-Цитатник

Вот это аппетит - (1)

Вот это аппетит У этого японского мальчугана действительно аппетит, которому можно позавидоват...

А что у вас на новогоднем столе - (1)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 6910
Комментариев: 84217
Написано: 131064


Зима иль лето - сказочна природа!

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 14:43 + в цитатник

Зима иль лето - сказочна природа!

Незримой нитью пленных якорей

Она, как вождь уставшего народа,

Ведет и манит таинством теней!
 

Весна иль осень - листьев хороводы

В дистанциях дорог, в небесном сне

Меняют свой окрас, теряя годы,

И лист седой кружится в вышине.

 

Какой обряд губительно-тревожный!

Шаманит осень, а зима чудит,

И заметает снегом крест дорожный,

Черпая вдохновенья колорит

 

У летней неги и слезы весенней,

Что дождь рисует радостью небес!

Природы глас - картины наважденья,

Где каждый в любовании воскрес!

Алиция Гадовская

Зима иль лето - сказочна природа! >>>>>

Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской
фотографии, картинки, открытки, фотоарт

Метки:  


Процитировано 106 раз
Понравилось: 48 пользователям

Теряются в душе воспоминанья

Суббота, 28 Января 2012 г. 01:28 + в цитатник

Теряются в душе воспоминанья,

Но белою строкой ложится нежность.

Она как полотно, что заполняет

Эскизами забвенья все пустОты.

Кокетливое счастье глупо вьется

По локонам созвездий, - зажигает

Гранит молчанья. Эхо не смолкает,

И ночь роняет сонные мгновенья...

Теряются в душе воспоминанья,

Но все ж одно - как омут наважденья!

Узревший караулит пик услады,

А нежность замечает лишь печальный

Прохожий. Пусть к нему вернется память!

Мы с ним влекомой песней очень схожи...

Алиция Гадовская

Для inautius в День рождения!

1868538_52746143_k_24 (700x661, 86Kb)

Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской/Поздравления

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Красивое макро

Пятница, 27 Января 2012 г. 15:02 + в цитатник
Рубрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 41 пользователям

Холодно, однако, но красиво!

Четверг, 26 Января 2012 г. 21:53 + в цитатник

На улице - 13))) Хотели зимы и снега - получите по расписанию!)))Хорошо, что снег замел гололед и до работы добираться не скользко. На работе - столбы пыли и грязи, ободранные, как после бомбежки коридоры и висящие от потолка защитные пленки))) Смешно, но у нас начался учебный процесс на фоне капитального ремонта университета)))! В аудиториях еще куда ни шло, а в коридорах нечем дышать, ведь рабочие оббивают и затирают стены. Конечно же, это вредно для здоровья). Условия ужасны, но выхода нет. Ведь летний ремонт невозможен из-за вступительной кампании. 

Вот так и живем. Ждем перемен к лучшему и наслаждаемся зимними пейзажами! В воскресенье намечается два события. Нужно выбирать. Поначалу планировать поехать на дачу на рыбу-гриль. А сегодня я увидела афишу о проведение концерта, посвященного В. Высоцкому. Если еще не распроданы билеты, то пойдем на концерт. А если не судьба туда попасть - то поедем на дачу отдыхать. В саду очень красиво - все белоснежное.

Фотоподборка красивых пейзажей. Зимняя нега укрыла природу снежным одеянием.



Спланировать свой досуг ярко и разнообразно можно с помощью игр и развлечений. Попробуйте бесплатные игры онлайн игровые автоматы и ваше настроение поднимется по шкале вверх! Отличное занятие для тех, кто жаждет разнообразия!

Рубрики:  мысли, размышления, чувства, фантазии, мечты
фотографии, картинки, открытки, фотоарт

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 16 пользователям

Подарите "Энергию детским сердцам"

Среда, 25 Января 2012 г. 20:31 + в цитатник

Дорогие друзья! Недавно, перед Новым годом, я писала о благотворительной акции помощи детям с пороком сердца, которые не могут заниматься спортом и вести активный образ жизни из-за заболевания. Часть дохода от продажи батареек Duracell Turbo, купленных с 1 ноября 2011 года по 1 февраля 2012 года, будет перечислена через фонд «Линия Жизни» на лечение детей, страдающих пороком сердца. Таким образом, покупая батарейки, вы вносите свой вклад в лечение детей.

Тех ребят, про которых я писала, уже прооперировали. 

Витя Мартынов, Сергей Абхалимов, Иван Коротеев, Оля Шмелева и Настя Романченко. 

Так приятно, что среди нас есть много отзывчивых людей. Спасибо!:)

           

Но есть дети, которым все еще нужна помощь.

Например, Ринату Кагарманову. 

1868538_x_f3687ba1 (398x604, 42Kb)  

12-летний Ринат Кагарманов живет в деревне Балыклы. Мама не нарадуется на сына: и отличник, и по хозяйству помогает. А еще Ринат занимается спортом и хочет стать самым быстрым пловцом в мире. И он этого обязательно добьется. На местных соревнованиях мальчик уже стал победителем. На обычной тренировке Ринат почувствовал слабость. Он не смог плыть. После обследования врачи поставили диагноз – порок сердца. Разумеется, посещать занятия он больше не мог. Ринату было очень тяжело отказаться от плавания, ведь это не просто увлечение. Возможно, это дело его жизни.

Прошу вас поучаствовать в акции, поддержать ее Вконтакте и в Одноклассниках, рассказать всем друзьям. Ваше участие не только вернёт детей к полноценной жизни, но и позволит Ринату и другим ребятам осуществить мечту – они станут настоящими спортсменами, и, возможно, будут отстаивать честь российской сборной!

Буду благодарна за перепост!:) Пожалуйста, не оставайтесь равнодушными!

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
Благотворительность, акции, меценаты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Нарисованная музыка - очень красиво!

Среда, 25 Января 2012 г. 19:10 + в цитатник



Рубрики:  клипы
музыкальный калейдоскоп

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 14 пользователям

Сомневаетесь, хорош ли фильм? Посмотрите трейлер!

Среда, 25 Января 2012 г. 19:03 + в цитатник

screenshot19047578 (168x238, 84Kb)

В каждой семье наверняка существует традиция совместного просмотра фильмов. В одиночку смотреть как-то и не приходится. Правда, споров порой не избежать, ведь каждый хочет смотреть то, что интересно ему. Поскольку интересы разносторонние, я всегда стараюсь выбирать фильмы, включающие в себя несколько жанровых направлений. Такой микс позволяет всем смотреть киноленту без претензий)))!

Безусловно, кино вошло в нашу жизнь, накрывая сюжетами, событиями, историями и премудростями, волнуя и заставляя переживать, смеяться, плакать, в конце концов - делать выводы! Поучительные мелодрамы и драмы с животрепещущей сюжетной линией, динамичные боевики, грандиозные ужастики, увлекательные фантастические сериалы, забавные комедийные истории - все это можно бесплатно посмотреть в онлайн кинотеатрах!

Но прежде чем наслаждаться просмотром выбранных фильмов, рекомендую посмотреть трейлеры к ним, которые дадут представление об идейных направлениях фильмов, их героях, позволят увидеть эмоциональный накал и почувствовать - нравятся ли вам эти фильмы, стоит ли их посмотреть, присутствует ли в них что-то яркое и креативное, способное удивить! Короткие аннотации, толковые рецензии и официальные трейлеры можно найти на кинопортале kino.myvi.ru!

Читать далее...
Рубрики:  фильмы, мультфильмы, рецензии, трейлеры
Полезные ссылки от Белоснежки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ледово-снежный фестиваль: Харбин 2012

Вторник, 24 Января 2012 г. 23:32 + в цитатник

28-ой Международный фестиваль ледяных и снежных скульптур прошел в Харбине (Китай). Это уже стало традицией. Грандиозное событие началось 5 января и будет длиться целый месяц!

Первый фестиваль тянется истоками в далекий 1963 год. Харбин является одним из самых холодных окрестностей Китая. Именно поэтому здесь отличные условия для проведения ледово-снежного фестиваля. Кстати город Харбин был основан русскими в 1898 г и являл собою всего лишь железнодорожную станцию Трансманчжурской магистрали. 

Харбинский фестиваль - явление масштабное. Такое событие - гордость страны. Ледово-снежный фестиваль, наряду наряду со Снежным фестивалем в Японии, Квебекским зимним карнавалом в Канаде и Лыжным фестивалем в Норвегии, входит в четверку известнейших событий подобного рода, которые имеют огромную популярность!

Ярких минут разноцветное диво!

Радуга века - хрустальный наряд!

Сказочно! Невероятно красиво!

Башни волшебные - магии взгляд!

Это искусство - творение мысли,

Пестрой фантазии, грации рук!

Зимняя сказка опять вдохновила

На совершенства мерцающий град!

Алиция Гадовская

ФОТО
Рубрики:  Конкурсы, праздники, фестивали, шоу, рекорды

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Божественное пение

Вторник, 24 Января 2012 г. 14:22 + в цитатник

Вчера вечером ходили на концерт с красивым названием "Рождественские колядки" в филармонию. Хоровое пение, как ажурная меланхолия, тонкой нитью волнения пробуждала в душе что-то нежное, искреннее, настоящее, волшебное... Я еле сдерживала слезы, так божественно звучал Архиерейский хор "Воскресіння". Нет, не сдерживала. У меня поехала крыша, и я целое утро слушаю духовную музыку и церковные песнопения. Не иначе - сдвиг по фазе.

Послушайте... В репертуаре хора более 500 произведений... 

П. Чесноков "Ангел вопіяше"

Прослушать запись Скачать файл

Колядка "Бог Ся рождає"

Прослушать запись Скачать файл

1868538_4de300f6345ae1abf7fd029aab898a69_dscf5461_resize (544x408, 89Kb)

Рубрики:  музыкальный калейдоскоп

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

Прошедших лет кромсая магистрали

Понедельник, 23 Января 2012 г. 18:42 + в цитатник

Прошедших лет кромсая магистрали,

Сметая сор по ветреным углам.

Я умерших мольбертов жгла оправы,

Что смерч судьбы убийственно направил

На лезвие остывшего пера!

 

Сквозь солнца свет, печаль ночей, разлуку,

Наедине с остывшей маетой

Неутомимый странник неба подал руку,

Любовью называя сердца муку,

Пленяя нежность яркой синевой!

 

Каскадом слов, потерянной обидой,

Как зверь, что ранен острою стрелой,

Во мне кипела  гордость! Но Фемида,

Забыв о бесприютности корриды

Накрыла чувства огненной волной!

 

Прошедших лет исследуя вендетту,

Засахаренных уст забытый нрав,

Я поняла - тебя со мною нету,

И нет небесной манны и кареты!

Лишь пустота как призрачный овал.

 

Легко тому, кто сердцем лжет. Опасно

И больно тем, кто в страхе ждет вестей.

Не обрученный с девочкою ясной,

Пропавший на войне, мечтою павший

Без правил, оправданий, якорей!

Алиция Гадовская

1868538_72256742_1300516563_razluka_1 (573x569, 163Kb)

Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Картины Дэвида Палмера - портреты из стреляных гильз!

Понедельник, 23 Января 2012 г. 17:47 + в цитатник

Портреты знаменитостей, выполненные на стреляных гильзах - это картины американского художника Дэвида Палмера. Необычные произведения он создал своими руками. Портреты на стреляных гильзах прославили художника и его теперь называют автором оружейного арта. Лишь известные люди, погибшие в результате огнестрельных ранений, становятся персонажами его картин.

На его "полотнах" мы можем увидеть  Джона Леннона, Авраама Линкольна, и Джона Кеннеди. Такой своеобразный триптих. Дэвид Палмер сначала собирает стреляные гильзы, а затем создает из них металлический «холст-каркас». Затем коптит его участки, в результате чего получаются темные и светлые пятна. Идея создавать, а не разрушать - очевидна!

5 (644x700, 219Kb)

>>>>>

Рубрики:  искусство, культура, таланты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Лепной декор - изысканность интерьера!

Понедельник, 23 Января 2012 г. 17:42 + в цитатник

photo (527x441, 98Kb)На правах рекламы

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

Вдохновившись на летний ремонт, старательно изучаю интерьеры помещений, чтобы заранее подготовиться к оформлению и декорированию. Уже лет 15 квартира как горемычная глыба скучает в старомодных "одеяниях". Стены, потолки, полы - все пришло в негодность - как внешне, так и с практической стороны. Особенно меня раздражают потолки, которые добротно отштукатурены по старинке, но уже начинают осыпаться. Именно поэтому я и обратила внимание на гипсовую лепнину.  Лепной декор пользуется огромным  спросом. Благородный и надежный материал - гипс, из которого можно сделать прекрасную лепнину, служит одновременно и качественным материалом, и элементом декора!

Чем же примечателен гипс? Лепнина потолок - это идеальное решение для небольшой уютной квартиры. Ведь даже на маленькой площади можно создать изысканные шедевры благодаря лепному декору! Чтобы придать интерьеру выпуклость и рельефность, необходимо отойти от стандартной классической прямолинейности и гладкости линий.

Изделия из гипса не только экологически чисты и безопасны, но и устойчивы к возгоранию, а также любому воздействию температурных режимов. При нагревании, в случае высокой температуры воздуха, гипс не выделяет вредных токсичных веществ. При повышенной влажности или сухом воздухе натуральный материал - гипс - дышит, так как его микропористая структура дает возможность уравновешивать свое состояние, подстраиваясь под температурный режим атмосферы. Благодаря отменным техническим характеристикам, карнизы из гипса и другие элементы декора долговечны и надежны. Таким образом, оформление интерьера прослужит долгие годы, оставаясь в первоначальном виде, радуя и вдохновляя!

Жителям Челябинска повезло! Они могут обратиться в мастерскую лепного декора "Art-объект" и заказать декоративные элементы из гипса для оформления интерьера дома, квартиры или офисного помещения. Мастерская изготовляет молдинги, пилястры, фризы, розетки и другие элементы декорирования поверхностей, достойные внимания и восхищения!

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
Идеи для дома
Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

Алфавит из животных:)

Пятница, 20 Января 2012 г. 19:20 + в цитатник
Рубрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт
интересные факты
юмор

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Креативные очки от Керин Роуз!

Пятница, 20 Января 2012 г. 19:03 + в цитатник

Керин Роуз - дизайнер, создающая необычные, весьма оригинальные аксессуары для модниц. Излюбленным аксессуаром являются очки. Здесь вдохновению дизайнера нет предела! Креативные очки пользуются популярностью у звездных личностей: их покупают известные люди - Lady Gaga, Rihanna, Katy Perry, а также Amber Rose, Snoop Dogg, и другие. Безусловно, аксессуары напрочь непрактичны! Но они создают особый стиль и порой даже шокируют. Избалованные звезды готовы покупать такие креативные очки, чтобы внешне выделиться из толпы. Зная стиль Леди Гаги, осознаешь, что такие сумасшедшие модели очков она бы приобрела все до единого - для создания сценического образа пригодятся! 

Керин Роуз добилась славы буквально за 2 года. Бренд, основанный в 2008 году, на данный момент весьма популярен!.

kreativnye_ochki_4 (580x319, 46Kb)

+4 фото



Заботиться о своем зрении должен каждый. Если вам надоели очки, приобретайте качественные контактные линзы для коррекции зрения, в том числе и цветные. Интернет-магазин Linzmaster.ua предлагает линзы, аксессуары, капли и растворы с оперативной доставкой. Отличный ассортимент, скидки постоянным клиентам, доступные цены!

Рубрики:  мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Красота планеты Земля

Пятница, 20 Января 2012 г. 00:19 + в цитатник
Рубрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 23 пользователям

Беременность - это повод купить модные вещи для обновления гардероба!

Пятница, 20 Января 2012 г. 00:18 + в цитатник

 

На правах рекламы

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

Кто сказал, что беременность - это отсутствие модных вещей в гардеробе? В жизни женщины, которая готовится стать мамой, меняется очень многое, но остаются и непреложные истины - выглядеть ухоженно и красиво. Согласитесь, безумно приятно смотреть на беременную в модном платьице, с легким нежным макияжем, улыбающуюся, трогательную и очень счастливую! Именно такой образ будущей мамочки рисуется моим воображением. Она должна быть счастливой непременно. Поэтому создавать настроение нужно не только путем покоя и умиротворения, окружив ее заботой и вниманием, но и комфортом.

Конечно же, комфорт беременной зависит от многих вещей, но от одежды в том числе! Если вы - будущая мама, подумайте, как будете чувствовать себя, находясь не только в домашней обстановке, но и на работе, в общественных местах? Почему бы вам не выглядеть  стильно? Ведь сейчас существует столько возможностей приодеться! К тому же прежние вещи катастрофично становятся малы с каждым месяцем беременности.

Второй вопрос - где купить одежду. Беременная женщина быстро устает, поэтому походы по магазинам будут чрезвычайно утомительными. Качественные модные платья для беременных, а также другая одежда - сарафаны, туники, блузы, жакеты, джинсы, брюки и даже колготки и белье представлены в большом ассортименте в интернет магазине MammySize. Заказать все необходимое для беременной можно на страничках магазина онлайн. Ведь продукция от одного из ведущих производителей одежды для беременных в РФ - MammySize - позволит наполнить гардероб модными красивыми вещами на каждый день, для прогулок и выхода в свет. А выходить вам придется часто, ведь малышу нужны положительные эмоции. Театры, выставки, концерты - все это пойдет на пользу обеим! В сопровождении своего любимого мужчины вы не будете чувствовать себя стесненной. Он во фраке или джинсах... и вы - соответственно!

Яркие расцветки блузок, платья на любой случай - вечерние, повседневные, офисные, удобные туники и брюки с расширяющим элементом на поясе - вы будете выглядеть непревзойденно! А главное - ничего не будет давить.

1868538_12_1 (400x400, 34Kb) 1868538_4_1 (400x400, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Новый способ листания электронной книги впечатляет!

Четверг, 19 Января 2012 г. 16:42 + в цитатник

Исследователями корейского института KAIST была разработана технология, благодаря которой чтение электронной книги на смартфоне и планшетном компьютере станет чрезвычайно удобным. Новая технология называется «Smart E-book System».

Листание виртуальных страниц теперь ничем не отличается от листания страниц обычной книжки!

Smart E-book System определяет касания пальцев даже за пределами экрана, то есть сбоку устройства, а также позволяет закладывать пальцем нужную страничку, чтобы потом вернуться к ней))). В общем, смотрите и удивляйтесь!:) 



Рубрики:  сенсации, находки, изобретения
бытовая техника, гаджеты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чудеса природы от Вальтера Мейсона

Среда, 18 Января 2012 г. 19:51 + в цитатник

Немецкий фотограф Вальтер Мейсон преображает природу своими нововведениями. Внедряясь в ее тонкие сферы, он создает великолепные творения! Собранные листочки, плавающие по воде, оказывается, можно соединить по кругу и получить чудесную картину!

3 (700x516, 112Kb)

Или же выловить маленькие льдинки, выставив их на краю ледяного массива.

5 (700x379, 89Kb)

Чудеса природы от Вальтера Мейсона

Рубрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт
искусство, культура, таланты

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 12 пользователям

Такском-Визор облегчает труд обеих сторон!

Среда, 18 Января 2012 г. 19:32 + в цитатник

efrat1 (200x184, 17Kb)

 

На правах рекламы

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

На сегодняшний день каждая уважающая себя организация, компания или фирма пользуется уникальным, но в то же время простым продуктом, облегчающим работу с документами. Иногда у сотрудников уходит много времени на то, чтобы их составить, упорядочить, просмотреть, проанализировать и, в конечном результате, заверить, указав подлинность.

Продукт Такском-Визор, разработанный специально для обеспечения быстрой работы электронных документов, предназначен в первую очередь именно для банковских учреждений, которые ведут активное кредитование, а также других организаций, требующих наличие налоговой и бухгалтерской отчетности. Пользуясь программой Такском-Визор, специалисты по документообороту, бухгалтера и другие сотрудники предприятий смогут просмотреть на компьютере любой электронный документ, подправить недочеты, а также осуществить проверку на подлинность.

Прежде все операции по документообороту, а также проверке документации производились вручную. Клиентам необходимо было предоставить пакеты документов и распечатанные заверенные налоговые отчетности. А сотрудникам банка - проверить печати ИФНС и правильность оформления документов. Теперь же, путем автоматизирования процесса вся процедура упростилась и стала мобильнее.

Согласитесь, информация куда более безопасна, невредима, а заверить ее быстрее, если она хранится не в бумажном варианте, а на носителе! А представьте как обстоит ситуация с инспекциями, находящимися в регионах. Ведь чтобы заверить документы, нужно преодолеть расстояние, и не раз! В общем, давно уже пора всем отказываться от бумаги и переходить на электронный документооборот.

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки

Метки:  

Фруктовая терапия: грейпфрут, яблоко, лимон, киви

Понедельник, 16 Января 2012 г. 15:20 + в цитатник

Фрукты - это отличная терапия, направленная против праздничного переедания. Употребление фруктов не только поможет избавиться от голода, но и снизит лишний вес. Дело в том, что фрукты содержат большое количество воды, а также пищевых волокон. К тому же, они низкокалорийны. Именно зимой фрукты особенно нужны и важны!

Фрукт, улучшающий процесс пищеварения и обмен веществ, придающий энергию и тонус - грейпфрут! Это король фруктов, потому что при его регулярном употреблении уже за 3 месяца вы сможете избавиться до 5 кг ненужного веса, не ограничивая свой рацион. Грейпфрут содержит уникальный компонент - нарингин, благодаря которому значительно ускоряется процесс пищеварения и обмен веществ.

В одном грейпфруте содержится до 90 % воды, около 6 % сахаров, и очень много витаминов С, В, D и Р. Съедая грейпфрут прямо с белой кожицей, вы насытите организм дополнительными полезными веществами - гликозидами, эфирными маслами и пектинами.

Еще один чудо-фрукт - всеми любимое яблоко, богатое клетчаткой и пектином! Яблоки всегда употребляйте вместе с кожицей, ведь именно в ней - наибольшее количество клетчатки. В одном наливном яблочке всего 87 ккал. Лично я летом опробовала на себе 9-ти дневную яблочно-кефирную диету, благодаря которой ушло все лишнее, а вес держится до сих пор стабильно, хотя я позволяю себе разные сладости и булочки!

Употребляйте яблочный сок по 2 стакана в день или же съедайте по 4 яблока ежедневно. Чудесный фейерверк витаминов - С, Е, G, В1, В2, В6, РР, каротин, фолиевая кислота и минералы - калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий! 

1868538_465341 (450x338, 158Kb)

Фруктовая терапия: грейпфрут, яблоко, лимон, киви!
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 273 ... 178 177 [176] 175 174 ..
.. 1 Календарь