-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8322
Комментариев: 84658
Написано: 131733

Ароматные ванны для хорошего самочувствия!

Вторник, 15 Марта 2011 г. 15:30 + в цитатник
 (450x450, 20Kb)

    Ароматические ванны и скрабы с морской солью

    Ванну лучше принимать перед сном, а не с утра. Вечерняя ванна успокоит, снимет усталость, подготавит ко сну.

    Слишком горячие ванны вредны для организма, к тмоу же, противопоказаны людям с больным сердцем, при варикозном расширении вен и «женских» воспалениях.

    Ванна 35 °С - самая эффективная. Она успокоит нервную систему.

    Горячие ванны 40°С активизируют кровообращение, т. к. обладают сосудорасширяющим действием.

    Экстракт для ванны можете приготовить самостоятельно. Кожуру выжатого лимона залейте 1-м стаканом воды, дайте настояться пару дней. Ароматная ванна обеспечена.

    После ванны ополоснитесь прохладной водичкой. Это подтянет кожу и окажет тонизирующее действие.   

Травяная ванна

Ванны с лекарственными травами. 250 г сухих трав залйте кипятком, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и вылейте в ванну.

Используйте любые сухие травы – череду, ромашку, мяту, лаванду,  цвет липы. Ванны с  липовым цветом, настоянным предварительно, усилят потоотделение и успокоят нервную систему. Дубовая кора и шалфей хороши при жирной коже и при обильном потоотделении.

Не злоупотребляйте травяными ваннами. Принимайте 1 раз в неделю обязательно через 2 ч. после ужина. Вода - 36-37 град., а продолжительность процедуры – 20 мин. Следите, чтобы область сердца была над водой.

Содо-солевая для похудения

Возьмите 300 г  морской соли + 100 г пищевой соды. Растворите в воде и посидите в ванной 20 мин. Ополоснитесь теплой водичкой, укутайтесь и ложитесь в постель на 1 час.

 

Косметическая ванна

 

Расслабляюще действует ванна с морской солью (36 град.). Проводите такую процедуру 1 раз в неделю по 15 минут . Через месяц ваше самочувствие улучшится.

 

Прохладная (30-35 град.) получасовая ванна с хвойным экстрактом действует успокаивающе.

 

А при бессоннице  принимайте ванну с липовым настоем, затем сразу ложитесь в постель.

При плохом состоянни  кожи полезны 10-минутные ванны с отрубями. Овсяные или пшеничные отруби насыпьте в марлю и опустите в горячую ванну.

 

При угрях рекомендуюется такая ванна. Возьмите 25 г. плодов можжевельника, столько же цветков ромашки и лаванды, 50 г. чабреца, липового цвета и мяты. Положите их в мешочек из материи, опустите его в кастрюлю, залейте 2-мя л. воды и прокипятите на большом огне. Подержите кастрюлю в течение получаса на слабом огне и вылейте отвар из трав в ванну.

 

Масляная ванна для смягчения сухой кожи намажьтесь перед принятием ванны обычным растительным маслом (на выбор: оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовое). После ванны смойте масло при помощи детского мыла.

 

Молочно-медовая ванна, а также хвойная ванна с крахмалом (0,5 кг крахмала + 1 ст. л. хвойного экстракта) используется при гусиной коже и ороговении.

 

Хвойный экстракт (2 ст. л. на ванну) быстро восстанавливает силы. Можно добавить эвкалиптовое эфирное масло. Продолжительность ванны - 3 минуты. Массируйте щеткой ступни ног.

__________________________________________

После расслабляющей ванны полезен здоровый крепкий сон. Компания "Матрас-Маркет" предлагает качественные ортопедические матрасы по отличным ценам. Кроме этого, вы можете приобрести постельное белье, подушки, одеяла и аксессуары для спальни. Вас ждут потрясающие скидки и акции!

Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Процитировано 71 раз
Понравилось: 5 пользователям



Бабуличка   обратиться по имени Вторник, 15 Марта 2011 г. 16:20 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
lyda807   обратиться по имени Вторник, 15 Марта 2011 г. 16:53 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIA-LANA   обратиться по имени Вторник, 15 Марта 2011 г. 21:11 (ссылка)
бЛАГОДАРЮ ЗОЛОТЦЕ.
Ответить С цитатой В цитатник
BARGUZIN   обратиться по имени Вторник, 15 Марта 2011 г. 23:26 (ссылка)
Спасибо за инт ересную инфу !
Ответить С цитатой В цитатник
oksanaboni   обратиться по имени Среда, 16 Марта 2011 г. 08:52 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Maria_Reznik   обратиться по имени Среда, 16 Марта 2011 г. 18:51 (ссылка)
даааа, ароматная, успокаивающая, расслабляющая ванна - это божественно)
Ответить С цитатой В цитатник
kIrena_Snake   обратиться по имени Пятница, 25 Марта 2011 г. 01:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку