-÷итатник

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков - (2)

„то такое протрузи€ межпозвонковых дисков „то такое протрузи€ межпозвонковых дисков ѕ...

ј что у вас на новогоднем столе - (2)

ј что у вас на новогоднем столе? Ќовый √од - особенный праздник. —огласитесь, как только вы сл...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (2)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8385
 омментариев: 85079
Ќаписано: 132297


’удеем по фэн-шуй: все о красоте, энергетике и диетах

„етверг, 07 »юл€ 2016 г. 12:17 + в цитатник

’удеем по фэн-шуй: все о красоте, энергетике и диетах

1868538_ (250x166, 16Kb)‘эн-шуй может помочь не только красиво и энергетически верно обустроить квартиру. Ёти древние знани€ помогают также и поддерживать в пор€дке тело, в том числе и похудеть.

ѕервый этап: разделение на необходимое и лишнее

¬ отличие от западных способов похудени€, таких как фитнес, диеты и рекомендации врачей, восточна€ мудрость видит взаимосв€зь между всем лишним, что есть в жизни человека, и его весом. ¬ эту категорию, конечно, может относитьс€ все, что угодно: мысли, неправильные жизненные шаги и предметы. »менно от них, в первую очередь, и предлагают отказатьс€ знатоки фэн-шуй, но делать это надо правильно.

ќчищение шкафа

” вас однозначно есть вещи которые вы не носите, но не выбросили по каким-то причинам. » напрасно. –аз путь к похудению подразумевает избавление от ненужного, избавьтесь и от предметов гардероба. ≈сли жалко выбросить вещи, перешейте их в плать€ дл€ куклы, сделайте из них игрушку ребенку или отдайте нуждающимс€ дет€м и семь€м. Ёто однозначно будет полезнее, чем занимание места в вашем шкафу. ¬едь там должна будет по€витьс€ нова€, красива€ и любима€ вами одежда.

„тобы избавление от старых вещей проходило менее болезненно, выбрасывайте по одной в день. Ѕыть может, с какой-то кофтой у вас св€заны прекрасные воспоминани€, или она дорога вам как пам€ть каких-то событий. “ем не менее, от нее следует избавитьс€, если вы больше не можете ее носить. —фотографируйтесь с ней еще раз на пам€ть, вспомните все событи€, св€занные с ней и поймите, что не она — самое важное в пережитом вами. ¬едь ваша пам€ть — это ваши эмоции, и они хран€тс€ не в этой кофте, а в вашей голове. Ќе св€зывайте эту вещь и событи€. ¬ажнее люди, которые вас в этот момент окружали. ћожете даже вз€ть и написать небольшой рассказ на тему «счастливый момент в моей жизни» и пересказать все это там. Ќаверн€ка описание любимой кофты займет не больше нескольких строчек.

»збавление от ненужных вещей

Ќе забывайте, что помимо одежды в вашем доме может быть целое собрание макулатуры, котора€ занимает место.   примеру, стопка старых газет или журналов. «ачем они вам нужны? ¬ них содержитс€ исключительно неактуальна€ информаци€. ¬от и сделайте доброе дело: сдайте в макулатуру.

” вас в доме могут находитьс€ поломанные вещи или те, которые уже не примен€ютс€. ѕусть они не занимают пространства. ѕоинтересуйтесь: может быть, кто-то коллекционирует что-то, имеющеес€ у вас, может быть, что-то можно починить и начать пользоватьс€. ≈сли же нет — уберите эту вещь из вашего дома.
¬торой этап: начало положительных изменений

“еперь вы уже фактически вз€лись за дело. ѕро€вите как можно больше желани€ и стремлени€, и тогда вы сумеете добитьс€ заметных результатов дл€ своей фигуры. —ейчас вам необходим положительный настрой взамен вещей, которые вы вынесли из дома. ћожете приобрести дл€ себ€ что-то полезное, чем вы будете пользоватьс€, и что прослужит вам долгую службу.

Ќе воспринимайте похудение как что-то крайне т€желое и изнурительное. ¬едь это — ваш выбор на пути к красоте и здоровью. Ќе ставьте слишком крупные цели. ѕостарайтесь дл€ начала похудеть на 1-2 килограмма.  огда вы будете отмечать такие небольшие успехи, сам процесс похудени€ не доставит разочарований. ќрганизм избавл€етс€ от ненужного постепенно. ¬ этом есть свой плюс: ведь стресс в больших количествах вреден дл€ психики человека.  аждый из нас без того подвергаетс€ ему ежедневно.  стати говор€, против стресса хорошо помогает медитаци€, тем более что она поможет вам стать красивее.

≈да по фэн-шуй

¬ зависимости от того, в какое врем€ года вы родились, в восточных учени€х вам присваиваетс€ определенна€ стихи€. ¬есна — это стихи€ дерево, лето соотноситс€ со стихией огн€. «емной стихии отдано врем€ позднего лета, металлу — осень. ѕоследней стихии, воде, соответствует зима. Ќа основе этих знаний также можно построить свое питание правильно, а, соответственно, и сбросить вес.

ƒерево

∆елательны кислые продукты и те, что готов€тс€ с добавлением уксуса. Ќеобходимо также, чтобы еда была красиво сервирована, поскольку основной орган чувств у вас — это глаза. »з м€са отдайте предпочтение курице, а из злаков — пшенице. »з овощей и фруктов наибольшую пользу вас принесут лук-порей, черемша и слива.

ќгонь

≈сли ваша еда имеет горьковатый привкус, то она вам идеально подходит. ¬ам как никому полезно в день выпивать по небольшой порции хорошего вина или использовать рецепты, где оно входит в состав. —реди всех злаков вам желательно выбрать кукурузу, а идеальное м€со дл€ вас — баранина. —амое большое количество витаминов вы можете получить из абрикоса и шпината. ќчень хорошо, если воврем€ приема пищи у вас будет вестись при€тный разговор.

«емл€

Ќе отказывайтесь ни в коем случае от сладкого. »менно этот вкус оказывает на вас самое благопри€тное воздействие. ќдин из самых полезных дл€ вас продуктов — это мед. ќтлично подойдут любые фрукты красного цвета. Ќаибольшую пользу злаков вы можете получить, употребл€€ рожь. ћ€со, которое благопри€тно отразитс€ не только на сытости, но и на фигуре — это тел€тина. —реди людей этой стихии распространено гурманство, поэтому дл€ полного насыщени€ готовьте то, что вам действительно вкусно.

ћеталл

¬ам прекрасно подходит остра€ пища, и она вр€д ли будет плохо вли€ть на желудок в вашем случае. ∆елательно добавл€ть такое количество специй, чтобы запах буквально вызывал в вас чувство голода: обон€ние — ваш самый сильный орган чувств. ќсобенно хорошо, если среди всех приправ вы выберете имбирь. ћ€со любой птицы в сочетании с рисом окажутс€ дл€ вас наилучшим обедом. —амый полезный овощ дл€ вас — это лук. »з фруктов выберите персик.

¬ода

Ќаверн€ка вы слышали поговорку, что соль — это бела€ смерть. ƒл€ вас она не действительна: солена€ пища вам необходима. ≈сли вы любите свинину, готовьте ее с удовольствием, поскольку именно она €вл€етс€ дл€ вас самым полезным м€сом. ‘асоль, горох или бобы при этом окажутс€ прекрасным и полезным гарниром.

–убрики:  красота и здоровье
полезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



esoterick   обратитьс€ по имени „етверг, 07 »юл€ 2016 г. 13:46 (ссылка)
фэн-шуй - хороша€ штука.
есть еще ¬асту, вроде как фен-шуй возник позже, так € слышал...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћ√ѕ   обратитьс€ по имени „етверг, 07 »юл€ 2016 г. 13:59 (ссылка)
»нтересно,спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
litali   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 »юл€ 2016 г. 07:04 (ссылка)
¬ы будете сме€тьс€, но так и есть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аша52   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 »юл€ 2016 г. 16:10 (ссылка)
Ќе люблю горькое, не люблю кукурузу, шпинат и баранину, а € стихи€ огн€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку