-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8381
Комментариев: 85049
Написано: 132263


Полезные свойства маракуйя

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 16:30 + в цитатник

маракуйя/1868538__1_ (700x569, 42Kb)Маракуйя – это плод из семейства Страстоцвета, существуют еще другие его названия: пассифлора съедобная, чинола или гранадилла пурпурная. Этот необыкновенный плод родом из Бразилии и в наших странах появился совсем недавно. Всего существует более 100 видов растения, но для того, чтобы плоды росли – нужны определенные условия: очень много солнца и тепла, но не пустыня.

Маракуйя полезные свойства

В зависимости от сорта маракуйи она имеет гладкую или шершавую кожицу. Но считается, что плод с гладкой кожицей менее зрелый и сладкий, чем плод с шершавой. С виду они зеленые, или темно или светло-зеленые.

Мякоть плодов содержит более 35-40% сока. Количество углеводов колеблется в диапазоне от 8,4% до 21%, белков до 3%, органических кислот до 4%, а других минералов до 4,2%. В составе маракуйи есть железо, калий, фосфор, кальций, магний, йод, марганец, цинк, фтор и другие. Также витамины: С, Е, В1, В2, В3, В5, В9, А, Н, К и другие.

Из полезных свойств маракуйи можно отметить ее благотворное влияние на общее состояние кишечника – она обладает мягким слабительным действием. Выводит из организма мочевую кислоту и может понижать температуру. Рекомендуется к употреблению всем людям, у которых есть заболевания мочевыводящих путей и печени, а также при гипотонии (пониженное давление).



Пить сок можно для того, чтобы успокоиться и улучшить сон. Маракуйя содержит в своем составе альфа-гидрокислоты и поэтому может улучшать упругость и тонус кожи. Ее вещества даже применяют в косметологии, создают специальные гели, которые применяют для стареющей и увядающей кожи, в которой плохое кровообращение. Такие препараты применяются также и для жирной кожи с грязными порами.

Маракуйя содержит множество витаминов и полезных веществ, есть клетчатка и другие элементы, которые могут оказывать антиоксидантное действие. По рекомендациям диетологов плоды маракуйи нужно употреблять для снижения веса, против заболеваний сердечнососудистой системы, печени и мочеполовой системы.

Еще полезными свойствами являются противомикробное, жаропонижающее и слабительное действия. Плоды снижают уровень холестерина в крови, и тем самым резко уменьшают шансы заболеть сердечнососудистыми заболеваниями.

Клетчатка, которая также содержится в плодах, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и излечению множества заболеваний пищеварения. Маракуйя также применяется как противовоспалительное, защитное от вирусов и инфекций средство. Благотворно влияет на работу нервной системы и делает сон более крепким и здоровым.

Сок маракуйи используется как тонизирующее и успокаивающее средство, предотвращает рост раковых клеток и широко используется в фармакологии и косметологии.

Семечки плодов можно употреблять в пищу, они обладают снотворным действием. Вещества, вызывающие сонливость широко применяются в фармацевтике для изготовления специальных препаратов.

ВАЖНО! Нельзя употреблять маракуйю людям, у которых наблюдаются аллергические реакции.

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 13 пользователям



samou4ka   обратиться по имени Вторник, 29 Декабря 2015 г. 17:08 (ссылка)
Где такое растение можно найти?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Декабря 2015 г. 12:56ссылка
В цветочном магазине поспрашивайте пассифлору, ведь маракуйя - её плод. В Сочи точно купите...
Перейти к дневнику

Среда, 30 Декабря 2015 г. 14:21ссылка
По Вашему получается, что плод пассифлоры - называется маракуйя?
Перейти к дневнику

Среда, 30 Декабря 2015 г. 14:35ссылка
Конечно! Этот необыкновенно красиво цветущий куст! Самое первое предложение данного поста об этом. У нас в Сочи многие дворы вокруг заборов украшены этими кустами, потому что они вьются да ещё и цветут очень красиво. Но не каждая пассифлора даёт плоды. Здесь уже я не советчик.
Перейти к дневнику

Среда, 30 Декабря 2015 г. 14:40ссылка
То, что не каждая даёт плоды - уже хорошее уточнение. Спасибо за него.
fomicheva_lidia   обратиться по имени Вторник, 29 Декабря 2015 г. 21:37 (ссылка)
Спасибо! С наступающим!
Ответить С цитатой В цитатник
Ювита   обратиться по имени Среда, 30 Декабря 2015 г. 10:30 (ссылка)
очень люблю это фрукт! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Н_Филина   обратиться по имени Среда, 30 Декабря 2015 г. 11:55 (ссылка)
5358008_2016present (700x439, 535Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
zalanda   обратиться по имени Четверг, 31 Декабря 2015 г. 00:01 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку