-÷итатник

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков - (1)

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков „то такое протрузи€ межпозвонковых дисков ѕ...

ј что у вас на новогоднем столе - (2)

ј что у вас на новогоднем столе? Ќовый √од - особенный праздник. —огласитесь, как только вы сл...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8334
 омментариев: 84729
Ќаписано: 131821

Ћимфатическа€ система: это интересно и важно знать

¬торник, 07 ƒекабр€ 2010 г. 11:29 + в цитатник

 (325x322, 41Kb)

—ердце  заставл€ет кровь двигатьс€ по артери€м, в свою очередь бег крови по венам обеспечивает мышечно-клапанное строение вен. »менно так и происходит функционирование большого и малого кругов кровообращени€.

Ћимфатическое русло действует иначе. ƒвижение лимфы, обеспечивающеес€ благодар€ мышцам, медленное. √лавна€ мышца дл€ движени€ лимфы - диафрагма. Ёто как бы «сердце» лимфатической системы. ѕри физ нагрузках или глубоком дыхании животом амплитуда движени€ диафрагмы увеличена, а циркул€ци€ лимфы при этом усиливаетс€, а значит и устран€етс€ ее застой.

ѕри ожирении и отсутствии физической нагрузки наблюдаетс€ застой лимфы во всех лимфоузлах. “аким образом, межклеточное пространство не способно очиститьс€ от токсинов, шлаков и мертвых клеток. поэтому грубо, но правдиво говор€, клетки гниют. а как следствие - возникновение онкологических заболеваний, гипертонии, аллергии и других недугов.

Ћимфа очищаетс€ через слюну, так как слюнные железы относ€тс€ к лимфатической системе, име€ выход в ротовую полость. ќдновременно со слюной вынос€тс€ загр€знени€ из лимфы в пищеварительную систему дл€ последующего выведени€ шлаков из организма.

   

ѕонаблюдайте за собой - в стрессовых ситуаци€х происходит пересыхание во рту, а слюна не выдел€етс€. Ёто и есть застой в лимфатической системе. ќбычно мы пьем воду, а это делать крайне нежелательно. Ћучшее решение - добитьс€ стимулировани€ выделени€ слюны с помощью сосательных движений губ. “аким образом, мы дадим выход слюне во рту, и возможность сделать глотательные движени€, восстановив естественный процесс очищени€ лимфы!

“акже дл€ усилени€ выделени€ слюны используйте жевательную резинку, а через 30 минут после прин€ти€ пищи кладите под €зык щепотку соли.

ќткажитесь от вредной привычки - пить после еды, то есть запивать, включа€ воздержание от десерта и фруктов! Ќе храните долго в холодильнике вчерашнюю пищу, она содержит токсины, по€вившиес€ от размножени€ бактерий, а после еды заполнит все межклеточное пространство, включа€ лимфатическую систему организма человека.

ƒл€ стимулировани€ выделени€ слюны съедайте каждый раз после ужина 0,5 стакана жареных семечек. Ёто нормализует состо€ние лимфосистемы.

–адиоуправл€емый вертолет с гироскопом syma s107 - это чудесна€ игрушка, которую ваш ребенок захочет получить в подарок от ƒеда ћороза под новогоднюю елку!  ачественна€ игрушка с гарантией хорошего настроени€. ƒоступные цены и доставка по ћоскве даже в день заказа!

–убрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
ћетки:  

ѕроцитировано 50 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



vovhik22   обратитьс€ по имени ƒоброго утра, отличного дн€, хорошего настроени€!!! ¬торник, 07 ƒекабр€ 2010 г. 11:53 (ссылка)
Ѕольшое спасибо за полезную информацию!
 (396x500, 202Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
SuperFamily   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 ƒекабр€ 2010 г. 12:13 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию, учтем. ћного не знал...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Edoran   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 ƒекабр€ 2010 г. 16:06 (ссылка)
” мен€ наоборот, что то много всегда слюны. ¬сегда стоматологи говор€т. ƒа € и сама замечаю. » не пон€тно - то ли нарушение какое-то, то ли природна€ особенность?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕарсуков_јндрей   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 ƒекабр€ 2010 г. 23:20 (ссылка)
—пасибо !:give_rose
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћелена_’арбер   обратитьс€ по имени —реда, 08 ƒекабр€ 2010 г. 19:31 (ссылка)
мне очень понравилс€ пост!
на самом деле интересна€ информаци€..дл€ общего развити€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
anyutkakononenko   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 10 ƒекабр€ 2010 г. 15:44 (ссылка)
ќчень познавательно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Bliss_S   обратитьс€ по имени —уббота, 11 ƒекабр€ 2010 г. 12:31 (ссылка)
”знала полезное дл€ себ€! —пасибо, јлечка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку