-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8339
Комментариев: 84782
Написано: 131879


А я все жду...

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 14:20 + в цитатник

А я все жду…

Безветренны мотивы,

И сердца стук мне слышится слабей…

В ажурных снах запутались порывы,

И стая неразлучных голубей.

 

А я все жду…

Немеет трепет солнца,

И очи гаснут в зареве огней

У летнего забытого оконца.

Морозным утром гибнет эдельвейс.

 

А я все жду…

Рассветными шагами,

Серебряными нитями волос

Сплетая расстоянье между нами,

Оазисами раненых полос.


Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской

По осеннему небу...

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 11:55 + в цитатник
Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской



Процитировано 1 раз

С добрым утром всех!)

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 11:27 + в цитатник


Рубрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт

За околицей моей дожди да вьюги

Вторник, 25 Ноября 2008 г. 00:30 + в цитатник


За околицей моей дожди да вьюги,

Перекаты вольных судеб у метро.

Возят звезд смущенных ночи слуги

В колесницах ветра. Как тавро

 

Белая заснеженная повесть

Мечется сверкающим звеном.

Развевается снегами честь и совесть,

Стелится левкое-полотном.

 

Были дни и ночи, грусть и радость.

За окном теперь черничный транс

Пеленает грусть и мыслей вялость,

В небе реставрируя твой шанс.

 

За околицей моей ноябрь в печали.

В гамаке опущенном зима

Ледниками грустной пасторали

Правит у замерзшего окна.

 

Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской

О пользе семечек (семян)

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 21:08 + в цитатник

 

Семена – льна, тыквы, кунжута, подсолнечника - питательны и полезны. Попробуйте добавлять семечки в салаты и другие блюда или есть их просто так.


Льняное семя было очень распространено в древние времена и теперь вполне заслуженно снова становится популярным. Льняные семечки имеют ореховый вкус, содержат много клетчатки и жирных кислот омега-3. Не грызите эти семечки, их лучше покупать размолотыми (или толочь самостоятельно) и добавлять в каши, хлеб, выпечку.


Тыквенные семечки обычно поджаривают для улучшения вкуса. Их можно есть просто так или добавлять в салаты и блюда из злаков. Они также могут заменить грецкие или кедровые орехи при приготовлении соуса песто. В этих семечках много клетчатки, белка, витамина Е, цинка, меди, железа, магния, кальция, калия и фосфора, также моно- и полиненасыщенных жиров. Из-за высокого содержания жира семечки являются довольно калорийным продуктом. Поэтому не стоит покупать их очищенными. В таком виде их можно съесть очень много. К тому же в семечках, лишенных шкурки, жиры окисляются. А окисленные жиры - вещества крайне вредные.


В кунжутных семечках много масла, они обладают насыщенным вкусом, особенно если их поджарить. Их используют в самых разных кухнях мира, от азиатской до средневосточной. Ими также часто посыпают выпечку. Кунжутные семечки содержат белок, витамины А и Е, цинк, кальций, медь, железо, магний, фосфор и калий. Вкус этих семечек отлично подходит к азиатскому салату.


Семечки подсолнечника богаты витамином В6 и фолиевой кислотой, кроме того, в них много витамина Е, железа, тиамина, магния, меди, цинка, калия. Их можно добавлять в салаты, ореховые смеси, соус песто или выпечку.

Рубрики:  кулинарное творчество



Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

Еда цвета радуги

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 21:05 + в цитатник


Лучший способ проверить, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ, - сравнить продукты, которые вы едите, с радугой. Как и в радуге, на вашем столе должны присутствовать все цвета.  

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное творчество



Процитировано 4 раз

Боль в горле

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 20:38 + в цитатник

 

Частым симптомом простуды является боль в горле. Как в этих случаях лечитьсяω

 

ПРИЧИНЫ БОЛИ В ГОРЛЕ 

 

Боль в горле может быть  симптомом разных заболеваниях, среди которых:

  • ангина (острое инфекционное заболевания с поражением небных миндалин) - характерна сильная боль при глотании, сопровождающаяся общим недомоганием, повышением температуры;    
  • тонзиллит (хроническое воспаление небных миндалин) - характерно ощущение першения, саднения в горле, ощущение инородного тела в области миндалин, неприятный запах изо рта, незначительные боли при глотании, субфебрильная температура; 
  • ларингит (воспаление слизистой гортани) - характерно ощущение сухости, першения, царапания в горле, осиплость голоса, сухой, «лающий» кашель;    
  • фарингит (острое или хроническое воспаление слизистой оболочки гортани) - характерна боль при глотании, более выраженная при проглатывании слюны, чем пищи.

Важно помнить, что наряду с вирусами ангину могут вызывать гемолитический стрептококк (возбудитель скарлатины), дифтерийная палочка (возбудитель коклюша). При стрептококковой ангине возможно возникновение серьезных осложнений - ревматизма, гломерулонефрита

КАК ЛЕЧИТЬСЯ
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт



Процитировано 6 раз

Фруктовый мармелад

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 20:25 + в цитатник


Фруктовый мармелад: 12 рецептов

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное творчество



Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Водоросли: лекарство для тела и души

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 20:03 + в цитатник

 


Морские водоросли – простое и эффективное средство оздоровления организма и избавления от косметических проблем. Как извлечь из них максимальную пользуω


Водоросли появились на нашей планете более 1,5 миллиарда лет назад. Принимая участие в создании озонового слоя, они, таким образом, обеспечили существование всего живого на Земле и стали основным источником атмосферного кислорода. Водоросли накапливают высокие концентрации микроэлементов, аминокислот, витаминов и минеральных солей, что и обеспечивает их лечебный эффект.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье



Процитировано 3 раз

Как защитить психику от ударов

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 19:35 + в цитатник


 

Как построить свои отношения с другими людьми, чтобы защитить психику от ударовω Известный чешский врач Ота Грегор, так же как и основатель теории стресса Селье, считает, что для этого каждому из нас необходимо овладеть искусством общения.

 

Читать далее...
Рубрики:  психология



Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 685 ... 125 124 [123] 122 121 ..
.. 1 Календарь