-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8379
Комментариев: 85029
Написано: 132241


Рецепты при переутомлении

Четверг, 14 Марта 2013 г. 23:47 + в цитатник

Переутомление, стрессы, переживания и потрясения - все эти ситуации неблагоприятным образом влияют на организм человека, особенно на его психоэмоциональное состояние. Чтобы избежать упадка сил, плохого настроения и снижения иммунитета, нужно хорошо высыпаться, правильно питаться и настраивать себя на положительные эмоции.

1868538_b247020d58bd (379x27, 5Kb)

Чтобы организм не переутомлялся, употребляйте сырые овощи, фрукты, молоко, молочную сыворотку, пророщенные зерна пшеницы и другие продукты, в которых содержится много витаминов и полезных веществ.

При насыщенной умственной работе употребляйте грецкие орехи, миндаль, арахис, чечевицу, горох, рыбу и другие продукты, содержащие фосфор. Именно фосфор необходим для полноценной мозговой деятельности.

Ежедневно натощак выпивайте смесь из 1 чайной ложки свежего лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда и 1 столовой ложки оливкового масла.

Наполните литровую банку почти доверху тертой сырой свеклой и залейте водкой. Настаивайте в тепле 2 недели. Пейте по 1 рюмочке в день перед едой.

4 столовые ложки измельченных плодов шиповника прокипятите в 1 литре воды на медленном огне в течение 15 минут. Укутайте отвар и настаивайте ночь. Процедив, пейте приготовленный с медом как чай.

Мелко нарежьте 1 лимон вместе с цедрой, добавьте 5 зубчиков измельченного чеснока и положить все в 0,5 л банку, залив холодной водой. Закройте крышкой и настаивайте всю ночь в затемненном месте. Принимайте настой по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак за 20 минут до завтрака.

1868538_1322723424_girls11 (700x560, 309Kb)

1868538_ (170x35, 2Kb)


У вас плохое настроение, отсутствие желаний, подавленность? От депрессивных состояний никто не застрахован. Депрессия - что делать?  Ценные практические советы и оказание профессиональной помощи от психолога Марата Латыпова избавят вас от негативных мыслей и придадут уверенности для достижения поставленных целей.

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Процитировано 79 раз
Понравилось: 42 пользователям



Елесик   обратиться по имени Четверг, 14 Марта 2013 г. 23:52 (ссылка)
Спасибо.Очень хорошие и простые советы.
Ответить С цитатой В цитатник
mavalentina   обратиться по имени Четверг, 14 Марта 2013 г. 23:52 (ссылка)
спасибо. вовремя....
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу-Все-Знать   обратиться по имени Пятница, 15 Марта 2013 г. 00:36 (ссылка)
О, это то что мне сейчас надо!
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Пятница, 15 Марта 2013 г. 08:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Васькова   обратиться по имени Пятница, 15 Марта 2013 г. 13:34 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
САЙБЯ   обратиться по имени Пятница, 15 Марта 2013 г. 14:39 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ozerobantik   обратиться по имени Пятница, 15 Марта 2013 г. 20:15 (ссылка)
спасибо, возьму на заметку
Ответить С цитатой В цитатник
Мелисса   обратиться по имени Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:33 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Монте_Карло   обратиться по имени Суббота, 16 Марта 2013 г. 20:31 (ссылка)
Очень люблю лимоны!Спасибо за хорошие советы!
Ответить С цитатой В цитатник
ТАНЮ108   обратиться по имени Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 01:14 (ссылка)
Спасибо! Очень вовремя.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку