-÷итатник

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков - (2)

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков „то такое протрузи€ межпозвонковых дисков ѕ...

ј что у вас на новогоднем столе - (2)

ј что у вас на новогоднем столе? Ќовый √од - особенный праздник. —огласитесь, как только вы сл...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (2)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8379
 омментариев: 85029
Ќаписано: 132241


¬кусна€ и полезна€ семга

„етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 14:28 + в цитатник

Ѕлюда из семги достойны не только внимание, но и восхищени€! Ќесмотр€ на то, что рыба достаточно дорога€, все-таки можно позволить покупать ее раз в неделю. “ем более, слабосоленого кусочка семги хватит на несколько дней. »деальный вариант - на белый батон или хлебушек с маселком положить тоненький кусочек слабосоленой или копченой семги. ƒобавив овощи, мы получим полноценным полезный и вкусный завтрак.

—емга вкусна и чрезвычайно полезна по сравнению с другими видами рыб. ¬ ней содержитс€ много мелатонина, способствующего омоложению клеток организма и благотворно вли€ющего на нервную систему.  ушайте семгу и ваша кожа будет красивой, а самочувствие прекрасным, ведь в этой рыбе содержатс€ ценные антиоксиданты, подавл€ющие окислительные процессы в организме и €вл€ющиес€ отличной профилактикой раковых заболеваний и тромбофлебита.

ѕолиненасыщенные жирные кислоты ќмега-3, вход€щие в состав семги, способствуют регулировке гормона стресса, а это значительно вли€ет на настроение и эмоциональное состо€ние человека. “ак что нервна€ система восстановитс€ и вы сможете избежать многих недугов.

¬ семге много микроэлементов: железо, фосфор, хлор, кальций, фолиева€ кислота, магний, селен. Ѕлагодар€ введению этого ценного продукта в рацион питани€, вы сможете укрепить иммунитет и улучшить пам€ть, нормализовать артериальное давление, восстановить работу печени и пищеварительной системы.

—емга богата витаминами ¬6, ¬12, D, ≈.  Ѕлагодар€ этим витаминам улучшаетс€ состо€ние крови, укрепл€етс€ костна€ и мышечна€ ткани, организм насыщаетс€ великолепным набором веществ дл€ защиты от недугов и негативного вли€ни€ окружающей среды. 

1868538_ (700x400, 178Kb)

1868538_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)


¬ магазине Alleyplates.ru вы найдете достойный выбор качественной посуды и предметов интерьера. „тобы купить блюда дл€ рыбы, фруктов, пиццы, оливок и других закусок, посетите сайт магазина.  расивую посуду можно преподнести в качестве подарка. 

–убрики:  кулинарное творчество
красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт
полезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 37 пользовател€м



Ќагваль   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 14:45 (ссылка)
—пасибо, думаю, иногда можно ради здоровь€ покупать такую дорогую рыбу.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Irisha-SR   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 14:48 (ссылка)
–едко,но метко и полезно!!!—ѕј—»Ѕќ!!! артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_¬аськова   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 15:11 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕоева_—ветлана   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 17:28 (ссылка)
ЅџЋј Ѕџ ќЌј ѕќƒ≈Ў≈¬Ћ≈,  ј∆ƒџ… ƒ≈Ќ№ Ѕџ ≈≈ ≈—“№...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svetukia1941   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 19:13 (ссылка)
ќчень люблю,сЄмгу! –аз в неделю позвол€ю,себе поесть еЄ!!!!!!!:give_rose —ѕј—»Ѕќ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
иринес   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2013 г. 20:11 (ссылка)
спасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Radeia   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 04:54 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Elidger   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 11:54 (ссылка)
¬сЄ правильно насчЄт сЄмги, только в основном она выращиваетс€ в искусственных водоЄмах. где она почти не плавает, т.к. нет места и вертикально стоит, чтобы жирела.Ќу а чем еЄ корм€т при этом нетрудно догадатьс€. ћорска€ сЄмга имеет такую цену...и продаЄтс€ в основном на «ападе, но и там она недоступна многим из-за цены.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 15:49ссылка
Elidger, ћ€со тоже пичкают антибиотиками, а кур - гормонами) Ќо мы продолжаем жить)
vlady100   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 15:13 (ссылка)
¬ы думаете тоненького кусочка достаточно?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 15:48ссылка
vlady100, ¬ам посто€нно что-то не нравитс€? Ёто ¬ы по жизни такой неудовлетворенный или € чем-то раздражаю?)
ƒл€ мен€ тоненький аппетитный кусочек семги к завтраку - идеальный вариант!)
ј ¬ы можете и целый кусок скушать) «апастись питательными веществами - тоже неплохо!
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 18:38ссылка
ѕросто все так дружно воп€т от счасть€ и не только по поводу сЄмги. ¬ам от этого не скучно?
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 20:30ссылка
vlady100, ћне вообще по жизни не приходитс€ скучать) ќна слишком насыщенна и плодотворна, чтобы заниматьс€ такими глупост€ми) ѕри€тного ¬ам вечера, ночи, утра, дн€... и поменьше сарказма в душе!:)
¬асил   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 16:26 (ссылка)
ј насчЄт форели что ¬ы скажете?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 20:28ссылка
¬асил, ‘орель и лосось - тоже неплохо)
јлици€_√адовска€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 20:31 (ссылка)
ƒорогие друзь€! ” нас по€вилс€ дедушка троль:) ќн думает, что мы его испугаемс€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_“ина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2013 г. 22:18 (ссылка)
Elidger прав: рыба, выращена€ на фермах, вр€д ли так полезна. ¬о вс€ком случае, в јмерике ее не рекомендуют употребл€ть чаще одного раза в мес€ц . ” нас ведь есть та же сама€ красна€ рыба, только не така€ жирна€, не раскормленна€ на фермах, а из дикой природы. ј цена, кстати, вполне доступна€. ¬ той же јмерике Wilde Salmon (дика€ красна€ рыба) стоит в разы дороже.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»ваненко_ќльга   обратитьс€ по имени —уббота, 09 ‘еврал€ 2013 г. 12:52 (ссылка)
„асто покупаю сЄмгу,у нас по€вилась семга сухой заморозки,достаточно крупные кусочки,бледно-розова€ (не подкрашена€) дешевле чем филе и стейки,а недавно из нескольких рецептов засолки собрала свой,из мЄда,водки, сока лимона,морской соли(не иодированной) и чуть оливкового масла и под прес на сутки,получилось очень вкусно,водка не даЄт распадптьс€ кусочкам.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
shayc   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2013 г. 00:02 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Valentina_Kutzner   обратитьс€ по имени „етверг, 27 »юн€ 2013 г. 19:11 (ссылка)
OGROMNOE SPASIBO !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку