-Цитатник

Вот это аппетит - (1)

Вот это аппетит У этого японского мальчугана действительно аппетит, которому можно позавидоват...

А что у вас на новогоднем столе - (1)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 6910
Комментариев: 84233
Написано: 131089


Какая страна вам подходит по знаку зодиака

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 21:11 + в цитатник

Какая страна вам подходит по знаку зодиака

1868538_nastol_com_ua45177 (700x410, 147Kb)

Oвeн (21 мapтa - 20 aпpeля).
В древности Овен покровительствовал Спарте. Преемником Спарты сегодня является Германия. Астрологи советуют Овнам непременно посетить эту страну. Альтернативы: Азербайджан, Великобритания, Венесуэла, Израиль и Турция. Города: Бирмингем (Англия), Верона (Италия), Краков (Польша), Марсель (Франция), Неаполь (Италия) и Флоренция (Италия).


Teлeц (21 aпpeля - 20 мaя).
Тельцами управляет Венера. В астрологии эта планета соотносится с цветением и плодоношением. Поэтому Тельцам непременно стоит выбирать места отдыха с богатой природой: Болгария, Молдавия, Украина, Аргентина, Белоруссия, Греция (острова), Грузия, Дания, Ирландия, Кавказ (в целом), Кипр и Оман. Города: Дублин (Ирландия), Палермо (Италия) и Стамбул (Турция).

Близнeцы (21 мaя - 21 июня).
В древности Близнецы благоволили Греции. В данный момент аналогичным «космополитом» являются США. Регионы: Северная Америка, Северная Африка, Сардиния и Уэльс. Страны: Бельгия, Греция, Египет (Нижний) и Канада. Города: Брюгге (шоколадная столица Бельгии), Версаль (Франция), Лондон (Англия), Мельбурн (Австралия) и Сан-Франциско (Калифорния, США).

Paк (22 июня - 22 июля).
Рак - знак чистоты, гуманизма и хранения традиций. Наиболее яркий пример страны-Рака — это Индия. Также подойдут: Алжир, Нидерланды, Армения, Марокко, Тунис и Шотландия. Города: Венеция, Генуя, Константинополь, Милан и Стокгольм.

Лeв (23 июля - 23 августа).
Страна-Лев - это извечная демонстрация собственной удали, красоты и силы. К таким странам смело можно отнести Украину и Испанию. Отчасти соответствует типажу Льва Франция - страна творческих людей и «мировой подиум». Варианты: Италия, Ливан, Перу, Румыния, Судан, Туркестан, Чехия. Отдельно астрологи советуют Альпы. Города: Иерусалим, Дамаск, Баден, Бомбей, Прага, Рим и Чикаго. Регионы: Калифорния (США), Сицилия и Филадельфия (США).

Читать далее...
Рубрики:  гороскопы

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 41 пользователям

Вред и польза компьютерных и азартных игр

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 00:19 + в цитатник

Негативное воздействие компьютерных или азартных игр на психику человека, а особенно детскую, безусловно, существует. Но и их польза очевидна. Рассмотрим некоторые аспекты.

1868538_125860237022GuyPlayingGamesjpg620x (620x411, 69Kb)

Самая главная опасность, которую представляют любого рода игры – это психологическая зависимость, которая может возникнуть в результате злоупотребления этим видом досуга. При чрезмерном увлечении играми могут случиться отклонения психики, которые потребуют помощи специалиста.

Надо понимать, что жизнь в виртуальной реальности чревата последствиями. Азартные игры могут истощить не только психику, но и кошелек. А постоянное сидение за компьютером ухудшает зрение и вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Но ведь игры могут принести и реальную пользу, если подойти к ним с умом и рассудительностью!

1868538_1375510247_opt_3a3bad736f9ee019ad5863494e1319b2 (580x326, 55Kb)

Некоторые логические игры способствует развитию логики, внимания, интеллекта, памяти. Увлекательные квесты, головоломки, ребусы интересны людям разного поколения. Масштабные стратегии повышают скорость при принятии решений и расширяют границы мышления. Это способствует формированию сосредоточенности, усидчивости, внимательности.

Все упирается в чувство меры и разновидность игры. Не посвящайте играм все свободное время. Не играйте в игры, которые заставляют убивать и быть жестоким, развивают озлобленность и агрессию.

1868538_big_kahunasnakesladders1 (700x525, 109Kb)

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)Компьютерные или азартные игры могут стать одним из вариантов интересного отдыха. К примеру, эти игровые автоматы вулкан играть без регистрации на http://www.club-volcano.com бесплатно можно совмещать с чтением книг, прогулками на воздухе, занятиями спортом просмотром фильмов, а также встречами с единомышленниками и друзьями. Удачи!

Рубрики:  Развлечения, отдых, досуг

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Письмо Чарли Чаплина дочери

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 22:14 + в цитатник

Письмо Чарли Чаплина дочери

Нет любви бескорыстней и безусловней, чем любовь родителей к своим детям. Чарли Чаплин, отец 12 детей, в 1965 году, будучи умудренным стариком 76 лет, написал письмо своей двадцатиоднолетней дочери Джеральдине, ищущей себя в танце на парижской сцене. Письмо эмоциональное, глубоко личное, но в то же время подходящее каждому из нас. Это пример отцовской любви и заботы, грусти и радости, гордости и переживаний, накопленной мудрости и сохранившегося в нем детства.

«Я никогда не был ангелом, - писал гений кинематографа, - но я всегда стремился быть человеком. Постарайся и ты».

Прочитайте это письмо и подумайте, чему научили Вас Ваши родители, и чему Вы хотели бы научить Ваших детей.

1868538_psc_06 (700x324, 57Kb)

«Девочка моя! Сейчас ночь. Рождественская ночь. Все вооруженные воины моей маленькой крепости уснули. Спят твой брат, твоя сестра. Даже твоя мать уже спит. Я чуть не разбудил уснувших птенцов, добираясь до этой полуосвещенной комнаты. Как далеко ты от меня! Но пусть я ослепну, если твой образ не стоит всегда перед моими глазами. Твой портрет — здесь, на столе, и здесь, возле моего сердца. А где ты? Там, в сказочном Париже, танцуешь на величественной театральной сцене на Елисейских полях. Я хорошо знаю это, и все же мне кажется, что в ночной тишине я слышу твои шаги, вижу твои глаза, которые блестят, словно звезды на зимнем небе.

Я слышу, что ты исполняешь в этом праздничном и светлом спектакле роль персидской красавицы, плененной татарским ханом. Будь красавицей и танцуй! Будь звездой и сияй! Но если восторги и благодарность публики тебя опьянят, если аромат преподнесенных цветов закружит тебе голову, то сядь в уголочек и прочитай мое письмо, прислушайся к голосу своего сердца. Я твой отец, Джеральдина! Я - Чарли, Чарли Чаплин!

Знаешь ли ты, сколько ночей я просиживал у твоей кроватки, когда ты была совсем малышкой, рассказывая тебе сказки о спящей красавице, о недремлющем драконе? А когда сон смежал мои старческие глаза, я насмехался над ним и говорил: «Уходи! Мой сон — это мечты моей дочки!» Я видел твои мечты, Джеральдина, видел твое будущее, твой сегодняшний день. Я видел девушку, танцующую на сцене, фею, скользящую по небу. Слышал, как публике говорили: «Видите эту девушку? Она дочь старого шута. Помните, его звали Чарли?» Да, я - Чарли! Я - старый шут! Сегодня твой черед. Танцуй! Я танцевал в широких рваных штанах, а ты танцуешь в шелковом наряде принцессы.

Эти танцы и гром аплодисментов порой будут возносить тебя на небеса. Лети! Лети туда! Но спускайся и на землю! Ты должна видеть жизнь людей, жизнь тех уличных танцовщиков, которые пляшут, дрожа от холода и голода. Я был таким, как они, Джеральдина. В те ночи, в те волшебные ночи, когда ты засыпала, убаюканная моими сказками, я бодрствовал. Я смотрел на твое личико, слушал удары твоего сердечка и спрашивал себя: «Чарли, неужели этот котенок когда-нибудь узнает тебя?» Ты не знаешь меня, Джеральдина. Множество сказок рассказывал я тебе в те далекие ночи, но свою сказку — никогда. А она тоже интересна. Это сказка про голодного шута, который пел и танцевал в бедных кварталах Лондона, а потом собирал милостыню. Вот она, моя сказка!

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 32 пользователям

Тонкости рисования идеальных стрелок

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 13:32 + в цитатник

Тонкости рисования идеальных стрелок

Стрелки необходимо рисовать, всегда имея на веке основу в виде теней, цвет выбирайте в зависимости от образа: от ванильного матового (который будет практически незаметен ), до темно-коричневого или серебристо-серого или любого другого цвета.

Создать таинственный и глубокий взгляд можно с помощью тщательно растушеванной линии на нижнем веке, проведенной карандашом под цвет глаз.

Оптически увеличивают глаза стрелки белого, светло-серого и телесного цветов, проведенные по верхнему веку.

Кончик любой стрелки должен быть игриво заострен.

Следует использовать каждое косметическое средство по назначению. Например, кайалом наружные стрелки рисовать не стоит - из-за его мягкости они тут же "поплывут". А твердый карандаш не подходит для внутренней поверхности век: им можно поранить нежную слизистую глаза или вызвать аллергию.

Цвет. Обладательницам небольших глубоко посаженных глаз лучше остановить свой выбор на чистых светлых оттенках - голубом, зеленом, сиреневом. А о черных, коричневых и темно-серых - вообще забыть! Эти цвета только подчеркнут недостатки.

Для больших выпуклых глаз черная мягко растушеванная линия - идеальное решение. А вот от четкого контура и светлых оттенков хорошо бы отказаться.

Закончив стрелки на верхнем веке, не стоит забывать о нижнем, чтобы макияж выглядел завершенным. Можно: либо рисовать линию на нем карандашом такого же оттенка, либо подчеркнуть бежево-коричневым только внешний уголок глаза.

Визажисты “от кутюр” предлагают огромное количество абсолютно невероятных вариантов стрелок, но большая часть этих вариантов подходит разве что для подиумных выходов. Хотя свою идею, свою изюминку всё равно можно найти – пусть не в таких гротескных формах, а в более простых: классических или в стиле пин-ап.

RK3hTMmK7qk (492x345, 39Kb)

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 105 раз
Понравилось: 46 пользователям

Модные женские образы - выбери свой

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 00:33 + в цитатник

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


Если вы думаете, что настоящей женщиной нужно родиться, то вы сильно ошибаетесь! Чтобы выглядеть привлекательно, достаточно уделять своей внешности немного времени, следить за своевременным обновлением гардероба, ходить в салон красоты либо ухаживать за кожей и волосами в домашних условиях, кокетничать, флиртовать, слушать хорошую музыку, читать книги. На первый взгляд - сложно. Но ведь  вы хотите быть настоящей? А настоящая должна уметь все!  И одним из приоритетов является умение перевоплощаться, менять образы, удивлять и очаровывать!

Этот удивительный магазин http://onlady.com.ua/ поражает обилием одежды, которую можно подбирать целым образом! К тому же, здесь я обратила внимание на приемлемые цены. Они совершенно не кусаются, к тому же, идут со скидками. Симпатичные платьица для всех сезонов - это возможность всегда выглядеть по-разному, в зависимости от настроения, эмоций, внутренних ощущений и индивидуальных потребностей. Чтобы наряд гармонично сочетался с вашей внешностью, воспользуйтесь советами стилистов и выбирайте одежду целым луком.

Чудесные огненно-красные платья позволят женщине быть соблазнительной и роскошной, яркой и обворожительной! А эротическое белье алого цвета - это несомненное проявление чувственности и страсти!

1868538_eveningdresses41568__224 (223x296, 15Kb) 1868538_robe42326__224 (224x295, 15Kb)  1868538_dress42077__224 (223x296, 7Kb)

Если вы предпочитаете кремовую нежность, обратите внимание на эти элегантные модели платьев. Красиво, нежно и воздушно! А комбинезон бежевого цвета выглядит просто потрясающе. Конечно же, нужно иметь безупречную фигуру, чтобы носить облегающие платья. Но на сайте магазина есть много моделей одежды, которая поможет скрыть недостатки фигуры.

1868538_korotkoeplatie42368__416 (416x551, 36Kb) 1868538_dlinnoeplatie42104__416 (416x551, 29Kb) 1868538_minidress42081__416 (416x551, 26Kb)

И не забудьте обновить гардероб теплыми вязаными платьями и свитерами. Они подарят комфорт, тепло и практичность в холодный сезон!

1868538_cardigan40139__416 (416x552, 68Kb) 1868538_pullover41147__416 (416x551, 31Kb) 1868538_pullover41139__224 (224x295, 8Kb)

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Платья на любые случаи жизни

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 18:28 + в цитатник

Платья на любые случаи жизни

Платье - одно из величайших изобретений человечества. По крайней мере, в этом уверено большинство женщин. Что может быть лучше платья? Брюки, бесспорно, очень удобны и функциональны, они незаменимы в поездках, при выездах на природу или просто когда лень продумывать образ и хочется надеть что-нибудь простенькое и удобное. Юбки тоже хороши, фасонов юбок сейчас великое множество, на любую фигуру, причем их можно комбинировать в различных сочетаниях с блузами, свитерами, летними топами. И все-таки платье - незаменимая вещь в гардеробе. С помощью удачно подобранной модели каждая женщина сможет выгодно "подать" себя, подчеркнув достоинства фигуры. Нет ограничений ни по комплекции, ни по возрасту.

Как удачно подобрать платье?

Давайте поразмышляем на эту тему, а затем немного поговорим о тенденциях сезона 2013-2014 годов. Во-первых, приобретая платье http://fashionwear.ru/zhenskaja-odezhda/platja, вы должны знать, зачем оно вам понадобилось: для офисного банкета, вечернего выхода в свет или универсальное, на каждый день.

В случае, если вы планируете появиться в этом платье на корпоративе в офисе и сразить наповал коллег, постарайтесь все-таки использовать для выстрела не самые "убойные" боеприпасы: не забывайте, вокруг вас шеф и коллеги, а не ваши поклонники. Платье для такого праздника должно быть скромным, желательно с рукавами, длиной не выше колена (или чуть выше). А вот цвет - любой, который вам идет.

1868538_90856b (450x300, 90Kb)

В моде праздничные платья с серым, серебристым, золотистым отливом. Кроме того, всегда уместны темно-синий и, конечно, черный цвета. Можно добавить чуть-чуть "хищного" принта. В качестве украшений подойдут жемчуг, серебро, золото. Главное, чтобы количество их не было чрезмерным и не создавалось впечатление, что вы решили продемонстрировать все свои сокровища.

Платье для праздника с близкими и для "выхода в свет" предполагает гораздо большую смелость и фантазию. Здесь уже можно "разойтись вовсю": вы вполне можете позволить себе и отсутствие рукавов (если руки красивые), и длину мини (тут уж, как вы сами понимаете, если красивые ноги), и декольте. Главный критерий - платье должно вам подходить, вы должны сливаться с ним в единое целое, но оно не должно вас затмевать.

1868538_0c0822cae90c012dd0d62e54da75f406 (475x700, 44Kb)

Платье на каждый день должно быть прежде всего удобным. Ведь вам предстоит провести в нем целый день, а, возможно, и романтический вечер... Очень хорошо зарекомендовали себя трикотажные платья по фигуре - они комфортны, а также строгие платья-футляры, всегда модные, к тому же, при удачно подобранном крое и размере скрывающие мелкие недостатки фигуры.

1868538_art0879 (470x293, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 25 пользователям

Коррекция бровей тенями

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 15:13 + в цитатник

Коррекция бровей тенями

1868538_14_obocie (360x480, 79Kb)

Сначала необходимо провести правильные геометрические измерения.

1. Определите границы формы бровей в горизонтальном направлении. Начало брови отметьте так: приложите карандаш строго по вертикали к крылу своего носа. На пересечении с бровью отметьте точку.

2. Изгиб брови определите следующим образом: карандаш приложите к кончику носа под углом; карандаш должен ровно пересекать середину вашего зрачка. В месте, где он пересечется с бровью, поставьте точку. Она будет наивысшим пиком линии брови. Эта точка определит изгиб брови.

3. Окончание брови выверите так: край карандашика приложите к крылу носа, направьте его к внешнему уголку своего глаза. В том месте, где карандаш пересечется с ним, бровь должна закончиться.

1868538_obraz_nimfi_s_kollektsiej_makijazha_clarins_3 (400x255, 18Kb)

Теперь следует заняться формой бровей. В этом вопросе нам помогут тени для век.

1. Основными моментами при нанесении на брови теней является подбор качественных щеточек и теней соответственно. Тени выбирайте твердые и матовые. Так, брови будут выглядеть более естественно. Тени не должны осыпаться. Оттенок теней должен быть приближен к оттенку бровей. Красиво смотрится на бровях шелковая текстура теней. Кисточка для нанесения теней на бровки должна быть со скошенным ворсом, а сам должен быть тонким. Такая кисточка позволит прорисовать линии четко и аккуратно. Можно откорректировать брови и карандашом.

1868538_art2_6_0 (600x450, 51Kb)

2. Тени следует наносить на брови штрихами, а не сплошным линиями. Движения должны быть плавными. Вам нужно заполнить пробелы между волосками естественным образом. Так, брови будут выглядеть гуще и красивее. Не набирайте на кисточку много теней. Штрихи наносите по направлению роста волосков. От переносицы до изгиба брови – движения снизу вверх, а от изгиба брови до ее кончика – по направлению к виску. Начало брови должно быть немного светлее, чем ее изгиб и хвост, иначе взгляд будет мрачным, суровым, неприятным!

3. Окрасив брови, расчешите их, удалите излишки теней. Брови не должны утяжелять взгляд.

1868538_57927c0975e22a4deb8a3f64340761a4_831ab2 (662x441, 88Kb)



1868538_520x253_0xc0a83945_14819518501374569454 (520x253, 23Kb)

еще 4 видео

1868538_135 (450x87, 42Kb)

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Если ваши брови подкорректированы и красиво подрисованы, стоит задуматься о чудесном макияже глаз. Как удлинить глаза и подрисовать брови при помощи теней смотрите на этом сайте http://expertoza.com/2014/02/make-up-eye-shadows/ с подробным описанием и пошаговыми фотографиями.

Рубрики:  косметика, парфюмерия
красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 269 раз
Понравилось: 84 пользователям

100 оригинальных подарков мужчине

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 13:33 + в цитатник

100 оригинальных подарков мужчине

1868538_629682_QweTZ3 (630x354, 61Kb)

1. Настольный хоккей или футбол - отличный спортинвентарь и напоминание о счастливом детстве.

2. Семейные шорты-трусы - из хлопка и в классическую клеточку: мужчины терпеть не могут их покупать, но просто обожают носить.

3. Наушники - если парень большой любитель музыки и обожает путешествовать, то мягкие, качественные наушники станут для него лучшим подарком.

4. Футболки с принтами. Большинство парней обожают футболки с чем-нибудь напечатенным на них. Можно подобрать модную модель как из популярного мужского сериала \"Теория Большого Взрыва\" или что-нибудь с надписями, выражающими его сущность.

5. Очки - оптические или солнцезащитные. Если у любимого проблемы со зрением - подарите ему хорошую оптику. А если он великий модник - гламурные солнцезащитные очки, которые сделают его имидж ещё более мужественным.

6. Коробку его любимых орешков или конфет. В день рождения он будет рад получить такой подарок - ведь это же запас как минимум на месяц, а то и на два! И грызя их, он все время будет вспоминать о тебе...

7. Рубашка - клетчатая, синяя с белыми и красными клетками, стильная и теплая. Каждый раз, надевая её, любимый будет вспоминать о тебе.

8. Мужская сумка - рюкзак или портфель, дипломат или кожаная сумка - отличный подарок для мужчины. Ведь сумки имеют свойство трескаться по швам и расползаться, портиться в самый неподходящий момент. И тогда Ваш подарок его выручит!

9. Виниловый проигрыватель - понравится парню-меломану, который любит сам творить музыку на досуге. Для тех, кто мечтал стать DJ и записать свой собственный музыкальный трэк.

10. Гитара - для любителей струнных музыкальных инструментов. А ещё в нагрузку можно осчастливить любимого качественными колонками от Yamaha, комбиком, ресивером, усилителем и другими приспособления для услаждения уха.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
Подарки, сувениры, презенты

Метки:  


Процитировано 132 раз
Понравилось: 57 пользователям

Bonus Office - выгодный шоппинг со скидками и заработком

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:02 + в цитатник

1868538_108183416_3407372_dollar_1 (130x130, 15Kb)Хотелось бы рассказать своим читателям о появлении нового сервиса для секретарей и офис-менеджеров, а также любителей интернет шоппинга. Это «Bonus Office! С его помощью можно заказать различную продукцию, которая регулярно нужна для работы в офисе и не только. Одежда, товары для здоровья и красоты, продукция для детей, электроника, цветы , книги - здесь можно найти все, что угодно! Уникальность сервиса состоит в том, что заказ продукции по скидкам от различных поставщиков дополняется доходом, то есть фактически второй заработной платой. Заказывая продукцию, вы можете заработать. Заинтересовало? Тогда читаем дальше! Внимательно.

Меня всегда вдохновляли покупки и возможность сэкономить. Но сервис «Bonus Office» - это не просто экономия, это дополнительный аккумулирующийся доход, дарящий уверенность! Bonus Office Регистрируемся по ссылке, как на любом сайте. На почту придет подтверждение. Теперь у вас будет логин и пароль к своему кабинету на сервисе Бонус Офис. Создаем свой личный кабинет и заполняем данные в профиле. У каждого зарегистрировавшегося будет возможность получить свою реферальную ссылку, которую можно предлагать друзьям и знакомым для регистрации. Регистрация пользователей по вашей реферальной ссылке дает вам шанс иметь вознаграждение за заказы рефералов в виде процентов.

Если ваши рефералы в общей сумме заработают 100 000 рулей, то вы получите 3000 рублей чистого дохода, не прилагая особых усилий. Как понимаете, чем больше рефералов, тем стабильнее и выше зарплата. 

Помните, что любой, кто перейдет по вашей личной реферальной ссылке, размещенной на форумах, личном блоге или дневнике, аккаунте социальной сети, а затем купит товар, станет решающим элементом в начислении процентов для вашего дополнительного дохода. Расскажи друзьям и заработай на своей партнерке!

Так, вы сможете создать свою команду и получать дополнительный доход благодаря заказам и заработку рефералов. Количества приглашенных рефералов неограниченно. И самое главное - в этом заинтересован каждый пользователь сервиса. Ничего не нужно делать искусственно. Заказывайте по мере надобности ту продукцию, которая вам необходима для жизни и работы - офисные принадлежности, и подарки. Начисление происходит автоматически благодаря электронной системе, программе и высоким технологиям.

На сервисе всегда можно найти бесплатные купоны и акции от крупных интернет-магазинов. Выгодный шоппинг со скидками и заработком - это Bonus Office. Я попробую. А вы?

1868538_ (700x350, 120Kb)

Рубрики:  полезные советы
Бизнес, маркетинг, управление, финансы
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Японский метод коррекции фигуры

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 14:19 + в цитатник

Японский метод коррекции фигуры

Меняет внешний вид за пять минут в день!

Похудей-подрасти - японская методика, которую придумал доктор Фукуцудзи. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.

Обратив пристальное внимание на скелет человека, доктор Фукуцудзи пришел к выводу, что объем талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подреберные и тазовые кости. Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Доктор изобрел сенсационное упражнение. Оно способно сужать талию, регулируя положение костей!

Упражнение очень простое и займет всего лишь 5 минут в день. Похудеть за 5 минут – разве не чудо?:)

Подготовьте валик (скатанное и связанное полотенце). Обратите внимание – для разных людей размер валика неодинаков. Ориентируйтесь на собственные ощущения и здравый смысл. Примерно 40 сантиметров, толщиной 7–10 сантиметров. От слишком большого валика растяжка будет сильнее, но велика вероятность появления болезненных ощущений в области спине.

Затем ложитесь на твердую поверхность, расслабляя тело. Валик помещайте под поясницу (под пупок). Ноги раздвигайте в стороны до ширины плеч и соединяйте большие пальцы.

Руки вытягивайте вверх, ладонями вниз, соединяя мизинцы. Если не получается идеально, не нужно расстраиваться. Эффект по любому будет. После нескольких таких  упражнений растяжка увеличится, а ладони лягут как положено. Лежите в таком положении 5 минут.

Во время упражнения за счет растягивания позвоночник принимает правильную форму. Это воздействует на размер талии и даже на рост человека практически мгновенно. Результаты поражают: минус несколько сантиметров в талии и увеличение роста за считанные минуты!

Процесс может быть болезненным. Если вам сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с 1-й минуты, каждый день увеличивая время растяжки. Явные результаты будут заметны окружающим через месяц.

За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

EYL4mD7X-5A (604x335, 38Kb)

Смотрите ролик! Он хоть и на японском языке, но суть ясна благодаря наглядности!


Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 249 раз
Понравилось: 78 пользователям

13 ценных вещей, которые важнее денег

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 13:42 + в цитатник

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)

Самопознание и саморазвитие заключается в освоении нового, неизведанного, интересного, творческого и интуитивного. Если вам кажется, что пора начать изучать английский язык у репетитора на дому или по скайпу, дерзайте! Этот сайт www.preply.com поможет достичь цели и вдохновит вас на достижение ценных вещей в вашей жизни. Репетитора можно найти в России, Украине и Белоруссии в каталоге онлайн, почитать отзывы, узнать цену за часовой урок. Ключ к успеху - в ваших руках!

1868538_7ab59_motivator077 (640x507, 473Kb)

13 вещей, которые важнее денег

Истинное счастье не зависит от денег, их количества, вещей, которые появляются благодаря материальному благу. У каждого человека в жизни есть такие вещи, которые важнее денег. Прочитав о них, вы поймете, что это действительно правда! Запоминайте!

1. Взаимоотношения

Все, что мы строим вокруг себя - и есть ценности жизни. Безусловно, строительство должно приносить плоды. Целуйте любимых по зову сердца, а не за деньги, пишите письма друзьям по зову души, а не когда вам грустно, не жалейте времени в выходной день для своей семьи. Устраивайте романтические вечера любимым, оказывайте знаки уважения родителям, балуйте вниманием деток! Все это важнее денег. Деньги могут обесцениться, даже если их хранить в банке, а отношения не разрушатся при уважении и любви.

2. Мудрость

Учитесь мудрости всегда, даже если вам кажется, что вы мудры. Мудрость - это многие вещи. Например, терпение, понимание, помощь, устранение конфликта, гармонические отношения с окружающим миром, отсутствие ненависти, зависти, подлости. Мудрость не купишь за деньги. Мудрость приходит постепенно.

1868538_100548800_Doruyy_svet (668x347, 18Kb)

3. Брак

Жизнь меняется к лучшему, если вы встречаете половинку, принимаете ее в свою жизнь. Отношения мотивируют стать лучше, мудрее. Брак дает уверенность в завтрашнем дне, сильную духовную поддержку. Создавайте гармоничные отношения. Брак должен стать сказкой для двоих, с ее радостями и горестями. Преодолеть жизненный путь вместе и не упасть в омут разочарований - это круто, это ценно!

Читать далее...
Рубрики:  образование
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 72 пользователям

Станьте Леди Совершенство

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 18:10 + в цитатник

Для чего девушке быть привлекательной? Этим вопросом задаются многие. Одни говорят, что красота души определяет ее обаяние. Другие сторонники утверждают, что должно быть все в комплексе, то есть и душа, и тело, должны гармонично дополнять друг друга. Мне кажется, сторонники второй гипотезы более совершенны в своих суждениях! Ведь не обращая внимания на свой стиль, прическу, макияж, фигуру, здоровье, вряд ли можно кому-либо понравиться. Жизнь в своем мире - это, безусловно, круто! Но должны быть какие-то общепринятые нормы, дабы не выглядеть белой вороной.

3407372_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Как девушке стать привлекательной и неповторимой, как привлечь внимание парня и стать для него единственной? Рецептов много! По ссылке вы можете прочитать несколько из них. Но мой рецепт предельно прост! Выход один - во-первых, улыбаться и быть радостной, оптимистичной, женственной! Во-вторых - ухаживать за собой, следить за модой, научиться вкусно готовить, в общем, быть лапочкой!:) Помните, что единственная красота человека - это здоровье. Как физическое, так и духовное.

Фредерик Шопен, Piano Concerto No.1 in E minor, II Romanze - Larghetto


1868538_f0ZPZWncLPI (660x653, 63Kb)

Станьте Леди Совершенство!

  • Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. Каждый день - это новый урок. Прожить его - научиться чему-то новому: терпению, любви, осознанности, доброте.
  • У Вселенной не может быть любимчиков. Просто кто-то осознает свои цели и стремится к ним, полностью отдавая все свое время и силы, а кто-то плывет по течению, не прилагая особых усилий.
  • Наша жизнь – отражение убеждений и желаний. Постарайтесь, чтобы они были чистыми, светлыми, красивыми.
  • Привязка к вещам, деньгам и даже людям приводит к тому, что все это исчезает из нашей жизни. Не держите счастье в кулаке! Пусть оно расположится на ладони и сделает чью-то жизнь светлой, наполненной, гармоничной!
  • Не заостряйте внимание на проблемах. Старайтесь их не создавать, пресекая на корню. Проблема заостряется и увеличивается, если мы усугубляем ее зарождение, и, как результат - последствия.
  • Прислушивайтесь к своему сердцу. Доверившись ему, идите вперед, туда, куда оно зовет.
  • Господь не сойдет с небес и не скажет вам: «С этой минуты я разрешаю быть тебе счастливым!» Каким быть - решаете вы сами для себя. Жизнь - это выбор.
  • Вступая в борьбу с жизнью, помните, что жизнь всегда побеждает. Будьте уверенными и не бойтесь преград!
  • Любите людей, принимая их такими, какие они есть.
Рубрики:  красота и здоровье
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 28 пользователям

Тыква против морщин

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:11 + в цитатник

Тыква против морщин

Маску от морщин из вареной тыквы и омолаживающий отвар из тыквенных семечек легко приготовить дома.

1868538_pelle2 (640x480, 44Kb)

Маска от морщин с тыквой

2 ст. ложки пюре из вареной тыквы + 1 ст. ложка сметаны или сливок + 3 капли масляного раствора витамина А. Смешать все составляющие до однородности и нанести на чистую, слегка влажную кожу лица, шеи, а также области декольте. Держать маску 20 минут, смыть теплой водой.

Омолаживающий настой из тыквенных семечек

Измельчить в кофемолке 1 стакан очищенных сырых тыквенных семечек. Залить массу 1 литром воды, довести до кипения и настаивать 2 часа. Процедить и протирать настоем лицо, шею, руки, плечи, декольте. Отвар можно перелить в пульверизатор и опрыскивать лицо в течение дня. Готовый отвар можно хранить в холодильнике 2 дня.

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 95 раз
Понравилось: 39 пользователям

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:10 + в цитатник

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом будет трудно уснуть.

1868538_wallpaper_38840_1920x1080 (650x366, 118Kb)

1. Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

2. Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.

3. Снятие усталости с глаз

Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

4. Дыхание для успокоения нервов

Исходное положение: стойте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед. Сделайте полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимите руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сожмите руки в кулаки, очень сильно, задерживая дыхание (не зажимая горло) и начинайте на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качайте, как качки на тренажере.

Это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения. Затем, когда уже без воздуха держаться больше невозможно, сделайте выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено свисают. Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще. Количество таких подходов не больше 6.

5. "Крест"

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держите воздух, сколько можете. Затем выдох, вместе с ним наклоняйтесь вперед, сгибая спину, руки свободно свисают. Проделайте несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую разворачиваетесь.

6. Подышите в ладони

Сложите ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместите ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закройте. Затем дышите в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Дышите так некоторое время. Этот способ помогает от усталости глаз ти общего утомления, насыщает спокойствием и бодростью, проясняет зрение и ум.

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 131 раз
Понравилось: 46 пользователям

Автосервис и незаменимое оборудование для шиномонтажа

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:07 + в цитатник

1868538_108183416_3407372_dollar_1 (130x130, 15Kb)

Что может быть актуальнее в наше время, чем развитие собственного бизнеса, позволяющего действовать решительно и независимо?! Работа на себя всегда стимулирует развивать бизнес качественно и с перспективой на будущее. Наряду с аптеками, магазинами одежды, обуви и продуктов питания, а также фитнес центрами и салонами красоты, популярным видом бизнеса является автосервис.

Наконец-то, современный человек осознал, что собственный автомобиль - это не роскошный лимузин, а надежный четрехколесный друг, который максимально быстро довезет до работы и обратно, а также на дачу, в другой город или страну! И все, что необходимо отдать взамен - это уход и внимание. В общем, как и все в нашей жизни. 

1868538_gx100_m (250x250, 60Kb)

Благодаря такому осознанию покупка автомобиля стала необходимостью практически для каждого человека. Тем, кто хочет иметь свой бизнес, стоит задуматься о покупке специального оборудования, которое поможет улучшить сервис СТО. Это лучшее оборудование для автосервиса станет незаменимым помощником!

К примеру, установка для промывки инжектора, работающая от сжатого воздуха, обеспечит качественную очистку топливной системы. Прибор подключается к бензиновым и дизельным двигателям практически всех моделей авто.

Широкий ассортимент оборудования для СТО - это так же профессиональное слесарное оборудование для автосервиса, подъемники, шиномонтажные станки. Все это в значительной мере упрощает работу монтажника. Техника, в том числе и диагностическое оборудование для выявления неполадок, обеспечивает быстрый организованный подход в ходе ремонта и замены комплектующих.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы
Транспорт
Бизнес, маркетинг, управление, финансы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

10 способов повысить свою осознанность

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 18:05 + в цитатник

10 способов повысить свою осознанность


1868538_2817fa30 (437x549, 146Kb)

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает ее. Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает ее. Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

3. Сострадание повышает осознанность, жестокость понижает ее. Проявление сострадания может происходить только в состоянии осознанности. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии – вряд ли ты захочешь сознательно проявлять жестокость.

4. Желание повышает осознанность, апатия понижает ее. Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько хорошие цели ты поставил, но факт в том, что чётко определённые желания – повышают осознанность. Если желания расплывчаты, нет фокуса – осознанность понижается. Чёткие желания порождают действия. Неопределённые желания приводят к апатии. Большое количество желаний без определённости, какое ты осуществляешь в данный момент – понижает сознательность. Поэтому стоит определить свои цели и выбрать одну, которую ты осуществляешь данный момент – это повысит твою осознанность.

5. Внимание повышает осознанность, рассеянность понижает её. Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Всё это – повышает осознанность. В состоянии глубокой осознанности ты до предела сосредоточен. Поощряя проявление внимания во всём, ты с каждым разом становишься всё более сознательным человеком.

Читать далее...
Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 31 пользователям

Суши - любимое лакомство

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 15:29 + в цитатник

Суши - любимое лакомство

Я всегда делаю суши к какому-либо празднику. Так уж повелось в нашей семье, что без них никак. И гномик сказал, что суши - это его любимое лакомство. Они пикантны на вкус и аппетитны на вид! Безусловно, не всем друзьям и родственникам нравится наше пристрастие к японской кухне, поэтому приходится готовить и традиционные блюда. Вот мой самый первый шедевр приготовления суши. Был запечатлен осенью:)

1868538_105067375_1868538_3aee2689 (699x384, 244Kb)

Заказать суши на дом - отличная идея

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Когда времени нет крутить суши или хочется удивить чем-то грандиозным и невероятно вкусным, я их заказываю на дом. Звоню с работы в суши-бар и прошу подготовить заказ к определенному времени. Возвращаясь с работы, я не парюсь, что скоро придут гости, а у меня пусто в холодильнике. Я жду курьера с японскими вкусняшками и нахожусь в очаровательном настроении! Вы тоже можете взять с меня пример и заказать суши в вашем любимом ресторане, воспользовавшись службой доставки Delivery Club™.

Это единая система заказов из разных ресторанов на ваш выбор. Ознакомившись с меню и почитав отзывы, или же наперед зная о преимуществах определенного ресторана, кафе, суши-бара, вы можете сделать заказ и обеспечить себе и своим гостям настоящий праздник - дома или в офисе. Заказ легко сделать либо на сайте онлайн, став участником клуба, либо связавшись с консультантом, либо скачав приложение на мобильный телефон (оно находится непосредственно на сайте по ссылке.

Ознакомиться с каталогом ресторанов и их меню на сайте службы доставки Delivery Club

1868538_3463912_s (162x170, 39Kb) 1868538_3463915_s (180x170, 46Kb) 1868538_3671640_s (200x163, 35Kb) 1868538_3463919_s (170x170, 41Kb)

Я не знаю, как можно жить без праздников, не радовать себя новыми вкусовыми ощущениями?! Кулинария - один из способов ощутить себя в роли истинного гурманах-дегустатора! Вот такие яркие японские супы присутствуют в меню ресторана Маки-Маки. Знаменитый суп Мисо, суп с крабовым мясом, из брокколи и с креветками - это только малая часть меню, которое впечатлит даже истинного ценителя японского кулинарного мастерства!

А если вы еще не пробовали сладких роллов, суши с лососем, копченым угрем и креветками, японских десертов, то Тануки - это доступный способ ознакомиться с оригинальным меню онлайн. Посмотрите на это великолепие! Правда, аппетит разыгрывается со скоростью ветра?!

1868538_3463977_s (200x132, 41Kb) 1868538_1105581_s (170x170, 53Kb) 1868538_1105563_s (170x170, 45Kb) 1868538_1105562_s (170x170, 48Kb)

Рубрики:  кулинарное творчество
полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Научитесь радоваться жизни

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 14:46 + в цитатник

Американский психолог Соня Любомирски предлагает пересмотреть свое отношение к жизни и ощутить ее краски ярче, насыщеннее, осмысливая каждый шаг, приближаясь к своей цели.

Научитесь радоваться жизни


1. Будьте благодарны.

Вспомните о человеке, который некогда сделал для вас что-то теплое, хорошее, в общем, доброе. позвоните ему, спросите как его дела, выразите признательность.

2. Проявите оптимистичность.

Помните, что любые ситуации и обстоятельства можно воспринять по-разному. Главное, не усугублять, не превращать ситуацию трагедию вселенского масштаба. Ведь можно получить урок мудрости, стать сильнее и и увереннее, если не поддаться негативу.

3. Не сравнивайте себя с кем-либо.

Равняться на кого-то - это мудро. Но сравнивать себя с кем-то - глупо. Почувствуете разницу этих двух моментов. Счастливые люди никогда не будут следить за чужими неудачами и успехами. Они будут следить за своей жизнью, сравнивать себя прежних с собой нынешними.

4. Проявляйте заботу и доброту.

Бескорыстные дела усиливают энергетику, а также дарят чувство наслаждения своей жизнью. Попробуйте сделать что-то доброе для других людей, и вы увидите, как меняется ваша жизнь к лучшему, как она стремится в русло красоты и счастья!

5. Стройте отношения с другими людьми.

Не придумывайте какого-то особого повода для того, чтобы пообщаться с людьми. Не жалейте для них ни слов, ни времени, ни проявления чувств. Выслушайте и поддержите в трудную минуту.

6. Преодолевайте трудности.

Лучше решить проблему, чем яростно выяснять отношения. Научитесь извлекать уроки мудрости из своих неприятностей и неудач.

7. Учитесь прощать.

Если вы не можете найти контакт с тем кто вас сильно обидел, просто напишите ему виртуальное «письмо прощения». Необязательно его отправлять. Главное - написать и простить. Счастливые люди должны научиться подниматься выше личных обид. Учитесь этому искусству!

8. Стремитесь к состоянию «потока».

Найдите занятия, в которых вы сможете почувствовать полное слияние со своим увлечением, ощутив при этом самозабвение, особое напряжение способностей и сил. Такой «поток» можно отыскать даже в рутинных делах.  Заприметьте в них смысловую нагрузку.

9. Почувствуйте вкус жизни.

Научитесь обращать внимание на мелочи. Маленькие радости - это хорошие новости. Живите, не упуская простых ежедневных удовольствий.

10. Выбирайте достойные цели.

Цели должны быт, достижимыми. Они - путеводитель.

11. Развивайте в себе духовность.

Она даст ответы на многие вопросы. В ней - мудрость жизни, энергия и потенциал.

12. Заботьтесь о теле.

Обеспечьте полноценный сон, занимайтесь спортом, медитируйте, дабы снять усталость и напряжение. Прислушивайтесь к своему организму. 


1868538_ (51x45, 2Kb)Устали от работы? Онлайн шарики игры бесплатно в ассортименте помогут расслабиться и отвлечься от напряжения рабочих будней. Играйте с удовольствием! Именно логические игры обеспечат приятный досуг, помогут развить внимание и концентрацию.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 42 пользователям

Зрелость Души и 4 Безмерных Состояния

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 14:06 + в цитатник

Только незрелый человек беспокоится о том, что скажут о нем или как его назовут.

Неважно как называть сакуру - как ее ни назови, она все равно цветет божественно.

@ Сакума Сёдзан


Зрелость Души

В учении буддизма говорится о том, что человек способен обрести счастье в настоящем смысле этого слова, если приведет собственную душу к зрелости. А для обретения данной зрелости есть тренировка четырех великолепных состояний души.

Во-первых, это Беспристрастие. Беспристрастие - это такая работа души, когда на любого человека можешь смотреть как на самого любимого, независимо от того, близок он тебе или же далёк. При обретении Беспристрастия вам будет улыбаться удача. Почему это так? Допустим, вам надо сделать очень важный выбор в жизни. И предположим, что в это время вы нуждаетесь в чьём-либо совете.

В большинстве случаев человек, находящийся в затруднении, прислушается к совету того, к кому он питает симпатию. А мнение неприятного ему человека, пусть даже оно и правильное, сразу отклонит. А это значит, что решение, которое он примет, вряд ли будет правильным. И возможно, что эта ошибка приведёт вас в дальнейшем к несчастью. С другой стороны, если в независимости от того, любите ли вы кого-то или нет, вы всё же следуете правильному совету, то, разумеется, вам будет сопутствовать успех. Таким образом, и в повседневной жизни практика Беспристрастности приносит большую пользу.

Следующее качество зрелой души - это Любовь. Она означает, что если, допустим, некто рядом с вами радуется, - вы тоже радуетесь вместе с ним и тем самым увеличиваете его радость. Здесь очень важно понимать разницу между Любовью и привязанностью. Любовь - это работа души, радующаяся развитию, духовному росту данного человека. Напротив, привязанность - это работа души, стремящаяся удовлетворить свой эгоизм.

Например, стремление к другому человеку, имея такого рода мысли: "Я хочу быть рядом с ним. Я хочу находиться вместе с ним" -- это эгоизм. Любовь же не такова. "Если за счёт того, что я в это время буду рядом с ним, он будет развиваться, - то я буду рядом с ним. Если же для того, чтобы способствовать его зрелости нам нужно расстаться - я с твёрдостью оставлю его". И если при этом решении душа не испытывает никаких страданий, значит это - Любовь. Говоря иначе, эгоизм - тот случай, когда вы считаете, что другой человек существует для вас, что он существует для того, чтобы приносить вам радость. В случае Любви же вы думаете, что вы сами существуете для того, чтобы помогать другим развиваться. Если вы излучаете Любовь, то, разумеется, у вас будут гармоничные отношения в семье, а также вы освободитесь от всех душевных мучений.

Третье качество, делающее душу зрелой, - это Похвала. Подобная работа души подразумевает восхваление от всего сердца прекрасных поступков и прекрасного расположения духа других людей. Если вы лишены такого настроя, то вас ожидает результат, хорошо понятный из закона кармы. А закон кармы гласит, что к нам возвращается то, что мы сделали. Поэтому и другие люди либо будут тоже воздавать вам Похвалу, либо нет. Когда кто-то не может восхвалять других, это означает, что у него в душе есть ревность или зависть. А такая работа сознания понемногу загрязняет нашу душу. И из-за этого мы вынуждены будем болеть, а наша жизнь станет несчастной.

И ещё одно состояние зрелой души, которое называется Сострадание. Это работа сознания, обладая которой вы страдаете вместе с тем, кто мучается от страданий, и печалитесь вместе с тем, кто испытывает печаль.

Эти четыре практики зрелости души называются Четырьмя Безмерными Состояниями Души. И их развитие - это путь, ведущий вас к подлинному счастью. Почему это так? Потому что их развитие счищает загрязнения с нашей души и делает нас душевно богатыми.

Итак, если вы смотрите на все явления с Беспристрастием и при этом умеете радоваться вместе с любым человеком, когда тот радуется, то вы будете очень любимы другими людьми.

Если вы можете испытывать печаль вместе с тем, кто в печали, то вы будете любимы другими людьми.

Если у вас совершенно нет никакого инстинкта борьбы, но вы с чистой душой восхваляете добродетельные поступки окружающих, то вы обязательно будете любимы.

Взращивание Четырех Безмерных Состояний Души непременно приведёт вас к счастью. И если множество людей обретёт такое великое сознание, тогда возможно будет создать гармоничное общество, в котором отсутствует борьба.

1868538_787773_640 (640x444, 327Kb)

Рубрики:  Эзотерика, религия, тайные знания
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 80 раз
Понравилось: 44 пользователям

Упражнения для мышц лица

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 12:27 + в цитатник

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.

Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.

Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.

Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

1868538_image (700x501, 189Kb)

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.

Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.

Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.

С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.

Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 204 раз
Понравилось: 66 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 273 ... 233 232 [231] 230 229 ..
.. 1 Календарь