-Цитатник

Вот это аппетит - (1)

Вот это аппетит У этого японского мальчугана действительно аппетит, которому можно позавидоват...

А что у вас на новогоднем столе - (1)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 6911
Комментариев: 84238
Написано: 131086


Польза сознательного дыхания

Пятница, 28 Марта 2014 г. 14:54 + в цитатник

Польза сознательного дыхания

Иногда нужно настроиться на что-то важное или наоборот, уснуть. Что-то н дает нам этого сделать. И это что-то находится, конечно же, в наших мыслях. Недавно прочла интересную информацию о Сознательном Дыхании, которое способно избавить не только от внутренних проблем и болевых симптомов, но и от стресса, внутреннего дискомфорта, печали, потерянности, тревоги, эмоционального напряжения, гнева, мыслей и прочего негатива. Предлагаю ознакомиться с некоторыми важными моментами.

Если что-то заболело - дышите. Если тошнит - дышите. Хочется пить или есть, но нет возможности - дышите. Собираетесь медитировать, а в голове хаос - дышите. Перенервничали - дышите. Чувствуете душевный или физический дискомфорт - дышите. Не можете принять ответственное решение, уснуть или проснуться - дышите. Появилась лень или вообще нет сил что-либо делать - дышите. Не можете сосредоточиться - дышите.

1868538_sole (377x500, 134Kb)

Так в чем же секрет этого Сознательного Дыхания? Вся уникальность в том, что как только мы начинаем осознанно дышать, в организме происходят изменения. Осознанно дышать - значит наблюдать за своим дыханием, слушать его, участвовать вниманием, направлять все свои мысли в процессе дыхания. Благодаря этому сознание отключается от внешних факторов и устремляет свою энергию в ту точку, которая нуждается в помощи.

Дыхание характеризуется колебательными, ритмичными, цикличными действиями. Дыхание - это движение и  жизнь. Сознательное дыхание - глубокое. Так, организм намного больше, чем обычно, наполняется ценным кислородом и конечно же, праной, то есть жизненной энергией.

Полноценное дыхание - это наполнение легких воздухом во все стороны, а не только грудных отделов, как обычно. В результате легкие увеличиваются во все стороны. Диафрагма двигается, опускаясь при вдохе вниз. Подобное дыхание называют брюшным (животом) или дыханием диафрагмы. Его польза заключается в том, что при движении диафрагмы массажируются все внутренние органы. А это хорошо сказывается на здоровье организма в целом.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Любая проблема возникает у нас в голове. Чтобы избавиться от груза мыслей и очиститься от негатива в своей жизни, необходимо иметь силу воли. Если вы не в силах справиться самостоятельно, то психолог одесса поможет обязательно. Как бы трудно ни было, всегда верьте в светлое будущее!

Рубрики:  психология
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 29 пользователям

Как сузить расширенные поры лица

Четверг, 27 Марта 2014 г. 14:59 + в цитатник

120369354.137290800 (348x265, 30Kb)

Поры - явление неприятное. Поэтому многих волнует вопрос: как можно убрать расширенные поры на коже лица? Как сделать это в домашних условиях доступными и эффективными методами? Чаще всего проблема сужения пор на лице возникает у обладательниц жирного или смешанного типа кожи, вырабатывающего большое количество кожного сала. Подобные излишки скапливаются в порах. Со временем создаются комедоны – сальные пробки, из-за которых поры, растягиваясь, становятся очень заметными. Намного реже встречается проблема расширенных пор при сухой коже.

  • Белковая маска. Взбейте хорошо белок и смешайте его с соком лимона. Нанесите смесь тонким слоем на лицо и прилягте. Во время высыхания средство будет стягивать лицо, поэтому для лучшего эффекта лучше занять горизонтальное положение. Когда смесь на лице полностью высохнет, снимите ее остатки и умойтесь.
  • Маска из помидора. Небольшой помидор нарежьте тонкими кружочками и покройте ими все лицо. Через 20 минут сделайте для кожи контрастное умывание, чередуя теплую и прохладную воду.
  • Яблочная маска. Небольшое яблоко натрите и смешайте его со щепоткой измельченного хрена. Добавьте к ним взбитый белок и перемешайте. Готовую массу нанесите на лицо, подождите 15 минут, после чего сделайте контрастное умывание.
  • Кисломолочная маска. В половине стакана кислого молока растворите две измельченных таблетки аспирина. Добавьте туда немного сока лимона и перемешайте. Готовую массу аккуратно нанесите на кожу, оставьте на 20 минут и смойте.
  • Маска из овсянки. Измельчите горсть овсяных хлопьев, залейте их кипятком и оставьте до полного разбухания. Через некоторое время уже пропаренные хлопья слегка отожмите и нанесите получившуюся кашицу на лицо.
  • Белково-апельсиновая маска. Взбейте яичный белок, а мякоть апельсина измельчите. Соедините оба продукта и хорошо перемешайте смесь. Если в итоге средство получилось слишком жидким, можете добавить в него измельченные овсяные хлопья. Но, если с консистенцией угадали, можно обойтись и без них. Нанесите маску на кожу, накройте лицо марлей и подержите смесь около получаса.
  • Маска их крахмала. Ложку крахмала разведите соком смородины. Нанесите смесь тонким слоем на лицо и дождитесь полного ее высыхания. Такой состав прекрасно стягивает кожу и сужает поры.
  • Медовая маска. Натуральный мед, соль и крахмал залейте теплым молоком в таком количестве, чтобы получилась густая смесь. Тщательно перемешанную массу нанесите несколькими слоями на лицо, а через 25 минут смойте.
  • Маска из глины. Небольшое количество белой глины разведите лимонным соком, смешанным с водой. Разотрите массу до однородного состояния и нанесите тонким слоем на лицо. Смывать ее можно после полного высыхания. Такая маска из глины превосходно стягивает кожу, одновременно очищая поры и сужая их.
  • После использования сужающей поры маски очень полезны протирания лица кубиком льда, приготовленным из отвара ромашки или минеральной воды. Такая небольшая процедура прекрасно закрепит результат и повысит тонус кожи.

Лосьоны и тоники После очищения пор их следует закрыть, потому необходимо использовать тоники и лосьоны высокого качества. Данные средства могут иметь вяжущие ингредиенты: экстракты розмарина, березы, лимона, боярышника и календулы.

Скрабы и гоммажи Сужающая поры косметика кроме основных очищающих средств также представлена и вспомогательными препаратами для глубокой чистки лица – скрабами и гоммажами. Гоммажи в отличие от скрабов являются средствами на кремовой основе, предназначенными для отшелушивания отмерших клеток. Скрабы стоит использовать для плотной, жирной кожи, а гоммажи идеально подойдут для кожи смешанной и чувствительной. Однако, если вам требуется быстро сузить поры, то следует посетить с этой целью профессионального косметолога.

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 153 раз
Понравилось: 46 пользователям

Какие продукты полезно есть весной

Четверг, 27 Марта 2014 г. 05:47 + в цитатник

5320643_1323789374_9aff792a7a70 (680x491, 366Kb)Специалисты утверждают, что именно весной организм максимально чувствует нехватку витамина С. Поэтому для пополнения сил после зимы необходимо употреблять зеленый салат, лимон, свежую капусту, щавель и горох, не забывая при этом о других полезных продуктах.

Именно капуста весной становится лидером богатым на витамин С. Около 100 г свежей полезной капусты в день - и организм насытится суточной нормой данного витамина. Кстати, квашеная капуста тоже богата витамином С, поэтому ее можно включить в рацион питания, так сказать для разнообразия.

5320643_darkgreenleafyvegetablesincolanderelenaelisseeva (700x464, 73Kb)Зеленый салат кроме аскорбинки пополнит организм витаминами группы В. Также он является чемпионом по количеству витамина Е среди других овощей. А как известно витамин Е - это хороший антиоксидант; он препятствует появлению морщин, плюс делает сосуды крепкими, волосы густыми, а кожу более гладкой.

Лимон умеет хорошо "хранить" витамин С. Его мякоть богата пектином, благодаря которому из организма легко выводятся шлаки и токсины. Кроме того, пектин - это хорошая защита от онкологических и сердечно-сосудистых недугов. Кожура лимона содержит биофлавоноиды. Они поддерживают в тонусе тончайшие капилляры.

5320643_Shavel (512x512, 49Kb)Горох также полезен весной. Даже консервированный он не теряет свои витамины. По возможности добавляйте его в салаты. Он содержит аминокислоты, которые влияют на появление новых клеток в организме.

"Весенний король" - такое прозвище получил щавель. Он один из первых проклевывается на грядках и вступает в борьбу против авитаминоза. Витамины группы В не дают шанса плохому настроению, бессоннице и стрессу. Продлить молодость кожи и сохранить зрение способен витамин А. Также щавель богат на железо, что полезно для крови. Калий и фтор - для сердца и зубов, плюс магний - для нервной системы.


3368205_ (51x45, 2Kb)Легко и быстро купить продукты питания реально в интернет-гипермаркете "Монастырёв.рф". Зелень, овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты, бакалея, детское питание, фермерские продукты и многое другое доставят по указанному вами адресу. Это прекрасная возможность сэкономить время.

Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 15 пользователям

Качественные товары для малыша и мамы

Среда, 26 Марта 2014 г. 00:28 + в цитатник

1868538_87180919_1868538_apap (170x35, 2Kb)


Когда рождается ребенок, у мамы появляется столько хлопот, что практически нету времени ходить за покупками. А ведь ребенку, особенно младенцу, столько всего необходимо. Одежда, питание, подгузники, игрушки, детская косметика и средства гигиены - всего лишь малая часть по сравнению с тем арсеналом вещей, который находится в детском шкафу и на пеленальном столике!

1868538_logo (250x83, 11Kb)Выбрать качественные товары и питание для детей сможет только мама - заботливая, добрая, нежная. А поскольку ей некогда ходить по магазинам, то интернет предоставляет замечательную возможность скупиться в магазине Младенец.ру. Качественные товары для детей со скидками позволят экономить и совершать быстрые полезные покупки. Поскольку ребенок развивается и растет очень быстро, можно накупить всего впрок. Это касается одежды, питания и игрушек. Так, исчезнет необходимость бесконечного шоппинга. Несколько раз в месяц зайти на сайт интернет-магазина, пока малыш спит, это действительно очень удобно для молодой мамы. А свободное время лучше провести на свежем воздухе, прогуливаясь с малышом в парке.

К примеру, если у кормящей мамы недостаточно грудного молока, то она может заказать молочные смеси и каши в магазине http://www.mladenec-shop.ru/tag/detskoe_pitanie/iskusstvennoe_vskarmlivanie.html, дабы обеспечить малышу полноценное искусственное вскармливание. И заодно подберет себе средства гигиены, белье, косметику, товары для фитнеса и здоровья. Быстрая доставка и никакого утомительного шоппинга!

Уникальный по составу заменитель молока Nestle NAN 1 Premium можно давать ребенку с первых дней жизни. В нем содержатся все необходимые для роста и развития ребенка компоненты и витамины. Детская молочная смесь премиум-класса для искусственного вскармливания обеспечит организм растущего ребенка ценными питательными веществами для его полноценного физического и умственного развития.

1868538_xlytgnanpremium1800 (700x700, 252Kb)

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы
Для детей
Для шоппоголиков

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Dreamliner 787 и нюансы авиадоставки из Китая

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 23:48 + в цитатник

Dreamliner 787 является новейшей разработкой американской компании Боинг. Этот самолет изготовлен не из алюминия, как обычно, а из композитных материалов. Это, безусловно является новшеством и эксклюзивом в авиационных разработках. Dreamliner - это множество новых технологий и комфортабельных разработок, которые впечатляют и удивляют! Самолет имеет увеличенный размер иллюминатора, благодаря чему пассажиры, которые летят в средних рядах, смогут тоже наблюдать за полетом. Вид у самолета не только ультрасовременный, но и элегантный. Особенно это касается салона. Зрелище прямо таки впечатляет!

1868538_37 (700x465, 82Kb)

Самолет гигант может перелететь через Тихий океан. Дальность полета составляет 16 000 километров. Это целых 15 часов полета! Разные авиакомпании имеют возможность "собрать" для себя самолет,воспользовавшись предложениями разработчика. Можно выбрать обивку и цвет кресел, количество эконом- и бизнес-мест, расстояние между сидениями, развлечения, дизайн туалетов, тележки для еды и другое.

1868538_22 (700x505, 72Kb)

Авиакомпании разных стран мира заказывают у компании Boeing самолеты Dreamliner. В самолете Боинг Дримлайнер 787 применили более 10000 инноваций. Самая заметная из них — - иллюминаторы, которые пассажир может по желанию затемнить, но не шторой, а электрической кнопкой. Кабина пилотов имеет ряд инноваций, к примеру Head Up Display. Теперь у пилотов все находится прямо перед глазами.

1868538_34 (700x467, 70Kb)

А это цех сборки самолетов.

1868538_36 (700x437, 147Kb)

Boeing 787 - это широкофюзеляжный двухмоторный реактивный пассажирский самолет. Количество пассажиров колеблется от 250 до 330, в зависимости от выбранного варианта самолета (а их три). Boeing утверждает, что Dreamliner чрезвычайно экономичен в сравнении с предыдущими разработками.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Когда понадобится авиадоставка груза из Китая, можно воспользоваться услугами компании Каргоес. Надежные грузоперевозки для тех, кто ценит время и качество.

Рубрики:  сенсации, находки, изобретения
Производство, строительство, промышленность

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

11 основных правил для похудения

Суббота, 22 Марта 2014 г. 13:59 + в цитатник

11 основных правил для похудения

1. Обязательно 8 стаканов воды в день. Чай, компот, кофе – это жидкости. Вода улучшает метаболизм, способствует очищению организма Мало воды - много лишнего жира и целлюлита.

2. Первый стакана воды необходимо выпить натощак. Можно добавить немного свежего сока лимона и чуть меда. Такой фокус так мы пробудит тело лучше кофе, улучшив при это метаболизм.

3. Если вы съели много сладкого - компенсируйте свой грешок занятиями спортом. Это может быть поход в бассейн или занятие на тренажере. Я купила орбитрек и ежедневно бегаю:).

4. Улучшению метаболизма способствует не только лимонная вода, но и специальный чай. Запарьте несколько кружочков свежего имбиря, добавьте щепоточку корицы и кайенского перца, кружочек лимона. Правда, такой чай противопоказан при больном желудке. Улучшают метаболизм блюда, в которые добавлены следующие ингредиенты: имбирь, корица, перец, грейпфрут, лимон.

5. Полноценные питание  перекусы дадут возможность не переедать. Никогда не ходите с голодным желудком. Жуйте понемножку, и тогда во время основных приемов пищи не будете передать!

6. Возьмите за правило пить чай без добавления сахара. Я уже год так делаю. Лучше ощущается вкус чая и полезно для фигуры!

7. После шести, конечно же, можно кушать. Не нужно истязать организм голодом. Лучше воздержитесь от пищи за 2 часа до сна. И тогда ужин не принесет вреда. Пища переварится до сна, и вы не будете страдать от бессонницы!

8. Спать нужно около 7-8 часов в сутки, чтобы организм не получал стрессов и не скапливал жир и целлюлит.

9. Самомассажи, обертывания с глиной, ванны с морской солью и эфирным маслом апельсина способствуют похудению. Проводите спа процедуры дома дважды в неделю.

10. Исключите из своего рациона продукты промышленного производства. К ним относятся сосиски, колбасы, консервы и другие продукты. Хорошая альтернатива - рыба, курица, мясо, овощи, каши. Неправда ли?

11. Занятия спортом должны быть систематичными, а не только в тех случаях и периодах жизни, когда вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов. Хороший вариант - плавание и занятия йогой.

1868538_vitamins2 (672x378, 62Kb)


1868538_ (51x45, 2Kb)Пока вы коротаете время  в ожидании подруги или просто имеете небольшой отрезок свободного времени, попробуйте поиграть в Сабвей Серф. Эту бесплатную игру можно скачать на компьютер вот здесь www.subwaysurfers-pc.com/. Красочность и динамичность игры впечатляет и дарит потрясающие эмоции!

Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 143 раз
Понравилось: 59 пользователям

Как научить ребенка говорить: практические советы

Пятница, 21 Марта 2014 г. 19:34 + в цитатник

Как научить ребенка говорить: практические советы

У детей в раннем возрасте очень музыкальный слух. Именно для того, чтобы наиболее точно уловить язык и его оттенки. Что же нужно сделать, чтобы ваш ребенок заговорил? Как научить ребенка говорить?

1. Разговаривайте с ребенком. Разговаривайте, как можно раньше. Во-первых, этим вы развлечете себя, во-вторых, ребенок раньше начнет понимать то, что его окружает.

2. Комментируйте то, что вы делаете и те предметы, которые вас окружают. Это можно делать уже с периода новорожденности. Так накапливается пассивный запас слов (слова, которые ребенок знает, но не может произнести).

3. Находите альтернативные варианты общения. Просите показать. Пытайтесь спрашивать так, чтобы ребенок мог ответить «да» или «нет».

4. Учите разговаривать по телефону. Пусть это станет ежедневным ритуалом. Это стимулирует развитие речи, т.к. нужно объясниться с собеседником, который вас не видит. Все равно все мамы болтают по мобильному (кто-то больше, кто-то меньше). Приобщите к этому ребенка. Попросите своего собеседника задавать вопросы, на которые ваш ребенок сможет ответить «да-нет». Поначалу пусть слушает – пусть его похвалят, спросят, кушал ли сегодня кашу, ходил ли гулять? Пока ребенок молчит и слушает, попросите, чтобы он не молчал, объясните, что тетя (папа, брат) его не видит, а может только слышать.

5. Понятные книжки и карточки. Рисунки в книгах должны как можно больше походить на реальность или фотографии. Эти книги помогут вам ознакомить ребенка с окружающим миром, предметами. На карточках предметы могут быть еще и подписаны крупным шрифтом. Комментируйте то, что изображено на картинках.

В процессе чтения книг и рассматривания картинок можно прибегнуть к следующим действиям:

– ребенок показывает на картинку, а вы озвучиваете, что изображено.

– вы спрашиваете, где «медведь», а ребенок показывает. Если не угадывает, то спрашивайте еще пару раз. Если упорствует, то озвучивайте то, на что показывает ребенок, а потом пальцем показывайте, где «медведь».

6. Учите «по слогам». На каком-то этапе развития ребенок начинает класть на губы ручку. Малыш таким образом пытается не только услышать, но и «потрогать» звук, т.е. он изучает звуковую вибрацию.

Говоря какое-нибудь слово, произносите его по-разному:

— Сначала обычно.

— Потом контролируйте, чтобы ребенок посмотрел на лицо и губы, когда вы произносите слово.

— Потом произносите по слогам.

— Дайте потрогать ребенку свои губы, когда произносите слово.

1868538_1252723065545043 (591x391, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Воспитание, дети

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 34 пользователям

Какой месяц лучший для свадьбы

Пятница, 21 Марта 2014 г. 18:31 + в цитатник

Какой месяц лучший для свадьбы?

Январь. От проведения свадьбы лучше отказаться. Может быть раннее вдовство.

Февраль. Обещает молодоженам счастливые семейные отношения на долгие годы.

Март. Замужество в этом месяце означает, что невесте придется жить вдалеке или на чужой сторонке.

Апрель. Месяц обещает насыщенную, весьма интересную совместную жизнь.

Май. Считается совершенно неудачным месяцем для свадебного мероприятия. Жениться в мае - всю жизнь потом не намаяться.

Июнь. Удачный месяц. Отношения будут теплыми, сладкими, медовыми.

Июль. Пророчит несчастливую совместную жизнь.

Август. Считается благополучным месяцем для свадебного торжества. Любовь, дружба, уважение.

Сентябрь. Сулит паре спокойную размеренную жизнь.

Октябрь. Свадьба в октябре  означает сложную жизнь вдвоем.

Ноябрь. Пророчит богатую совместную жизнь.

Декабрь. Месяц сулит крепкую любовь на долгие годы.

Жду ваших комментариев. Интересно, сходятся ли народные приметы с реальностью?

1868538_0_297002001326310622_irannaz_com (600x450, 32Kb)


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Астрология и знаки зодиаков помогают сориентироваться в выборе партнера по браку. Общая характеристика знака зодиака Рыбы расскажет о плюсах и минусах, даст объективную оценку души, чувств, характера, эмоций. Читайте с интересом на специализированном сайте!

Рубрики:  гороскопы

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 23 пользователям

Диетический салатик для похудения

Пятница, 21 Марта 2014 г. 00:00 + в цитатник

Диетический салатик для похудения - это вкусно и полезно!

Весной каждая девушка или женщина старается привести свою фигуру в норму. Не зря придуман пост - очищаемся от негативных мыслей и ненужных килограммов! Диетический салат прост в приготовлении, а значит вполне может пополнить меню тех, кто желает похудеть с пользой для здоровья!

200 г тунца консервированного, 200 г кукурузы, 4 листика салата, 100 г маслин, 2 помидора, оливковое масло, свежий сок лимона, соль, молотый черный перец.

Тунец тщательно разомнем вилкой. Масло сольем. Конечно же, масло из консервы можно не сливать, а использовать вместо заправки к салату. Но в таком случае следует исключить из рецепта оливковое масло.

Помидоры нарежем дольками или кубиками. Затем смешаем с рыбкой.

Вымытые листья салата порежем, а лучше порвем руками и соединим с рыбкой и помидорами.

Добавляем кукурузку консервированную и маслинки кружочками.

Диетический салатик польем заправкой: оливковое масло, лимонный сок, соль, черный молотый перец.

Наш салатик готов. И вкусно, и в пост хорошо. Наслаждаемся! Приятного аппетита!

1868538_ (400x350, 29Kb)


1868538_icon_dollar (35x33, 1Kb)Желаете похудеть быстрее? Посоветуйтесь с диетологом и попробуйте вот эти китайские таблетки для похудения купить в интернет-магазине. Они помогают уничтожить жировые отложения, подавить аппетит и улучшить фигуру. Капсулы Slim-1 на травах эффективно очищают организм и улучшают обмен веществ.

Рубрики:  кулинарное творчество
красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 25 пользователям

Получите бесплатные промокоды для онлайн шоппинга

Четверг, 20 Марта 2014 г. 14:59 + в цитатник

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


Безусловным приоритетом онлайн шоппинга является возможность не тратить драгоценное время на поиски какого-либо товара. А ведь современный человек ценит время на вес золота. Бурный ритм жизни ограничивает нас, и свободное время становится роскошью. Поэтому я предпочитаю шоппинг в интернет-магазинах. Там гораздо дешевле и качественнее! А промокоды интернет магазинов позволяют получить значительную скидку.

Если вы тоже решили возглавить семейный шоппинг и покупать все необходимое в интернете, то стоит узнать о сайте KodOff.com. На нем есть купоны на сикдки в различные интернет-магазины. Собрано все на одном сайте, поэтому шоппинг получается легким и непринужденным. Мы заходим на сайт, выбираем магазин из каталога, получаем бесплатный промокод и с радостным настроением переходим на сайт магазина для полезных покупок.

Среди промокодов можно встретить купоны на скидку в популярных брендовых магазинах WILDBERRIES, Bobber, DOMOS, Fabylonia, halens, KIDSTORE, Mebelion, OTTO и многих других. Нажав на логотип магазина из каталога, можно узнать обо всех акциях, которые там действуют и скидках в процентах. Это, безусловно, заманчивые предложения!

Онлайн-магазины со скидками, собранные в дном месте, позволят не тратить время на поиски акций. Вы можете подписаться на еженедельную рассылку сайта KodOff.com. Так, будете знать о самых лучших промокодах и предложениях от различных магазинов по электронной почте. А самое главное, не забудете о сайте KodOff.com в самый ответственный момент.

К примеру, вам нужно приобрести подарок к надвигающемуся семейному юбилею, свадебному мероприятию или Дню рождения малыша. Допустим, вы знаете интернет-магазин или бренд, который хотите приобрести. Значит, нужно ввести название магазина в поисковую строку на сайте KodOff.com и вы еще быстрее увидите, есть ли бесплатные промокоды на данный период. 

Весна грядет! Многое нужно успеть купить! Девушкам следует обратить внимание на аксессуары, платья, украшения, клатчи, солнечные очки, колготки, косметику и парфюмерию. С промокодами от KodOff.com жизнь становится интереснее и ярче!

1868538_ (700x471, 353Kb)

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Целительные звуки: древняя даосская практика

Четверг, 20 Марта 2014 г. 14:19 + в цитатник

Целительные звуки

Древняя даосская практика «Шесть целительных звуков» помогает человеку сохранить свое здоровье и даже продлить жизнь. Ее основу составляет лечение звуками. Каждый внутренний орган имеет свою определенную частоту колебаний. Когда человек болеет, частота органа изменяется. В результате возникает разлад всего организма. Организму можно задать здоровый естественный ритм при помощи звуков и движений. Это исцеляющие звуки. Благодаря им очищается кровь, лимфа и ткани тела.

Все упражнения следует выполнять в исходном положении: сесть на край стула, выпрямить спину, ладони тыльной стороной положить на бедра, глаза закрыть. Сосредоточьтесь на конкретном органе, представьте и почувствуйте его. Движения делайте с открытыми глазами и обязательно медленно. Повторяйте каждое упражнение не менее 3-х раз, делая небольшие перерывы.

Итак, приступим.

«ССССССССС» - это звук легких

Его целесообразно применять при простудных заболеваниях, а также при чувстве грусти, печали, отсутствии настроения.

Техника выполнения. Глубоко вдохните. Поднимите руки перед собой, повернув ладони к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжайте поднимать руки. В конце движения ладони совершают толчок вверх, локти при этом округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы неплотно сомкнуты, губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Необходимо почувствовать, как вместе со звуком легкие наполняются энергией, освобождаясь от негатива и болезни. Полный выдох. Опускайте руки, задержав их на уровне легких и представьте, как они наполняются белым ярким светом.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - - это звук почек

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине. Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.

«ШШШШШШ» - это звук печени

Применяется при чувстве гнева и раздражения. Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.

«ХХХАААААУУ» - это звук сердца

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности. Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.

«ХХХУУУУУУ» - это звук желудка и селезенки

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте. Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» - звук тройного обогревателя

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении. Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы). Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 137 раз
Понравилось: 51 пользователям

Ромашковые рецепты

Четверг, 20 Марта 2014 г. 02:37 + в цитатник

Ромашка аптечная - ценное лекарственное растение, которое широко используется  народных рецептах. Ромашка не только помогает расслабиться и снять усталость, но и обладает ветрогонными, противовоспалительными, спазмолитическими свойствами. Ромашка аптечная применяется в рецептах народной медицины, в комплексном лечении воспалительных процессов желудка, гастрита, язвы. Она отлично снимает воспаление при колитах, коликах и запорах.

Отвар ромашки употребляют при невралгических болях и повышенной возбудимости, а также поносах, болях при менструации, маточных кровотечениях. 2 cтолов. ложки ромашки + 2 стакана кипятка. Смесь нагрейте на водяной бане (около получаса). Настаивайте 15 минут. Затем, процедив, принимайте по 1/3 стакана дважды в день при болях, спазмах и расстройствах желудка.

1868538_ (700x526, 307Kb)

Приняв ванну с ромашкой, вы очистите кожу. 200 г цветков ромашки залейте 2-мя литрами холодной воды, оставьте на 10 минут, затем доведите до кипения и варите 10 минут. Настаивайте отвар 2 часа, отфильтруйте и добавьте в ванну.

Ромашковое масло омолаживает кожу. Его легко можно приготовить дома. 2 столовые ложки сухой ромашки залейте 200 г оливкового масла, накройте тканью и настаивайте 1 месяц. Используйте масло ромашковое в косметических целях. Маслом хорошо протирать сухую или потрескавшуюся кожу. Идеально для смягчения кожи стоп

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/Аптечка
красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 18 пользователям

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние

Вторник, 18 Марта 2014 г. 19:41 + в цитатник

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние

Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.

При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!

1868538_3828552 (317x480, 12Kb)

Упражнение 1

Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.

Читать далее


Стройная талия - эффективные упражнения.

Как убрать живот и крутить хулахуп?

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 347 раз
Понравилось: 98 пользователям

Комфортная спортивная обувь

Вторник, 18 Марта 2014 г. 19:30 + в цитатник

1868538_106753915_1383518836_83218144 (80x60, 8Kb)


Спортивная обувь всегда пользуется успехом, и не только серди спортсменов, но и людей, предпочитающих вести активный образ жизни. Необязательно покупать спортивную обувь для тренировок, бега, спортивных секций, футбола, баскетбола. Некоторые любители комфорта предпочитают носить спортивную обувь ежедневно - на работу, прогулку и даже в случае выхода в свет. Ели ногам удобно, то почему бы и нет?! В качественных фирменных кроссовках ноги и пальцы чувствуют себя превосходно: не потеют, не перенапрягаются, не устают. Я тоже подумываю прикупить себе симпатичные кроссовки на весну, так как имеется дутая жилетка, которая без дела висит в шкафу. Под нее подойдут только кроссовки, поэтому и мне без них не обойтись в этом сезоне. А он обещает быть теплым, спортивным и динамичным.

Стоит посмотреть ассортимент спортивных кроссовок на сайте специализированного интернет-магазина спортивной обуви http://krossovki.com/ здесь. Тут выбор кроссовок довольно широк. Несмотря на то, что магазин специализируется на баскетбольной обуви и аксессуарах, в магазине есть и другая спортивная обувь в ассортименте: кеды, легкоатлетические кроссовки, для футбола, баскетбола и повседневные. Вот на последние, повседневные, я и обратила свое внимание. Особенно на модель кроссовок NIke Free 3.0 V5.

Несмотря на то, что кроссовки изготовлены из синтетики, это качественный текстильный материал. Благодаря сеточке нога дышит и не потеет. Эти кроссовки легки и удобны. Их можно использовать для бега и спортивных занятий, а также просто для удобного передвижения по городским улицам. Стильный дизайн от именитого бренда с логотипом, ярко-красный насыщенный цвет - все это достойный вариант для комфортного передвижения и прекрасного настроения!

кроссовки Nike/1868538_Bezimyannii (700x398, 293Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Гадание по чайной и кофейной гуще

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:57 + в цитатник

Гадание по чайной и кофейной гуще

Приготовление кофе

Для успешного гадания очень важно правильно сварить кофе. Хорошо помолотый кофе перемешивают с сахаром, заливают холодной водой и на медленном огне доводят до кипения, но не кипятят. При этом сверху образуется слой густой пены. Выпив кофе, медленно, осторожно поворачивать чашку от себя, чтобы струйка гущи стекла к краю, противоположному тому, от которого пили. Потом — снова к себе, и кверху донышком поставить на блюдце. Через несколько минут, когда вода стечет и останется только полусухая гуща на стенках, можно начинать гадание. Знаки на тарелке в большинстве случаев получаются более ясными и четкими. Если же рисунки получатся неразборчивыми, тогда следует налить на тарелку немного воды, разогреть ее на легком огне и гадание продолжить снова.

Приготовление чая

Для гадания на чаинках нужно использовать чашку, которой будет удобно пользоваться: она должна быть без рисунка, не с вертикальными стенками. Чай по возможности следует использовать наилучший, с большими листьями. Для обеспечения точности человек, на которого гадают, обязан размешать ложечкой чай левой рукой 3-7 круговыми движениями. Затем следует перевернуть чашку на блюдце. Когда последняя капля напитка стечет, снова перевернуть чашку и начинать гадание. Толкование кофейных и чайных «рисунков».

Определение значения различных символов — наиболее важная часть гадания. Весьма важны как размер, так и расположение символов. Ручка чашки представляет загадчика. Если символ недалеко от ручки, это значит — событие произойдет рядом с домом гадающего. Направления символов, которые изображают движение, также важны. Те, что направлены к ручке, означают прибытие, а те, что от ручки, — убытие. Существует точка зрения, что если держать чашку ручкой к себе, символы слева относятся к событиям в прошлом, а справа — к будущему.

1868538_kofejnaja_gusha (428x300, 29Kb)

Стенки чашки от края до донышка принимаются за масштаб времени. Таким образом, расположение символов означает:

— у края — события произойдут в ближайшем будущем;
— у донышка — события, отдаленные во времени;
— на дне — неприятности в любое время.

Размер символов также важен. Например, величина символа может дать некоторые представления о размере дома, в который может переехать загадчик, или о наследстве, которое он может получить. Сначала следует посмотреть, каких символов больше всего, и сделать общее заключение о хорошем или плохом ходе событий. Это придаст определенную логику дальнейшим рассуждениям. Например, можно будет установить, что сведения о плохих новостях — всего лишь отдельные эпизоды в довольно благополучном жизненном периоде и т.п.

Помните, что любая информация складывается из сочетания символов, и каждая комбинация знаков имеет уникальное значение, делая гадание по кофейной гуще и чаинкам увлекательным занятием.

Значение символов:

Автомобиль – перемены в жизни.

Айсберг – серьёзные проблемы в жизни и на работе.

Акула – всё будет хорошо, ваши проблемы легко разрешатся.

Аллигатор – неожиданные новости.

Ананас – Ваши мечты скоро осуществятся.

Ангел – вы сильны духом. В жизни вам это пригодится.

Читать далее...
Рубрики:  гадания

Метки:  


Процитировано 61 раз
Понравилось: 18 пользователям

Эффективные домашние чистящие средства

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 19:19 + в цитатник

Эффективное чистящее средство для ванн

0,5 стакана пищевой соды смешать с жидким моющим средством до получения кремообразной кашицы. Можно добавить 5 капелек антибактериального средства, к примеру, эфирного масла лаванды или чайного дерева. Нанести на губку, очистить ванну и смыть. Можно добавить уксус. Чтобы средство оставалось влажным, следует добавить 1 чайную ложечку глицерина, поместить в баночку и закрыть пасту крышкой. Если такое хранение вам не подходит приготовьте средства для одноразового использования.

Чистящее средство для стекол

0,5 чайной ложечки жидкого мыла смешать с 3-мя столовыми ложками уксуса и 2-мя чашками воды. Смешаем и перельем средство в пульверизатор. Стоит отметить, что добавление мыла обязательно, так как оно прекрасно удаляет остатки воска, которые содержат фабричные средства для мытья окон. Если мыло исключить из состава, то окна будут с мутными разводами.

1868538_Yborkavdome (631x700, 227Kb)

Чистящее средство для духовок

1 стакан пищевой соды, немного воды, 2 чайные ложечки жидкого мыла. Смочить низ духовки водой, насыпать слой соды. Снова сбрызнуть водой. Должна получиться густая паста. Оставить пасту на ночь. Утром жир снимется легко. Затем нанесите немножко жидкого мыла на губку и вымойте остатки жира. Если духовка запущена, повторите процедуру несколько раз, увеличив количество соды.

Чистящее дезинфицирующее средство

Перелейте в пульверизатор 5% уксус и время от времени обрабатывайте поверхности стен и столов, разделочные доски, мочалки. Уксус - прекрасный антисептик! Уксусом можно обрабатывать унитаз. Обрызгать и вытереть.

Чистящее средство от плесени

На 2 чашки воды - 2 чайные ложечки масла чайного дерева. Залить смесь в пульверизатор и брызгать на проблемные участки. Чтобы масло растворилось, на дно пульверизатора налейте немножко водки. Уксус тоже пригодится! Он способен уничтожить плесень. Используйте его в комплексной борьбе с плесенью. Перелейте обычный уксус в пульверизатор, тщательно распылив.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Уникальную программу iTunes на русском можно скачать на официальном сайте http://itunes-ios.com/ здесь бесплатно. Современное приложение с улучшенным функционалом предназначено не только для операционной системы Apple, но и системы Windows 7! Качественное воспроизведение медиаконтента с поддержкой новых цифровых форматов, составление библиотек и плейлистов, доступ к магазину Apple Store и другие возможности - это смело, удобно, легко!

Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 142 раз
Понравилось: 61 пользователям

Шедевр Антонио Гауди: испанский дом Бальо

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 17:21 + в цитатник

1868538_gdefurby (700x700, 187Kb)1868538_106753915_1383518836_83218144 (80x60, 8Kb)Забавная интерактивная игрушка-робот Ферби http://xanki.ru/gde-kupit-ferbi-nedorogo.html умеет танцевать, петь, разговаривать и баловаться. Такое чудо понравится вашему малышу. Лицензированная игрушка безопасна и интересна. Это настоящий друг!


Шедевр Антонио Гауди: испанский дом Бальо

Дом Бальо - это знаменитое архитектурное творение великого зодчего. Антонио Гауди изобрел свой архитектурный шедевр на основе обычного дома. Весьма старомодный дом превратился в произведение искусства благодаря каталонскому зодчему Гауди.

Жилой дом был построен в 1877 г и принадлежал принадлежал магнату Жозепу Бальо-и-Касановасу. Новую жизнь и безукоризненную славу Бальо подарил именно Антонио Гауди, когда провел ошеломительную реконструкцию сооружения.Переоформление длилось с 1904 по 1906 год. Гауди удалось преобразить дом до неузнаваемости!

24 (700x467, 359Kb)

Если сравнивать дом Бальо с другими достопримечательностями Барселоны, то он отличается необычными архитектурными решениями и оригинальной стилистикой. 

Так сформировался уникальный стиль мастера. Гауди исключал стандарты, используя в здании полукруглых форм окна, рельефные камни разных цветов. В доме практически отсутствуют прямые линии. Весь интерьер, включая декоративные детали фасада, высечен из тесанного камня, который добывали на холме Монжуик. Именно поэтому в интерьере все имеет причудливо волнистые очертания.

Здание напоминает гигантскую фигуру дракона. Созданное Гауди дракон-чудовище фантастических увенчано сверкающей "чешуей" и черепами. Они видны на балконах и колонах.

1 (700x467, 353Kb)

Дом Костей, как еще называют дом Бальо, относится к концепции модернизма. Но лишь в общих чертах, так как мастер не придерживался в своих творениях какого-то конкретного стиля.

Шедевр Антонио Гауди с 1962 года носит особое звание - Художественный памятник Барселоны. В 1969 году здание становится памятником национального значения. А с 2005 года ЮНЕСКО вносит дом в золотой Список Всемирного наследия.

Давайте посмотрим фотографии шедеврального дома!

13 (700x466, 350Kb)

фото
Рубрики:  Архитектура

Метки:  


Процитировано 97 раз
Понравилось: 81 пользователям

Защита от негативного воздействия

Суббота, 15 Марта 2014 г. 23:19 + в цитатник

Защита от негативного воздействия

Существует несколько универсальных, проверенных временем способов защиты от негативного воздействия (от вампиризма энергетического, от сглаза):

1) Фига в кармане при общении.

2) Ношение на рубашке/майке изнутри, против сердца обычной английской булавки, застегнутой головкой вниз.

3) Избегать при «разносе» смотреть собеседнику в глаза. Думать о чем угодно и/или считать про себя до миллиона.

4) Обмыть лицо и руки после разговора под проточной водой.

5) Надо научиться представлять себе собеседника, отделенного от тебя защитной перегородкой/стеной типа большого витринного зеркального стекла, которое не мешает общаться, но напрочь перекрывает обмен энергией между собеседниками. Тренироваться можно и на супруге: представь, что во время вашего разговора ты сам(а), сознательно сверху опускаешь защитную перегородку, невидимую, неосязаемую, отсекающую тебя от собеседника, а затем, некоторое время спустя, поднимаешь (убираешь) её. Супруг(а), заранее предупрежденная о данном эксперименте во избежание негативных эксцессов, но не осведомленная о точном моменте «включения» защиты, должна почувствовать ощущение типа легкого холода или пустоты, возвращающееся при снятии, подъеме, «выключении» защиты.

1868538_ (696x489, 83Kb)

Энергетическая защита «Перекрест»

Самым простым приемом защиты является перекрещивание рук или ног во время разговора с человеком, от которого можно ожидать неприятностей. При этом вы замыкаете контур своего биополя, и таким образом не допускаете его пробоев.

Защита «Кольцо»

Большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки и образуют кольцо, а другие пальцы накладываются друг на друга. Этим приемом традиционно пользуются в Китае и Японии. Защитный прием «кольцо» является эффективным.

Защита «Вложение кольца»

Эффективным приемом, который обычно применяется йогами является «вложение кольца». Соедините большой и указательный пальцы одной руки, так что они образуют кольцо, которое «вкладывается» в ладонь другой руки. Затем большой и указательный пальцы другой руки должны образовать кольцо, которое в свою очередь «вкладывается» в ладонь первой руки. Эти действия следует повторить три раза. Обычно после третьего раза человек, выполняющий этот прием, ощущает, что атмосфера вокруг него уплотнилась, и голову сдавливает словно обручем. Это связано с тем, что вложение кольца» не только замыкает контур биополя, но и в несколько раз уплотняет его консистенцию.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика, религия, тайные знания
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 136 раз
Понравилось: 55 пользователям

Двухъярусная кровать чердак

Суббота, 15 Марта 2014 г. 23:19 + в цитатник

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


Когда мы делаем ремонт в доме, то мечтаем о красивом интерьере. И хочется поскорей воплотить в жизнь все задумки! Ремонт под ключ - это всегда тщательно продуманная организация быта рабочих. Вот такие двухъярусные металлические кровати-чердаки http://mebelpostavka.ru/krovati-dvuhyarusnye-metallicheskie/ станут палочкой выручалочкой! И не только в ходе ремонта, а и для различных нужд.

К примеру, подобные кровати будут уместны в общежитиях, гостиницах эконом класса, больницах, санаториях, детских спортивных лагерях, армейских казармах и других местах, где нужен комфорт и недорогой ассортимент кроватей для ночлега и отдыха! Безусловно, для дома и квартиры, где вы ежедневно находитесь, эти кровати не подойдут, так как они не представляют никакой эстетической ценности. А вот для временного ночлега - в самый раз!

1868538_krovat_cherdak_classik (640x564, 60Kb)

Металлические кровати прочны, удобны, надежны и функциональны. Они занимают минимум пространства, особенно кровати-чердаки. Это отличный вариант для общежитий и гостиниц! В каталоге московского интернет-магазина Мебелпоставка» металлические кровати эконом класса представлены в оптовой продаже.

Недорогие цены на металлические кровати порадуют каждого клиента. Если же необходимы кровати нестандартных габаритов, то производитель изготовит их по индивидуальным проектам. Качественная продукция представлена в различных цветовых решениях. Выбирайте!

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
Производство, строительство, промышленность
мебель

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Полезное лакомство для перекуса

Пятница, 14 Марта 2014 г. 00:51 + в цитатник

Если вы устали и нуждаетесь в срочной реабилитации жизненных сил и тонуса, приготовьте вот такое чудесное лакомство! Квадратики для перекусов из овсяных хлорьев с пряностями и сухофруктами - это очень вкусно, питательно, аппетитно и полезно!

250 г овсяных хлопьев, 1 столовая ложка свеженатертого имбиря, (можете использовать варенье) 2 столовые ложки сиропа или варенья, цедра одного апельсина, 350 г кураги, 2 чайные ложечки корицы, 50 г какао, любые орешки.

1868538_RrYfngZ74Js (604x391, 69Kb)

Часть овсяных хлопьев обжарим на сухой сковороде до слегка-коричневатого цвета.

Возьмем предварительно замоченную курагу.

Остальные ингредиенты измельчим и смешаем при помощи блендера до однородности вместе со 150 г кураги.

Оставшиеся 100 кураги мелко порежем исмешаем с основной массой, в том числе и с измельченными орехами.

Далел формируем симпатичные прямоугольнички, разрезаем на квадратики и обваливаем в какао.

При желании можно аккуратно облить шоколадной глазурью.

Вкусные конфетки для перекуса можно хранить в холодильнике.

Но я не думаю, что они долго там будут находиться. Улетают быстро - раз и нету!


1868538_ (51x45, 2Kb)Для хорошего самочувствия нужны не только лакомства и витамины, но и хороший отдых, сон, релакс. Вот здесь посмотрите подушки оптом от производителя и выберите наиболее подходящие для себя.

Рубрики:  кулинарное творчество
красота и здоровье
полезные советы

Метки:  


Процитировано 123 раз
Понравилось: 38 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 273 ... 235 234 [233] 232 231 ..
.. 1 Календарь