-÷итатник

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков - (2)

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков „то такое протрузи€ межпозвонковых дисков ѕ...

ј что у вас на новогоднем столе - (2)

ј что у вас на новогоднем столе? Ќовый √од - особенный праздник. —огласитесь, как только вы сл...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (2)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8385
 омментариев: 85077
Ќаписано: 132295


Ѕиологические часы кожи

—реда, 09 јпрел€ 2014 г. 20:22 + в цитатник

Ѕиологические часы кожи

1868538_krasota (700x462, 196Kb)

—уточные биоритмы, которым подчин€етс€ все живое, вли€ют на многие процессы в нашем организме. «нание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. —ама€ лучша€ маска, нанесенна€ на лицо не воврем€, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.

• — 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновлени€ клеток.

»менно в темное врем€ суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. –азумеетс€, лучше всего использовать эти часы дл€ сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. ” людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проход€т, когда день и ночь станов€тс€ на свои места.

• ¬ 4-5 часов организм начинает готовитьс€ к пробуждению.

јктивизируютс€ защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Ќадпочечники усиленно выдел€ют гормон кортизол, поэтому процесс делени€ клеток замедл€етс€.

• ¬ 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпаетс€. јртериальное давление и температура тела повышаютс€, увеличиваетс€ содержание адреналина в крови. „еловек, проснувшийс€ в 6 часов, остаетс€ энергичным в течение дн€: ведь он пробудилс€ в согласии с биоритмами. ¬ это врем€ хорошо прин€ть контрастный душ.

•  огда стрелки приближаютс€ к 7 часам, начинаетс€ сложный период.

— одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываютс€ гормоны стресса, в крови начинают расщепл€тьс€ углеводы, поставл€ющие энергию. ќднако обмен жидкости в ткан€х пока идет в€ло, поэтому у тех, кто только что проснулс€, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Ѕыстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. ѕолезно зан€тьс€ гимнастикой дл€ лица, массажем, нанести крем дл€ век с противоотечным эффектом. Ќо лучше просыпатьс€ на час раньше или позже, если есть така€ возможность.

• ќдин из самых благопри€тных периодов длитс€ с 8 до 12 часов.

ќбмен веществ – на самом высоком уровне, в коже улучшаетс€ кровообращение. ¬ первой половине дн€ она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. »менно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.

• ј вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.

ѕосле полудн€ обменные процессы замедл€ютс€, снижаютс€ артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.  ожа в это врем€ выгл€дит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.

• ћежду 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаютс€ укладке. Ёто удачный момент дл€ визита к парикмахеру.

• ѕосле 15 часов вновь увеличиваетс€ частота сердечных сокращений, активизируютс€ кровообращение и работа всех органов.

• 15-16 часов – идеальное врем€ дл€ зан€тий спортом, похода в сауну или бассейн. —ила мышц и координаци€ движений сейчас максимальны.

• ¬ 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывани€, гидромассажа.

• Ќа 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпил€цию: чувствительность к боли сейчас минимальна€. ¬ообще это хороший период дл€ заботы о теле и лице – она будет прин€та с благодарностью.

• — 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваютс€, настраива€сь на сонную волну.

• — 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон сна, температура тела снижаетс€. ѕостарайтесь как можно раньше сн€ть дневной маки€ж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.

• —амое лучшее врем€ дл€ питательной, увлажн€ющей или успокаивающей маски – от 20 до 22 часов, иначе вы рискуете проснутьс€ с отекшим лицом. Ќочной крем, который вы используете позже 23 часов, пролежит на лице до утра бесполезным балластом – он просто не успеет впитатьс€ к моменту засыпани€.

—тремление женщины к совершенству вполне пон€тно и объ€снимо, только женщина знает тыс€чу способов быть красивой, и только женщина знает, каких это требует усилий и затрат.

«на€, как вли€ют биоритмы на внешность, вы сможете использовать периоды подъема сил и привлекательности дл€ ответственных жизненных ситуаций. —видание, назначенное на 13.00, наверн€ка застанет вас не в лучшем виде. »деальное врем€ дл€ встречи, от которой вы ждете многого, – 10-11 или 16-18 часов.

5.00-7.00 – организм готовитс€ к активной жизнеде€тельности. Ёто самое подход€щее врем€ дл€ того, чтобы увлажнить кожу.

8.00 – кровообращение начинает набирать силу, и кожа готова воспринимать любое воздействие внешних факторов как отрицательных (солнечное излучение, пыль, гр€зь и пр.), так и положительных (дневной защитный крем, маки€ж).

11.00-12.00 – усиливаетс€ работа сальных желез, поэтому наступает подход€щее врем€, чтобы припудрить носик.

ѕосле 13.00 – кровоснабжение кожи начинает снижатьс€, она устает, и на ней проступают мелкие морщины. ѕока еще можно подправить маки€ж, потому что после 15.00 (см. ниже)...

15.00 – кожа становитс€ невосприимчивой к косметике.

17.00 – кожные клетки начинают набирать силу. ¬ это врем€ хорошо проводить косметические процедуры – массаж, маски, чистку и пр.

23.00-5.00 – кожа отдыхает, вбира€ в себ€ активные вещества. ѕоэтому до 23.00 лицо надо хорошенько очистить и нанести питательный крем.

 

–убрики:  красота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 138 раз
ѕонравилось: 70 пользовател€м



LiSu   обратитьс€ по имени —реда, 09 јпрел€ 2014 г. 20:48 (ссылка)
ѕолезное!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алам   обратитьс€ по имени —реда, 09 јпрел€ 2014 г. 21:11 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена_ раева   обратитьс€ по имени —реда, 09 јпрел€ 2014 г. 21:22 (ссылка)
—пасибо за ценные советы! ¬з€ла себе))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лесик   обратитьс€ по имени —реда, 09 јпрел€ 2014 г. 22:41 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valentina_ishenko   обратитьс€ по имени —реда, 09 јпрел€ 2014 г. 22:49 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svetikya   обратитьс€ по имени —реда, 09 јпрел€ 2014 г. 23:53 (ссылка)
132ef87a42bff3a858de1441fb61e584 (340x100, 24Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Babiki   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 02:16 (ссылка)
ќчень интересно!!—пасибо большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“анетта   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 06:11 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
людмила_геннадьевна   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 08:33 (ссылка)
—пасибо! ”чтем на практике.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
лукмарик   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 09:17 (ссылка)
огромное спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Klara41   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 10:06 (ссылка)
»нтересна€ информаци€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
мари€_карчина   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 12:57 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветлана_÷веленева   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 18:48 (ссылка)
Ѕлагоƒарю! ÷еннейша€ информаци€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Liudmila_Sceglova   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 20:40 (ссылка)
Ѕлагодарю! ”ютного и теплого вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jamuna1999   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 21:27 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Valentyna505   обратитьс€ по имени „етверг, 10 јпрел€ 2014 г. 23:54 (ссылка)
Ѕольшое спасибо за очень полезный совет!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vipstart   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 јпрел€ 2014 г. 00:30 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lucena   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 22:59 (ссылка)
—пасибо, большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tatiana_Goncharevich   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 17:34 (ссылка)
јлици€_√адовска€, —пасибо! »нтересно...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
счастье_человечества   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 јпрел€ 2014 г. 09:20 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина_22   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 02 ћа€ 2014 г. 22:31 (ссылка)
ќчень интересный пост, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку