-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8373
Комментариев: 85003
Написано: 132205

Полезные свойства хурмы

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 20:12 + в цитатник

Полезные свойства хурмы

хурма/1868538_8 (700x525, 321Kb)

  • Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, иммунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких, как бета-каротин, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет. В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также витамины и минералы.
  • Хурма защищает от простуды и гриппа благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мёд и малиновое варенье, но и хурму.
  • Помогает при запорах. Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы отвечают за мягкие слабительные свойства продукта.
  • Хурма обладает мочегонными свойствами. Ежедневное употребление хурмы в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия (распространенный побочный эффект от приема диуретиков).
  • Способна снижать давление. Если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.

  • Хурма – диетический продукт с умеренной калорийностью (70 калорий в одной штуке), высоким процентом улучшающей пищеварение клетчатки.
  • Рекомендуется для очистки печени и детоксикации организма. В хурме содержатся антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами.
  • Хурма – это натуральный антидепрессант, который помоет снять напряжение, избавит от усталости, нейтрализует последствия стресса.
  • Домашние маски на основе хурмы укрепляют контуры лица, подтягивают кожу, сглаживают мелкие морщинки. Самый простой, но эффективный рецепт представляет смесь спелой плодовой мякоти, яичного желтка и капельки лимонного сока.
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/Аптечка
красота и здоровье
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 45 пользователям



babeta-liza   обратиться по имени Понедельник, 19 Октября 2015 г. 20:24 (ссылка)
Благодарю!Люблю хурму...
Ответить С цитатой В цитатник
Нинотонга   обратиться по имени Понедельник, 19 Октября 2015 г. 22:46 (ссылка)
очень люблю хурму, знала о ее пользе, но теперь знаю больше!
правда есть люблю исключительно мягкую хурму, чтобы не вязала...
Ответить С цитатой В цитатник
tervitus   обратиться по имени Вторник, 20 Октября 2015 г. 09:12 (ссылка)
В советские времена говорилось,что в хурме много чего для щитовидки
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Ал   обратиться по имени Вторник, 20 Октября 2015 г. 09:22 (ссылка)
Спасибо. Не знала всех полезных свойств хурмы. Знаю, что помогает вылечить застарелый кашель. Мне при бронхите помогает.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку