-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (2)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8379
Комментариев: 85029
Написано: 132241


Мигрень.

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 14:25 + в цитатник

Как угомонить неприятные ощущения без уколов, таблеток и прочей химии?

Тепло и сухо Полотняный мешочек с горячей солью (нагретой на сковородке, например) поможет при воспалении затылочных нервов, сильной мигрени, гайморите. А вот при шейном остеохондрозе, ангине, бронхите согреться и успокоиться поможет шарф из собачьей шерсти.

Температурная измена Обливания холодной водой или контрастный душ тренируют сосуды и часто избавляют от затяжных головных болей, давящих ощущений в глазах и висках. Если ледяные брызги вас пугают, снижайте градус постепенно - в течение 10-14 дней. Начинать можно с тепленькой водички - 25-28 0С.

Напряги расслабляют Боль коварна: она вызывает мышечные спазмы, которые ее только усиливают. Так что учимся расслабляться с обезболивающим эффектом. Максимально напрягите мышцы шеи на 10 секунд, затем максимально их расслабьте и представьте, как напряжение покидает тело. Так же поочередно напрягайте руки, ноги, спину, живот - пока не почувствуете облегчения во всем теле.

Давление к облегчению Учимся находить особо полезные зоны и массировать их.

  • Впадина на стыке переносицы и бровей - снимет боль и усталость с глаз и облегчит неприятные ощущения в носу.
  • Точка между большим и указательным пальцем руки - прогонит боль в передней части головы, успокоит зубы, расслабит спазмы в плечах.
  • Впадина между большим и вторым пальцами ноги - избавит от дискомфорта и напряжения в ступнях, поможет при артрите и облегчит состояние похмелья.

Рецепт из народа Унять головную боль способны приложенные к думалке капустные листья или дольки сырой картошки - прежде всего благодаря охлаждающему эффекту. А вот с зубной маетой поможет разобраться зубчик чеснока, привязанный к внутренней стороне запястья.

Сервисная компания предлагает  запчасти land rover для вашего автомобиля по ценам производителя. Для клиентов существует система дисконтных скидок. Экономия + качество!

Раскройте свой талант и воплотите мечту! Финансирование бизнеса реально даже в самых трудных ситуациях! Заявка оформляется он-лайн и в короткий срок вы получаете ответ! Для жителей Москвы, Московской области, Воронежа, Владимира, Липецка и Курска!

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
Метки:  

Процитировано 4 раз



inautius   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 22:55 (ссылка)
Белоснежка_Аля,

Очень понравилась глубокомысленная фраза:
-Давление к облегчению.
Как тонко! Как верно! И бесспорно! Ну только вдумайся:)

Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку