-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8323
Комментариев: 84663
Написано: 131739


Что такое протрузия межпозвонковых дисков

Среда, 10 Мая 2017 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Monika_Flower [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое протрузия межпозвонковых дисков

Что такое протрузия межпозвонковых дисков

5864031_simptomi_protruzii_pozvonochnika_poyasnichnogo_otdela (700x579, 59Kb)

Протрузия межпозвоночного диска встречается также часто, как и остеохондроз позвоночника. По своей сути, ПМД и есть проявления остеохондроза, точнее, его начальная стадия. При протрузии происходит дегенеративные изменения межпозвоночного диска, однако фиброзное кольцо остается целостным. Клиника ПМД будет зависеть от степени протрузии, обычно наблюдаются выпячивания от 1 до 5 мм.

Этапы протрузии

1.На первом этапе протрузии дисков позвоночника развивается разволокнение диска, при этом поражается до 70% его структуры. Затем в фиброзном кольце появляются трещины, а пульпозное ядро меняет свое положение.
2.Второй этап характеризуется формированием выпячивания, то есть развивается собственно протрузия межпозвонковых дисков.
3.Третий этап – это формирование грыжи позвоночника, здесь происходит разрыв фиброзного кольца.

Протрузия позвоночных дисков: причины

1.Остеохондроз.
2.Микротравмы позвоночника.
3.Родовая травма.
4.Аномальное строение позвоночника.
5.Остеопороз.
6.Патологические изгибы позвоночника.
7.Беременность.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

А что у вас на новогоднем столе

Пятница, 30 Декабря 2016 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А что у вас на новогоднем столе?

Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы слышите “Новый Год”, вы сразу начинаете ощущать знакомый с детства особенный аромат морозного дня, хвои, мандарин. И, конечно же, аромат традиционных новогодних блюд. Этот запах не спутаешь ни с чем другим...

В общем, времени мало, переходим к сути.

Какие блюда для вас обязательны на новогоднем столе?

Делимся, не стесняемся). Вот мой личный рейтинг новогодних блюд:

36407 (505x695, 45Kb)

Пишите свои варианты в комментариях.

Как вариант - можете сделать свой персональный новогодний рейтинг на сервисе rating.fm. Вот вам ссылка , а вот инструкция длиною в 38 секунд как это сделать.



О самом сервисе подробно напишу чуть позже.

Рубрики:  кулинарное творчество

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Интересная бесплатная развивающая игра

Среда, 28 Декабря 2016 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная бесплатная развивающая игра

Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для детей "Кто под шляпой?", способствующая развитию логического мышления. 
Читать далее...
Рубрики:  Для детей

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Как правильно составить распорядок дня

Четверг, 30 Июля 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Monika_Flower [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно составить распорядок дня

Как правильно составить распорядок дня

распорядок дня/5864031_kachestvadladostizuspecha3_1_ (700x466, 35Kb)

Правило № 1.

С вечера составляйте план на следующий день. Распланируйте свой завтрашний день. Выделите 6-8 часов на работу, не забудьте про приемы пищи и отдых. Впишите занятия спортом.

Примерный план на завтра. 

7.00 -Подъем
7.00-8.00 – Зарядка, гигиенические процедуры, завтрак.
8.00-12.00 – Работа.
12.00 – 13-00 – Обед, отдых.
13.00 – 17.00 – Работа.
17.00 – 19.00 — Занятия спортом.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 22.00 – Личное время (семья, чтение книг, развлечения, проверка почты, ответы на письма).
22.00 – 23.00 – Подведение итогов прошедшего дня, составление плана на завтрашний день.

Время, которое выделено для работы, должно проходить максимально продуктивно. Рабочие часы, при желании, можно расписать подробнее, по конкретным задачам. Бывает, что приходится задержаться за компьютером и до полуночи, но при этом все равно необходимо встать в 7.00, как запланировано, иначе весь распорядок дня пойдет можно будет выкинуть в мусорное ведро, и вы потеряете контроль времени.

Правило № 2.

В план писать только те задачи, выполнение которых приносит вам удовольствие. Если заниматься тем, к чему вы не проявляете искренний интерес, это очень быстро надоест. Например, я, как копирайтер, очень редко пишу статьи на не интересующие меня темы. Только если в этом есть большая необходимость.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
Саморазвитие, личностный рост, духовные практики

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте

Суббота, 25 Января 2014 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте

У меня появилась страничка в контакте!

Если кому-то удобно читать меня там - подписывайтесь, милости прошу!

http://vk.com/public65013458

Пока наполняю страничку рецептами, которые находятся в этом дневнике на начальном этапе его создания.

Приятного аппетита!

3407372_top7alimenteantiimbatranire1 (700x523, 72Kb)

Рубрики:  кулинарное творчество
Объявления

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: [110] 109 108 ..
.. 1 Календарь