Витамин F содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые незаменимы и очень важны для организма человека.

Группа омега-3, которая относится к полиненасыщенным жирным кислотам способствует функционированию большинства систем организма, предотвращая появление многих недугов, помогая организму  усвоить жиры, нормализуя обмен веществ, предотвращая ожирение и повышая иммунитет. Также благодаря полиненасыщенным жирным кислотам выводится лишний холестерин, а это, в свою очередь, предотвращает атеросклероз сосудов. Противовоспалительное действие этого вещества способно уменьшить проявление острых и хронических воспалительных процессов и улучшить кроветворение.

Достаточное количество витамина F в организме препятствует развитию болезней сердцечно-сосудистой системы: гипертонии, ишемии сердца, тромбоза, инсульта и инфаркта миокарда. Наряду с витамином Е, витамин F является витамином красоты и молодости, оказывая омолаживающее воздействие на организм человека, улучшая состояние волос и кожи. Витамин F широко используется в косметологии, добавляя в качестве ингредиента в шампуни, крема, лосьоны. 

Витамин F находится в бобовых, орехах, подсолнечных семенах, проросших зернах пшеницы,  черной смородине, а также в креветках, морской рыбе и овсяных хлопьях.

Недостаток витамина F в организме может негативным образом отразиться на здоровье, спровоцировав быстрый набор веса, преждевременное старение кожи; нарушение сердечной деятельности, заболевания печени и желчного, появление на коже гнойников и фурункулов.

Юмор всегда помогает взглянуть на жизнь по-другому, избавляя от плохого настроения, депрессии и апатии. Если вам докучают дождь, холод, а отсутствие ярких событий явно не на пользу, рекомендую Сваты 5 смотреть онлайн. Эта зажигательная комедия про близких родственников, заставит смеяться без удержу!)))

Отхаркивающие средства, рекомендуемые народной медициной с целью очищения дыхательных путей от мокроты, являются эффективными средствами в комплексной терапии. Настои из трав используют не только в качестве питья, но и для растираний, ингаляций, полосканий. Особенно важны травяные настои при остром инфекционном заболевании легких, однако применять их нужно наряду с препаратами, назначенными врачом. Отличным отхаркивающим эффектом наделены такие растения, как корень солодки, душица,  девясил, термопсис, листья мать-и-мачехи, подорожник, чабрец,  корень алтея.

Корень девясила уже не один год спасает меня и мою семью от кашля, даже без таблеток. Поскольку трава горькая, я добавляю в отвар мед перед самым употреблением. 1 ст. л. сухих измельченных корней девясила залейте 1-м стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане в течение получаса. Затем снимите с огня и настаивайте под крышкой около 30-ти минут. Процедите и добавьте кипяченую воду до первоначального объема. Должен получиться 1 стакан отвара. Выпейте на протяжении дня - в 2-3 приема. Инструкции по употреблению содержится на аптечной картонной коробочке.

Природным антибиотиком считается лук, обладающий мощным противовоспалительным, антимикробным и антисептическим действием. Лук необходимо принимать вместе с натуральным медом. Репчатый лук измельчите на терке, смешайте с 1-й столовой ложкой меда и употребляйте по 1-й чайн. л. после еды.

Чеснок с молоком. 5 зубков чеснока измельчите с помощью терки, залейте 1-м стаканом молока и доведите до кипения. Употребляйте чеснок с молоком после приема пищи по 1/3 стак. 3 р. в день.

Медовый сироп с хреном (1:1 меда и сока хрена). Потрясающее отхаркивающее средство народной медицины, используемое при остром и хроническом бронхите.

Ингаляции. К 2,5 литрам воды добавьте 20 капелек йода, 1 стол. ложку соды и 10 капелек эвкалиптового масла.

Если вам срочно необходимы лекарственные препараты, обратитесь на сайт apteki.ru, где собраны адреса и телефоны сетей аптек, находящихся в различных районах. Очень удобно и приятно, когда аптека на Павелецкой поможет вам приобрести нужный препарат! Отличный ресурс, который сэкономит время на поиски нужного лекарства!

Говорят, что натуральный гранатовый сок не только полезен для здоровья, но и помогает похудеть!

Регулярно принимая сок граната можно предотвратить рак, омолодить организм.

Волшебный сок граната способен снижать содержание в крови жирных кислот, а именно они являются причиной отложения лишнего жира в области живота.

Медики, проводившие исследования, утверждают, что гранатовый сок необходимо выпивать ежедневно по 0,5 л.  Таким образом будет уменьшаться жир на животе.

Кроме такого радостного события, как похудение, есть и еще польза от употребления гранатового сока. Систематически принимая сок граната, вы сможете стабилизировать высокое кровяное давление, что в свою очередь уменьшит риск инсульта, сердечных приступов и заболеваний почек.

Гранатовый сок содержит огромное количество витаминов, поэтому рекомендуется тем, кто болен малокровием, атеросклерозом, респираторными инфекциями, бронхиальной астмой, ангиной, облучен радиацией.  Гранатовый сок является чудесным общеукрепляющим средством, использующимся для восстановления организма.

