-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8379
Комментариев: 85023
Написано: 132235


Мотивация к действию

Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:38 + в цитатник

Мотивация к действию

1. Создайте видение своей жизни. Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. Визуализируйте свое будущее. Как можно чаще визуализируйте свое видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.

1868538_i (227x150, 5Kb)

3. Учиться, Учиться, Учиться. Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать. 

4. Поддерживайте порядок и чистоту. Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.

5. Правильно питайтесь. Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.

6. Перемены к лучшему. Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не самые лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики
Метки:  

Процитировано 95 раз
Понравилось: 37 пользователям



позитив_объективыч   обратиться по имени Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:44 (ссылка)
хорошие советы. Получается?
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:46 (ссылка)
позитив_объективыч, Визуализация получается. Вот с правильным питанием проблема:) Воду не могу пить............))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:46ссылка
Почему? Плохая или много не хочется?
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:48ссылка
позитив_объективыч, Кофе, чай, сок. А воду не хочется) Все, пошла передвигать мебель))) Пункт 6.)))
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:49ссылка
:))) Соседи то как рады будут!)
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:51ссылка
позитив_объективыч, Ну.... пусть спасибо скажут, что в 3 ночи не планирую затеять стирку. У меня машинка подпрыгивает и громыхает))) Мебель, все же, модульная:) А значит - бесшумная:)
позитив_объективыч   обратиться по имени Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:55 (ссылка)
Мебель умеешь модульную переставлять?? А коня на скаку?...
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Вторник, 11 Марта 2014 г. 23:12 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 04:59 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_Преслер   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 06:41 (ссылка)
спасибо за напоминание,мне пора применить вновь эти правила,очень помогают изменить жизнь к лучшему
Ответить С цитатой В цитатник
ФеклаЯ   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 11:25 (ссылка)
Спасибо Вам,как вы правы,я радуюсь за молодежь, вы в свободном полете,много знаете и умеете,вам многое стало доступно,берегите себя,дай Бог Вам здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 16:50 (ссылка)
Благодарю! Замечательно!
Ответить С цитатой В цитатник
Танетта   обратиться по имени Мотивация к действию. Четверг, 13 Марта 2014 г. 09:34 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
alin4etyyy   обратиться по имени Четверг, 13 Марта 2014 г. 14:50 (ссылка)
Спасибо за советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Танюшка_Северяночка   обратиться по имени Пятница, 14 Марта 2014 г. 22:07 (ссылка)
Дельные советы! Прямо, сидя в кресле, бодрость появилась)))))))) Срочно займусь собой! СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
pani_Lyuda   обратиться по имени Понедельник, 26 Мая 2014 г. 18:34 (ссылка)
Для меня тоже чуть ли не самое трудное-пить хорошую воду,и это необъяснимо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку