-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8379
Комментариев: 85029
Написано: 132241


7 правил сильного человека

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 09:45 + в цитатник

7 правил сильного человека




Для создания и укрепления нервной силы необходимо помнить о следующем:

1. Не бегите от страха

Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом

Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе

Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения

Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом

Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

1868538_zGerLWvo1mo (698x489, 80Kb)

Рубрики:  психология
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики
Метки:  

Процитировано 105 раз
Понравилось: 66 пользователям



Людмила_Вуколова   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 09:55 (ссылка)
Пост прекрасный и нужный!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Lyudowik   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 09:55 (ссылка)
Хорошие советы. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 09:58 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
AlenkaASK   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 10:05 (ссылка)
Супер!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Магдалина   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 10:05 (ссылка)
А кто автор картинки?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Сентября 2014 г. 11:42ссылка
Иллюстратор- Саша Салмина
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 10:15 (ссылка)
Марина_Макарена, На иллюстрации указан Автор.
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени спасибо Вторник, 16 Сентября 2014 г. 10:23 (ссылка)
Осень настала, грустно немного,
Первый листочек упал на дорогу,
Дождик закапал, продрогла листва,
Стала желтее и реже трава.
Только прошу я тебя не грустить,
Плюсы и здесь можно ведь находить.
Фрукты поспели, грибочки растут,
Нас на опушках лесных они ждут.
Так что желаю от сердца тебе:
Ты не печалься о желтой траве,
Лучше корзину достань, сапоги,
Да за грибами скорее беги!
Ответить С цитатой В цитатник
milashenka12   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 11:13 (ссылка)
Знаю все эти советы давно,стараюсь,но не всегда получается!Спасибо за напоминание!!!!поцелуй!
Ответить С цитатой В цитатник
Alwit   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 11:41 (ссылка)
Спасибо!
Хорошего дня и солнечного настроения !!
Ответить С цитатой В цитатник
leovik7   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 12:33 (ссылка)
Хорошие советы и рекомендации!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Leovik10   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 12:44 (ссылка)
Здорово, мне нравится!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 13:39 (ссылка)
SPASIIIBO!
Ответить С цитатой В цитатник
Яхонтавая   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 14:03 (ссылка)
Не живи прошлым,а живи будущим и смело шагай по жизни!
Ответить С цитатой В цитатник
Leon_Meusi   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 16:25 (ссылка)
СПАСИБО АЛИЦИЯ ЗАПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ.
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 18:03 (ссылка)
Верно!
Ответить С цитатой В цитатник
ПРОСТОСУПЕР   обратиться по имени Среда, 17 Сентября 2014 г. 07:40 (ссылка)
Ну, да .Правильно.Знаем , понимаем, а вот почему-то не помним. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
ANT-VIKTOROV   обратиться по имени Среда, 17 Сентября 2014 г. 08:33 (ссылка)
Спасибо,что напомнили !Всё так и есть,но только не всегда получается помнить об этом!
Ответить С цитатой В цитатник
Sonya_kot   обратиться по имени Среда, 17 Сентября 2014 г. 13:59 (ссылка)
Большое спасибо, интересный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Четверг, 18 Сентября 2014 г. 08:01 (ссылка)
Все правильно изложено! Трудно их иногда придерживаться!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Пятница, 19 Сентября 2014 г. 13:11 (ссылка)
все верно! жить надо настоящим!
Ответить С цитатой В цитатник
u-reon   обратиться по имени Пятница, 19 Сентября 2014 г. 17:09 (ссылка)
Отличные советы.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Танюшка_Северяночка   обратиться по имени Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 23:03 (ссылка)
Спасибо, Алиция! Полезная информация - надо постоянно работать над собой. Мало знать - надо делать!Ежедневно мы сталкиваемся с нытьём, ворчанием, осуждением. Нас сбивают с позитива рабочие и бытовые проблемы, НО надо не поддаваться негативному влиянию! Жизнь прекрасна!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Альбинчик_Худик   обратиться по имени Четверг, 02 Октября 2014 г. 21:05 (ссылка)
Все верно !!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Мисс_Натальюшка   обратиться по имени Пятница, 16 Января 2015 г. 15:10 (ссылка)
Спасибо за прекрасный пост,не всегда получается так делать.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку