-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8304
Комментариев: 84585
Написано: 131626


Коктейли от простуды

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейли от простуды

 (500x500, 144Kb)

Противопростудные коктейли не только  полезные, но и вкусные!

Ученые утверждают, что иммунитет формируют 3 вещества-антиоксиданта: витамины С, А (бета-каротин) и Е.поэтому в период обострения инфекций и простуды, нужно насыщать свой организм этими витаминами.

Напитки с противопростудным эффектом, в которых содержатся антиоксиданты, могут быть разнообразные. Варьируйте свежеотжатые соки с фруктовыми чаями , морсами, молочными коктейлями, витаминными настоями. Чайная коллекция от простуды непременно пригодится!

Приучите себя пить фреши - свежеотжатые соки. Не садитесь на жесткую соковую диету, пейте фреши на завтрак, обед или ужин (до еды их употреблять опасно, это может спровоцировать гастрит или даже язву). Не зацикливайтесь на традиционных морковном и апельсиновом соках. Давите замороженные ягоды смородины, облепихи, клубники, свежей рябины, клюквы и брусники, яблоки. Добавляйте лимонный сок и жидкий мед для подслащивания. Не забывайте про овощные фреши.

Например, с помощью соковыжималки можно сделать вот такой чудесный фреш: кусочки тыквы, болгарского перца и яблока. Получается полноценный поливитаминный комплекс из натуральных компонентов.

Прекрасным противопростудным эффектом обладает сок белокочанной капусты. В комбинации с цедрой лимона, яблоком или зеленью (укропом, петрушкой, сельдереем).Фреш из свеклы, щавеля и шпината агрессивно воздействует на ЖКТ и провоцирует образование камней в почках.

«Живая» вода

Диетологи советуют употреблять напиток «гидромель», называя его «живой» водой. Он отлично защищает от простуды, так как состоит из идеально подобранных компонентов: вода, мед и лимонный сок в правильных пропорциях. Стакан чистой воды + выдавленный сок 1-го лимона + 1 ст. л. жидкого натурального меда. Все перемешать и сразу же выпить. Напиток элементарный, обладает не только противопростудными свойствами, защищая организм от инфекции, поднимая иммунную систему, но и эффективен для похудения, так как способен ускорить процесс расщепления жировых отложений. В течение дня можете употреблять 1, а лучше 2 стакана витаминного напитка.

Читать далее

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Худеем по системе Г. Малахова с травами! - 5 кг за 5 дней без голодания!

Среда, 08 Декабря 2010 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем по системе Г. Малахова с травами! - 5 кг за 5 дней без голодания!

 (300x303, 14Kb)

О методах быстрого похудения и всевозможных диетах всегда спорят - вредны они или безопасны. Но похудеть за 5 дней на 5 кг мечтает каждая девушка))). Мне, конечно же, столько не нужно сбрасывать, достаточно будет 2-3 кг перед новогодними праздниками!  Но уж как получится! Эту эффективную диету предлагает Г. Малахов. Самое главное, что не нужно голодать. Диета основана на употреблении трав, которые и способствуют похудению!

Ешьте всё, что захотите! Естественно, не вёдрами и, конечно же, не пельмени, заедая шоколадом! Просто питайтесь, не голодая. Советы Г.Малахова неоднократно проверены. Вреда здоровью диета не принесёт, а лишь избавит от шлаков и токсинов, которые благодаря травам выйдут из нашего организма. Вместе с ними канут в лету и лишние килограммчики.

Покупаем в аптеке следующие травы: омела ивная, липовый цвет а также лимон и мёд. Отказываемся от употребления воды, чая и прочих напитков. Вместо них будем употреблять заваренные травы.

Схема, по которой необходимо пить травы, расписанная по дням:

1-й д. - цвет липы
2-ой д. - омела
3-й д. - омела ивная вместе с липой.
4-й д. - мёд, липа иомела и.
5-й д. - мёд, омела, липа и лимон, все заварить заваренные вместе.

Читать далее

 

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Все было... Но очень давно..

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все было... Но очень давно..

Наши тени с каждым днем все короче,

И о прошедшем времени думать к ночи

Легче всего, когда тьма скрывает

Крылья, которые не оборвали.

Календарные листья вдруг стали часами,

Хоть без них мы помним о дне, что острее стали,

-- Тридцать первое скоро, и открываются входы,

Ждут давно нас, Ангел мой, те, кто нашей породы.

Если видишь сквозь тьму - там пожар деревьев в крови,

-- Трубадуров, умеющих петь только на языке любви.

Мне другого не надо. У ног лишь твоих сидеть,

Слушать песню дождя, вместе с тихим ветром лететь...

Если нам перекроют дыханье, мы это переживем.

Крылья, Ангел мой - наши. И что значит слово "умрем"?

Мы не знали, что время не выбирают,

Если б знали, -- не выбрали бы ни края,

Ни безумного времени... Куда ни посмотришь - жуть,

От которой ночью нам не заснуть.

Мы не знали, что нас разлучат насильно,

Мы не знали: реальность - невыносима,

Мы не знали, что нам ничего не успеть...

В дверь стучат... Открывай, мой Ангел, там - Смерть...

   

Просто выстрел и слово меняют дорогу

И ее траектория движется вверх

- К облакам или звездам и, может быть, к богу,

Где квитанцию выпишут с надписью "грех".

И я стану дождем, и заплачу с тобою...

Ты не можешь - тем лучше, -- лишь я за тебя,

Если вспомнишь, то поздно, и я не укрою:

Мои крылья исчезли в потоках дождя.

Я уйду, не сказав тебе больше ни слова,

Лишь осенним листом тихо стукну в окно,

И при встрече случайной ты спросишь: "И кто вы?

Мы встречались?" - "Все было... Но очень давно..."

 

© Останина Екатерина Александровна - Крылья ангелов (отрывок)

 

_______________________________________________________

Рубрики:  стихи любимых поэтов

Метки:  

Меню трудоголиков. Питайтесь правильно!

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню трудоголиков. Питайтесь правильно!

 (400x300, 23Kb)

Исследования показали, что сытный завтрак способен повысить работоспособность на 30%. Накануне тяжелого дня, не забывайте с утра насытить организм энергией. Определенно, вашим другом будет обыкновенная, но такая полезная каша!  Ведь любые злаки имеют в своем составе витамины группы В, которые улучшат мозговую деятельность и противостоят стрессовым штурмам. К тому же, в злаках есть сложные углеводы, из которых мозг получает глюкозу, а она, в свою очередь, стимулирует его работу. Оперативный способ насытить мозг глюкозой – это съесть сладкое: тортик или шоколадку,  даже кусочек сахара. Сладости содержат простые углеводы, они молниеносно расщепляются, повышая в крови уровень сахара и насыщая мозг полезной глюкозой. Но необходимо учесть, что уровень сахара упадет так же быстро, как и повысится, а значит может наступить апатическое состояние и рассеянность.

Сложные углеводы, получаемые из  хлеба, каш, картофеля расщепляются гораздо медленнее, поэтому уровень сахара в крови будет повышаться постепенно, а мозг будет получать подпитку постоянно.

Классический английский завтрак включает в себя обычную яичницу с беконом, но ее лучше готовить реже, ведь жир в избытке негативно скажется на работоспособности и деятельности мозга.

Мясо на обед

Белки необходимы мозгу не меньше простых и сложных углеводов. Благодаря белкам организм вырабатывает гормоны - адреналин и допамин, отвечающие за скорость реакции и стимулирующие мыслительный процесс. Если необходимо оперативно принять решение, то без мясных продуктов или рыбы вам не обойтись! Главное - не переесть., так как кровь устремится к органам пищеварения для помощи, а  мозг останется в бездеятельном состоянии и без энергии.

Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо следовать некоторым правилам питания.

Читать далее

___________________________________________________________________

Рубрики:  кулинарное творчество
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусный салат с курицей, грибами и маринованными огурчиками.

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат с курицей, грибами и маринованными огурчиками.

Очень вкусный салат с курицей, грибами и маринованными огурчиками!

куриное филе - 3 отварные грудки,

шампиньоны свежие - 150- 200 г,

репчатый лук - 1 шт, морковка - 1 шт,

маринованные огурчики или корнишоны - 3 шт,

кукурузка консервированная - 5 ст. л.,

2 яйца, майонез, зелень укропа и петрушки,

2- 3 зубчика чеснока, растительное масло,

соль и перец

Приготовление

________________________________________________________________________

Рубрики:  кулинарное творчество

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Встреча...

Среда, 01 Декабря 2010 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сказоч-Ник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Встреча...

Встреча  - сюжетом с большого экрана, столик нас ждет в глубине ресторана, ладони в приветствии - дерзко и странно, но мы ведь не виделись тысячу лет. И пара веков, чтоб на это решиться, без подготовки – с тобой созвониться. Сколько сейчас нам? Полвечности? Тридцать? Сколько мы врозь умираем?..
 
- Привет.

- Привет. У тебя незнакомая стрижка…

- А ты не меняешься – стройная. Слишком. И в шелковом платье – немного мальчишка, такие же чертики пляшут в глазах…

- Как дети?

- Нормально. Как бизнес?

- Отлично.

Болтать о погоде, друзьях и привычках, но только ни слова о главном – о личном – глотать по слогам, чтобы вдруг не сказать. Чтоб вдруг не сломаться, когда между делом бретелька скользит по атласному телу, когда замирают ресницы несмело и нежно нога приникает к ноге, когда разговор обрывается резко…

Бриллиант невозможного, редкого блеска…

- О чем это я? /о тебе/ О подвеске. А камни – хранители старых легенд. И в этом таится немало историй – о силе стихий, что отчаянно спорят, о теплом, далеком, мерцающем море, о наших следах на прибрежном песке…

- Бриллиант?.. /равнодушно/ - всего лишь подарок.

Я знаю, я помню – ни слова о старом. О чем-то грустят саксофон и гитара, и пульс камертоном им вторит в виске.
За темной портьерой скрывается вечер, и в сумраке видеть становится легче, мы пьем за удачу и новые встречи, и память сочится по капле в вино…

- А помнишь тот поезд, купе иностранцев, а помнишь перроны заброшенных станций, и как невозможно хотелось остаться на самой далекой…

- И самой родной.

Овал виноградины – темный и спелый.
Откуда такая внезапная смелость?.. Смущаться, краснеть и шутить неумело над тем, что священно до самых глубин… Молчать невпопад и неловко смеяться, до хруста сжимая под скатертью пальцы…

- Что делать с разлукой?

- Ее не бояться. Не верь в расставание. Просто люби.

Люби, не стирая поставленных меток, ты помнишь, как я умоляла об этом, и билась луна на кристаллики света и рассыпалась по влажной траве…

- Я помню.

И время уходит в пространство. Любимая, ближе! Любимая, здравствуй! Так память становится нашим лекарством, блуждая по руслу натянутых вен.  Ты помнишь, как ночь бушевала в долине, и как мы будили змею кундалини, и как на плечах наших линии лилий приобретали знакомый рельеф, ты помнишь, как мы прорастали друг в друга – губами, дыханием, взглядом и звуком?..

Искрится шампанское радужной вьюгой, и улыбается нам сомелье.

© Copyright: Кот Басё, 2010

Рубрики:  стихи любимых поэтов

Метки:  

возрождая в одинокой душе новую сказку...

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

возрождая в одинокой душе новую сказку...

Душа окутана прохладным воздухом предзимних силуэтов, струящимися сквозь душевные волнения волнами ветров, пейзажами предстоящей новогодней сказки. И в неводе невесомого полета ты узнаешь мое отражение, согреешь замерзшие от разлуки ладони, касанием любви возрождая в одинокой душе новую сказку - красивую и безупречную, удивительную и радостную, с хорошим концом, снежинками на носу и сладким поцелуем под искристым белоснежным снегопадом...

Greenali



Метки:  

Капелька мёда...

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения BELLA_DIDO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капелька мёда...

65039652_96 (373x560, 27 Kb)


 

Вновь непогода...
Свет отражённый
в зале.

Капелька мёда
на обожжённый
палец.

Жаль, но на душу
мёд не наложишь.
Что же

душу ты сушишь,
будто бы кожу,
ложью?

Божьим каплет дождём
вера на рану.
Всё ещё верим, ждём?..
Странно...

 

 

 

 

 

/  Николай Туманов


Рубрики:  стихи любимых поэтов

Метки:  

Белоснежка_Аля, с Днем Рождения!!! (от inautius)

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения inautius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежка_Аля, с Днем Рождения!!!

Мы кружимся, в нежном танце,

Прозрачных дыханий «ПА»,

Искрятся протуберанцы

На холоде стекла…

Приникли с тобой к окошку…

Один на двоих узор…

В нем все есть понемножку…

И нежность, и всякий вздор:

-Смотри - какие звезды!

-Смотри - какая луна!

В дурачествах не серьезных

Проводим ночи без сна…

И в день окунемся разлукой…

Ненужности суеты…

И ожидания мукой…

Той ночи где Я и Ты…

Все в мире - никчемная суя…

Лишь вздора узор на стекле

С тобой мы танцуя рисуем…

В нем смысл всего на Земле…
 (576x432, 22Kb)
Рубрики:  стихи любимых поэтов

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сатанинские символы

Суббота, 27 Ноября 2010 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сатанинские символы.

Иногда, рисуя и используя какие-то символы, мы не задумываемся о том, какое они имеют значение, откуда берут начало их истоки. Хотелось бы расшифровать некоторые символы, которые относятся к такой сфере как сатанизм, для того, чтобы молодежь, прежде чем носить вещи с сатанинскими символами, задумалась о последствиях. Это очень опасно.

Сатанинские cимволы
Рубрики:  Эзотерика, религия, тайные знания

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская
Страницы: 110 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь