-Цитатник

Покров Пресвятой Богородицы. Видео поздравление - (5)

Покров Пресвятой Богородицы. Видео поздравление Завтра 14 октября. Это день Покрова Божией Мат...

Праздник Веры, Надежды и Любви. Видеопоздравление - (2)

Праздник Веры, Надежды и Любви. Видеопоздравление Праздник Веры, Надежды и Любви. Видеопоздрав...

Поздравления с Орехово Хлебным Спасом. Видео - (2)

Поздравления с Орехово Хлебным Спасом. Видео 29 августа 2019 года Орехово Хлебный Спас. &n...

Поздравления с Медовым Спасом. Видео - (0)

Поздравления с Медовым Спасом. Видео Спасами (сокращенная форма от слова Спаситель, Иисус Хрис...

Настой из семян льна для очищения сосудов - (0)

Настой из семян льна для очищения сосудов Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без вни...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8456
Комментариев: 85382
Написано: 132696



Как повысить гемоглобин с помощью народных средств!

Среда, 08 Июня 2011 г. 02:26 + в цитатник
Цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Как повысить гемоглобин с помощью народных средств!

ггг (464x464, 48Kb)

Гемоглобин - это сложный железосодержащий белок, который способен переносить кислород в тканях. Главной его функцией является перенос дыхательных газов. Снижение гемоглобина происходит на фоне различных заболеваний, но, в основном, это обильные менструации, период беременности и кормления грудью. Доступные рецепты помогут избежать малокровия и повысят гемоглобин!

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Необходимо увеличить в своем рационе количество употребляемого мяса, а также печени, масла, молока и сливок. Также рекомендуется обратить внимание на орехи, чеснок, землянику, малину, виноград, бананы, а также вкусную пшенную кашу с добавлением тыквы.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Свежие ягоды рябины (а также рябиновый сок, компот, сироп или варенье) эффективны при малокровии благодаря большому содержанию витаминов.Пейте сок рябины по 1 ст. л. до 4-х раз в день.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Молодая крапива также повышает гемоглобин. Залейте 1 ст. л. крапивы 1 стак. кипятка и дайте настояться в течение 45 мин. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 р. в день до приема пищи.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Грецкие орехи содержат много железа. Приимайте толченые ядра грецких орехов, смешанные с натуральным медом.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Приготовьте отвар шиповника. Для этого залейте термосе 2 ст. л. плодов 1 стак. кипятка и оставьте на ночь. Затем процедите и отожмите. Принимайте по 0,5 стакана 2 р. в день.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Съедайте натощак по 100 г свеклы или 30 мл сока свеклы в течение нескольких месяцев Употребляйте в большом количестве арбуз и пейте по свежевыжатый сок дыни.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Натощак съедайте 100 г натертой морковки с добавлением сметаны или растительного масла. можно ограничиться употреблением свежего морковного сока, который следует принимать 3 р. в день до еды по 200 мл.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Яблоки - источник железа. Съедайте по полкилограмма яблок каждый день. После яблочной трапезы желательно не пить чай в течение 2-х часов, так как железо не усвоится.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Плоды сладкой шелковицы, а также сок или отвар вишни помогут повысить гемоглобин и справиться с анемией.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Низкий уровень гемоглобина приводит к тому, что органам и тканям не хватает кислорода, особенно мозгу и почкам. Ранее считалось, что яблоки и гречка, как ценный источник железа, способны повысить гемоглобин. Современные исследования доказали, что для повышения гемоглобина в крови организму необходимы еще и животные белки, ведь в их составе также имеется железо, которое отлично усваивается. Поэтому в рационе обязательно должно быть мясо! При заболеваниях ЖКТ железо всасывается плохо, поэтому необходимо выяснить причину низкого уровня гемоглобина и лечить те недуги, которые привели к понижению гемоглобина.

3407372_023272028 (500x161, 90Kb)

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Понравилось: 9 пользователям



Varm_Sjokolade   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 15:44 (ссылка)
Полезная информация!!!

Нужно только сначала обследование полное пройти. Бывает, что низкий гемоглобин - это не просто недостача железа в организме. Бывает, связано с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе онкологическими.

Бдите!
Ответить С цитатой В цитатник
Natalisa2009   обратиться по имени Четверг, 09 Июня 2011 г. 15:19 (ссылка)
Белоснежка_Аля, спасибки!
Ответить С цитатой В цитатник
EIFARIYA   обратиться по имени Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 02:55 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку