-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8359
Комментариев: 84916
Написано: 132079

10 правил для идеальной кожи

Суббота, 03 Мая 2014 г. 10:33 + в цитатник

10 правил для идеальной кожи

1868538_vtoroypodborodok (480x339, 103Kb)

1. Пейте много воды. Небольшая бутылка с водой должна стать вашей спутницей. Старайтесь не пить много за час-полтора до сна, иначе с утра будут отеки.

2. Не умывайтесь обычным мылом. Оно сушит кожу и вытягивает из нее влагу. Для умывания лучше применять специальный гель или пенку. Не вытирайте лицо полотенцем. Промокните салфеткой либо тонким полотенцем, едва прикасаясь. 

3. Два-три раза в неделю протирайте лицо кубиком льда. Для кубиком можно использовать мятный отвар мяту с несколькими каплями лимонного сока, чай, кофе, сок, минеральную воду, молоко.

4. Ежеутренний и ежевечерний ритуал по уходу за лицом – умывание, тонизирование и накладывание крема – не отнимает больше пяти минут, но, тем не менее, многие женщины ленятся делать это каждый день. В уходе за собой важна регулярность.

5. От сигарет лучше отказаться. Кожа будет свежей и красивой.

6. Много фруктов = красивая кожа. В идеале нужно употреблять фрукты ежедневно.

7. Хороший сон. Ничто не влияет на состояние кожи лица так плохо, как недосыпание. Спать нужно минимум 7-8 часов в сутки.

8. Питательные маски. Жирная кожа обходится парой раз в месяц, нормальная и смешанная – 1 разом в неделю, а вот обладателям сухой кожи стоит делать маски пару раз в неделю. Маска из огурца, сужающая поры, маска из кефира, отбеливающая кожу, маска из клубники, которая подтягивает и освежает кожу, - это идеальный уход!

9. Откажитесь от жареного, сведите к минимуму острое, соленое и сладкое. Полностью исключите из рациона консервы и фастфуд. Также будет очень здорово, если вы сведете к минимуму все, что содержит дрожжи. Исключите газированную воду и колу. Вы заметите, что пропадут мелкие раздражающие прыщики на лбу и на висках.

10. Косметолог. Глубокую чистку можно делать раз в полгода, а питательные маски и массаж – каждые два месяца. Профессионал преобразит кожу и подскажет, как правильно за ней ухаживать.

Рубрики:  красота и здоровье
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 23 пользователям



svetikya   обратиться по имени Суббота, 03 Мая 2014 г. 10:48 (ссылка)
С добрым утром!!!

Ответить С цитатой В цитатник
Фея_Розабельверде   обратиться по имени Суббота, 03 Мая 2014 г. 14:10 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 03 Мая 2014 г. 17:50 (ссылка)
Спасибо за хорошие советы!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Понедельник, 05 Мая 2014 г. 00:44 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Валам   обратиться по имени Понедельник, 05 Мая 2014 г. 19:01 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Госпожа_Адомс   обратиться по имени Вторник, 06 Мая 2014 г. 14:21 (ссылка)
А времени вечно не хватает((
Ответить С цитатой В цитатник
Танюшка_Северяночка   обратиться по имени Пятница, 09 Мая 2014 г. 23:15 (ссылка)
Спасибо за информацию
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
itast   обратиться по имени Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:00 (ссылка)
Очень хорошие советы, благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
АСветланаА   обратиться по имени Вторник, 13 Мая 2014 г. 15:20 (ссылка)
Благодарю за открытую информацию и желание ею поделиться
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку