-Цитатник

Вот это аппетит - (1)

Вот это аппетит У этого японского мальчугана действительно аппетит, которому можно позавидоват...

А что у вас на новогоднем столе - (1)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 6912
Комментариев: 84244
Написано: 131102


Как набирать символы, отсутствующие на клавиатуре

Среда, 27 Мая 2015 г. 15:50 + в цитатник

символы для текста/1868538_12345 (700x251, 36Kb)

Иногда, при работе с текстом необходимо использовать символы, которые отсутствуют на клавиатуре. Как это можно сделать быстро и легко?

Для набора необходимого символа с зажатым Alt на боковой клавиатуре наберите его код (цифры нужно набирать в правой части клавиатуры), после чего отпустите Alt. Ниже приведён список некоторых, часто применяемых символьных кодов:

0136 - € Евро
0145 - ‘ Перевёрнутый апостроф
0149 - • Большая точка
0153 - ™ Торговая марка
0167 - § Параграф
0169 - © Копирайт
0171 - « Открывающая кавычка-ёлочка
0174 - ®
0176 - ° Знак градуса
0183 - · Точка по центру
0187 - » Закрывающая кавычка-ёлочка

Теперь вы сможете быстро набирать необходимые символы при работе с текстом, и это поможет вам сэкономить рабочее время!

Запомните, а лучше — запишите! И будет Вам счастье!

Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 179 раз
Понравилось: 64 пользователям

Исцеляющая медитация "Очищающий огонь"

Вторник, 26 Мая 2015 г. 20:18 + в цитатник

Исцеляющая медитация "Очищающий огонь"

очищающий огонь/1868538_ (450x338, 19Kb)

Польза:

• Помогает определить, чем вы сами себе вредите
• Помогает избавиться от стыда и мук совести
• Поддерживает ваш настрой на заботу о себе

Подготовка:

Выберите место, где можно безопасно зажечь огонь. Запишите все свои плохие привычки. Уделите составлению этого списка достаточно времени, чтобы досконально вспомнить все, что возможно. Затем запишите все свои чувства, которые испытываете относительно каждой новой привычки. Включите сюда все случаи, когда вам было стыдно за себя.

Практика:

1 Зажгите огонь в камине или в месте где это возможно. Положите рядом подушку или поставьте стул, сядьте. Зачитайте свой список. Припомните моменты стыда и раскаяния, которые вы испытывали в жизни.

2 Представьте высшую силу такой, какой вы ее видите. Выразите сожаление, что вам не были чужды дурные привычки, а затем попросите ее помочь вам прожить жизнь более позитивно. Ощутите любовь высшей силы и приятие вас таким, какой вы есть.

3 Теперь положите свой список в огонь и смотрите, как он сгорает. По мере горения списка представляйте себе, как вас покидают плохие привычки. Освободитесь от стыда, вообразив, как вы и его кладете в огонь вместе с перечнем плохих привычек. Дайте себе слово начать новую, правильную жизнь.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 35 пользователям

Что выбрать: шубу, дубленку или пальто

Пятница, 15 Мая 2015 г. 16:37 + в цитатник

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


Как мы знаем, женская мода изменчива, но обратима. То, что кажется немодным на сегодняшний день, может возвратиться через десятилетие и вызвать фурор среди девушек и женщин разных возрастов! Фасоны, модели и крой видоизменяются, усовершенствуются, преображаются и становятся хитами сезона! И если с летней модой разобраться проще, то зимний подиум - это сложный выбор для каждой модницы. 

Наперекор мнению, что, дескать, в зимнее время мода - это совершенно неприемлемое занятие, мы, женщины, стараемся выглядеть элегантно и стильно. Выбор заключается в том, чтобы определиться с верхней одеждой для холодного сезона. Выбираем между шубой, дубленкой или пальто. Стараемся угадать свои желания, подчеркнуть достоинства или скрыть недостатки фигуры, обращаем внимание на новинки предстоящего сезона, а также модную цветовую гамму, крой, элементы декора. Ото всех этих нюансов будет зависеть, как сидит изделие на фигуре, смотримся ли мы привлекательно, являемся ли модными.

Современной женщине нужно быть в курсе всех модных тенденций. Если вы желаете выглядеть роскошно, с изюминкой, то вам подойдет шуба до пола либо до колена в зависимости от типа фигуры и индивидуального стиля. Износостойкость натуральной шубы, ее способность согреть в морозную стужу - непобедимы. Самыми элегантными и шикарными считаются норковая или соболиная шубки. Среди эконом вариантов вы можете выбрать мутоновую, лисью или каракулевую. Изысканным вариантом станет бобровая, песцовая или рысья шуба.

1868538_shyba (700x407, 111Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Материализуем свои мысли - думаем позитивно и притягиваем лучшее

Пятница, 15 Мая 2015 г. 14:54 + в цитатник

материализация мыслей/1868538_ (340x327, 39Kb)Материализаця мыслей

Наши мысли материальны. И это не пустые слова. Это закон притяжения. Наверняка, каждый из нас замечал подобное явление, когда о чем-то подумаешь, и вскоре мысль «воплощается» в жизнь.

Посмотрев на силу мысли с другой стороны, мы придем к тому, что все беды и несчастья мы сами притягиваем к себе. Когда мы жалуемся на бедность, мы никак не можем вылезти из долгов. Когда мы жалуемся на неудачи на личном фронте, то остаемся одинокими. Когда мы думаем о болезнях, слабом здоровье, то обязательно «подхватываем» какой-нибудь вирус, хандру или инфекцию.

Скептики списывают все это на обычные совпадения, но… Когда ученые изучали подсознание, они пришли к выводу, что наши мысли являются своеобразным магнитом, который притягивает то, что мы желаем и делает его реальным. Отсюда многие психологи всерьез начали заниматься разработкой методик, которые помогают людям в минимальные сроки достигать своих желаний, становиться успешнее, строить карьеру, создавать счастливую семью. Такая психологическая помощь является эффективной.

Как материализовать свои мысли?

Долгая формулировка может прийти к простому заключению: нужно всего лишь научиться правильно думать и желать! Желайте осторожно!

Главное правило закона притяжения заключается в том, что правильно сформулированное желание непременно сбывается. Конечно же не моментально.  Ученые объясняют это тем, что мы, по закону притяжения, сами привлекаем в свою жизнь все, что в результате имеем. Другими словами, подсознательно желаемое через некоторое время становится настоящим. Причем это касается практически всех сфер жизни человека.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 18 пользователям

Как преобразить квартиру и сделать второй этаж

Пятница, 15 Мая 2015 г. 14:38 + в цитатник

Если у вас нет собственного дома, а вы усердно мечтаете о втором этаже, то в квартире, безусловно, тоже можно его сделать. Варианты воплощения и отличные идеи есть. Осталось только определиться как преобразить квартиру, увеличив полезную площадь фактически вдвое. Конечно же. вы должны понимать, что далеко не в каждой квартире можно устроить такое преображение. Прежде всего должна быть достаточная площадь и высокие потолки. Иначе вам придется мечтать о таунхаусе, то есть многоуровневой квартире.

Если вас преследует мечта о втором этаже в квартире, то ее нужно воплощать входе планировки и ремонтно-отделочных работ. Посоветуйтесь с дизайнером и совместно разработайте план второго этажа в индивидуальном порядке, исходя из габаритов вашего жилища

Именно правильно составленный план и зонирование сэкономят время, силы и бюджет. Итак, обозначьте технические возможности. Полноценный второй этаж в квартире возможен только при наличии высоких потолков, иначе семья будет испытывать дискомфорт. Измерив высоту потолков, соотнесите возможности квартиры со своими желаниями.

При высоте от 4-х метров можно смело планировать второй этаж. Если потолки ниже 4-х метров цифры, то подойдет вариант надстройки  над какой-либо частью квартиры. Возможно, это будет зона отдыха, где можно смотреть фильм, пить чай, читать книгу. Такой верхний этаж выглядит не совсем полноценно, но является оригинальным убежищем от суеты и обыденности! Там можно будет уединиться и побыть в гордом одиночестве!

Для создания второго этажа обычно используется брус, который является каркасом, основой. Он фиксируется на несущих стенах. Каркас дополняют балки, которые гарантирующие надежность и прочность полу. На балки крепятся доски. Эта конструкция - и есть основа для пола. Проверьте системы крепления, продумайте вес мебели и жителей квартиры.


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Как купить стильную квартиру с ремонтом и отделкой по ипотеке смотрите тут http://fsk-lider.ru/lider/mortgage/. Современные решения ипотечных программ для тех кто хочет жить в собственной уютной квартире - это надежно и выгодно. На сайте можно посмотреть расчет и узнать полную стоимость квартиры, а также первый взнос, срок кредита и процентную годовую ставку.


Благодаря зонированию эффектный второй этаж может стать чудесным местом для создания спальни или рабочего кабинета. А теперь посмотрим подборку фотографий, которые подскажут верные решения для преображения своей квартиры и создания уютного второго этажа!

смотрим фото тут
Рубрики:  Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 24 пользователям

Модный цвет 2015 аквамарин: будем красивыми и стильными

Суббота, 09 Мая 2015 г. 17:16 + в цитатник

Ведущим модным цветом весенне-летнего сезона 2015 дизайнеры огласили аквамарин. И действительно, на полках магазинов можно увидеть одежду, обувь и аксессуары всевозможных аквамариновых оттенков!

1868538_24 (457x700, 198Kb)

Аквамарин – очень красивый оттенок голубого. А назван он в честь зеленовато-голубого минерала. Аквамарин вызывает мечтательное настроение, ощущение нежности, легкости, невесомости! Он считается прохладным, успокаивающим. Великолепно сочетается с ледяным серым, персиковым. ванильным, нежно-салатовым, белым.

Чтобы ваш образ был гармоничным и интересным, обязательно внедрите цвет аквамарина в свой весенне-летний гардероб! Так, вы будете не только модной и стильной, но и необыкновенно привлекательной! 

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Каждая девушка или женщина должна следить не только за модой, но и своей внешностью. Так, полезно знать о новинках косметики, товарах красоты. Вот тут вы найдете товары для красоты в ассортименте и сможете создать чудесный макияж или украсить прическу привлекательной заколкой. Вместо теней для век сейчас актуально пользоваться специальным водостойким карандашом. А для летнего мейкапа подойдет золотой гель для губ. Все это есть на сайте интернет-магазина 3dollar.ru.

 1868538_zolotojbleskdlyagub650x489 (650x489, 46Kb)1868538_vodostojkijkarandashdlyavek650x489 (650x489, 58Kb)

А теперь вернемся к модному цвету аквамарину!

Рассмотрим варианты образов для создания собственного имиджа - нежного, чувствительного, расслабляющего, романтичного! Рассмотрите каждую деталь, почувствуйте оттенок нежности, добавьте своему образу прохладную свежесть и тонкую вуаль бесконечного счастья!

1868538_3 (480x400, 105Kb)

смотреть много фото тут
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 23 пользователям

Как открыть свой бизнес и сайт под ключ

Суббота, 09 Мая 2015 г. 12:44 + в цитатник

Открыть свой бизнес: тенденции и особенности

Развитие малого бизнеса в стране - это путь к ее процветанию и благосостоянию граждан. Предприниматели, которые открывают небольшое производство или оказывают услуги населению, очень чутко откликаются на нужды и потребности людей.

Этой особенности зачастую лишены государственные предприятии и большие корпорации, где принятие любых решений занимает огромное количество времени и требует согласования с большим количеством людей из различных отделов.

Именно поэтому большинство из нас выбирают в качестве поставщиков товаров и услуг представителей малого и среднего бизнеса, если есть такая возможность выбора.

открыть бизнес/5864031_otkrit_biznes (700x466, 24Kb)

Какое направление деятельности выбрать

Огромное количество предприимчивых и энергичных людей ежедневно ищут свою нишу, в которой они могли бы открыть свой бизнес и достигнуть успеха. Сложно посоветовать, в какой именно сфере лучше всего работать, наверное, это все зависит от ваших предпочтений и знаний. Кто-то решает заказать создание сайта под ключ и осваивать просторы сети. Для кого-то ближе традиционный магазин возле дома, или фирма по оказанию бытовых услуг.

Однако, любому, кто отважился стать предпринимателем, необходимо продумать несколько важных вопросов, ответы на которые помогут в дальнейшем достигнуть успеха.

Что нужно учитывать при открытии бизнеса

• В каком направлении деятельности вы хорошо разбираетесь или очень хотите быть в нем специалистом? Выбирайте то, что вам по душе и к чему вы имеете настоящий интерес, это одна из главных предпосылок для вашего будущего успеха.

• Учитывайте современные тенденции в развитии направлений для бизнеса. Оцените спрос на те, или иные, товары и услуги со стороны потребителей. Не стоит производить то, что никому не требуется.

• Составьте для себя бизнес-план с обязательным определением конечной и промежуточных целей вашего бизнеса, без этой путеводной карты вы быстро потеряете ориентиры и контроль над вашим предприятием. Как бы банально это ни звучало, но только правильно сформулированные, понятные и достижимые цели помогут вам достигнуть положительных результатов.

Конечно же, любой уважающий себя бизнес предполагает наличие интернет-ресурса, то есть сайта. Это может быть сайт-визитка, интернет-магазин, блог или портал. Вот тут можно заказать создание сайта под ключ не только для серьезности дела, но и для успеха!

Каждый предприниматель помимо талантов в управлении людьми и финансовыми потоками должен иметь еще одно, очень важное качество – желание постоянно учиться и постигать новое. Именно эта привычка, является основой ваших будущих побед, ведь время не стоит на месте, меняются люди, их интересы и предпочтения, и вам следует меняться вместе с ними. Только тогда любое ваше начинание в бизнесе просто обречено на успех! 

5864031_87396897_1868538_belosnejka (299x52, 5Kb)

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
Бизнес, маркетинг, управление, финансы
Услуги

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 10 пользователям

О пользе пряности корицы

Четверг, 07 Мая 2015 г. 16:32 + в цитатник

1868538_korica (416x279, 22Kb)Корицу можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельченная кора полезна не только при употреблении внутрь. Не менее сильным целебным действием обладает сам аромат. Две трети в составе корицы - это эфирное масло. В состав входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.

Корица - уникальный природный антибиотик. Она борется со многими болезнетворными микроорганизмами: с бактерией Helicobacter, которая вызывает язвенные поражения слизистой оболочки пищеварительных органов, с вредными дрожжевыми грибками, с кишечной палочкой.

Противовоспалительные, антимикробные и антипаразитарные свойства корицы позволяют применять эту пряность для лечения многих воспалительных процессов в организме: при артритах, язвах, кандидозах, дерматитах.

Полезна корица и для умственной деятельности. Она улучшает состояние нервной системы, благоприятно сказывается на работе головного мозга, способствует улучшению памяти. Необязательно употреблять корицу в пищу, можно просто вдыхать ее неповторимый аромат.

Корица снижает уровень сахара в крови и нормализует жировой обмен. Она может стать заменителем сахара, так как обладает натуральным сладким вкусом. Пусть лечение всегда будет приятным и сладким, как корица!

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/Аптечка

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 20 пользователям

Беспроводный стик-пылесос: особенности работы и использования

Четверг, 07 Мая 2015 г. 16:19 + в цитатник

1868538_electrolux_ergo12_ergorapido_1 (247x600, 11Kb)Беспроводные вертикальные пылесосы с аккумуляторами (стик-пылесосы) становятся все популярнее на нашем отечественном рынке. Эти устройства представляют собой щетку на колесиках, которая крепится к вертикальной оси, где находится мотор, пылесборник и фильтры. Эти пылесосы комплектуются аккумуляторами, а зарядным устройством является парковочное место возле розетки.

Одно из основных преимуществ таких моделей – отсутствие привязки к розетке. Вы можете спокойно перемещаться между комнатами, не заботясь об электропроводе. К тому же, стик-пылесосы компактные и легкие – ими удобно работать длительное время, и вы не ощутите никакого дискомфорта. Но аккумулятор является так же и минусом данных пылесосов – батарея может быстро разрядиться, а её заряд занимает продолжительное время. И еще один незначительный отрицательный момент – это маленький размер пылесборника. Это обусловлено конструкцией стик-пылесосов. Помимо этого, вертикальные пылесосы характеризуются относительно небольшой мощностью всасывания, но благодаря использованию различных современных технологий, это не снижает их эффективность по сравнению с обычными классическими пылесосами.

Оптимальным местом для эксплуатации стик-пылесоса является небольшая квартира с современным напольным покрытием без высокого ворса. Именно в такой ситуации вы оцените все преимущества компактной и легкой вертикальной модели. Зачастую такие пылесосы представляют собой «2 в 1» - из основной части корпуса вынимается всасывающий модуль, которым можно пользоваться как отдельным пылесосом для быстрой уборки на небольшой локации. Это также расширяет сферу применения стик-модели и увеличивает удобство её эксплуатации.

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)

Одним из наиболее популярных вертикальных аккумуляторных пылесосов можно назвать Electrolux Ergorapido. Вот тут можно сразу и цены сравнить, и с выбором определиться. Это серия пылесосов, в которой самой флагманской моделью является Ergo 12. Этот аппарат весит всего 3 килограмма, а емкость встроенного аккумулятора составляет 1300 мАч. Пылесос способен проработать до 35 минут в собранном виде. Если же всасывающий модуль использовать отдельно, то его заряда хватит на 12 минут уборки. Очистка пол-литрового пылесборника происходит очень просто – вы достаёте контейнер из всасывающего модуля, вынимаете из него фильтры и вытряхиваете мусор. Фильтров, к слову, всего 3: два моющихся, которые задерживают крупную и мелкую пыль, а один поролоновый на выходе.

Еще одна интересная система реализована в Ergo 12 – это система Brushrollclean, которая поможет вам очистить щеточный валик от шерсти животных, ниток или спутанных волос, которые могут наматываться на валик по ходу работу. Для того, чтобы это сделать, вам нужно всего лишь нажать ногой на педаль на основной насадке, и металлическое лезвие разрежет мусор на кусочки, которые будут засосаны в пылесборник.

1868538_87396897_1868538_belosnejka (299x52, 5Kb)

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
бытовая техника, гаджеты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Домашний кокосовый ликер малибу

Среда, 06 Мая 2015 г. 20:51 + в цитатник

Для приготовления домашнего ликера Малибу понадобится:

600 мл белого рома либо водки наш выбор

250 г мелкой кокосовой стружки

400 мл кокосового молока

1-2 баночки сгущенного молока

1868538_ (300x272, 18Kb)

Пошаговое приготовление:

Кокосовую стружку высыпать в стеклянную емкость, например, банку. Добавить ром или водку. Плотненько закрыв, настоять в течение 1-й недели

Отжать стружку кокоса с помощью марли. Получившийся ароматный настой слить в другую стеклянную емкость. Кокосовая стружка больше уже не понадобится. Но поскольку выбрасывать жалко, то вы можете ее использовать для домашней выпечки. Будет очень вкусно! В настоянное спиртное влить кокосовое молоко и сгущенку, взбить все при помощи блендера в течение 2-х минут.

Вкуснейший кокосовый ликер разлить по симпатичным бутылкам и поставить на 1 неделю в темное место. Когда он настоится, то станет еще ароматнее и интереснее на вкус! Хранить ликер можно в темном прохладном месте. Но думаю он не простоит там очень долго. Уж очень манит и завлекает! 


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)Ликер - праздничный напиток. И праздник действительно удастся, если вы накануне сделаете уборку и воспользуетесь современной бытовой техникой для отпаривания одежды Comfort Vapo Plus с уникальными функциями наддува и вакуума. Модель отличается удобным использованием и продуманным функционалом. Отпаривать теперь можно в вертикальном положении. А в комплект входит симпатичная рукавная платформа.

Рубрики:  кулинарное творчество

Метки:  


Процитировано 107 раз
Понравилось: 19 пользователям

Будь Реалистом: Планируй Чудо

Среда, 06 Мая 2015 г. 18:52 + в цитатник

1868538_98407636_810AgPkna8s (404x268, 24Kb)

Шаг 1: подготовка.

Первый шаг для первых семи дней: лежа в кровати или сидя, выключите свет, будьте в темноте.

Шаг 2: вспомните прекрасный момент.

Просто вспомните любой прекрасный момент, который вы пережили в прошлом. Любой прекрасный момент, выберите лучший. Он может быть очень обычным, потому что иногда экстраординарное происходит на очень обычной почве. Вы сидите неподвижно, ничего не делаете, дождь стучит по крыше, запах, звук... вы окружены этим, и что-то щелкает. Вы в сакральном моменте. Или однажды вы гуляли вдоль дороги, неожиданно солнечный свет коснулся вас из-за деревьев... и щелчок! Что-то открылось. На мгновение вы перенеслись в другой мир. Когда вы его выберете, будьте в этом моменте семь дней. Закройте глаза и оживите его. Окунитесь в детали. Дождь стучит по крыше... кап, кап; звук... запах..., птица поет, собака лает... упала тарелка, и звук. Вспомните все детали, со всех сторон; объемно, из всех органов восприятия. Каждый вечер вы обнаружите, что двигаетесь в более глубокие детали — в то, что, возможно, вы упустили в настоящем моменте, но ваш ум записал это. Упустили вы момент или нет, ум продолжает все записывать. Вы начнете чувствовать тонкие нюансы, которые вы не осознавали, что пережили. Когда ваше сознание сосредоточено на этом моменте, этот момент будет здесь снова. Вы начнете ощущать новые вещи. Вы внезапно осознаете, что они там были, но вы упустили их тогда. Но ум все записал. Он очень надежный слуга, невероятно способный. К седьмому дню вы сможете увидеть его так ясно, что почувствуете, что никогда еще не видели ни один реальный момент так ясно, как этот.

Шаг 3: Климат радости.

Через семь дней продолжайте делать то же самое, но добавьте еще кое-что. На восьмой день почувствуйте окружающее вас пространство; почувствуйте тот климат, который окружает вас со всех сторон... до трех футов в высоту. Почувствуйте ауру того момента, которая обволакивает вас. К четырнадцатому дню вы практически тотально сможете быть в другом мире, но осознавая, что за этими тремя футами находится абсолютно другое время и измерение.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика, религия, тайные знания
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

Вулкан развлечений и эмоций

Среда, 06 Мая 2015 г. 17:45 + в цитатник

1868538_87396897_1868538_belosnejka (299x52, 5Kb)

1868538_vylkan_1_ (433x255, 207Kb)

Как известно, в сети интернет существует огромное количество сайтов, предлагающих прокатиться на волне азарта, эмоционального волнения и позитива! Многие пользователи воспринимают такой способ развлечься единственным спасением от хандры. И в некоторой мере это правильное решение. Ну не будешь же весь день читать книгу или смотреть фильмы?! А если еще и выходной, а за окном серые тучи да неугомонный дождь, то настроение само собой превращается в уныние и тоску. Чтобы избежать неприятных эмоций, посетим сайт vulkanclub casino и, конечно же, рассмотрим ассортимент азартных игр по жанрам и тематикам!

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
flash, игры
Развлечения, отдых, досуг

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

2 волшебных слова

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 14:07 + в цитатник

2 волшебных слова

1868538_107228_or (700x466, 271Kb)

Есть 2 волшебных слова, которые меняют жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили.

Начнем со слова «достаточно».

Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, любви, внимания, уверенности в себе и т.д. А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня!

Попробуйте сказать себе — «У меня достаточно любви!». Что вы чувствуете, когда говорите так? Чувство радости начинает подниматься и вот вы уже радостно перебираете — «У меня достаточно денег! У меня достаточно здоровья! У меня достаточно любви! У меня достаточно счастья! У меня достаточно радости!» — можете играть с этим как угодно — «У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей), У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе! У меня достаточно творческой энергии! У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!»

Играйте с этим словом как угодно!

Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то — сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом чудесную аффирмацию и повторяйте или повесьте на видное место. Недостаток — это не для вас! У вас всего в избытке!

Эту идею подает книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждается идея об иллюзорности нашего мира и о такой иллюзии, как недостаток.

Итак возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Значит, по той же схеме выше, повторяем себе — «Я достойна любви! Я достойна денег! Я достойна удовольствия, нежности и ласки! Я достойна иметь машину! Я достойна любимого и любящего меня мужчину! Я достойна всего самого лучшего в жизни!»

Повторяйте пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!

Рубрики:  психология
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 40 пользователям

Пранаяма, дыхание, дыхательная гимнастика

Пятница, 01 Мая 2015 г. 12:09 + в цитатник

Пранаяма, дыхание, дыхательная гимнастика

Быть здоровым так же просто, как дышать Чтобы начать уважать свое дыхание, достаточно выполнять пранаяму - дыхательную гимнастику.

1. Дыхание является основным источником праны (энергии) в нашем теле. Есть четыре основных источника энергии для человека: Пища, Дыхание, Сон, Медитация (или позитивный настрой ума).

Дыхание на их фоне выделяется своей первичностью и необходимостью. Самое первое действие в нашей жизни это вдох, ведь мы какое то время можем жить без сна, пищи и медитации, но совсем немного можем обходиться без дыхания. Некоторые микробы и бактерии, живущие в нашем теле, из атмосферного азота вырабатывают те же аминокислоты, которые мы получаем с пищей и из которых потом строятся новые клетки. Таким образом, дыхание еще и является пищей.

2. Дыхание является поставщиком кислорода к каждой клеточке нашего тела. Тот факт о котором знают все, непосредственная физиологическая функция в нашем организме, респираторная система работает с помощью дыхания. Кислород попадает через легкие в кровь и разносится по всему организму наполняю каждую клеточку нашего тела свежестью и праной.

3. Дыхание является связующим звеном между умом, эмоциями и телом. Наше дыхание непосредственно связано с нашими чувствами, переживаниями, мыслями. Ритм дыхания меняется с каждым изменением эмоций и каждой новой активностью ума. Дыхание счастливого человека в корне отличается от дыхания человека в грусти, когда мы рассержены наше дыхание никак не спутать с тем, как мы дышим находясь в балансе и гармонии. Наше дыхание во сне в корне отличается от дыхания в бодрствующем состоянии.

4. Дыхание продлевает жизнь. С помощью дыхательных техник можно развить свое дыхание, сделать его глубоким и спокойным. Путем углубления достигается возможность к замедлению дыхания приблизительно в 3 раза и аналогичным образом замедляется работа сердца и легких, достигая экономии износа органов в 3 раза.

5. Дыхание массирует наши внутренние органы. При условии задействования нижней части легких, так называемого диафрагмального дыхания, массируются органы брюшной полости с помощью диафрагмы путем непосредственного давления на них, подвергаются массажу практически все органы: желудок,печень, почки, кишечник, органы репродукции.

6. Дыхание выпрямляет наш позвоночник и придает красивую осанку. При каждом вдохе человек распрямляет легкие и позвоночник, глубже вдох, больше расширение легких и выпрямление позвоночника. В этом просто убедиться, сделав прямо сейчас глубокий вдох и понаблюдав за своим позвоночником.

7. Дыхание успокаивает нервную систему. Всем известен успокаивающий эффект йоги и немаловажную роль тут играет дыхание. Осознанное и направленное дыхание прочищает наши каналы, улучшая ток праны по ним, наполняя кислородом нервную систему. Достигается уникальный эффект, увеличивается активность нервной системы и мозговой деятельности при полном состоянии покоя нервной системы.

8. Дыхание имеет оздоровительную функцию. Редкое и глубокое дыхание позволяет стать более выносливым и дольше оставаться молодым: большинство клеток в нашем организме гибнет не от старости, а от нехватки кислорода. Кислород необходимое условие для здоровья всех наших органов. С приведением респираторной системы в баланс начинается восстановление клеток всего организма.

9. Дыхание согревает и охлаждает тело по вашему выбору. С помощью различных дыхательных техник можно как согреть так и охладить свое тело, например шитли, шиткари, чандра бхедана имеют охлаждающий эффект, а сурья бхедана, агнисара и выполнение бандх создают согревающий эффект.

10. Дыхание очищает наше тело. 80% токсинов в нашем теле удаляются с помощью дыхания. Потовыделение и туалет у нас бывает малое количество раз в день, но дышим мы постоянно, и с каждым выдохом уходят углекислый газ, отмершие клеточки, стресс, избыточный жир в организме.



Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 23 пользователям

Вулкан эмоций яркого азарта

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:58 + в цитатник

1868538_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


1868538_ (497x283, 315Kb)Популярность игровых автоматов никогда не позволяла себе опускаться ниже нуля. Люди стараются найти увлекательный способ досуга, чтобы полностью окунуться в атмосферу другой жизни, далекой от стрессов и проблем. Так, на сайте казино Вулкан тут http://24-vulkan.com/ можно найти громадное количество игр на любую тематику. Вы можете сыграть прямо сейчас или же в любое свободное время, которое желаете посвятить отдыху и эмоциональной игре!

Мир не стоит на месте. Движется по спирали стремительно и непринужденно. Мы должны всегда идти в ногу со временем и всем его содержимым, фильтруя и отделяя полезное от опасного. Многие люди не понимают, что если с умом подойти к организации досуга, то игры принесут массу удовольствия, азартных эмоций и великолепное настроение!

Если вы неуверенны в своей удаче и не желаете рисковать финансово, то не спешите этого делать, иначе игра принесет дискомфорт. Вулкан эмоций можно получить только при одном условии, если вы будете относиться к игровым автоматам как к способу разнообразить свой досуг, сделать его более красочным и необычайно ярким. Анализируя игру, можно выработать свою стратегию, хотя разработчики утверждают что тут все зависит от фарта, удачи, случая. Выигрышная комбинация - всего лишь везение. Может быть и так, но наверняка этого никто сказать не может. Поэтому вы можете стать в какой-то мере исследователем.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
flash, игры
Развлечения, отдых, досуг

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:57 + в цитатник

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

1868538_sustav (700x466, 314Kb)Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»

И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»

И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак»

И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава

Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками»

И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища.  Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 39 пользователям

Нежная, добрая, светлая

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 03:42 + в цитатник


Мамулечка, с Днем рождения!

 

Нежная, добрая, светлая!

Милая мама моя!

Ветром, несущим доверие,

Я поздравляю тебя

 

С праздничным мигом рождения!

Радостью шелковых трав,

Ласкою из сновидения

Я обнимаю тебя!

 

Пусть все сбывается, милая!

Наша разлука - лишь тень!

Небо такое весеннее,

Сказочно-трепетный день!

 

Ты улыбайся и радуйся

Каждой минуте мечты!

Сердце свое золотистое

Прячь от оков суеты!

 

Алиция Гадовская

30. 04. 2015

1868538_0_7e533_19f3899d_XL (700x483, 104Kb)

Рубрики:  Стихи Алиции Гадовской/Поздравления

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 43 пользователям

Курсы Photoshop для начинающих

Среда, 29 Апреля 2015 г. 12:48 + в цитатник

Каждый из нас мечтает в совершенстве овладеть искусством фотошопа. Кому-то это необходимо для собственных амбиций. А кто-то желает зарабатывать на жизнь при помощи профессиональных умений. В любом случае нужны знания, которые и станут фундаментом для дальнейших шагов. Так или иначе вам придется освоить фотошоп и научиться обрабатывать фотографии и другие изображения, а также рисовать, украшать, пользоваться эффектами, слоями, кистями. Это довольно интересное занятие, захватывающее с первой минуты! Творческий подход и желание научиться станут вашими путеводными звездочками, освещающими учебный путь. А он будет полезным если вы освоите Курсы Фотошоп для начинающих на www.doprof.ru и станете понимать суть вещей, применяя их на практике.

Чем примечательны курсы Photoshop C S5/C S6? Они важны и полезны не только для начинающих, но и для фотографов-любителей, а также профессионалов, желающих отточить свою технику исполнения. Курсы предназначены для тех, кто хочет усвоить материал с пошаговым обучением, включая закрепление и практическое руководство. На курсах фотошопа будет представлено огромное количество примеров с акцентом на самостоятельное практическое выполнение. Такой методический подход способствует хорошему закреплению материала, развитию практических навыков с использованием разнообразных инструментов Adobe Photoshop.

Итак, вы мечтаете овладеть фотошопом? Ваша мечта близка  к реальности! Запишитесь на курсы и познавайте удивительный мир творчества, открывая новые  грани для вдохновения!

1868538_87180919_1868538_apap (170x35, 2Kb)

1868538_UrokiPhotoshop (599x372, 50Kb)

Рубрики:  фотографии, картинки, открытки, фотоарт
образование
Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 20 пользователям

Морские мотивы в интерьере кухни

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 18:26 + в цитатник

Морские мотивы в интерьере кухни

Дизайн интерьера в морском стиле выглядит эффектно и привлекательно. Голубые, синие, бирюзовые и изумрудные оттенки создают атмосферу, положительно влияющую на нашу психику и вызывающие комфортные ассоциации. Синева небесного простора, изумрудный океан, морские волны, прохлада. Но наиболее интересно и красиво выглядит интерьер в морском стиле. И сегодняшний рассказ - о дизайне кухни именно в таком стиле.

Чтобы обеды и ужины проходили в хорошем настроении, а все присутствующие заряжались позитивной энергией моря, следует учесть некоторые нюансы в оформлении кухни. Морской стиль повышает нашу активность, активизирует бодрость и тонизирует. При этом не повышает аппетит. С уверенностью можно сказать, что синие оттенки моря полезны - стимулируют наш тонус, но не аппетит.А значит волноваться о фигуре не стоит

Что касается оформления помещения, то следует удачно выбрать цвета, относящиеся к морской палитре. Голубой, лазурный и синий подойдут идеально в качестве основного или дополнительного цвета. А далее все зависит от вашей фантазии. С морскими оттенками привлекательно смотрится белый, песочный, салатовый. Они подчеркивают  естественность природных оттенков и создают уютную атмосферу.

Если кухня кажется вам слишком сосредоточенной и унылой, разбавьте синие оттенки яркими акцентами в виде зеленого или красного. Интересен в сочетании с синим и фиолетовый, а также оранжевый. Смелые цвета освежают кухню, а морские - дарят комфорт.

Как оформить «морскую» кухню?

Оформите пол материалами под  дерево. В качестве альтернативы может быть использован ковролин натуральных оттенков.

Стены оформляйте либо штукатуркой. Интересен вариант использования вагонки.

Окна со ставнями, легкие занавески и бамбуковые жалюзи будут смотреться великолепно! Можете декорировать окна льняными или хлопковыми шторками.

Отбеленная деревянная мебель - изюминка морской кухни. Но в качестве отделки можно использовать искусственно состаренные мебельные конструкции.

Аксессуары морской тематики - обязательные атрибуты декора. Над обеденной зоной повесьте, к примеру, рыбацкий фонарь. Стены кухни украсьте морскими символами. Это могут быть декоративные якоря, миниатюрные спасательные круги, ракушки, статуэтки морских животных, дельфинов и рыб. Будут уместны морские узлы из канатов, красивые декоративные бутылки и даже рыбацкие сети.

Посуда может быть как фарфоровой, так и глиняной. Выбирайте голубые, кремовые и терракотовые цвета.

Кухонный гарнитур, украшенный обитателями морских глубин, смотрится эффектно! Кухню можно оборудовать плетеными стульями и столом в в форме открытого сундука.  Стены с морскими пейзажами - это необычно и интересно!

Подберите яркие комнатные растения с широкими листиками. подумайте и об освещении. Например, бра в виде рыбок внесут в интерьер особую изюминку!

Скатерти с изображениями морских звезд, рамочки для фотографий, оформленные ракушками и галькой - все это вносит в интерьер свежесть и гармонию!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Посмотрите дизайнерские смесители Teka и оцените их функциональность и качество материала! Ассортимент смесителей впечатляет, как и их привлекательный внешний вид! Обратите внимание на механизм смесителей, их гигиеничность и неприхотливость в уходе.


1.

5 (640x480, 241Kb)

фоточки
Рубрики:  Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям

CAESARS EMPIRE - ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ДОСУГА

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 18:07 + в цитатник

1868538_87180919_1868538_apap (170x35, 2Kb)Основателем Римской империи официально считают Юлия Цезаря. Реформы, которые он воплощал в жизнь страны, сделали его диктатором. Тем не менее личность Цезаря будоражит сознание, вызывая неоднозначные ощущения. Именно поэтому он стал в некоторой мере олицетворением лидерства. Таких не забывают. Даже игровые слоты онлайн предполагают виртуальную встречу с Цезарем, к примеру, вот тут http://www.casino-all.net/slots/rtg/caesars-empire.html. Игровой автомат Caesars Empire - это тематическая история о могущественных цивилизациях, заселяющих на Римскую Империю. Конечно же, многие не понимают и не принимают игровые слоты, позволяющие расслабиться и отвлечься от суетливых дел. Некоторые считают такой способ развлечься неприемлемым. Однако о вкусах не спорят, как и о способах отдыхать. Если воспринимать игровой слот как игру, то он принесет лишь пользу.

игра цезарь/1868538_122043106_1868538_caesarsempire1 (175x130, 16Kb)Игра Caesars Empire имеет приятный интерфейс и интересное звуковое сопровождение. Так, играя в Цезаря, вы сможете попасть в атмосферу античного мира. Слот считается популярным и довольно прогрессивным. Пять барабанов для вращения, 33 комбинации для фейерверка выигрышей и набора очков. В игре используется анимация с чудесной символикой в образе Клеопатры, Цезаря, Колизея, а также всевозможных атрибутов империи - щитов и шлемов. Серьезную тематику дополняет и облегчает вкрапление фруктов, карточных символов. Игра приносит удовольствие благодаря красивой анимации, возможности сделать выигрышную ставку.

Пусть вам улыбнется удача! А если не желаете играть на деньги, то попробуйте бесплатную игру для расслабления и отвлечения от хандры! Символы и выигрышные комбинации - это дорога к настроению и азарту! Вы можете перемещаться по имперской римской земле, зная определенные правила и учитывая серьезные моменты. Символы в виде тузов, дам, королей, десяток и девяток позволят найти стабильность в продвижении игры. Комбинация с фруктами щедро пополнит счет. А для проникновения на арену Колизея необходимо иметь меч и щит. Шлем станет для вас удачной находкой, ведь именно он щедро оценивается и подготавливает игрока к сражению. Изучайте игру Цезарь и находите самые удачные выигрышные комбинации!

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
flash, игры
Развлечения, отдых, досуг

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 273 ... 254 253 [252] 251 250 ..
.. 1 Календарь