-Цитатник

А что у вас на новогоднем столе - (1)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8274
Комментариев: 84370
Написано: 131270


Bonus Office - выгодный шоппинг со скидками и заработком

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:02 + в цитатник

1868538_108183416_3407372_dollar_1 (130x130, 15Kb)Хотелось бы рассказать своим читателям о появлении нового сервиса для секретарей и офис-менеджеров, а также любителей интернет шоппинга. Это «Bonus Office! С его помощью можно заказать различную продукцию, которая регулярно нужна для работы в офисе и не только. Одежда, товары для здоровья и красоты, продукция для детей, электроника, цветы , книги - здесь можно найти все, что угодно! Уникальность сервиса состоит в том, что заказ продукции по скидкам от различных поставщиков дополняется доходом, то есть фактически второй заработной платой. Заказывая продукцию, вы можете заработать. Заинтересовало? Тогда читаем дальше! Внимательно.

Меня всегда вдохновляли покупки и возможность сэкономить. Но сервис «Bonus Office» - это не просто экономия, это дополнительный аккумулирующийся доход, дарящий уверенность! Bonus Office Регистрируемся по ссылке, как на любом сайте. На почту придет подтверждение. Теперь у вас будет логин и пароль к своему кабинету на сервисе Бонус Офис. Создаем свой личный кабинет и заполняем данные в профиле. У каждого зарегистрировавшегося будет возможность получить свою реферальную ссылку, которую можно предлагать друзьям и знакомым для регистрации. Регистрация пользователей по вашей реферальной ссылке дает вам шанс иметь вознаграждение за заказы рефералов в виде процентов.

Если ваши рефералы в общей сумме заработают 100 000 рулей, то вы получите 3000 рублей чистого дохода, не прилагая особых усилий. Как понимаете, чем больше рефералов, тем стабильнее и выше зарплата. 

Помните, что любой, кто перейдет по вашей личной реферальной ссылке, размещенной на форумах, личном блоге или дневнике, аккаунте социальной сети, а затем купит товар, станет решающим элементом в начислении процентов для вашего дополнительного дохода. Расскажи друзьям и заработай на своей партнерке!

Так, вы сможете создать свою команду и получать дополнительный доход благодаря заказам и заработку рефералов. Количества приглашенных рефералов неограниченно. И самое главное - в этом заинтересован каждый пользователь сервиса. Ничего не нужно делать искусственно. Заказывайте по мере надобности ту продукцию, которая вам необходима для жизни и работы - офисные принадлежности, и подарки. Начисление происходит автоматически благодаря электронной системе, программе и высоким технологиям.

На сервисе всегда можно найти бесплатные купоны и акции от крупных интернет-магазинов. Выгодный шоппинг со скидками и заработком - это Bonus Office. Я попробую. А вы?

1868538_ (700x350, 120Kb)

Рубрики:  полезные советы
Бизнес, маркетинг, управление, финансы
Для шоппоголиков

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Японский метод коррекции фигуры

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 14:19 + в цитатник

Японский метод коррекции фигуры

Меняет внешний вид за пять минут в день!

Похудей-подрасти - японская методика, которую придумал доктор Фукуцудзи. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.

Обратив пристальное внимание на скелет человека, доктор Фукуцудзи пришел к выводу, что объем талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подреберные и тазовые кости. Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Доктор изобрел сенсационное упражнение. Оно способно сужать талию, регулируя положение костей!

Упражнение очень простое и займет всего лишь 5 минут в день. Похудеть за 5 минут – разве не чудо?:)

Подготовьте валик (скатанное и связанное полотенце). Обратите внимание – для разных людей размер валика неодинаков. Ориентируйтесь на собственные ощущения и здравый смысл. Примерно 40 сантиметров, толщиной 7–10 сантиметров. От слишком большого валика растяжка будет сильнее, но велика вероятность появления болезненных ощущений в области спине.

Затем ложитесь на твердую поверхность, расслабляя тело. Валик помещайте под поясницу (под пупок). Ноги раздвигайте в стороны до ширины плеч и соединяйте большие пальцы.

Руки вытягивайте вверх, ладонями вниз, соединяя мизинцы. Если не получается идеально, не нужно расстраиваться. Эффект по любому будет. После нескольких таких  упражнений растяжка увеличится, а ладони лягут как положено. Лежите в таком положении 5 минут.

Во время упражнения за счет растягивания позвоночник принимает правильную форму. Это воздействует на размер талии и даже на рост человека практически мгновенно. Результаты поражают: минус несколько сантиметров в талии и увеличение роста за считанные минуты!

Процесс может быть болезненным. Если вам сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с 1-й минуты, каждый день увеличивая время растяжки. Явные результаты будут заметны окружающим через месяц.

За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

EYL4mD7X-5A (604x335, 38Kb)

Смотрите ролик! Он хоть и на японском языке, но суть ясна благодаря наглядности!


Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 249 раз
Понравилось: 78 пользователям

13 ценных вещей, которые важнее денег

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 13:42 + в цитатник

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)

Самопознание и саморазвитие заключается в освоении нового, неизведанного, интересного, творческого и интуитивного. Если вам кажется, что пора начать изучать английский язык у репетитора на дому или по скайпу, дерзайте! Этот сайт www.preply.com поможет достичь цели и вдохновит вас на достижение ценных вещей в вашей жизни. Репетитора можно найти в России, Украине и Белоруссии в каталоге онлайн, почитать отзывы, узнать цену за часовой урок. Ключ к успеху - в ваших руках!

1868538_7ab59_motivator077 (640x507, 473Kb)

13 вещей, которые важнее денег

Истинное счастье не зависит от денег, их количества, вещей, которые появляются благодаря материальному благу. У каждого человека в жизни есть такие вещи, которые важнее денег. Прочитав о них, вы поймете, что это действительно правда! Запоминайте!

1. Взаимоотношения

Все, что мы строим вокруг себя - и есть ценности жизни. Безусловно, строительство должно приносить плоды. Целуйте любимых по зову сердца, а не за деньги, пишите письма друзьям по зову души, а не когда вам грустно, не жалейте времени в выходной день для своей семьи. Устраивайте романтические вечера любимым, оказывайте знаки уважения родителям, балуйте вниманием деток! Все это важнее денег. Деньги могут обесцениться, даже если их хранить в банке, а отношения не разрушатся при уважении и любви.

2. Мудрость

Учитесь мудрости всегда, даже если вам кажется, что вы мудры. Мудрость - это многие вещи. Например, терпение, понимание, помощь, устранение конфликта, гармонические отношения с окружающим миром, отсутствие ненависти, зависти, подлости. Мудрость не купишь за деньги. Мудрость приходит постепенно.

1868538_100548800_Doruyy_svet (668x347, 18Kb)

3. Брак

Жизнь меняется к лучшему, если вы встречаете половинку, принимаете ее в свою жизнь. Отношения мотивируют стать лучше, мудрее. Брак дает уверенность в завтрашнем дне, сильную духовную поддержку. Создавайте гармоничные отношения. Брак должен стать сказкой для двоих, с ее радостями и горестями. Преодолеть жизненный путь вместе и не упасть в омут разочарований - это круто, это ценно!

Читать далее...
Рубрики:  образование
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 72 пользователям

Станьте Леди Совершенство

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 18:10 + в цитатник

Для чего девушке быть привлекательной? Этим вопросом задаются многие. Одни говорят, что красота души определяет ее обаяние. Другие сторонники утверждают, что должно быть все в комплексе, то есть и душа, и тело, должны гармонично дополнять друг друга. Мне кажется, сторонники второй гипотезы более совершенны в своих суждениях! Ведь не обращая внимания на свой стиль, прическу, макияж, фигуру, здоровье, вряд ли можно кому-либо понравиться. Жизнь в своем мире - это, безусловно, круто! Но должны быть какие-то общепринятые нормы, дабы не выглядеть белой вороной.

3407372_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Как девушке стать привлекательной и неповторимой, как привлечь внимание парня и стать для него единственной? Рецептов много! По ссылке вы можете прочитать несколько из них. Но мой рецепт предельно прост! Выход один - во-первых, улыбаться и быть радостной, оптимистичной, женственной! Во-вторых - ухаживать за собой, следить за модой, научиться вкусно готовить, в общем, быть лапочкой!:) Помните, что единственная красота человека - это здоровье. Как физическое, так и духовное.

Фредерик Шопен, Piano Concerto No.1 in E minor, II Romanze - Larghetto


1868538_f0ZPZWncLPI (660x653, 63Kb)

Станьте Леди Совершенство!

  • Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. Каждый день - это новый урок. Прожить его - научиться чему-то новому: терпению, любви, осознанности, доброте.
  • У Вселенной не может быть любимчиков. Просто кто-то осознает свои цели и стремится к ним, полностью отдавая все свое время и силы, а кто-то плывет по течению, не прилагая особых усилий.
  • Наша жизнь – отражение убеждений и желаний. Постарайтесь, чтобы они были чистыми, светлыми, красивыми.
  • Привязка к вещам, деньгам и даже людям приводит к тому, что все это исчезает из нашей жизни. Не держите счастье в кулаке! Пусть оно расположится на ладони и сделает чью-то жизнь светлой, наполненной, гармоничной!
  • Не заостряйте внимание на проблемах. Старайтесь их не создавать, пресекая на корню. Проблема заостряется и увеличивается, если мы усугубляем ее зарождение, и, как результат - последствия.
  • Прислушивайтесь к своему сердцу. Доверившись ему, идите вперед, туда, куда оно зовет.
  • Господь не сойдет с небес и не скажет вам: «С этой минуты я разрешаю быть тебе счастливым!» Каким быть - решаете вы сами для себя. Жизнь - это выбор.
  • Вступая в борьбу с жизнью, помните, что жизнь всегда побеждает. Будьте уверенными и не бойтесь преград!
  • Любите людей, принимая их такими, какие они есть.
Рубрики:  красота и здоровье
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 28 пользователям

Тыква против морщин

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:11 + в цитатник

Тыква против морщин

Маску от морщин из вареной тыквы и омолаживающий отвар из тыквенных семечек легко приготовить дома.

1868538_pelle2 (640x480, 44Kb)

Маска от морщин с тыквой

2 ст. ложки пюре из вареной тыквы + 1 ст. ложка сметаны или сливок + 3 капли масляного раствора витамина А. Смешать все составляющие до однородности и нанести на чистую, слегка влажную кожу лица, шеи, а также области декольте. Держать маску 20 минут, смыть теплой водой.

Омолаживающий настой из тыквенных семечек

Измельчить в кофемолке 1 стакан очищенных сырых тыквенных семечек. Залить массу 1 литром воды, довести до кипения и настаивать 2 часа. Процедить и протирать настоем лицо, шею, руки, плечи, декольте. Отвар можно перелить в пульверизатор и опрыскивать лицо в течение дня. Готовый отвар можно хранить в холодильнике 2 дня.

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 95 раз
Понравилось: 39 пользователям

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:10 + в цитатник

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом будет трудно уснуть.

1868538_wallpaper_38840_1920x1080 (650x366, 118Kb)

1. Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

2. Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.

3. Снятие усталости с глаз

Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

4. Дыхание для успокоения нервов

Исходное положение: стойте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед. Сделайте полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимите руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сожмите руки в кулаки, очень сильно, задерживая дыхание (не зажимая горло) и начинайте на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качайте, как качки на тренажере.

Это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения. Затем, когда уже без воздуха держаться больше невозможно, сделайте выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено свисают. Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще. Количество таких подходов не больше 6.

5. "Крест"

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держите воздух, сколько можете. Затем выдох, вместе с ним наклоняйтесь вперед, сгибая спину, руки свободно свисают. Проделайте несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую разворачиваетесь.

6. Подышите в ладони

Сложите ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместите ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закройте. Затем дышите в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Дышите так некоторое время. Этот способ помогает от усталости глаз ти общего утомления, насыщает спокойствием и бодростью, проясняет зрение и ум.

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 131 раз
Понравилось: 46 пользователям

Автосервис и незаменимое оборудование для шиномонтажа

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:07 + в цитатник

1868538_108183416_3407372_dollar_1 (130x130, 15Kb)

Что может быть актуальнее в наше время, чем развитие собственного бизнеса, позволяющего действовать решительно и независимо?! Работа на себя всегда стимулирует развивать бизнес качественно и с перспективой на будущее. Наряду с аптеками, магазинами одежды, обуви и продуктов питания, а также фитнес центрами и салонами красоты, популярным видом бизнеса является автосервис.

Наконец-то, современный человек осознал, что собственный автомобиль - это не роскошный лимузин, а надежный четрехколесный друг, который максимально быстро довезет до работы и обратно, а также на дачу, в другой город или страну! И все, что необходимо отдать взамен - это уход и внимание. В общем, как и все в нашей жизни. 

1868538_gx100_m (250x250, 60Kb)

Благодаря такому осознанию покупка автомобиля стала необходимостью практически для каждого человека. Тем, кто хочет иметь свой бизнес, стоит задуматься о покупке специального оборудования, которое поможет улучшить сервис СТО. Это лучшее оборудование для автосервиса станет незаменимым помощником!

К примеру, установка для промывки инжектора, работающая от сжатого воздуха, обеспечит качественную очистку топливной системы. Прибор подключается к бензиновым и дизельным двигателям практически всех моделей авто.

Широкий ассортимент оборудования для СТО - это так же профессиональное слесарное оборудование для автосервиса, подъемники, шиномонтажные станки. Все это в значительной мере упрощает работу монтажника. Техника, в том числе и диагностическое оборудование для выявления неполадок, обеспечивает быстрый организованный подход в ходе ремонта и замены комплектующих.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы
Транспорт
Бизнес, маркетинг, управление, финансы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

10 способов повысить свою осознанность

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 18:05 + в цитатник

10 способов повысить свою осознанность


1868538_2817fa30 (437x549, 146Kb)

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает ее. Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает ее. Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

3. Сострадание повышает осознанность, жестокость понижает ее. Проявление сострадания может происходить только в состоянии осознанности. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии – вряд ли ты захочешь сознательно проявлять жестокость.

4. Желание повышает осознанность, апатия понижает ее. Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько хорошие цели ты поставил, но факт в том, что чётко определённые желания – повышают осознанность. Если желания расплывчаты, нет фокуса – осознанность понижается. Чёткие желания порождают действия. Неопределённые желания приводят к апатии. Большое количество желаний без определённости, какое ты осуществляешь в данный момент – понижает сознательность. Поэтому стоит определить свои цели и выбрать одну, которую ты осуществляешь данный момент – это повысит твою осознанность.

5. Внимание повышает осознанность, рассеянность понижает её. Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Всё это – повышает осознанность. В состоянии глубокой осознанности ты до предела сосредоточен. Поощряя проявление внимания во всём, ты с каждым разом становишься всё более сознательным человеком.

Читать далее...
Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 31 пользователям

Суши - любимое лакомство

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 15:29 + в цитатник

Суши - любимое лакомство

Я всегда делаю суши к какому-либо празднику. Так уж повелось в нашей семье, что без них никак. И гномик сказал, что суши - это его любимое лакомство. Они пикантны на вкус и аппетитны на вид! Безусловно, не всем друзьям и родственникам нравится наше пристрастие к японской кухне, поэтому приходится готовить и традиционные блюда. Вот мой самый первый шедевр приготовления суши. Был запечатлен осенью:)

1868538_105067375_1868538_3aee2689 (699x384, 244Kb)

Заказать суши на дом - отличная идея

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Когда времени нет крутить суши или хочется удивить чем-то грандиозным и невероятно вкусным, я их заказываю на дом. Звоню с работы в суши-бар и прошу подготовить заказ к определенному времени. Возвращаясь с работы, я не парюсь, что скоро придут гости, а у меня пусто в холодильнике. Я жду курьера с японскими вкусняшками и нахожусь в очаровательном настроении! Вы тоже можете взять с меня пример и заказать суши в вашем любимом ресторане, воспользовавшись службой доставки Delivery Club™.

Это единая система заказов из разных ресторанов на ваш выбор. Ознакомившись с меню и почитав отзывы, или же наперед зная о преимуществах определенного ресторана, кафе, суши-бара, вы можете сделать заказ и обеспечить себе и своим гостям настоящий праздник - дома или в офисе. Заказ легко сделать либо на сайте онлайн, став участником клуба, либо связавшись с консультантом, либо скачав приложение на мобильный телефон (оно находится непосредственно на сайте по ссылке.

Ознакомиться с каталогом ресторанов и их меню на сайте службы доставки Delivery Club

1868538_3463912_s (162x170, 39Kb) 1868538_3463915_s (180x170, 46Kb) 1868538_3671640_s (200x163, 35Kb) 1868538_3463919_s (170x170, 41Kb)

Я не знаю, как можно жить без праздников, не радовать себя новыми вкусовыми ощущениями?! Кулинария - один из способов ощутить себя в роли истинного гурманах-дегустатора! Вот такие яркие японские супы присутствуют в меню ресторана Маки-Маки. Знаменитый суп Мисо, суп с крабовым мясом, из брокколи и с креветками - это только малая часть меню, которое впечатлит даже истинного ценителя японского кулинарного мастерства!

А если вы еще не пробовали сладких роллов, суши с лососем, копченым угрем и креветками, японских десертов, то Тануки - это доступный способ ознакомиться с оригинальным меню онлайн. Посмотрите на это великолепие! Правда, аппетит разыгрывается со скоростью ветра?!

1868538_3463977_s (200x132, 41Kb) 1868538_1105581_s (170x170, 53Kb) 1868538_1105563_s (170x170, 45Kb) 1868538_1105562_s (170x170, 48Kb)

Рубрики:  кулинарное творчество
полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Научитесь радоваться жизни

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 14:46 + в цитатник

Американский психолог Соня Любомирски предлагает пересмотреть свое отношение к жизни и ощутить ее краски ярче, насыщеннее, осмысливая каждый шаг, приближаясь к своей цели.

Научитесь радоваться жизни


1. Будьте благодарны.

Вспомните о человеке, который некогда сделал для вас что-то теплое, хорошее, в общем, доброе. позвоните ему, спросите как его дела, выразите признательность.

2. Проявите оптимистичность.

Помните, что любые ситуации и обстоятельства можно воспринять по-разному. Главное, не усугублять, не превращать ситуацию трагедию вселенского масштаба. Ведь можно получить урок мудрости, стать сильнее и и увереннее, если не поддаться негативу.

3. Не сравнивайте себя с кем-либо.

Равняться на кого-то - это мудро. Но сравнивать себя с кем-то - глупо. Почувствуете разницу этих двух моментов. Счастливые люди никогда не будут следить за чужими неудачами и успехами. Они будут следить за своей жизнью, сравнивать себя прежних с собой нынешними.

4. Проявляйте заботу и доброту.

Бескорыстные дела усиливают энергетику, а также дарят чувство наслаждения своей жизнью. Попробуйте сделать что-то доброе для других людей, и вы увидите, как меняется ваша жизнь к лучшему, как она стремится в русло красоты и счастья!

5. Стройте отношения с другими людьми.

Не придумывайте какого-то особого повода для того, чтобы пообщаться с людьми. Не жалейте для них ни слов, ни времени, ни проявления чувств. Выслушайте и поддержите в трудную минуту.

6. Преодолевайте трудности.

Лучше решить проблему, чем яростно выяснять отношения. Научитесь извлекать уроки мудрости из своих неприятностей и неудач.

7. Учитесь прощать.

Если вы не можете найти контакт с тем кто вас сильно обидел, просто напишите ему виртуальное «письмо прощения». Необязательно его отправлять. Главное - написать и простить. Счастливые люди должны научиться подниматься выше личных обид. Учитесь этому искусству!

8. Стремитесь к состоянию «потока».

Найдите занятия, в которых вы сможете почувствовать полное слияние со своим увлечением, ощутив при этом самозабвение, особое напряжение способностей и сил. Такой «поток» можно отыскать даже в рутинных делах.  Заприметьте в них смысловую нагрузку.

9. Почувствуйте вкус жизни.

Научитесь обращать внимание на мелочи. Маленькие радости - это хорошие новости. Живите, не упуская простых ежедневных удовольствий.

10. Выбирайте достойные цели.

Цели должны быт, достижимыми. Они - путеводитель.

11. Развивайте в себе духовность.

Она даст ответы на многие вопросы. В ней - мудрость жизни, энергия и потенциал.

12. Заботьтесь о теле.

Обеспечьте полноценный сон, занимайтесь спортом, медитируйте, дабы снять усталость и напряжение. Прислушивайтесь к своему организму. 


1868538_ (51x45, 2Kb)Устали от работы? Онлайн шарики игры бесплатно в ассортименте помогут расслабиться и отвлечься от напряжения рабочих будней. Играйте с удовольствием! Именно логические игры обеспечат приятный досуг, помогут развить внимание и концентрацию.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 42 пользователям

Зрелость Души и 4 Безмерных Состояния

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 14:06 + в цитатник

Только незрелый человек беспокоится о том, что скажут о нем или как его назовут.

Неважно как называть сакуру - как ее ни назови, она все равно цветет божественно.

@ Сакума Сёдзан


Зрелость Души

В учении буддизма говорится о том, что человек способен обрести счастье в настоящем смысле этого слова, если приведет собственную душу к зрелости. А для обретения данной зрелости есть тренировка четырех великолепных состояний души.

Во-первых, это Беспристрастие. Беспристрастие - это такая работа души, когда на любого человека можешь смотреть как на самого любимого, независимо от того, близок он тебе или же далёк. При обретении Беспристрастия вам будет улыбаться удача. Почему это так? Допустим, вам надо сделать очень важный выбор в жизни. И предположим, что в это время вы нуждаетесь в чьём-либо совете.

В большинстве случаев человек, находящийся в затруднении, прислушается к совету того, к кому он питает симпатию. А мнение неприятного ему человека, пусть даже оно и правильное, сразу отклонит. А это значит, что решение, которое он примет, вряд ли будет правильным. И возможно, что эта ошибка приведёт вас в дальнейшем к несчастью. С другой стороны, если в независимости от того, любите ли вы кого-то или нет, вы всё же следуете правильному совету, то, разумеется, вам будет сопутствовать успех. Таким образом, и в повседневной жизни практика Беспристрастности приносит большую пользу.

Следующее качество зрелой души - это Любовь. Она означает, что если, допустим, некто рядом с вами радуется, - вы тоже радуетесь вместе с ним и тем самым увеличиваете его радость. Здесь очень важно понимать разницу между Любовью и привязанностью. Любовь - это работа души, радующаяся развитию, духовному росту данного человека. Напротив, привязанность - это работа души, стремящаяся удовлетворить свой эгоизм.

Например, стремление к другому человеку, имея такого рода мысли: "Я хочу быть рядом с ним. Я хочу находиться вместе с ним" -- это эгоизм. Любовь же не такова. "Если за счёт того, что я в это время буду рядом с ним, он будет развиваться, - то я буду рядом с ним. Если же для того, чтобы способствовать его зрелости нам нужно расстаться - я с твёрдостью оставлю его". И если при этом решении душа не испытывает никаких страданий, значит это - Любовь. Говоря иначе, эгоизм - тот случай, когда вы считаете, что другой человек существует для вас, что он существует для того, чтобы приносить вам радость. В случае Любви же вы думаете, что вы сами существуете для того, чтобы помогать другим развиваться. Если вы излучаете Любовь, то, разумеется, у вас будут гармоничные отношения в семье, а также вы освободитесь от всех душевных мучений.

Третье качество, делающее душу зрелой, - это Похвала. Подобная работа души подразумевает восхваление от всего сердца прекрасных поступков и прекрасного расположения духа других людей. Если вы лишены такого настроя, то вас ожидает результат, хорошо понятный из закона кармы. А закон кармы гласит, что к нам возвращается то, что мы сделали. Поэтому и другие люди либо будут тоже воздавать вам Похвалу, либо нет. Когда кто-то не может восхвалять других, это означает, что у него в душе есть ревность или зависть. А такая работа сознания понемногу загрязняет нашу душу. И из-за этого мы вынуждены будем болеть, а наша жизнь станет несчастной.

И ещё одно состояние зрелой души, которое называется Сострадание. Это работа сознания, обладая которой вы страдаете вместе с тем, кто мучается от страданий, и печалитесь вместе с тем, кто испытывает печаль.

Эти четыре практики зрелости души называются Четырьмя Безмерными Состояниями Души. И их развитие - это путь, ведущий вас к подлинному счастью. Почему это так? Потому что их развитие счищает загрязнения с нашей души и делает нас душевно богатыми.

Итак, если вы смотрите на все явления с Беспристрастием и при этом умеете радоваться вместе с любым человеком, когда тот радуется, то вы будете очень любимы другими людьми.

Если вы можете испытывать печаль вместе с тем, кто в печали, то вы будете любимы другими людьми.

Если у вас совершенно нет никакого инстинкта борьбы, но вы с чистой душой восхваляете добродетельные поступки окружающих, то вы обязательно будете любимы.

Взращивание Четырех Безмерных Состояний Души непременно приведёт вас к счастью. И если множество людей обретёт такое великое сознание, тогда возможно будет создать гармоничное общество, в котором отсутствует борьба.

1868538_787773_640 (640x444, 327Kb)

Рубрики:  Эзотерика, религия, тайные знания
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 80 раз
Понравилось: 44 пользователям

Упражнения для мышц лица

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 12:27 + в цитатник

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.

Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.

Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.

Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

1868538_image (700x501, 189Kb)

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.

Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.

Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.

С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.

Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  


Процитировано 204 раз
Понравилось: 66 пользователям

Можно, сегодня я просто побуду собой...

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 17:32 + в цитатник


Можно, сегодня я просто побуду собой?
Выключу «сильную женщину», пусть отдохнёт.
Мне эта роль, что дана режиссёром – судьбой
Слишком привычна и, кажется, очень идёт…

Только всё чаще хочу убежать от толпы,
Спрятаться в любящих, самых любимых руках…
Сильные женщины тоже бывают слабы,
Тая солёной слезою на тёплых губах…

Можно, я просто приеду сегодня к тебе?
Снова обнимемся и помолчим обо всём…
Рядом с тобой становлюсь и нежней, и слабей…
Кажется мне, только в эти минуты живём…

Ты исцеляешь любовью без приторных слов…
Ловко снимаешь с меня всех ролей ярлыки,
Душу спасая мою от железных оков…
Я растворяюсь, как рифма в объятьях строки…

Можно, я больше не буду играть в маскарад?
Сильную женщину часто глаза выдают…
Только в глаза слишком редко сегодня глядят,
Не понимая, что только они и не лгут…

Долго искала свой дом, но нигде не нашла
Место, где душу согреет тепло и покой…
Только когда я впервые тебя обняла,
Я ощутила, что значит – вернуться домой…

Снова чужие планеты, чужие мечты…
Только не спрячут тебя от меня города…
Ангелы строят всегда для влюблённых мосты…
Можно, я просто приеду к тебе навсегда?

 

(с) Ирина Самарина-Лабиринт

1868538_78424725_2795685_483148 (700x499, 154Kb)

Рубрики:  стихи любимых поэтов
музыкальный калейдоскоп



Процитировано 45 раз
Понравилось: 70 пользователям

Лечебные свойства горчицы

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 12:10 + в цитатник

Лечебные свойства горчицы

Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

1868538_97623994_e193138d64a82bbcb538f37c1b0cb4f4 (700x567, 47Kb)

1. Усталость ног.

Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

2. Боль в горле.

Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

3. Гайморит, насморк.

Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

4. Боли в спине, артрит, растяжения связок.

Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 минут.

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/Аптечка

Метки:  


Процитировано 82 раз
Понравилось: 57 пользователям

Комедия "Нереальная любовь" - не пропустите

Среда, 12 Февраля 2014 г. 23:52 + в цитатник

Постер фильма

Не пропустите - скоро в кинотеатрах можно будет посмотреть романтическую комедию под названием "Нереальная любовь". Премьера фильма состоится 13 февраля! Это приключенческая история двух подруг, которые находятся в кропотливых любовных поисках.

Что касается сюжета, то он предельно прост, но увлекателен. Две одноклассницы - Мира и Ольга - случайно встречаются на улице через долгих 10 лет. Светская львица и неприметная серая мышка. Превращение в роковую красавицу, поездка в Сочи на бизнес-форум в поисках пока еще несуществующего любимого - это и есть смыслом киноленты. Москвички покоряют мужские сердца, а романтические приключения удаются на славу!

Именно режиссерская работа насытила фильм комедийными моментами и ситуациями. В результате получилась яркая работа. К тому же, профессиональная таких харизматических актеров, как Равшана Куркова, Гоша Куценко, Марина Александрова, позволяют насладиться фильмом по полной программе!

Смотрим трейлер нового комедийного фильма "Нереальная любовь" и намечаем поход в кино с друзьями!



Рубрики:  фильмы, мультфильмы, рецензии, трейлеры

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 24 пользователям

Голубая кухня

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 18:51 + в цитатник

Голубой цвет в кухне - это проявление нежности. Он может быть пастельным или насыщенно васильковым. В любом случае, такой цвет выглядит эффектно! Возникают ассоциации с небесным простором, лазурным морским берегом. Вызывает спокойствие и умиротворение, мечтательность, романтическое настроение.

Оформление пространства кухни в светлых сине-голубых тонах обычно вызывает восторг. В сочетании с оливковым, бежевым, белым, коричневым, ванильно-желтым эта красота смотрится великолепно!

Нежно голубой цвет расслабляет и погружает в раздумья, создавая таким образом чудесную атмосферу! Голубая кухня – не популярный вариант. Для оформления люди обычно выбирают теплые оттенки - зеленый, желтый, оранжевый, бежевый. Холодные оттенки настораживают. Но если оформить кухню в голубых тонах гармонично, то она не будет выглядеть холодно и неуютно!

Оттенки синего в интерьере визуально расширяют пространство. Целесообразно оформить в голубых тонах именно маленькую кухню. А светло голубой в сочетании с белым цветом - просто находка для любой кухни! Светло, просторно, красиво, свежо!

Акценты для голубой кухни - шторы персикового, нежно-желтого или бежевого цвета. Если мебель голубая - то стены должны быть другого оттенка, к примеру, белые, молочные или бежевые. Фартук может быть бежевого либо серого цвета/ Эффектно смотрится кухня с голубыми стенами. Тогда кухонный гарнитур должен быть контрастным по цвету. Голубая плитка для кухни - тоже интересный вариант.

1.

27 (700x404, 214Kb)

фото кухни голубого цвета
Рубрики:  Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 30 пользователям

Так восходит луна

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 17:02 + в цитатник


Я не знаю, что ты решил,

Я не знаю, кто там с тобой.

Ангел небо ниткой зашил

Синей и голубой.

Я не помню вкуса потерь,

Я не в силах противиться злу,

Каждый раз, выходя за дверь,

Я иду к твоему теплу.

Это там, в тенистом саду

Белый стол, как белый олень,

Высекает копытом звезду -

Так начинается день.

Ты выносишь огромный зонт,

Он похож на крылья сосны,

Заслоняешь зонтом горизонт -

Так начинаются сны.

Там в камине теплится жар,

Ты толкаешь створки окна

И из рук выпускаешь шар -

Так восходит луна.

Я не знаю, что ты решил,

Я не знаю, кто там с тобой.

Ангел небо ниткой зашил

Синей и голубой.

 

(с) Зоя Ященко

1868538_17141604 (639x421, 460Kb)

Рубрики:  стихи любимых поэтов

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 35 пользователям

Семь внутренних законов

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 15:34 + в цитатник

Семь внутренних законов

1868538_769 (640x423, 64Kb)

1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально»

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить»

Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

Читать далее...
Рубрики:  психология
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 101 раз
Понравилось: 56 пользователям

Рецепт кофейного ликера и функциональные кофемашины

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:00 + в цитатник

1868538_108133071_3407372_ (170x35, 2Kb)


О том, какие легенды слагают о кофе и кофейной гуще, как их используют в косметологии и кулинарии, можно говорить часами, исписывать страницы дневников и блокнотов. И ода кофейному царству будет вечной, пока живо человечество! Аромат кофе будоражит сознание. тонизирует душу и тело, избавляет от сонливости и улучшает деятельность мозга. Именно поэтому мы, просыпаясь утром, думаем о кофе. И, торгуясь с подушкой о нескольких лишних минутах сна, предвкушаем ароматное кофепитие. 

1868538_kofevarkagaggiababycaffitalydimkavi250x250 (250x250, 8Kb)Если вы любите кофе в постель, но не не имеете возможности жить в такой роскоши, предлагаю интересный вариант приготовления кофе. На этом сайте http://dimkavi.com.ua/kofevarki-dlya-kofe-v-kapsulax-tabletkax/ можно приобрести функциональную кофемашину, которая программируется на определенное время и готовит кофе лично для вас. Так, утром вы проснетесь не от душераздирающих звуков будильника, безнадежно пытающегося вас разбудить, а от умопомрачительного запаха кофе, который приготовит умная кофемашина.

Для машины необходимо специальное кофе в капсулах или чалдах. Оно удобно в использовании и обеспечивает быстрое приготовление, комфортное хранение и возможность использовать его дома и на работе. Так, кофемашина бытовая, полупрофессиональная или профессиональная на ваш выбор приготовит вкусный кофе без хлопот.

Никаких пятен на плите и сбежавшего кофе. Оно невесомой струйкой попадет прямо в чашку. Кофеварка имеет много функций. Каждая модель имеет свои преимущества, так что изучайте нюансы на сайте и выбирайте кофемашину по своим потребностям и желаниям.

На основе кофе можно приготовить чудесный мексиканский ликер с волшебным ароматом под названием Kahlua». Положим в воду ванильный сахар и обычный сахар. Поставим на плиту, прокипятим в течение 15-ти минут. Растворим кофе в чашке с горячей водой и медленно вольем смесь в сахарный сироп. Убавим огонь и проварим еще около 5 минут. Сильно кипятить не нужно. Охладим и добавим бренди. Ликер должен настаиваться около 1 месяца. Для приготовления напитка необходимы следующие ингредиенты: 1 кг сахара, 0,5 л воды, 1 чайная ложечка ванильного сахара, 150 г растворимого кофе, 200 мл горячей воды и 1 литр бренди.

1868538_21067051 (700x437, 114Kb)

Как видите, кофе - это не только тема для размышлений о его преимуществах и пользе, но и целый раздел для приготовления вкуснейших напитков, ликеров, десертов! А для того чтобы ароматный кофе кружил голову с утра и настраивал на хороший лад, заходите на сайт http://dimkavi.com.ua/ и выбирайте кофемашину в ассортименте моделей. Кофейные аппараты, аксессуары и неповторимый кофе Blaser Cafe!

Рубрики:  кулинарное творчество
Полезные ссылки от Белоснежки
полезные советы

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

Sunland Baobab - удивительное дерево

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 14:21 + в цитатник

Sunland Baobab - удивительное дерево

Sunland Baobab является одним из самых популярных и известных баобабов в Южной Африке. Длина окружности этого удивительного дерева составляет целых 47 метров, а высота -  22 метра! Это действительно один из крупнейших баобабов в мире.

Баобаб, запечатленный на фотографии, действительно выглядит чудовищно огромным!!!))) А самое интересное то, что его размеры позволили разместить внутри ствола небольшой паб.

По этой причине Sunland Baobab стал настоящей достопримечательностью. Внутри дерева была полость, которую и использовали для воплощения идеи. Полость имеет абсолютно естественное происхождение, что делает дерево поистине крутым!

Паб внутри баобаба был оборудован еще в далеком 1933 году. В нем может поместиться сразу 15 человек,  то есть целая компания! Дерево расположено в ЮАР, в Санланд-Ферм (провинции Лимпопо), а если подробнее - на ферме, которая принадлежит семье Van Heerden.

Стоит отметить, что дерево с пабом внутри все еще растет. А в проем двери удивительного паба-баобаба могут зайти только худые посетители. Захотелось поехать и увидеть всю эту красоту собственными глазами!


1868538_108183416_3407372_dollar_1 (130x130, 15Kb)Познакомиться с традициями и культурным наследием разных стран помогут автобусные туры от компании SILVER-TOUR. Это не  недорого, что непременно оценят туристы, стремящиеся к бюджетным турам и путешествиям. Если вы запланировали поездку в Европу, обращайтесь на сайт и выберите интересный вариант - ко дню Святого Валентина, 8 марта или просто горящий тур!


1868538_1806744_01304e5e (650x433, 81Kb)

фотки тут
Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 41 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 339 ... 298 297 [296] 295 294 ..
.. 1 Календарь