-Цитатник

А что у вас на новогоднем столе - (1)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8272
Комментариев: 84342
Написано: 131239


Оттенки цвета мяты в интерьере кухни

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 17:43 + в цитатник

Оттенки цвета мяты могут быть достаточно насыщенными, но не яркими. Мята - это пастельный оттенок, не вызывающий раздражения, не надоедающий. Он чудесно гармонирует с холодной палитрой близких тонов: изумрудным, бирюзово-зеленым, лаймовым, хвойным, голубовато-зеленым. Популярным является сочетание мятного с молочной, светло-сиреневой, золотистой, бежевой и даже серой цветовой палитрой.

Мятный - цвет свежести, весны, нежности, прохлады. Помещения в «мятно-зеленых» тонах обладают освежающим действием. Мятный считается цветом мира. Он умиротворяет и вызывает ощущение уюта, безопасности, комфорта.

Мятные тона хороши для кухни, особенно если она выходит на южную сторону. Цвет приятен для глаз, совершенно не давит и не утомляет. Для фона и основного оттенка кухни просто идеально! Можете использовать мяту в интерьере на больших поверхностях, не опасаясь за неудачный результат.

Смешивайте пастельные тона трав, цветов, неба — и дом наполнится жизнерадостным настроением, радостью, солнцем! Если не можете определиться, с чем комбинировать мятные оттенки в интерьере кухни, смело выбирайте белый и кремовый! А беспроигрышными акцентными вариантами будут зеленый и голубой.


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)Кухня нуждается не только в стильной функциональной мебели, привлекательном дизайне и практичных столешницах, но и в бытовой технике, а также вытяжке. Современная вытяжка втягивает жир и копоть, обеспечивая кухне чистоту и хороший отток воздуха. А бытовая техника franke представлена в разном дизайне и цветовых решениях. Попробуйте усовершенствовать свою кухню!


1.

1 (550x550, 184Kb)

Смотрим мятные интерьеры и вдохновляемся!
Рубрики:  Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 40 пользователям

Гармоничный распорядок дня

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 13:15 + в цитатник

Гармоничный распорядок дня

1868538_97877100_6 (650x488, 174Kb)

Большую роль в здоровом образе жизни и активном долголетии играет режим здорового образа жизни. Все мы ходим под солнцем и подчиняемся природным силам. Они то наполняют нас энергией, то отбирают ее, влияя на наш рабочий день и жизнь в целом… Человек – существо дневное, и поэтому “жаворонки” ведут более гармоничный образ жизни. Они просыпаются легче, быстрее включаются в работу, больше успевают сделать, реализуются полнее как в течение дня, так и в течение жизни. Кроме того, они более жизнерадостны.

Так какой распорядок дня можно считать самым гармоничным по отношению к мозгу и телу?

Во-первых, просыпаться желательно с восходом солнца, так как в это время (если мы не спим) оно заряжает нас по максимуму. Это самый мощный заряд, которым в состоянии поделиться с нами природа. Энергетические напитки и кофе даже в подметки не годятся этой мощи.

Потом наши мозг и тело работают приблизительно по такому графику:

С 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. Учите язык или штудируете новые термины? Приберегите на это время.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой. Жаль, что это драгоценное время часто уходит на дорогу к работе. Но зато в дороге можно скорректировать план действий на сегодня и выстроить логическую последовательность событий и действий – самое время33;

С 9 до 10 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. Если вы заинтересованы в результате, оставьте утренние чаи, кофе и сигареты на попозже, и займитесь делом с самого утра.

С 11 до 12 эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь полегче. Чай, кофе, перекуры – пришло ваше время. А также для менее сосредоточенных дел – звонков, почты, переговоров, соцсетей.

С 11 до 14 – самое подходящее время для обеда. Когда солнце в зените, любая еда, даже тяжелая, переваривается легко. Именно в это время ешьте то, о чем мечтаете по ночам. Пирожок с мясом, пирожное или шоколад переварятся в это время быстрее всего, оставив минимальное количество калорий. А пропуская это время, вы рискуете поправляться быстрее от того же объема пищи.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 40 пользователям

10 советов как уберечь колени от травм

Суббота, 25 Октября 2014 г. 10:54 + в цитатник

10 советов как уберечь колени от травм

Травмы коленей — главная опасность в фитнесе: именно коленные суставы чаще всего страдают во время тренировок. Что надо знать, чтобы уберечь суставы от травм, я выяснила у специалистов.

При беге стопа должна касаться земли передней широкой частью. Иначе увеличивается нагрузка на голеностоп и колени
По статистике, после 30 лет коленный сустав травмирует каждый третий. Неправильная езда на велосипеде, крутые лестницы, мокрые полы, скользкие тротуары — список опасностей длинный, и не последнее место в нем занимает фитнес. По словам инструкторов, 90% всех новичков — кандидаты на травму, поскольку сложно сразу рассчитать безопасную нагрузку. Вот несколько советов, как избежать травм.

1868538_prisedaniyakolenibol (640x465, 53Kb)

1. Как следует разминайтесь
«Очень важно разогреться, — говорит спортивный врач Алексей Белозеров. — Занимаясь “на холодную”, мы рискуем травмировать колени, стопы и позвоночник. Пример: девушка опаздывает на степ, прибегает и с ходу включается в занятие. И тут же подворачивает голеностоп — ведь ее суставы не готовы к активным движениям. Разминка улучшает микроциркуляцию в суставах и связках, делает их эластичнее».

2. Не жадничайте в силовых нагрузках
Многие особо старательные атлеты любят для приседания со штангой взять вес больше, чем рабочий. Это прямая дорога к травме. «Часто в конце тренировки человек вдруг решает побыть героем и сделать на десять упражнений больше, — говорит Алексей Белозеров. — И жмет до упора, забывая о технике и плавности. А если он поднимает вес больше, чем надо, у него растягиваются и даже рвутся крестообразные связки». Чтобы этого не случилось, некоторые силачи для фиксации сустава перевязывают колени эластичными бинтами. Да, они помогают обезопасить суставы, но пережимают вены, так что будьте с ними осторожнее.

3. Чередуйте беговую дорожку с эллиптическими тренажерами
«Для колен полезнее начинать кардионагрузку с ходьбы, а не с бега, особенно если есть избыточный вес, — говорит Александр Мироненко, инструктор телеканала “ЖИВИ!” по бодитонику. — Темп надо прибавлять постепенно. Если вы хотите большей нагрузки, просто поменяйте угол наклона, а не скорость — этого будет достаточно». Хорошо чередовать беговую дорожку с эллиптическими тренажерами. Эллипс дает более мягкую нагрузку на суставы.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 13 пользователям

Энергия любви

Пятница, 24 Октября 2014 г. 19:17 + в цитатник

Бывают такие моменты, когда мы очень хотим помочь кому-нибудь, но ничего не можем сделать. Или обстоятельства не позволяют нам прийти на помощь, или этот человек не восприимчив к каким либо проявлениям заботы и поддержки.

Учитель сказал: «Любовь существует всегда. Даже тогда, когда мы остро чувствуем свою бесполезность, мы все еще можем полюбить – не ожидая вознаграждения, перемен или благодарности.

Если мы полюбим, энергия любви начнет изменять Вселенную вокруг нас. Когда появляется эта энергия, она всегда делает свое дело».

Пауло Коэльо «Мактуб»

1868538_100862081_1_19 (600x480, 46Kb)

Рубрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 35 пользователям

Согревающий безалкогольный глинтвейн

Четверг, 23 Октября 2014 г. 21:01 + в цитатник

Согревающий безалкогольный глинтвейн

• 3 стакана клюквенного морса
• 1 стакан апельсинового фреша
• 2 столовые ложки коричневого сахара или меда
• 1 чайная ложка гвоздики
• 1⁄4 палочки корицы
• Сок одного лимона
• Мускатный орех для присыпки

В небольшой кастрюле смешиваем морс с соком и подогреваем на медленном огне, не доводя до кипения.
Выключаем огонь, добавляем сахар, лимонный сок и специи. Оставляем на 15 минут, накрыв крышкой и укутав полотенцем.
Разливаем напиток по стаканам и прямо в них натираем чуть-чуть мускатного ореха - для аромата.
Стаканчик здоровья и жизненной энергии готов!

1868538_79c64606ed58 (320x470, 67Kb)

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 30 пользователям

Шепот Любви, голос Совести, рупор страданий

Среда, 22 Октября 2014 г. 23:45 + в цитатник

Бог обращается к человеку шепотом Любви, а если он не услышан — то голосом Совести. Если человек не слышит голоса совести — то Бог обращается через рупор страданий.

© Клайв Льюис

1868538_1611bccc1e82 (604x377, 59Kb)

Рубрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 35 пользователям

Свадьба в пастельных оттенках - нежность и романтика

Среда, 22 Октября 2014 г. 23:26 + в цитатник

Пастельные тона смотрятся нежно, воздушно, романтично! Они будто бы созданы для свадебного декора и оформления. Мягкие оттенки приятны для взора, выглядят притягательно, воодушевляют. Они не только создают романтичное настроение, но и особую легкость, граничащую со свободой, светом, радостным восприятием окружающего мира! Приятной цветовой гаммой для пастельной свадьбы станет нежно-розовая, пудровая, бежевая, мятная, ванильная, светло-сиреневая, небесно-голубая.

Поскольку свадьба - это трогательный момент, важный этап в жизни, то следует ответственно подойти не только к оформлению банкетного зала, но и нарядам невесты и жениха. Если невеста выбирает свадебное платье в пастельных оттенках, то и жених должен обратить внимание на светлые тона свадебного костюма. Так, тандем будет великолепен! Пастельное платье подчеркнет нежность и хрупкость образа изящной невесты. А жених, выбрав светлый костюм, будет гармонично смотреться во всем этом великолепии, не вызывая удивления.

Как видите, можно отойти от стандартных решений. Черный костюм и белое платье, безусловно, привлекательны. Но современная мода позволяет сделать свадебное торжество оригинальным, креативным, необычным и неповторимым! А теперь рассмотрим фотографии свадьбы в пастельных тонах. Насладимся и сделаем выводы. Красиво, трогательно, чувственно и нежно!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Чтобы запечатлеть свадьбу и счастливые моменты, уловить настроение молодоженов и гостей, понадобится профессиональный мастер, способный создать сказку! Вот тут можно посмотреть фотограф на свадьбу цены и узнать нюансы свадебной фотосессии в подробностях. Пусть каждая любящая пара будет олицетворением верности, тепла и взаимопонимания!


1.

2 (466x700, 227Kb)

смотрим фото тут
Рубрики:  полезные советы
мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 14 пользователям

Техника быстрого повышения тонуса

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 21:19 + в цитатник

Техника быстрого повышения тонуса

1868538_image11 (513x400, 72Kb)

Эту технику используют для снятия усталости и быстрой мобилизации физического тонуса. Все фазы упражнения расписаны с точностью до секунды. И потому эффект от их применения всегда ощущается мгновенно — повышается тонус, снимается усталость, проходит сон, укрепляется нервная система. Эффект от действия длится несколько часов. Техника состоит из двух простых упражнений:

1. Дыхательная техника.

2. Энергетический самомассаж.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 110 раз
Понравилось: 55 пользователям

Путешествие в Австрию в осенне-зимний период

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 20:51 + в цитатник

Австрия является одним из крупных центров туризма. И это не только из-за чудесных Альпийских гор, но и целому ряду привлекательных достопримечательностей! Музыкальные фестивали, санатории на минеральных источниках, музеи, венские памятники архитектуры - все это располагает к туризму и путешествиям в любой сезон!

австрия

В Вене вас ждет созерцание ратуши, Бургтеатрп, парламентского здания, готического собора св. Стефана, парков (Штадтпарка и Бельведера), замков в барокковом стиле, а также прогулка по древнейшему в мире зоопарку.

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Вообще чудесный семейный отдых в Австрии осенью - это возможность увидеть страну во всем ее роскошном колорите. Многочисленные прогулки позволят осмотреть все достопримечательности. Этому благоприятствует и хорошая погода. Путешествуя по Австрии, наряду со столицей Веной, не упустите возможности посетить Зальцбург. Его окрестности известны чудесными курортами и уникальными церквями. Зальцбургский собор с башнями впечатляет и заставляет мысленно погрузиться в историческое прошлое.

австрия осенью

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 34 пользователям

Обустройство узкой кухни: 5 идей и 35 примеров

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 11:03 + в цитатник

Обустройство узкой кухни: 5 идей и 35 примеров

1868538_kyhnya_yzkaya (409x547, 408Kb) 1868538_ (424x592, 378Kb) 1868538_yzenkaya_kyhnya (446x598, 579Kb)

При ремонте и дизайне кухни все мы стремимся создать такую атмосферу, чтобы было уютно, тепло, комфортно и привлекательно. Но сложно сделать кухню, особенно узкую, функциональной, не вооружившись идеями планирования и организации.

Чтобы вы остались довольны результатом своих стараний,  воспользуйтесь замечательными идеями по декорированию узкой кухни, сделав ее удобной и функциональной для использовании и при этом стильной. Все должно быть под рукой - организовано и упорядоченно!

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Итак, идея № 1. Движение по периметру.

Осмотритесь вокруг. Помещение узкое, но надо что-то придумать. Дельный совет: цените пространство, планируя интерьер узкого помещения. Один из самых популярных и удачных приемов – расположение предметов мебели по периметру кухни. Каждый угол и промежуток у стены является это потенциальным стеллажом.

Если проявить находчивость, то можно сделать оригинальные угловые шкафчики, стильную барную стойку и даже выдвижной стол-трансформер.

Желаете посмотреть все 35 вариантов для обустройства узкой кухни, а также услышать дельные советы? Тогда предлагаю вам читать далее. Приятного просмотра и прекрасных идей для вдохновения!

Рубрики:  Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 117 раз
Понравилось: 51 пользователям

Как повысить настроение на работе

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 21:49 + в цитатник

Как повысить настроение на работе


В современном мире довольно часто возникают ситуации, которые провоцируют появление стрессов. Настроение изменчиво, и может испортиться из-за проблем на работе или неприятного общения. В таких случаях вы должны знать, как быстро и эффективно поднять себе настроение!

  • Психологи рекомендуют молча посчитать до десяти, двадцати, ста. Так, нервная система, якобы, успокаивается. Мне такой способ помогает не всегда! Но вы можете попробовать. Главное, дышите глубоко и гоните плохие мысли и негативные ощущения подальше!
  • Обычно в больших офисах присутствует постоянное напряжение. Постарайтесь пить на работе не кофе, а зеленый или травяной чай - мятный, ромашковый, ягодный. Чай успокоит и поможет снять раздражение. Отвлекитесь, побеседуйте с коллегами, возобновите силы.
  • Если у вас существуют какие-то проблемы, поделитесь переживаниями с сотрудницей. Возможно, получите дельный совет. Лучше выговориться, станет легче.
  • Обратите внимание на свое рабочее место. Не допускайте беспорядка. Расставьте все по местам. Согласно учению Фен–шуй, беспорядок на столе провоцирует появление беспорядочных мыслей в голове, а значит раздражительности.
  • Не допускайте возникновения негативных мыслей, контролируйте эмоции. Отвлечься от плохого настроения поможет погружение в работу, выполнение задания, обсуждение с сотрудниками рабочих моментов.
  • Хорошо выглядеть — залог хорошего настроения. Уделяйте внимание своей внешности. Будьте безупречны!
  • Работа должна приносить удовольствие. Создайте уютную атмосферу - на рабочем месте и внутри коллектива. Человек с улыбкой на лице вызывает положительные эмоции. Относитесь ко всем дружелюбно.
  • Утренняя прогулка или занятие спортом помогут создать хорошее настроение и расположение духа на весь день!
  • Съешьте кусочек шоколада!
  • Послушайте релаксирующую или свою любимую музыку, которая улучшит настроение!

1868538_3f612e814aae (640x394, 64Kb)

Рубрики:  психология
полезные советы
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Мед и корица - волшебное сочетание

Суббота, 11 Октября 2014 г. 11:12 + в цитатник

Мед и корица - волшебное сочетание

1868538_mjaltikanella (629x367, 166Kb)

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/Аптечка

Метки:  


Процитировано 262 раз
Понравилось: 86 пользователям

Творожный пудинг с сухофруктами

Суббота, 11 Октября 2014 г. 11:02 + в цитатник

Творожный пудинг с сухофруктами

800 г творога

100 г масла сливочного

6 столовых ложек сметаны

200 г чернослива

200 г кураги

(немного сухофруктов отложить для украшения)

4 яйца

4-5 столовых ложек манки,

8 столовых ложек сахара

немного ванилина

2 столовые ложки растительного масла

немножко соды, примерно четверть чайной ложечки

творожный пудинг/1868538_tFjjXIQ680Q (414x301, 30Kb)

Все ингредиенты смешаем. Форму смажем растительным маслом, немного подогреем и разложим бумагу для выпечки.

Утрамбуем творожную массу в форму, наверх выложим часть сухофруктов, которые отложили. Немного их вдавим, и поместим в разогретый духовой шкаф.

Оставим запекаться до чудесной корочки золотистого цвета.

Охладим и порежем на порции. Вкусно с чаем или молоком.

Рубрики:  кулинарное творчество

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 17 пользователям

Девять типов интеллекта

Пятница, 10 Октября 2014 г. 10:55 + в цитатник

ДЕВЯТЬ ТИПОВ ИНТЕЛЛЕКТА

интеллект/1868538_101009749_large_book31 (501x699, 120Kb)1. Природный интеллект

Определяет способность человека чувствовать животных и растений. Эта способность считалась даром в нашем эволюционном прошлом. Великие первобытные охотники и собиратели обладали этим даром. Сейчас этот тип интеллекта продолжает играть важную роль в некоторых отраслях и без него невозможно стать профессиональным ботаником или агрономом. Современное общество уже конечно мало заинтересовано в этом типе, потому что мы всё больше отдаляемся от природы.

2. Музыкальный интеллект

Музыкальный интеллект – это способность различать шаг, ритм, тембр и тон. Этот тип интеллекта позволяет нам чувствовать, создавать, воспроизводить музыку. Без него не смогли бы композиторы, дирижеры, музыканты, вокалисты и слушатели с тонким слухом. Интересно, что только музыкальный интеллект + склонность к математике может родить таких людей как барабанщики. Они, как правило, очень хорошо фильтруют внешний звук и имеют хорошо и быстро считать.

3. Логико-математический интеллект

Логико-математический интеллект помогает считать, решать сложные математические и логические задачи. Логический интеллект, как правило, хорошо развит у математиков, ученых и детективов. Молодые люди с этим типом интеллекта не склонны к общению, обычно они замкнуты. Им интереснее цифры, эксперименты и логические задачки.

4. Экзистенциальный интеллект

Интеллект, который потенциально помогает индивидууму в борьбе с глубокими вопросами человеческого существования. Например, такие люди могу выдвинуть новые теории о смысле жизни, возможности бессмертия и как люди появились на планете Земля.

5. Межличностный интеллект

Межличностный интеллект – это способность понимать и эффективно взаимодействовать с другими людьми. Она включает в себя эффективные вербальные и невербальные коммуникации, возможность быстро замечать различия между людьми. Также эти люди имеют хорошо чувствовать настроение и темперамент других. Учителя, социальные работники, актеры и политики по определению должны обладать этим типом интеллекта, но… Молодые люди с развитым межличностным интеллектом часто становятся лидерами среди своих сверстников, не потому что они сильнее, а потому что с ними интересно общаться, и, кажется, что они понимают чувства каждого.

6. Телесно-кинестетический интеллект

Телесно-кинестетический интеллект – это способность манипулировать физическими объектами и использовать различные физиологические навыки. Такие люди хорошо ориентируются во времени и пространстве. Спортсмены, танцоры, хирурги должны обладать хорошо развитым телесно-кинестетическим интеллектом.

7. Лингвистический интеллект

Лингвистический интеллект – это способность мыслить и четко интерпретировать свои мысли, даже очень сложные, в понятные для всех слова. Лингвистический интеллект важен для поэтов, писателей, журналистов и общественных деятелей. Молодые люди с таким интеллектом любят писать, читать, рассказывать истории и разгадывать кроссворды.

8. Личностный интеллект

Личностный интеллект – это способность понимать себя, а также свои мысли и чувства, и использовать эти знания в процессе планирования жизни. Этот тип интеллекта позволяет человеку здраво оценивать свои возможности и грамотно планировать траты. Очевидно, что такие люди хорошие психологи. Но при это эти люди могут быть очень застенчивыми.

9. Пространственный интеллект

Пространственный интеллект – это способность мыслить в трех измерениях. Такие люди, хорошо осознают место, мысленно могут представить, что их ждет за углом. Они с легкостью вспоминают картину, именно картину, того места, о котором их спрашивают или о котором они вспоминают в данный момент. Моряки, летчики, скульпторы, художники и архитекторы – носители развитого пространственного интеллекта. Люди с таким интеллектом любят лабиринты и пазлы.

Рубрики:  психология



Процитировано 41 раз
Понравилось: 30 пользователям

Привычки успешных людей: берем себе на заметку

Пятница, 10 Октября 2014 г. 10:51 + в цитатник

Привычки успешных людей: берем себе на заметку

1868538_00MjIzLWF (700x484, 303Kb)

Отсутствие плана "Б"

План "Б", безусловно, считается хорошей подстраховкой на случай, когда дела идут ко дну и приходится быстро находить эффективные методы спасения. На первый взгляд кажется, что план-заготовка второго значения является волшебной палочкой-выручалочкой, позволяющей жить и работать спокойно, уверенно. Но согласитесь, такой подход расслабляет. А вот наличие только одного плана, то есть плана "А", когда не предвидится никаких вариантов спасения - это способность плодотворно трудиться. Больше, дольше, но надежнее и без расслабления, до успешного пика!

