-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8379
Комментариев: 85031
Написано: 132243


Редкие, но полезные овощи - узнайте какие

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 12:06 + в цитатник

1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)У каждого из нас существует свое меню и рацион питания, тщательно подобранный в связи с образом жизни всей семьи. У каждого свои семейные обычаи, традиции и особенности национальных блюд. Наряду с основным меню мы иногда балуем себя экзотическими деликатесами и аппетитными десертами, а также употребляем полезные продукты в виде овсяной каши, творога, орехов, фруктов.

Рекомендую дополнить свой рацион ценными овощами, которые мы редко покупаем, выращиваем и используем. А ведь именно эти редкие овощи содержат огромное количество ценных веществ, положительно влияющих на самочувствие и здоровье человека.

Взять хотя бы артишок! Симпатичный на вид овощ, похожий на шишку, обладает прекрасными вкусовыми качествами. К тому, же это диетический и лечебный овощ, в котором много клетчатки, витаминов группы В и минералов. В пищу употребляют и молодые побеги артишока, и соцветия, которые полностью созрели. Артишок можно варить и даже мариновать. Добавляйте диетический овощ в салаты, пиццу, пироги, пасту.

Желаете узнать каких продуктов нет в вашем рационе питания? Тогда читайте далее и узнайте о 8-ми редких овощах! Удивитесь и расскажите друзьям!

1868538_ (700x525, 180Kb)

Рубрики:  кулинарное творчество
полезные советы
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 21 пользователям



Greenali   обратиться по имени Вторник, 02 Сентября 2014 г. 12:12 (ссылка)
Действительно редкие овощи! Спасибо за ценную информацию:)
Ответить С цитатой В цитатник
PEREMILA   обратиться по имени Вторник, 02 Сентября 2014 г. 12:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Вторник, 02 Сентября 2014 г. 12:21 (ссылка)
У меня в этом году не вырос артишок, садила вначале в горшочки и всё равно не выросли.
Ответить С цитатой В цитатник
ева_мария   обратиться по имени Вторник, 02 Сентября 2014 г. 15:03 (ссылка)
Спасибо, Алиция! Чем больше зенового цвета овощей, тем лучше для здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку