуем творожную массу в форму, наверх выложим часть сухофруктов, которые отложили. Ќемного их вдавим, и поместим в разогретый духовой шкаф.

ќставим запекатьс€ до чудесной корочки золотистого цвета.

ќхладим и порежем на порции. ¬кусно с чаем или молоком.


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)ј в эти надежные пакеты дл€ завтрака можно заворачивать заранее приготовленные полезные блюда, чтобы брать их с собой на учебу, работу или в дорогу во врем€ путешествий. ѕакеты дл€ продуктов - это безопасность дл€ здоровь€ и комфортное хранение еды. ќцените продукцию высокого качества!

–убрики:  кулинарное творчество

ћетки:  


ѕроцитировано 36 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м

ƒев€ть типов интеллекта

ѕ€тница, 10 ќкт€бр€ 2014 г. 10:55 + в цитатник

ƒ≈¬я“№ “»ѕќ¬ »Ќ“≈ЋЋ≈ “ј

интеллект/1868538_101009749_large_book31 (501x699, 120Kb)1. ѕриродный интеллект

ќпредел€ет способность человека чувствовать животных и растений. Ёта способность считалась даром в нашем эволюционном прошлом. ¬еликие первобытные охотники и собиратели обладали этим даром. —ейчас этот тип интеллекта продолжает играть важную роль в некоторых отрасл€х и без него невозможно стать профессиональным ботаником или агрономом. —овременное общество уже конечно мало заинтересовано в этом типе, потому что мы всЄ больше отдал€емс€ от природы.

2. ћузыкальный интеллект

ћузыкальный интеллект – это способность различать шаг, ритм, тембр и тон. Ётот тип интеллекта позвол€ет нам чувствовать, создавать, воспроизводить музыку. Ѕез него не смогли бы композиторы, дирижеры, музыканты, вокалисты и слушатели с тонким слухом. »нтересно, что только музыкальный интеллект + склонность к математике может родить таких людей как барабанщики. ќни, как правило, очень хорошо фильтруют внешний звук и имеют хорошо и быстро считать.

3. Ћогико-математический интеллект

Ћогико-математический интеллект помогает считать, решать сложные математические и логические задачи. Ћогический интеллект, как правило, хорошо развит у математиков, ученых и детективов. ћолодые люди с этим типом интеллекта не склонны к общению, обычно они замкнуты. »м интереснее цифры, эксперименты и логические задачки.

4. Ёкзистенциальный интеллект

»нтеллект, который потенциально помогает индивидууму в борьбе с глубокими вопросами человеческого существовани€. Ќапример, такие люди могу выдвинуть новые теории о смысле жизни, возможности бессмерти€ и как люди по€вились на планете «емл€.

5. ћежличностный интеллект

ћежличностный интеллект – это способность понимать и эффективно взаимодействовать с другими людьми. ќна включает в себ€ эффективные вербальные и невербальные коммуникации, возможность быстро замечать различи€ между людьми. “акже эти люди имеют хорошо чувствовать настроение и темперамент других. ”чител€, социальные работники, актеры и политики по определению должны обладать этим типом интеллекта, но… ћолодые люди с развитым межличностным интеллектом часто станов€тс€ лидерами среди своих сверстников, не потому что они сильнее, а потому что с ними интересно общатьс€, и, кажетс€, что они понимают чувства каждого.

6. “елесно-кинестетический интеллект

“елесно-кинестетический интеллект – это способность манипулировать физическими объектами и использовать различные физиологические навыки. “акие люди хорошо ориентируютс€ во времени и пространстве. —портсмены, танцоры, хирурги должны обладать хорошо развитым телесно-кинестетическим интеллектом.

7. Ћингвистический интеллект

Ћингвистический интеллект – это способность мыслить и четко интерпретировать свои мысли, даже очень сложные, в пон€тные дл€ всех слова. Ћингвистический интеллект важен дл€ поэтов, писателей, журналистов и общественных де€телей. ћолодые люди с таким интеллектом люб€т писать, читать, рассказывать истории и разгадывать кроссворды.

