-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8379
Комментариев: 85027
Написано: 132239


Стоунтерапия или прогревание камнями

Суббота, 06 Мая 2017 г. 17:00 + в цитатник

Yanni - One Man's Dream


Стоунтерапия или лечение камнями

Лирическое отступление: о массаже горячими камнями

Получив диплом спа-терапевта, захотелось рассказать немного о стоунтерапии и о массаже камнями, которому я обучалась. Это супер приятная процедура, которая помогает снять стресс, уменьшить напряжение в мышцах, расслабиться и отдохнуть. Более того, кроме релакса тело получает лечебную процедуру, так как прогреваются суставы, мышцы, связки, кожа. Это помогает укрепить иммунитет, помочь организму справиться с болями в мышцах и суставах, снять воспаление. 

1868538_Chtotakoestounterapiya (700x700, 278Kb)

Массаж горячими камнями, безусловно, лучше доверить специалисту. Самостоятельные, даже самые простые движения без знания анатомии могут привести к неприятным результатам. Так, недавно моя приятельница вернулась с курсов массажа, которые проводились для аматоров. Затем попыталась сделать массаж своему мужу, дабы закрепить полученные знания. И что-то пошло не так. Мужу свело шею, и он не мог ее повернуть ни в одну сторону. 

Стоит ли говорить о том, что при массаже важна не только сила надавливания, но и направление движений. Кроме этого - строение позвоночника, нервной системы, а также расположение внутренних органов. Важно чувствовать что ты делаешь, куда надавливаешь, с какой силой. Важно знать о последствиях. А для этого нужно знать анатомию и чувствовать каждую клеточку. Ведь при зажатой мышце слишком быстрые растирания могут привести к мышечному зажиму, при котором человеку станет только хуже.

Но кроме массажа горячими камнями можно просто выгревать определенные участки тела. А этом уже доступно каждому. Только прочтите статью дабы знать о противопоказаниях.

1868538_Fotolia__57388667__Subscription__Monthly__M (580x435, 80Kb)

Первые упоминания о стоунтерапии

Первые упоминания об этом древнем способе лечения появились около двух тысяч лет назад в Китае. Уже тогда на Востоке знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. С их помощью лечили многие недуги, прикладывая к болезненным мышцам, суставам и органам. До нужной кондиции камни доводили простым путем – грели на солнце или в горячей воде.

Много веков спустя наблюдения и опыт древних подтвердились научными исследованиями. Восточный метод лечения, считавшийся на Западе скорее народным средством, был обоснован, создалась научная база, благодаря чему в Европе появилось понятие о новом методе лечения под названием «стоунтерапия». Затем методика добралась и до России. А теперь вспомним историю. Недаром на Руси предки забирались на печь! Прогретые кирпичи и камни приносили облегчение при переутомлении.

Что лечат при помощи стоунтерапии?

С помощью стоунтерапии лечат довольно много недугов:

  • простуду (при отсутствии температуры, или когда прошла острая стадия),
  • заболевания почек, желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, в т. ч. и проблемы кишечника,
  • нарушения иммунитета и обмена веществ,
  • боли в мышцах,
  • заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата,
  • сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические и урологические болезни,
  • стресс, депрессию, нервные напряжения,
  • головные боли,
  • растяжение связок и мышц,
  • косметологические проблемы (целлюлит, лишний вес, морщины в области мимических мышц лица, сниженная эластичность кожи всего тела).

1868538_r1 (588x600, 134Kb)

Энергия природы

Особое внимание в стоунтерапии уделяется породе и свойствам камней. В основном используются камни вулканического происхождения – базальт, жадеит. По структуре они пористые и ценны тем, что очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что эти камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. И эту природную силу в полной мере передают пациентам. В качестве теплых камней также довольно часто применяются яшма, шунгит, морская галька.

При комбинированном методе лечения используют еще и холодные камни – наиболее часто мрамор, чередуя его для наибольшего эффекта с теплыми. Наиболее часто употребляемая комбинация – 54 теплых (черных) камня и 18 холодных (белых). Хотя, конечно, все очень индивидуально. Обычно такой контрастный вариант хорошо снимает мышечный спазм, стимулируя усиление кровотока. Незаменим он и в косметологических процедурах – для повышения тонуса кожи. Во всех остальных случаях в ход идут только теплые камни, которые обычно нагреваются в специальных кастрюлях до 40-55 градусов. Температура «холодного» мрамора может доходить до –10 градусов.

Каждое заболевание лечат определенными камнями. Например, яшма наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы. Базальт или шунгит лучше всего помогают при обострениях остеохондроза, мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря. Очень важно, чтобы камни, которые используются при лечении, не подвергались специальной обработке, так как при этом из них уходит природная сила и энергетика. Как правило, на побережьях собирают камни округлой формы, обточенные естественным – природным путем.

Прежде чем начать лечение, врач по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса, собранному анамнезу устанавливает диагноз. Нужно учитывать обязательно учитывать противопоказания. Сеанс стоунтерапии длится от 25 минут до полутора часов – в зависимости от болезни и состояния пациента. 

1868538_2807_4 (674x360, 75Kb)

Целительная сила сухого тепла

Подготовить к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на все тело больного, и легкий массаж руками. Только потом следует массаж теплыми камнями. Врач водит ими по телу по определенным линиям, воздействуя на точки, «отвечающие» за больной орган. У каждого спа-терапевта своя техника и движения.

Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах – вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию, прогревая, успокаивая.

При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, происходит лимфодренаж, расслабляются мышцы, обогащаются кислородом ткани. И таким образом запускаются самовосстанавливающие силы организма, повышается иммунитет. Наилучший результат достигается обычно после 9-11 сеансов.

1868538_DSC25860 (320x213, 47Kb)

Пределы самолечения

Многих заинтересует вопрос: можно ли лечиться с помощью стоунтерапии в домашних условиях? Однозначный ответ дать трудно: все-таки, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, лучше проконсультироваться с врачом и в зависимости от его рекомендаций сочетать способы лечения – в клинике и дома. В начале статьи я писала, как не зная анатомии, активных точек и меридианов организма, можно навредить.

Впрочем, есть безопасные варианты, которые в определенных ситуациях помогут всем. У каждого из нас в жизни случается немало событий, заставляющих сильно поволноваться, – важная встреча, разговор с начальником, выступление перед аудиторией. Не нужно объяснять, как переживания и волнения влияют на нашу нервную систему. В такие моменты можно успокоить себя, применив стоунтерапию. Сделать короткий сеанс просто.

На одну ладонь положить любой теплый камень, а другой его прикройте и медленно вращайте ладони по часовой стрелке и против. Лучше сразу подготовить два камня, чтобы можно было заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться.

Если же нужен возбуждающий эффект, камни следует вращать быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением.

Самолечение конкретных заболеваний все-таки практиковать не стоит. 

При незначительных тянущих болях в пояснице минут на 15-20 можно класть на нее теплые камни.

Или прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простудных заболеваниях, но только когда минует острый период и не будет температуры.

А чтобы сухой кашель перешел в мокрый, достаточно при отсутствии температуры минут на 20 лечь спиной на камни или положить их вдоль позвоночника.

Противопоказания

Как и любой другой метод лечения, стоунтерапия имеет противопоказания:

  • остро возникшие состояния, а также хронические заболевания в период обострения,
  • психические заболевания,
  • тромбофлебиты,
  • гипертоническая болезнь,
  • любые новообразования, 
  • при беременности недопустимы прогревания в области живота, спины; класть камешки и массировать ими в этом случае можно только на поверхности стоп и ладоней.

1868538_0403a147 (380x570, 150Kb)

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт/Аптечка
Исцеление, медитация, массаж, эзотерика, рейки
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям



Виктория_Прутковских   обратиться по имени Суббота, 06 Мая 2017 г. 17:04 (ссылка)
Спасибо за статью) Почитала с удовольствием)
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Суббота, 06 Мая 2017 г. 17:47 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Al_lexandra   обратиться по имени Суббота, 06 Мая 2017 г. 20:31 (ссылка)
Интересная методика!
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Суббота, 06 Мая 2017 г. 20:57 (ссылка)
Сразу захотелось пройти такую процедуру!) Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Понедельник, 08 Мая 2017 г. 19:25 (ссылка)
Я бы с удоволствием принимала такую процедуру!
Ответить С цитатой В цитатник
Yail   обратиться по имени Вторник, 09 Мая 2017 г. 01:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку