-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8387
Комментариев: 85082
Написано: 132304


Как избавиться от негативных мыслей

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 10:11 + в цитатник

Как избавиться от негативных мыслей1868538_ (320x448, 22Kb)

Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом второй, или нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4-ой. Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать свое сознание.

1) Техника - отрезание

Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо)

Эта техника отличается от первой. Она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение

Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент - сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли. Вы знаете что сознание великий обманщик. Вы знаете, что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения.

Вы должны сказать: действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть, я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснет меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня обливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис. А сотрудники выставят вывески со словами: - Ты идиот, зачем вернулся?

Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние

Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу», вы должны на ее место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е. мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе «я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе « я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном. Если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишите негативную мысль власти.

Рубрики:  Саморазвитие, личностный рост, духовные практики
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 21 пользователям



Василий_Зимин   обратиться по имени Все Ваши советы, конечно очень полезны. Пятница, 20 Февраля 2015 г. 10:53 (ссылка)
Привет.
Все Ваши советы, конечно очень полезны. Но что делать тем, кто болен «мусорным ящиком» - телевизором? Если больные этим недугом, уже и сами не отличают реальность, от внушаемой информации. Живут как в тумане, и, не видя ничего, забредают в пивные, наркотические притоны, и игорные заведения, бродят как зомби, по магазинам. Как бороться с проклятым ящиком?
Я понял, что Вы не равнодушный человек. Стихи пишите…
Большое, человеческое Вам спасибо.
С ув. В. Зимин
Ответить С цитатой В цитатник
Александр_Нормальный   обратиться по имени Пятница, 20 Февраля 2015 г. 12:05 (ссылка)
Алиция_Гадовская, Благодарю Вас!..
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Пятница, 20 Февраля 2015 г. 12:59 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Leokorolivna   обратиться по имени Пятница, 20 Февраля 2015 г. 14:02 (ссылка)
Советы хорошие,но как умудриться отрезать эти мысли? Ни все так просто. За советы спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
DeMOON_252   обратиться по имени Суббота, 21 Февраля 2015 г. 01:38 (ссылка)
а мне всегда помогает представить негативную мысль материальной, представить большой красивый костер в который я кидаю эта мысль и она сгорает, принося приятное тепло.
Каждый может придумать себе такие образы которые ему ближе всего. для меня это огонь воплощенный в костре.
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Суббота, 21 Февраля 2015 г. 19:17 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
tina00   обратиться по имени Суббота, 21 Февраля 2015 г. 19:22 (ссылка)
Спасибо! Наверное не всё так просто, но надо бороться.
Ответить С цитатой В цитатник
Al_lexandra   обратиться по имени Вторник, 24 Февраля 2015 г. 15:16 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку