-÷итатник

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков - (2)

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков „то такое протрузи€ межпозвонковых дисков ѕ...

ј что у вас на новогоднем столе - (2)

ј что у вас на новогоднем столе? Ќовый √од - особенный праздник. —огласитесь, как только вы сл...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (2)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8379
 омментариев: 85025
Ќаписано: 132237


 ак избавитьс€ от страха?

—реда, 04 »юн€ 2014 г. 12:38 + в цитатник

1868538_1219302566_Lf_Sf7d3 (457x463, 68Kb)—трах совершить ошибку

—трах совершить ошибку – это главное преп€тствие, мешающее предприн€ть действие. ќднако, если разложить его на составл€ющие, то получим 3 компонента:

- страх показатьс€ глупым,
- страх потратить врем€ впустую,
- страх получить удар по самооценке и потер€ть уверенность в себе.

»з-за страха совершить ошибку, мы многого себ€ лишаем: общени€, возможностей, новых впечатлений. ѕреодоление страха позволит нам начать жить полной жизнью и наслаждатьс€ ей, соверша€ ошибки и извлека€ из них уроки.

ќткуда беретс€ страх?

Ётот страх формируетс€ с самого раннего детства. ќсобенно сильно он выражен у людей, родители которых были слишком тревожны и не позвол€ли ребенку действовать самосто€тельно. ≈ще один вариант воспитани€, формирующий такой страх, – это «родители знают лучше». —лишком авторитарный стиль воспитани€ и гипер опека неизбежно привод€т к формированию страха совершить ошибку. ”сугубл€ет ситуацию школьна€ среда.   сожалению, часто в школах ошибки высмеиваютс€, особенно со стороны учеников, но иногда и со стороны учителей. –ебенок испытывает букет негативных чувств, что в будущем заставл€ет его бездействовать под вли€нием страха совершить ошибку, нежели попробовать что-либо сделать.

 ак избавитьс€ от страха?

1. ¬спомните фразу: «Ќе ошибаетс€ только тот, кто ничего не делает». “ак или иначе, мы будем совершать ошибки – это неотъемлема€ часть де€тельности человека.  роме этого, ошибка – это способ получени€ нового опыта и новых знаний.  ак можно узнать, что правильно, если не знаешь, что неправильно?

2. –азрешите сами себе совершать ошибки. »збавьтесь от закостенелых убеждений, что ошибатьс€ нельз€.

3. —оверша€ ошибку, анализируйте ее. ¬ы поймете, что благодар€ ей вы чему-то научились. ƒалеко не все получаетс€ с первого раза. ¬се великие открыти€ делались путем проб и ошибок.

4. ≈сли вы совершили ошибку, не обвин€йте в ней других – возьмите ответственность на себ€.

5. Ќе критикуйте ошибки других, позвольте им тоже ошибатьс€.

–убрики:  психологи€
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м



»рина_Ћыткина   обратитьс€ по имени —реда, 04 »юн€ 2014 г. 12:53 (ссылка)
–азумно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћонте_ арло   обратитьс€ по имени —реда, 04 »юн€ 2014 г. 13:16 (ссылка)
—пасибо за мудрые советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени —реда, 04 »юн€ 2014 г. 16:04 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»–»Ќј_ћ»“–ќ‘јЌќ¬ј19   обратитьс€ по имени —реда, 04 »юн€ 2014 г. 16:25 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени —реда, 04 »юн€ 2014 г. 21:12 (ссылка)
я до сих пор боюсь темноты!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку