-÷итатник

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков - (2)

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков „то такое протрузи€ межпозвонковых дисков ѕ...

ј что у вас на новогоднем столе - (2)

ј что у вас на новогоднем столе? Ќовый √од - особенный праздник. —огласитесь, как только вы сл...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (2)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8379
 омментариев: 85035
Ќаписано: 132247


—музи - витаминный напиток, дар€щий настроение!

¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 19:52 + в цитатник

—музи из ананаса освежит с утра, подарит зар€д бодрости и солнечное настроение, даже когда за окном зимн€€ вьюга!  октейль из свежего ананаса с имбирем, €блоком, клубникой, малиной или другими замороженными фруктами - это к тому же и кладезь ценных витаминов!

300 г м€коти свежего ананаса

30-40 г свежего тертого имбир€

1 €блоко

йогурт по вкусу

свежезамороженные €годы клубники или малины - полстакана 

яблоко очистим от кожуры и сердцевины, ананас нарежем кубиками, свежий очищенный имбирь - кусочками. »змельчим все с помощью блендера и добавим йогурт. ¬кусный полезный напиток прекрасно утолит голод и подарит бодрость. ѕейте его на завтрак или же перед обеденной трапезой.

—музи можно приготовить и из других фруктов и €год: манго с ананасом, дын€ с малиной, клубника с бананом, виноград с абрикосами, киви с клубникой, апельсин с грушей, персик с €блоком и так далее. ‘антазируйте! ‘руктово-€годные смузи - это очень полезно дл€ организма!

ћожно делать и овощные смузи, использу€ свежие овощи, добавл€€ фрукты и пробу€ новые вкусы.

1868538_o5KleqqbyIA (604x452, 70Kb)

1868538_alya_1_ (184x35, 2Kb)


»грать в покер - не значит тратить врем€ зр€. ≈сли пройти обучение покеру в профессиональной школе, то вы будете получать удовольствие от игры и своих побед. ƒл€ тех, кто любит добиватьс€ высоких целей!

–убрики:  кулинарное творчество
красота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 120 раз
ѕонравилось: 55 пользовател€м



“амара_¬асильевна   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 19:56 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлици€_√адовска€   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 19:58 (ссылка)
“амара_¬асильевна, Ќа здоровье)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќина_јзмуханова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 20:17 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬елика€49   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 20:28 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«о€_ райсик   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 21:46 (ссылка)
јлици€! Ѕлагодарю за рецепт...вот к Ќовому году сделаю...!!!
 артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ha4ik   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 21:48 (ссылка)
 ласс рецептичик, да еще чтоб с утра приподнес любимый человеик, вышее блаженство, —пасибо, попробуем
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ј…Ѕя   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 21:57 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Valya6827   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 22:56 (ссылка)
ѕросто аппетитно, воспользуюсь об€зательно. спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Rosa_Linda   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 23:51 (ссылка)
спасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сандро_п€тый   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 10:06 (ссылка)
—пасибо за вкусность!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 11:07 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћонте_ арло   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 13:12 (ссылка)
ќчень вкусно и полезно!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kkkmmmaaa   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 14:58 (ссылка)
ЅЋј√ќƒј–ё ¬ј—!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Manty_Cora   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 15:29 (ссылка)
вс€ засада во вкусных диетических штучках в том, что они ќ„≈Ќ№ вкусные и от них не оторватьс€ :( ешь-ешь, пока не лопнешь...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Aliziya   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 21:25 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—абалак   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 21:40 (ссылка)
—пасибо за свежие витаминчики!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
fragonaria   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 ƒекабр€ 2012 г. 08:31 (ссылка)
Ќепременно добавл€ю кусочки банана (его мороженые кусочки всегда лежат в пакете в морозилке).
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mariya91   обратитьс€ по имени —реда, 12 ƒекабр€ 2012 г. 14:25 (ссылка)
—пасибо)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lana70   обратитьс€ по имени «аголовок ѕ€тница, 14 ƒекабр€ 2012 г. 01:05 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
anna-nika   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 ƒекабр€ 2012 г. 14:57 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
akso48   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 январ€ 2013 г. 18:22 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку