-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8322
Комментариев: 84658
Написано: 131733

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Среда, 23 Марта 2011 г. 13:01 + в цитатник

 (462x698, 46Kb)

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Овсяный кисель

Овес, оказывается, самое богатое жирами зерно (до 9%)! В нем много железа, серы, фосфора, кремния, калия, магния, хрома, никеля, цинка, фтора, йода, витамины группы В, каротин, витамины Е, К. 200 г хлопьев геркулеса №3, 0,5 л воды, лимонная кислота, соль. В холодную воду всыпьте хлопья, добавьте лимонную кислоту и соль, поставьте на огонь. Помешивайте. Когда закипит - варите 1 мин. Противопоказаний нет.

Витаминные коктейли

  • Смешайте 1 ч. л. сиропа шиповника, по 2 ст. л. кефира и сока свеклы. Добавьте сок половины лимона. Принимайте 1 р. в день по 1/3 стак. Противопоказания - проблемы с ЖКТ.
  • Взбейте в миксере 100 мл молока, 50 г сока сельдерея, сок 1 лимона и 1 желток.
  • В свежеотжатый сок из 3 морковок добавьте 50 мл сливок и 2 ст. л. сока облепихи.

Настой из кожуры граната

Гранатовый настой считается - прекрасное общеукрепляющее средство, быстро повышающее иммунитет. 2 ч. л. измельченной кожуры залейте 1-м стак. горячей воды и кипятите на водяной бане полчаса, дайте настояться и процедите. Долейте кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по 1/4 стак. 3 р. в день до еды.

Кровоочистительный чай

Трава череды, листья земляники, цветки ромашки возьмите в равных частях. На 1 стак. кипятка — 1 ст. л. травяного сбора. Пейте вместо чая.

Отвар шиповника

1 ст. л. сухих плодов шиповника измельчите и залейте 0,5 стак. кипяченой воды. Кипятите на небольшом огне, накрыв крышкой, около 10-ти мин., дайте настояться  2 часа. Пейте по 0,5 стак. 3 р. в день. Отвар шиповника пейте во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний.

Чай с отваром шиповника

Отвар из плодов шиповника + горячий чай, взятые в равных частях и подслащенные медом уркпеляют иммунитет и тонизируют общее состояние организма.

Витаминный напиток из хвои ели

2 ст. л. хвои промойте в холодной воде, положите  в кастрюльку, залейте 1-м стак. кипятка, закройте крышкой и кипятите 20 мин. Настаивайте отвар полчаса и процедите. Добавьте мед  или капустный рассол. Пейте по 1 стак. в день в 3 приема.

Молоко с чесноком

На 1 стак. теплого молока - 10 капелек сока чеснока. Выпейте перед сном. При простуде и кашле.

Ореховое молоко

100 фундука слегка обжарьте, измельчите в порошок, добавьте щепотку ванилина и залейте 0,5 л козьего молока. Добавьте 2 ст. л. меда и дайте настояться 15 мин.. Периодически перемешивайте . Пейте в течение дня маленькими глоточками. прекрасное общеукрепляющее средство.

Настой рябины

2 ст. л. сушеных ягод рябины залейтре 2-мя стак. кипятка, настаивайте 20 мин., процедите, добавьте мед и пейте по 0,5 стак.  4 р. в день до

Сок редьки с морковью

Смешайте по 0,5 стакана сока моркови и редьки, добавьте 1 ст. л. меда и 1 ст. л. клюквенного или лимонного сока. Пейте с утра и на ночь по 1 ст. л.

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Процитировано 240 раз
Понравилось: 16 пользователям



Marinya   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 13:33 (ссылка)
Спасибо! Очень нужная информация!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Bliss_S   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 14:21 (ссылка)
Спасибо, Алечка!
Ответить С цитатой В цитатник
уврик   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 14:27 (ссылка)
Замечательные рецепты!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Gostena   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 18:59 (ссылка)
Любопытные рецепты!!! Пригодятся...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
мила_южанка   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 19:10 (ссылка)
Спасибо!будем оздоровляться!:dance3:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Алла_Саржина   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 20:18 (ссылка)
Отличные рецепты и, главное, во время. Спасибо, Алечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
На_завалинке   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 21:46 (ссылка)
Не знала, что овсянка укрепляет иммунитет. Да и остальные рецепты заинтересовали. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
BARGUZIN   обратиться по имени Четверг, 24 Марта 2011 г. 08:58 (ссылка)
Спасибо !
Возьмем на заметочку !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Бабуличка   обратиться по имени Четверг, 24 Марта 2011 г. 13:18 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
MIGDA   обратиться по имени Суббота, 26 Марта 2011 г. 22:50 (ссылка)
Спасибо Вам за полезные рецепты
Ответить С цитатой В цитатник
lyda807   обратиться по имени Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 00:16 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Голубая_лилия_28   обратиться по имени Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 19:17 (ссылка)
хорошие рецептики!спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
lena1910   обратиться по имени Вторник, 26 Апреля 2011 г. 16:56 (ссылка)
спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку