Советы для хорошего настроения

Не обижайтесь по пустякам, не ссорьтесь с близкими людьми, прощайте. Прощая людей, вы избавитесь от гнева и желания отомстить. А такие губительные чувства могут разрушить вашу психику, а заодно и всю жизнь!

Смотрите на окружающий мир с юмором и позитивом. Если вас оскорбили, улыбнитесь и скажите: «И это тоже пройдёт!». Все плохое уйдет, останется - радость бытия!

Не обижайтесь на весь мир, сидя дома. Прогуляйтесь, посетите достопримечательности города, встретьтесь с друзьями и родственниками. Настроение обязательно поднимется от общения и новых впечатлений!

Внесите в свою жизнь немного новизны. Заведите новое хобби, смените прическу или стиль одежды. Обратите на себя внимание!

Научитесь расслабляться. Когда скучная работа портит настроение, думайте о хорошем, о том, что предстоит. Это может быть поход в кино, встреча с друзьями, свидание, шоппинг! Расслабиться поможет скучающая на полочке аромалампа - всего несколько капелек лавандового или другого эфирного масла - и ваше подсознание настроится на мажорный лад, настроение улучшится и вы обретете психологическое равновесие! На настроение положительно действуют масла: мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, розы.

Займитесь плаванием. Запишитесь в бассейн! Вода поможет телу расслабиться, повысит тонус мышц, улучшит кровообращение и настроение!

Наведите порядок в мыслях, связях и целях. Это так же необходимо, как и уборка в помещении. 

---

  На блоге Волшебный Шалаш вы сможете узнать много интересных вещей! К примеру, можно посмотреть здесь и прочитать мудрые притчи, освоить медитации и практики, найти ответы на вопросы о страхе и убеждениях. Желаю всем приятного досуга!