-Цитатник

Покров Пресвятой Богородицы. Видео поздравление - (5)

Покров Пресвятой Богородицы. Видео поздравление Завтра 14 октября. Это день Покрова Божией Мат...

Праздник Веры, Надежды и Любви. Видеопоздравление - (2)

Праздник Веры, Надежды и Любви. Видеопоздравление Праздник Веры, Надежды и Любви. Видеопоздрав...

Поздравления с Орехово Хлебным Спасом. Видео - (2)

Поздравления с Орехово Хлебным Спасом. Видео 29 августа 2019 года Орехово Хлебный Спас. &n...

Поздравления с Медовым Спасом. Видео - (0)

Поздравления с Медовым Спасом. Видео Спасами (сокращенная форма от слова Спаситель, Иисус Хрис...

Настой из семян льна для очищения сосудов - (0)

Настой из семян льна для очищения сосудов Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без вни...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8456
Комментариев: 85382
Написано: 132696



Рыбий жир - эликсир молодости

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 00:42 + в цитатник
Цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Рыбий жир - эликсир молодости

ryb-zhir[46134](300x238) (300x237, 16Kb)

Рыбий жир... Его вкус и запах довольно специфичны, но польза огромна! Маслянистая жидкость или капсулы с рыбьим жиром содержат крайне необходимые для организма вещества. Форель, семга, кета... Что может быть вкуснее?... Чем же полезен рыбий жир?

Рыбий жир замедляет процессы старения организма. Ученые называют его "эликсир молодости". Омега-3 защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки. Омега-3 увеличивает срок жизни клеток и, тем самым, замедляет старение организма.

Применяя рыбий жир, вы избавитесь от болей в шее и спине, уменьшите воспаление мышц и костных тканей.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега‑3 можно получить из жирной рыбы, обитающей в холодном море: лососевых, ледяной, трески, скумбрии, сельди! Всего три 140‑граммовые порции рыбы в неделю и ваше самочувствие улучшится! Ограничьте жареную, соленую и копченую рыбу, заменив ее вареной, пареной, тушеной и запеченной!

Жирные кислоты омега защитят сердце, улучшат зрение, заменят антидепрессанты. Человеческий организм не вырабатывает самостоятельно  жирные кислоты омега‑3, поэтому употребляйте жирные сорта рыбы. Если нет возможности купить рыбу или готовить блюда из нее, купите рыбий жир в капсулах.

Cпасет от сердечных приступов

В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега‑3. Исследователями из Калифорнийского университета Сан-Франциско было выяснено, что рыбий жир весьма полезен при ишемической болезни сердца. Всего 10 г рыбьего жира в день снизит количество сердечных приступов на 40%, нижнее кровяное давление на 4,4 мм ртутного столба, а верхнее – на 6,5 мм.

Улучшит работу мозга

Рыбий жир, конечно же, не улучшит память и не расширит лексику, но предотвратит маразм.

Уменьшит воспаление

Употребление рыбьего жира улучшит обмен кислорода и снизит воспалительные процессы суставов и сосудов.

Сохранит психическое здоровье

Те, кто регулярно употребляет рыбу, реже склонны к шизофрении и другим психическим отклонениям.

Повышает настроение

При употреблении рыбьего жира серотонин вырабатывается интенсивнее. Он является нейромедиатором, участвующим в проведении нервных импульсов. Серотонин регулирует настроение, нормализует аппетит и сон. Сниженный уровень серотонина делает человека агрессивным и депрессивным.

Рыбий жир применяют в профилактических целях, для лечения рахита, гипо- и авитаминоза А, для ускоренного срастания переломов костей, а также в качестве общеукрепляющего средства. Для профилактики спазмов кишечника, при метеоризме, колите и гастрит, заболеваниях мочевого и желчного пузырей, при язве желудка. Рыбий жир способен повысить иммунитет. Используется еще и наружно для заживления ран, при химических и термических ожогах кожи и слизистой оболочки.

Противопоказания составляют острые кишечные инфекции и индивидуальная непереносимость

3407372_72521732_54184159_bar10 (569x3, 0Kb)

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Понравилось: 4 пользователям



Лилия_Медведева   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 10:01 (ссылка)
Алечка, это Вы наш элексир здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 12:13ссылка
рада помочь) вот только не люблю когда мне Вы говорят) я еще не тетка )))
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 14:03ссылка
Я думаю ровестница моей дочки,просто этика.
Sovit-2010   обратиться по имени Пятница, 15 Апреля 2011 г. 13:08 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
тая_кудрявая   обратиться по имени Пятница, 15 Апреля 2011 г. 23:04 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Саржина   обратиться по имени Суббота, 16 Апреля 2011 г. 15:22 (ссылка)
Спасибо, что напомнила. Действительно полезная вещь. Не зря же меня в детстве мама буквально силком заставляла его пить. Было ужасно противно... А в моём теперешнем возрасте, выпьешь все даже гораздо худшее, лишь бы быть здоровой.
Ответить С цитатой В цитатник
EIFARIYA   обратиться по имени Пятница, 20 Марта 2015 г. 04:12 (ссылка)
Спасибо,
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку