-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8334
Комментариев: 84729
Написано: 131821

Кефирная и рисовая диеты

Суббота, 27 Августа 2011 г. 21:52 + в цитатник
images (230x219, 5Kb)

Угощения, тортики, булочки, быстрые перекусы бутербродами, очень плотный ночной ужин после концерта и... постоянные нервы. Выступление - это по любому волнение, а значит, стресс. Теперь организм требует спокойствия и легкости. Вот и решила я сесть на диету, чтобы сбалансировать питание и исключить ненужные калории, которые были съедены за этот месяц.

Вот только не могу выбрать диету. Вторая мне больше нравится - сытнее как-то)))) А первая, наверное, эффективнее)))

Кефирно-яблочная диета на 9 дней

3 дня подряд пить один обезжиренный кефир - до 1,5 литра в день.

Следующие 3 дня - только яблоки - до 1,5 кг в день.

Еще 3 дня - опять обезжиренный кефир.

Рисовая диета на 9 дней

Первые 3 дня - 1 кг вареного риса, предварительно замоченного на ночь и тщательно вымытого от крахмала. Сварить на воде без соли и добавления масла.

Следующие 3 дня - 1 кг отварного белого куриного мяса или отварной нежирной рыбы. Готовить без соли, масла и специй. 

Последние 3 дня - 1 кг зеленых кислых яблок.

Обязательно ежедневно пить много воды.

- 5 кг обеспечено.

Понимаю, что оооочень жесткие диеты. Но я, все же, попробую.  Вот только завтрашний концерт отыграю. И - вперед через тернии к звездам! Мне надо срочно сбросить 4 кило! Как думаете, живая останусь после таких ограничений? :)

Если вы хотите попробовать диету, то должны понимать, что это риск. Я имею ввиду, возможны ухудшения здоровья. Диеты противопоказаны людям с хроническими заболеваниями. Я иду осознанно на риск. А вы - лучше посоветуйтесь с врачом!


Обратитесь к частному мастеру на сайте www.hairwoman.ru и вы получите качественные услуги по наращиванию волос двумя способами на свой выбор. Ленточное наращивание волос или горячее капсульное пользуются огромной популярностью и совершенно безопасны! Ваши волосы станут гуще, красивее, длиннее! Рассчитать стоимость наращивания волос в зависмости от длины и количества прядей вы сможете  на сайте благодаря калькулятору.

Рубрики:  красота и здоровье
Метки:  

Процитировано 75 раз



Fantazy_Carnaval   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 22:02 (ссылка)
актуально!)
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 23:03 (ссылка)
Fantazy_Carnaval, еще как)
Ответить С цитатой В цитатник
djsmama   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 23:47 (ссылка)
От рисовой диеты запор будет ))
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 01:06 (ссылка)
djsmama, хих) значит кефирная лучше)
Ответить С цитатой В цитатник
Aralis   обратиться по имени Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 15:25 (ссылка)
Рисовая надежнее, я в свое время на рисовой сбросила прилично. Немножко другая схема была.
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 17:11 (ссылка)
Значит попробую две! Мне нужно сбросить немного - всего 4 кило)Aralis,
Ответить С цитатой В цитатник
lena-mosckaleva2013   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:05 (ссылка)
Интересно...
За время отпуска набрала
несколько лишних килограмов...
Теперь надо прийти в форму...
Большое спасибо за диеты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Среда, 31 Августа 2011 г. 17:41 (ссылка)
На диете с 30 августа.
Второй день на кефире... и на... цитрамоне (ужасно болит голова). Аппетита нет. Силы пока еще есть) Чувствую себя нормально).
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Среда, 07 Сентября 2011 г. 22:54 (ссылка)
Диету выдержала - ровно 9 дней! Похудела на 3,8 кг - немножко до 4-х не дотянула) Но все уменьшилось - талия, бедра, ноги! Я очень довольна! Очень! Вот только мои любимые джинсы нужно вшивать!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Ленок_1977   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 05:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ladusik   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 13:19 (ссылка)
хочу попробовать, чтоб любимые джинсы не расширять. но не рис, кефир люблю больше
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку