-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8345
Комментариев: 84798
Написано: 131902

Выбрана рубрика здоровье, медицина, йога, спорт.


Вложенные рубрики: Аптечка(107)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(84), Эзотерика, религия, тайные знания(46), цветочная россыпь(104), фотографии, картинки, открытки, фотоарт(992), фильмы, мультфильмы, рецензии, трейлеры(57), Учим польский(7), устав от прозы и стихов...положим кисть в палитру(1), Услуги(23), Транспорт(31), тесты(276), Театр(1), Талисманы и обереги(9), стихи любимых поэтов(171), Стихи Алиции Гадовской(1519), Спортивный марафон(15), Сонник(4), сенсации, находки, изобретения(74), Секреты макияжа(19), Светская жизнь(2), Саморазвитие, личностный рост, духовные практики(106), Сад, огород, дача, клумбы(82), Рукоделие, шитье, кройка(13), Рестораны, клубы, кафе(7), Развлечения, отдых, досуг(130), Работа(1), путешествия(185), психология(123), Происшествия, катастрофы(1), Производство, строительство, промышленность(31), программы, софт(39), Полезные ссылки от Белоснежки(705), полезные советы(358), Подарки, сувениры, презенты(43), Отзывы о товарах, продуктах, услугах(4), Отели, гостиницы(1), Объявления(19), образование(72), О похождениях и шкодничествах кота Марса(18), ноты(1), Недвижимость(4), невероятное и необъяснимое(51), Напитки и настойки(5), мысли, размышления, чувства, фантазии, мечты(698), мультфильмы(10), музыкальный калейдоскоп(335), мудрые мысли, притчи, афоризмы, цитаты(202), мода, украшения, одежда, обувь, аксессуары(184), мифы,притчи,легенды(37), Мир вокруг,явления природы(2), мебель(2), Любовь(11), личности, великие люди(76), Лаконично о главном(0), кулинарное творчество(416), красота и здоровье(410), косметика, парфюмерия(115), Конкурсы, праздники, фестивали, шоу, рекорды(53), Книги, рецензии(12), клипы(104), Клиники, санатории(6), Камни(4), Исцеление, медитация, массаж, эзотерика, рейки(41), искусство, культура, таланты(158), Интерьер, мебель, дизайн, оформление, поделки(134), интересные факты(506), Идеи для дома(52), Журналы, газеты, новости, интервью(5), Жизнь в Польше(2), животный мир(206), живопись, картины, иллюстрации(106), Доставка еды на дом(1), Для шоппоголиков(41), Для детей(23), Дискуссии(27), гороскопы(39), гадания(20), вязание(11), все для дневника(10), восток, рубаи, хокку, танка(22), Воспитание, дети (9), бытовая техника, гаджеты(64), Благотворительность, акции, меценаты(6), Бизнес, маркетинг, управление, финансы(24), Астрономия, космос, нло, звезды, кометы(5), Архитектура(12), Археология(3), hand made(55), flash, игры(95)
Комментарии (6)

Куркума. Польза куркумина.

Пятница, 05 Августа 2011 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куркума. Польза куркумина.

kurkuma 2 (633x415, 62Kb)

Куркума - это специя оранжевого цвета, которая изготавливается из клубней растения семейства имбирных. Вкусовая и ароматическая ценность специи невелика, но ее способность придавать блюду невероятно красивую оранжевую окраску делает ее незаменимой в кулинарии. Куркуму используют как отдельную специю или же в составе пряной смеси карри. Куркума обладает целебными свойствами.

Куркумин – вещество, содержащееся в куркуме, имеет противовоспалительное и антиоксидантнео действие. Будучи антиоксидантом, куркумин активно борется со свободными радикалами, которые вызывают старение клеток. Постоянно употребляя шафран, вы подарите своему орагнизму здоровье и молодость.

Куркумин эффективно снижает артрические боли, увеличивает гибкость суставов, защищает и нормализует работу желчного пузыря и печени. Желчегонное действие куркумы и способность уменьшить содержание холестерина в крови доказаны в ходе экспериментов. А эфирное масло куркумы задерживает распространение бактерий и замедляет рост раковых клеток. Об это неоднократно говорит в своих работах доктор Рассел Блейлок, ученый и нейрохирург.

Поскольку желудок и тонкий кишечник не допускают куркумин в кровь в большом количестве, то его необходимо комбинировать с жирами.- растительными или сливочными маслами, салатными заправками, молочными продуктами, сырами, жирным мясом и рыбой, жирами орехов. Например курица с карри - идеальный способ употребления куркумина. 1-2 чайн. ложки куркумы + 1 стакан теплого молока - отличный вариант для усвоения куркумина. 

2 чайные ложки куркумы в день для оздоровления организма будет полезно каждому из нас!

В косметологии куркуму используют для приготовления  скрабов и масок, которые обладают заживляющими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Для волос эффективна такая маска: порошок куркумы развести растительным маслом и аккуратно нанести на кожу головы и корни волос. Держать 30 минут, затем смыть.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (3)

Гранат - ценный плод, восстанавливающий силы!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гранат - ценный плод, восстанавливающий силы!

Granat_pomojet_borotsya_s_ustoichivim_k_antibiotikam_zolo (600x581, 235Kb)

Целебные свойства граната известны уже давно. В мякоти граната находится большое количество фруктозы, лимонной и яблочной кислот, а также микроэлементов и витаминов, особенно витамина С и провитамина А. Гранатовый сок рекомендуют пить при различных заболеваниях, особенно при  болезнях поджелудочной железы.

Сок граната благотворно влияет на организм в целом, повышая работоспособность, является отличным общеукрепляющим средством, незаменим для пищеварительной системы.

Гранатовый сок полезно употреблять при малокровии, а также для очищения крови. Пить по 0.5 - 1 стакану сока граната необходимо трижды в день за полчаса до еды, соблюдая определенную диету. Курс лечения - 3 месяца, затем месячный перерыв и повторение курса.

Свежий сок граната полезно употреблять при лихорадочных состояниях, пневмонии, туберкулезе, анемии, при отравлениях и отсутствии аппетита.

Кожура граната содержит ценные дубильные вещества, именно поэтому отвар кожуры граната использеутеся как средство при расстройствах кишечника.

Можно также использовать отвар корней или коры молодых ветвей гранатового дерева, который целесообразно пить при маточных кровотечениях. 2 чайные ложечки измельченной сухой коры залейте 1-м стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане около получаса. Немного охладив, процедите и принимайте по 1/4 стак. 3 р. в день.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (2)

Настой бархатцев - бактерицидное противовоспалительное средство!

Вторник, 02 Августа 2011 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой бархатцев - бактерицидное противовоспалительное средство!

Tagetes (286x298, 28Kb)

Оказывается, бархатцы являются не только украшением клумбы в саду, но и лекарственым растением с прекрасным пряным ароматом. Настой из цветков бархатцев имеет желчегонное действие.

Бархатцы - прекрасный помощник при лечении почек и печени; при воспалительных процессах снимают боль.

Принимая настой бархатцев можно улучшить обмен веществ, а на начальной стадии диабета - снизить количество сахара.

Бархатцы хорошо воздействуют на поджелудочную железу.

Благодаря бактерицидному действию растение является отличным потогонным средством, спасающим от простудных заболеваний. 

Бархатцы - отличное средство для заживаления ран. Используйте настои  и настойки, а также ванны, помогающие снять воспалительные процессы при дерматитах и гноящихся ранах. 

Настой бархатцев

1 чайную ложку измельченных цветков и листьев бархатцев необходимо залить 1-м стак. кипятка и дать настояться 30 мин. Процедив, употреблять по 1/4стак. 4 р. в день за 30 мин. до еды. Последний раз - обязательно перед сном. 

Настойка бархатцев

1 столовую ложку измельченных цветков и листьев бархатцев смешать со 100 г водки. Настоять в теч. 2-х недель. Пить по 5 капелек 4 р. в день. Настойку хорошо применять наружно при лечении витилиго, псориаза, дерматита, себореи.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (1)

Настой василька синего

Понедельник, 01 Августа 2011 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой василька синего

1283734573_01 (400x400, 21Kb)

Василек синий используется в качестве легкого мочегонного средства. Народная медицина применяет растение для лечения заболеваний почек, печени, мочевого пузыря, а также при простуде в качестве потогонного. Василек синий употребляют и при нарушениях пищеварительной работы ЖКТ.

Листья василька синего рекомендуют прикладывать к ранкам для их скорейшего заживления.

Цветки василька синего рекомендуют применять при коклюше, кашле, туберкулезе легких, маточных кровотечениях.

Настой цветков василька синего - это прекрасное противомикробное и противовоспалительное средство, часто использующееся для промывания глаз при таких заболеваниях как конъюнктивит, блефарит, куриная слепота. 

Настой василька синего. 1 ч. л. цветков василька синего небходимо залить 1-м стак. кипятка, дать настояться в течение 1-го часа, затем процедить и принимать по 1/4 стакана за 15 мин. до еды 4 р. в день. Этот настой используйте и для промывания воспаленных или уставших глаз.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (3)

Фенхель - бактерицидное лекарственное растение!

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фенхель - бактерицидное лекарственное растение!

digestion1 (504x391, 209Kb)

Фенхель - многолетнее растение семейства зонтичных, напоминающее укроп. Народная медицина использует плоды фенхеля, семена и стебли в виде разнообразных настоев и отваров.

Эфирное масло фенхеля содержит эстрогены (женские гормоны), поэтому широко используется как косметологическое средство, улучшающее состояние кожи при лечении подростковой угревой сыпи, а также целлюлитных проявлений.

Фенхель применяют при энтероколите - для уменьшения метеоризма, гастрите - для снижения кислотности и нормализации деятельности ЖКТ, панкреатите.

Фенхель очистит печень и улучшит регенерацию поврежденных клеток при прищевых и алкогольных отравлениях.

Фенхель назначают при хроническом цистите, пиелонефрите и холецистите. Это отличное мочегонное средство.

Бронхит, бронхиальная астма, легкая стадия туберкулеза. Применяют отвар фенхеля, который улучши отхаркивание и очистит верхние дыхательные пути от слизи.

Читать далее

1259869_383286b38f88 (500x122, 17Kb)

Рубрики:  красота и здоровье
здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (2)

Калий - незаменимый минерал!

Пятница, 29 Июля 2011 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калий - незаменимый минерал!

163b (411x512, 33Kb)

Калий -  минерал, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма, наряду с другими микроэлементами.  В тандемеовместно с натрием калий регулирует водно-солевой баланс, а от него зависит ритм сердца, деятельность нервной системы. Калий способен уменьшить возникновение отеков, стимулирует выработку ферментов. Соли калия обеспечивают правильную работу органов и мягких тканей, то есть мышц, сосудов и капилляров, сердца,  тканей печени, почек. Калий способен нормализовать артериальное давление и предотвратить риск развития атеросклероза.

Соли калия снабжают кислородом мозг, снижая тем самым утомляемость, обеспечивая ясность мышления. В организме должно быть около 250 г калия, присутствующего в клетках, тканях  ижидкостях. Наш организм не может накапливать калий самостоятельно, поэтому нехватка этого мирнерала может нарушить слаженную работу всего организма. Включиет в свой рацион продукты, богатые калием. Нехватка калия провоцирует быструю утомляемость, вызывая слабость, запоры, нарушение рефлексов, отёки.

А хронический дефицит калия может способствовать развитию опасных нарушений в работе сердца, почек и обмена веществ, вызвать нервное истощение. Если вы чувствуете сухость кожи, у вас ломкие ногти плохое состояние волос, а раны долго не заживают, поплните рацион калием. Избыток калия может вызвать нарушения -  обезвоживание или закисление организма, потерю ориентации, сбои в работе почек и желудка.

Продукты, содержащие калий.

Бананы, апельсины, печеный картофель, дыни, арбузы, бобовые (фасоль, чечевица), пастернак, тыква. Добавляйте в салаты тертую морковь, употребляйте авокадо, соки из свежих овощей. В 1-м стакане свежего сока моркови содержится 800 мг калия. Чтобы сохранить в продуктах  максимальное количество калия, готовьте продукты на пару или отваривайте в небольшом количестве воды.. 


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (0)

Шалфей лекарственный

Среда, 27 Июля 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шалфей лекарственный

ш (410x547, 79Kb)

Шалфей лекарственный обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, так как содержит в своих листьях дубильные и флавоноидные вещества.  Шалфей повышает секреторную вункцию ЖКТ, а также обладает сплазмолитическими свойствами. 

Шалфей широко применяется при лечении воспалительных заболеваний ротовой и носовой полости, верхних дыхательных путей. Дзинфицирующие свойства растения  позволяют использовать шалфей в качестве настоя для различных процедур - ингаляций, полосканий, примочек.

Настой листьев шалфея рекомендуют при воспалительных процессах кожи, гноящихся ранах, легких ожогах в виде примочек и промываний.

При гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки с пониженной кислотностью, воспалении мочевого пузыря используется шалфей лекарственный.

Шалфей способен уменьшить потоотделение. Хорошо использовать при климаксе, лихорадке, туберкулезе. 

Чай из  шалфея. 2 ст. л. измельченных листьев залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться в течение получаса. Принимайте по 1/4 стак. 3 р. в день.

Настой шалфея. На 0,5 л кипятка берут  3 ст. л. сухих листьев. Применяйте в виде ингаляций, полосканий и примочек при ангине, воспалительных процессах ротовой полости, заболеваниях кожи.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (3)

Фундук или лесной орех - огромная польза для организма!

Вторник, 26 Июля 2011 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фундук или лесной орех - огромная польза для организма!

Фундук (лесной орех или лещина) является полноценным пищевым продуктом, который можно употреблять не только в свежем, но и в жареном виде, а также в сочетании с различными овощными и мясными блюдами. Фундук широко используется в кондитерских изделиях: тортах, печеньях, десертах, выпечке, шоколаде, конфетах.

Полиненасыщеннын жирные кислоты, входящие в состав  лесного ореха, способны стимулировать деятельность мозга и бороться с атеросклерозом, анемией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Фундку полезно употреблять при сильной утомляемости, истощении, авитаминозе, повышенном давлении, сахарном диабете, варикозном расширении вен, рахите, мочекаменной болезни.

Фундук укрепит иммунную систему, улучшит кровообращение, поможет очистить печень и предотвратить гнилостный процесс в кишечнике, замедлит старение организма, предупредит развитие онкологических заболеваний. 

В лесном орехе в огромном количестве содержится белок, поэтому для вегетарианцев этот продукт, наряду с бобовыми, является незаменимым.

Употреблять лесной орех необходимо в небольших дозах, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний печени и поджелудочной железы, не отягощать пищеварительную систему.

Фундук противопоказан детям с атопическим диатезом, а также при ожирении. 

3407372_funduk (640x480, 64Kb)


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (3)

Лаванда - прекрасная лаванда!

Суббота, 23 Июля 2011 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаванда - прекрасная лаванда!

6e15651b3c0724b2d8bb96f6aa0b007f_600 (300x300, 21Kb)

Лаванда является морозостойким вечнозеленым кустарником. Она светолюбива, засухоустойчива, теплолюбива. Взрослые растения могут выдержать морозы в -30 °С! Растение размножается семенами или самосевом. Лаванде необходима богатая перегноем известковая почва. Поливать растение следует умеренно.

У лаванды сильный пряный аромат и немного горьковатый вкус. Превосходна в сочетании с мятой, тимьяном, мелиссой, шалфеем.

Лавандовое масло применяют для снятия стресса и расслабления. Оно прекрасно снимает головную и суставную боль, улучшает состояние кожи при ожогах. Высушенные листья и цветы лаванды используют дома для освежения шкафов и помещений, а также ароматизации одежды и постельного белья. Лаванда отпугнет моль и насекомых

Лаванду используют при бессоннице, воспалении и шелушении кожи, а также в качестве средства, ликвидирующего перхоть и укрепляющего волосы. Лаванда способна нормализовать работу сердечного ритма, желчного пузыря и печени, обладает желчегонными, мочегонными  и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется употреблять при цистите, уретрите, вагините. Лаванда является отличным средством, способным повысить защитные функции организма в борьбе с инфекциями. Народная медицина использует цветки лаванды для лечебных ванн при невралгических состояниях, а масло лаванды в качестве болеутоляющего средства при головной боли, метеоризме, вывихе.

Лавандовый чай от стресса и бессонницы. Заварить 2 ч. ложки цветов лаванды в 1 стакане кипятка; дать настояться в течение 5-ти минут. Принимайте по 50 г лавандового чая 3 р. в день, а также перед сном.


Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  
Комментарии (1)

Настойки и бальзамы из лекарственных растений на основе водки

Пятница, 22 Июля 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойки и бальзамы из лекарственных растений на основе водки

http://www.medunica.info/sbor/vdbal.htm

Настойки и бальзамы из лекарственных растений на основе водки

3407372_8b4666cb58c4 (575x100, 17Kb)

Целебный напиток — бальзам — изготовляют из большого количества (от 10 до 60) лекарственных трав. Кроме того, в состав бальзама обязательно должен входить сироп или эфирное масло. Качественный бальзам имеет приятный аромат, коричневый цвет и горьковатый вкус.
Для изготовления бальзама на основе водки измельченное сырье смешивают, заливают водкой и настаивают в течение 7-60 дней. Затем жидкость сливают, процеживают через несколько слоев марли, добавляют указанные в рецепте сиропы, настаивают в течение 2-3 дней в темном прохладном месте, затем снова процеживают и переливают в стеклянную посуду.

3407372_8b4666cb58c4 (575x100, 17Kb)

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  

 Страницы: 52 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1