Я жива и здорова! У меня огромнейшая радость! Сегодня был первый день выхода из диеты девятидневки! В рационе - вареная свекла, свежие огурцы с помидорами, 1 яйцо, маленький ломтик шоколада с фундуком (для полноценной деятельности мозга), 2 чашки кофе БЕЗ САХАРА и 1 стакан настоя чайного гриба.

Весь день находилась в приподнятом настроении, так как довольна очень эффективными результатами моей диеты. Цели я достигла!))) Похудела на 4 кг и 100 г !))) При всем этом ушло все лишнее, что мне спокойно не давало спать!

Еще начала принимать витамины от Орифлейм - Wellness Pack women (на картинке справа). Мне в подарок пришли. 21 пакетик по 4 капсулы в каждом. После первого же приема 4-х капсул почувствовала прилив сил и энергии, бодрят потрясающе. Я очень много за день сделала того, что откладывала ранее!

Результаты диеты обязательно пишу в дневник, для себя, чтобы наслаждаться какая я хорошая и как я это все выдержала, ну и, конечно, чтобы дать стимул тем, кто желает сбросить вес 4 кг. 

Пишу как было и как после преображения. В сантиметрах, естественно!)))

Талия             74       /        66

Бедра             101    /         93

Ноги  сверху   59      /        53

Руки сверху     29      /        27

Близким друзьям обещаю фотки с предстоящего воскресного концерта!!!

9-ти дневная Кефирно-яблочная диета очень эффективна. Я испытала ее на себе. Никаких побочных эффектов и претензий организм не проявлял. Кроме головной боли на второй день. Потом все прошло и аппетита не было вообще.

Ем маленькими порциями и пока только овощи. Завтра перловую и овсяную кашу, немного супа. И, конечно же, мой любимый полезный чайный гриб, который, кстати, очень полезен для пищеварения и не только!