8. Ћичностный интеллект

Ћичностный интеллект – это способность понимать себ€, а также свои мысли и чувства, и использовать эти знани€ в процессе планировани€ жизни. Ётот тип интеллекта позвол€ет человеку здраво оценивать свои возможности и грамотно планировать траты. ќчевидно, что такие люди хорошие психологи. Ќо при это эти люди могут быть очень застенчивыми.

9. ѕространственный интеллект

ѕространственный интеллект – это способность мыслить в трех измерени€х. “акие люди, хорошо осознают место, мысленно могут представить, что их ждет за углом. ќни с легкостью вспоминают картину, именно картину, того места, о котором их спрашивают или о котором они вспоминают в данный момент. ћор€ки, летчики, скульпторы, художники и архитекторы – носители развитого пространственного интеллекта. Ћюди с таким интеллектом люб€т лабиринты и пазлы.

–убрики:  психологи€



ѕроцитировано 38 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

ѕривычки успешных людей: берем себе на заметку

ѕ€тница, 10 ќкт€бр€ 2014 г. 10:51 + в цитатник

ѕривычки успешных людей: берем себе на заметку

1868538_00MjIzLWF (700x484, 303Kb)

ќтсутствие плана "Ѕ"

ѕлан "Ѕ", безусловно, считаетс€ хорошей подстраховкой на случай, когда дела идут ко дну и приходитс€ быстро находить эффективные методы спасени€. Ќа первый взгл€д кажетс€, что план-заготовка второго значени€ €вл€етс€ волшебной палочкой-выручалочкой, позвол€ющей жить и работать спокойно, уверенно. Ќо согласитесь, такой подход расслабл€ет. ј вот наличие только одного плана, то есть плана "ј", когда не предвидитс€ никаких вариантов спасени€ - это способность плодотворно трудитьс€. Ѕольше, дольше, но надежнее и без расслаблени€, до успешного пика!

Ќе стелите соломку, лучше подключите свои силы на достижение насто€щего успеха, и тогда вам не придетс€ падать. Ќи морально, ни финансово, ни физически! ” каждого человека много сил. ѕросто у одних они наход€тс€ в аморфном состо€нии. Ёто может быть лень или просто отсутствие желани€. ћотиваци€ - лучший способ к достижению успеха! ≈сли же что-то случитс€, то вы всегда найдете силы сориентироватьс€ в правильном направлении, чтобы спасти ситуацию. ¬едь кажда€ ситуаци€ сугубо индивидуальна! Ќе сдавайтесь, учитесь на своих и чужих ошибках. ∆изнь - это посто€нна€ борьба.

–абота = успех

∆елаете стать лучше и круче всех? “огда вам потребуетс€ врем€, сосредоточенность, внимание и силы. ѕомните, не бывает коротких путей дл€ достижени€ успеха. Ѕезусловно, нужно планировать рабочие будни так, чтобы у вас хватало врем€ и на отдых, спорт, короткие визиты к родственникам или друзь€м.

¬се успешные предприниматели работают намного больше, чем обычные люди. ƒлинный список дел, проектов и идей требует времени и настойчивости.

»збегайте толпы

≈сли делать, как все, результат будет такой же, как у всех. Ќе будьте посредственными. ”спешные люди делают то, что обычные делать не хот€т или не могут. »щите пути, где будет много возможностей дл€ достижени€ успеха.

Ќачните с конца

—кромный успех — следствие скромных целей. Ќо ведь вы желаете стать лучшим и самым... —амым крупным, престижным, недорогим, оригинальным. Ќеважно каким. √лавное - самым! ƒвигайтесь от конца к началу, прокладывайте путь к своей цели по крупицам, шаг за шагом. Ќе начинайте с малых целей. —разу поставьте большую цель и найдите удачные решени€ дл€ ее достижени€.

Ќе останавливайтесь

”спешные люди всегда достигают цели, но никогда не останавливаютс€. ƒостижение - это не предел возможностей. ƒобива€сь выдающихс€ успехов, мы нарабатываем навыки, у нас по€вл€етс€ опыт.

Ќе стесн€йтесь продавать

”мение продавать - очень важный пункт. ѕродажи — это не обман, не давление, не манипул€ции. Ёто умение объ€сн€ть преимущества разных идей и решений. ”меть продавать — означает уметь привлекать людей к сотрудничеству. ѕродажи — это преодоление преп€тствий. ќни всегда лежат в основе как личного, так и делового успеха. ѕродавать - означает уметь вести важные переговоры с партнерами, работать сохран€ть уверенность и веру в свой успех. ѕродажи — это общение с людьми, построение отношений.

Ќе будьте гордыми

Ќе бойтесь признавать свои ошибки. ѕопробуйте извинитьс€, если чувствуете, что неправы. ћечтайте о большем. ѕризнавайте тех, кому вы об€заны своими успехами. ”мейте сме€тьс€ над собой. Ќаучитесь просить о помощи. ƒостойно терпите неудачу. » никогда не сдавайтесь!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Ќа специализированном портале можно узнать полезную информацию о том, какие есть тендеры в нижнем новгороде, чем отличаютс€ государственные тендеры от коммерческих. ”частникам тендеров полезно будет посмотреть обучающие видеоролики, дабы свободно владеть ситуацией и знать все нюансы о закупках.

–убрики:  —аморазвитие, личностный рост, духовные практики
Ѕизнес, маркетинг, управление, финансы

ћетки:  


ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м

10 лучших цитат ƒалай Ћамы

—реда, 08 ќкт€бр€ 2014 г. 22:09 + в цитатник

10 лучших цитат ƒалай Ћамы

1868538_8UjoTtt7Kkc (268x400, 23Kb)

1. я считаю, что действительно насто€ща€ религи€ — это ƒоброе —ердце.

2. ћир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

3. ѕомните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

4. Ќаши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

5. Ћюди – общественные существа.

ћы по€вл€емс€ на свет благодар€ другим люд€м. ћы выживаем с помощью окружающих. ’отим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастс€ отыскать моменты, когда мы не зависим от других. ѕоэтому не стоит удивл€тьс€, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

6. ƒалай-Ћаму однажды спросили, что больше всего его изумл€ет, он ответил:

— „еловек. ¬начале он жертвует своим здоровьем дл€ того, чтобы заработать деньги. ѕотом он тратит деньги на восстановление здоровь€. ѕри этом он настолько беспокоитс€ о своем будущем, что никогда не наслаждаетс€ насто€щим. ¬ результате он не живет ни в насто€щем, ни в будущем. ќн живет так, как будто никогда не умрет, а умира€, сожалеет о том, что не жил.

7. „еловек с огромным запасом терпени€ и толерантности идет по жизни с особой долей спокойстви€ и умиротворенности. “акой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезн€м. ” него сильна€ вол€, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

8. „то бы ни произошло – никогда не сдавайс€! –азвивай свое сердце. —лишком много энергии в этом мире тратитс€ на развитие ума, а не сердца. –азвивай своЄ сердце, будь сострадательным. Ќе только к своим друзь€м, но к каждому. Ѕудь сострадательным, трудись ради мира в своЄм сердце и во всЄм мире.–аботай во им€ мира, и € повторю снова: никогда не сдавайс€. Ќе важно, что происходит вокруг теб€, не важно, что произошло с тобой – никогда не сдавайс€!

9. ћы – часть человечества, поэтому нам следует заботитьс€ о человечестве. ј если это не в наших силах, то мы должны хот€ бы не причин€ть вреда.

10. ∆елание. ќсвободитьс€ от страданий €вл€етс€ естественным желанием любого человека. Ёто - часть нашего желани€ быть счастливыми. Ќет ничего неразумного в том, что мы пытаемс€ определить причины своих несчастий и сделать все, что в наших силах, дл€ решени€ своих проблем на любом уровне - глобальном, общественном, семейном и личном, индивидуальном. Ќо пока мы будем рассматривать страдани€ как неестественное состо€ние, ненормальность, которой мы боимс€, избегаем и отвергаем, нам никогда не искоренить их причины и не достигнуть счасть€.

–убрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
личности, великие люди

ћетки:  


ѕроцитировано 78 раз
ѕонравилось: 57 пользовател€м

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€
—траницы: [125] 124 123 ..
.. 1  алендарь