Не стелите соломку, лучше подключите свои силы на достижение настоящего успеха, и тогда вам не придется падать. Ни морально, ни финансово, ни физически! У каждого человека много сил. Просто у одних они находятся в аморфном состоянии. Это может быть лень или просто отсутствие желания. Мотивация - лучший способ к достижению успеха! Если же что-то случится, то вы всегда найдете силы сориентироваться в правильном направлении, чтобы спасти ситуацию. Ведь каждая ситуация сугубо индивидуальна! Не сдавайтесь, учитесь на своих и чужих ошибках. Жизнь - это постоянная борьба.

Работа = успех

Желаете стать лучше и круче всех? Тогда вам потребуется время, сосредоточенность, внимание и силы. Помните, не бывает коротких путей для достижения успеха. Безусловно, нужно планировать рабочие будни так, чтобы у вас хватало время и на отдых, спорт, короткие визиты к родственникам или друзьям.

Все успешные предприниматели работают намного больше, чем обычные люди. Длинный список дел, проектов и идей требует времени и настойчивости.

Избегайте толпы

Если делать, как все, результат будет такой же, как у всех. Не будьте посредственными. Успешные люди делают то, что обычные делать не хотят или не могут. Ищите пути, где будет много возможностей для достижения успеха.

Начните с конца

Скромный успех — следствие скромных целей. Но ведь вы желаете стать лучшим и самым... Самым крупным, престижным, недорогим, оригинальным. Неважно каким. Главное - самым! Двигайтесь от конца к началу, прокладывайте путь к своей цели по крупицам, шаг за шагом. Не начинайте с малых целей. Сразу поставьте большую цель и найдите удачные решения для ее достижения.

Не останавливайтесь

Успешные люди всегда достигают цели, но никогда не останавливаются. Достижение - это не предел возможностей. Добиваясь выдающихся успехов, мы нарабатываем навыки, у нас появляется опыт.

Не стесняйтесь продавать

Умение продавать - очень важный пункт. Продажи — это не обман, не давление, не манипуляции. Это умение объяснять преимущества разных идей и решений. Уметь продавать — означает уметь привлекать людей к сотрудничеству. Продажи — это преодоление препятствий. Они всегда лежат в основе как личного, так и делового успеха. Продавать - означает уметь вести важные переговоры с партнерами, работать сохранять уверенность и веру в свой успех. Продажи — это общение с людьми, построение отношений.

Не будьте гордыми

Не бойтесь признавать свои ошибки. Попробуйте извиниться, если чувствуете, что неправы. Мечтайте о большем. Признавайте тех, кому вы обязаны своими успехами. Умейте смеяться над собой. Научитесь просить о помощи. Достойно терпите неудачу. И никогда не сдавайтесь!


1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)На специализированном портале можно узнать полезную информацию о том, какие есть тендеры в нижнем новгороде, чем отличаются государственные тендеры от коммерческих. Участникам тендеров полезно будет посмотреть обучающие видеоролики, дабы свободно владеть ситуацией и знать все нюансы о закупках.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики
Бизнес, маркетинг, управление, финансы

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 20 пользователям

10 лучших цитат Далай Ламы

Среда, 08 Октября 2014 г. 22:09 + в цитатник

10 лучших цитат Далай Ламы

1868538_8UjoTtt7Kkc (268x400, 23Kb)

1. Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

2. Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

3. Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

4. Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

5. Люди – общественные существа.

Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

6. Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет, он ответил:

— Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил.

7. Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

8. Что бы ни произошло – никогда не сдавайся! Развивай свое сердце. Слишком много энергии в этом мире тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь сострадательным. Не только к своим друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире.Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Не важно, что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло с тобой – никогда не сдавайся!

9. Мы – часть человечества, поэтому нам следует заботиться о человечестве. А если это не в наших силах, то мы должны хотя бы не причинять вреда.

10. Желание. Освободиться от страданий является естественным желанием любого человека. Это - часть нашего желания быть счастливыми. Нет ничего неразумного в том, что мы пытаемся определить причины своих несчастий и сделать все, что в наших силах, для решения своих проблем на любом уровне - глобальном, общественном, семейном и личном, индивидуальном. Но пока мы будем рассматривать страдания как неестественное состояние, ненормальность, которой мы боимся, избегаем и отвергаем, нам никогда не искоренить их причины и не достигнуть счастья.

Рубрики:  мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты
личности, великие люди

Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 58 пользователям

Голубой интерьер - мечтательный и нежный

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:53 + в цитатник

1868538_539 (144x160, 6Kb)Частный дом - это всегда комфорт. Ведь он предполагает просторные комнаты и оригинальный стиль. Воплотить свою мечту в реальность может каждый. Стоит только приложить некоторые усилия. Если нет желания или времени строиться, то можно накопить финансы и приобрести готовую недвижимость с капитальным ремонтом.

А может быть вы желаете дать срочное объявление на продажу частного дома и при этом выгодно продать недвижимость? Бесплатные объявления РИА всегда находят своих покупателей. Регистрация облегчит ваши усилия и поможет быстро осуществить мечту! Стоит только разместить объявление в нужной рубрике и его увидит множество потенциальных покупателей.


Голубой интерьер - мечтательный и нежный

Голубой цвет в интерьере используется не так часто. Почему-то считается, что от этого холодного оттенка веет равнодушием и безразличием. Будто находишься в замке Снежной Королевы. Но стоит взглянуть на дизайнерские находки и наши убеждения рассеиваются в облаке удивления! Голубой цвет шикарно смотрится в интерьере любого дома или квартиры. Он элегантен, очарователен и свеж! Им восхищаешься. Он не тревожит, не углубляет в размышления, не вгоняет в депрессивный виток сомнений и разочарований. Он будто крылья порхающей бабочки - светел и чист.

Интерьер, оформленный в голубые оттенки, является комфортным для проживания, так как он способен расслабить, успокоить, утешить. Голубой цвет - это ощущение покоя, умиротворенности и благополучия. Он ассоциируется с задумчивостью, постоянством, надежностью.

Рассмотрев интерьеры, можно проанализировать, что голубой хорош везде - в гостиной, спальне, ванной, кухне. Он универсален. Голубой цвет превосходно сочетается с белоснежным, кофейным, бежевым, оливковым, серым, коричневым, салатовым. А для детской комнаты можно придумать и более смелые сочетания голубого с розовым, желтым, красным, оранжевым.

Конечно же, голубой относится к холодной гамме оттенков. Но ассоциации приводят нас к чистоте водной глади и безоблачному небу. Ирисы, васильки, незабудки, гиацинты... Ах, как хорошо, что голубой цвет дарит незабываемый полет фантазий в небесную лазурь, где можно беззаботно мечтать и нежиться в облаках надежды и любви!

1.

4 (596x408, 222Kb)

далее фото
Рубрики:  Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 30 пользователям

Как развить позитивное мышление

Вторник, 07 Октября 2014 г. 21:06 + в цитатник

Как развить позитивное мышление

1868538_c85207e5cf61 (600x583, 67Kb)

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте свое здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнете ощущать разницу. Попробуйте прямо сейчас!

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 23 пользователям

Секреты игровых автоматов - мифы и реальность

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 16:08 + в цитатник

1868538_87180919_1868538_apap (170x35, 2Kb)

Секреты игровых автоматов - мифы и реальность

Люди, готовые посетить онлайн казино или игровые слоты, зачастую преследуют только две цели: выиграть или получить удовольствие от феерической игры! И вот тут важно прояснить для самого себя - что важнее выигрыш либо увлекательное времяпрепровождение. Каждый должен понимать, что поскольку никакой системы выигрыша, в принципе, не существует, то стоит полагаться только лишь на свою удачу, фарт. И всегда нужно быть готовым к проигрышу. Психологически себя подготовив к любому исходному финалу, мы сможем безболезненно выйти из ситуации. А именно - с настроением и азартом.

Проанализировав игру, нужно понять, что в ней нет никакого математического расчета, теории и даже игровой стратегии. Азартные игры в игровых автоматах существуют вне закономерностей! А значит, если вы обладаете слабой психикой, то должны избавить себя от стресса. Играйте бесплатно и получайте истинное наслаждение и эмоциональный взрыв от ярких кадров, анимации, музыки и хорошей компании друзей!

игровые автоматы/1868538_ (350x184, 124Kb)

Многие думают, что игровые автоматы имеют какие-то алгоритмы, методики и принципы работы. Но, как оказалось, все предопределено и оправдано. Даже если бы автомат имел стратегию игры, она бы держалась в строжайшем секрете разработчиками. С точностью сказать, что является реальностью, а что мифом, сложно. Но важно осознать, что игра может быть только игрой, а значит не стоит надеяться на что-то сверхъестественное.

Давайте посмотрим, как тают на наших глазах мифы о секретах игровых автоматах. Реальность очевидна, но мы ни за что не усомнимся в своем желании играть и получать от этого кайф и настроение!

Некоторые исследователи в данной области утверждают, что:

  • Игра основана на использовании генератора случайных чисел (ГЧС); он выдает случайные комбинации.
  • Мы не можем просчитать алгоритм работы слотов.
  • Каждый игровой автомат программируется индивидуально.
  • Казино не допустит проколов, а значит защита секрета будет максимальной.
  • Выигрыш автомат выдает тогда, когда выигрыш казино максимален, слот отдается не более 83-90% выигранного.
  • Микрочип автомата контролирует устройство - отказ или взлом нереальны.
  • Количество комбинаций чисел бесконечно, вычислить систему невозможно.
  • Влиять на результат выдачи чисел невозможно, остается ждать, когда ГСЛ случайно осчастливит игрока.
  • Каждый гарантированно получает от слотов: настроение, эмоциональную разрядку, азарт, острые ощущения и адреналин.
  • У игровых автоматов нет секретов.

Прочитав эту статью, вы должны понять, что умение контролировать свои эмоции, а также чувство меры, станет палочкой-выручалочкой при любом исходе игры. Желаю всем азартного настроения и чудесных игр! А казино Лава и игровые автоматы предлагают яркие игры - популярные или новые. Поиграйте бесплатно в сумасшедших обезьянок или фруктовый коктейль вот тут! Найдите новые бесплатные игры, которые подарят незабываемые ощущения азарта и лавину эмоций!

Рубрики:  Полезные ссылки от Белоснежки
flash, игры
Развлечения, отдых, досуг

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

9 вещей, которых успешные люди не делают

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 15:09 + в цитатник

9 вещей, которых успешные люди не делают

1868538_thjv1EdLaJg (579x480, 74Kb)

Есть вещи, которых должны избегать эмоционально грамотные люди. Для того, чтобы оставаться спокойными, сдержанными, сохранять контроль над собой. Им нужно сознательно избегать определенных эмоций, потому что они очень заманчивы, и если не проявить осторожность, ни к чему хорошему они не приведут. В списке ниже представлено девять ключевых вещей, которых следует избегать для того, чтобы увеличить свою эмоциональную устойчивость и активность.

1. Они никому не позволяют ограничивать свою радость

Когда ваше чувство удовольствия и удовлетворения является результатом сравнения себя с другими, вы не являетесь хозяином собственного счастья. Когда эмоционально грамотные люди чувствуют себя хорошо от того, что они сделали, они не позволяют ничьим мнениям или достижениям отнять у них это ощущение. Да, невозможно не реагировать на то, что другие люди думают о вас, однако вы не должны сравнивать себя с другими, а к мнениям окружающих следует относиться с определённым недоверием. Таким образом, независимо от того, что другие люди думают или делают, ваша самооценка всегда будет идти изнутри. Независимо о того, что люди думают о вас в каждый конкретный момент времени, одна вещь остаётся бесспорной: вы никогда не бываете настолько хороши, или настолько плохи, как они вам говорят.

2. Они не забывают

Эмоционально грамотные люди очень быстро прощают, однако это ещё не значит, что они всё забывают. Прощение требует отпустить то, что произошло, для того, чтобы можно было двигаться дальше. Но это не значит, что обидчику будет дан второй шанс. Эмоционально грамотные люди не хотят слишком увязнуть в чужих ошибках, поэтому они проявят большую настойчивость для того, чтобы защитить себя от будущего вреда.

3. Они не умирают в борьбе

Эмоционально грамотные люди знают, насколько важно выжить для того, чтобы побороться в другой день. Во время конфликта бесконтрольные эмоции могут заставить вас броситься в бой с такой силой, что вы в итоге получите серьёзный урон. Если же вы хорошо разберётесь в своих эмоциях, то сможете мудро выбрать место для следующего сражения, и сможете стоять на своём, когда это будет действительно необходимо.

Читать далее...
Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 34 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 339 ... 312 311 [310] 309 308 ..
.. 1 Календарь