Гранатовый сок - ценный биостимулятор, применяющийся для повышения тонуса и работоспособности. Сок граната необходимо принимать 3 р. в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Ежедневно употребляя 1 стакан сока граната, мужчины смогут победить импотенцию.

Секрет лечебного эффекта сока кроется в его антиоксидантных свойствах. 

Встретить новый год в австрии - волшебная мечта тех, кто любит романтику и путешествия! Туристическое агентство "Мосинтур" организует незабываемый экскурсионный тур по лучшим городам Австрии, где вы увидите достопримечательности этой удивительной страны с многовековой историей и оригинальными культурными традициями!

Клюквенный напиток с лимоном и медом

0,5 кг клюквы, 2 литра воды, 1 небольшой лимон, 1 стакан сахара, 100 г натурального меда.

Клюкву промойте и разотрите с сахаром с помощью кухонного комбайна. Залейте кипятком и дайте остыть. Добавьте натертый с цедрой лимон и дайте настояться в течение 20-ти минут. Процедите, добавьте мед и охладите. Очень вкусно! Хорошо поднимает защитные силы организма для борьбы с вирусами и насыщает организм ценными витаминами.

Морковно-клюквенный напиток

0,5 кг моркови, 0,5 кг клюквы, 0,5 стакана воды, сахар, лед.

Морковный сок получите с помощью соковыжималки. Клюкву промойте и протрите через сито. Соедините два сока - морковный и клюквенный, подсластите, разбавьте кипяченой водой. Налейте в бокал и добавьте несколько кубиков пищевого льда. Супер-напиток - витаминная бомба!

Чай с красным вином

4 ст. л. сухого красного вина, 4 г черного чая, 16 ст. л. воды, 2 ст. л. сахара, щепотка корицы и гвоздики.

Пряности кипятите в течение 3-х минут. В этом отваре заварите чай и дайте ему настояться 15 минут. Затем добавьте сахар и доведите до кипения. Процедив, влейте вино и доведите до кипения. Хороший тонус и профилактика простуды обеспчена.

Напиток яблочно-медовый с квасом

2,5 стакана хлебного кваса 80 г меда, 60 г яблочного сока, щепотка ванилина.

Квас соедините с медом, яблочным соком и ванилином. Тщательно перемешайте и охладите. Отлично освежает, бодрит и тонизирует.

Облепихово-мятный напиток с медом

1 горсть листьев облепихи, столько же листьев мяты, 3 литра кипятка, 0,5 стакана натурального меда.

Листья облепихи и мяты залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение на 5-ти часов. Затем процедите, добавьте мед и охладите. Чрезвычайно ароматно и вкусно!

Напиток калиново-медовый с душицей

8 ст. л. ягод калины, 2 ч. л. сушеной травы душицы, 6 ст. л. меда.

Калину поместите в эмалированную кастрюльку и раздавите при помощи деревянной ложки. Залейте кипятком и настаивайте, накрыв крышкой, 10 мин. Душицу отдельно залейте кипятком и настаивайте в течение 20-ти минут. Оба настоя процедите, смешайте и добавьте натуральный мед. Отличный вкус, аромат и витаминный фейерверк для организма.

Юридические вопросы, касающиеся регистрации и ликвидации фирм, оформления наследства и договоров, аудита, продажи бизнеса, а также услуг адвоката, требуют профессионального подхода и тщательного изучения ситуации. Обратившись на юридический форум от ООО "Реал-Право" www.realpravo.com/forum, вы сможете решить любой спор, проконсультироваться и узнать полезную информацию.

Если заболел ребенок, то места себе не находишь, что бы ему такого дать - да чтоб не во вред организму, чтобы, наоборот, повысить иммуную систему и направить ее на борьбу с вирусами гриппа или ОРВИ! Как раз наступил осенний период и детский организм ослаблен, как школьными нагрузками, так и холодным помещением, которое еще не успело прогреться и создать благоприятную атмосферу и хорошую работоспособность. А что творится в офисах, магазинах, метро? Вирусы правят ситуацией! Все люди чихают, кашляют, шмыгают носами, распространня вирусы и микробы, которые ищут наши слабые места. И очень неприятно и досадно когда вирус, проникая в орагнизм, бьет, так сказать, по самым слабым местам. У нас в семье - это гайморит.

Сегодня на репетиции мне подсказали как избавиться за короткое время от простуды и как защитить ребенка от осложнений, которые возникают после простудного заболевания или гриппа.

Придя домой, я сразу начала искать в интернете информацию о препарате кагоцел - эффективном противовирусном средстве для лечения и профилактикки гриппа, ОРВИ и герпеса у взрослых и у детей, начиная с 6-ти лет. Полученной информацией я осталась довольна, так как данный препарат направлен на повышение интерферона в организме, что в свою очередь повышает иммунитет, обеспечивая противовирусный эффект.

Такой современный противовирусный препарат абсолютно безопасен. Я уже приобрела препарат Кагоцел, который поможет мне и ребенку повысить защитные силы организма, дабы инфекция не распространялась и не появился гайморит!

Согласитесь, такой препарат будто палочка-выручалочка! Нетоксичен, эффективен да и стоит недорого. Если вы тоже чувствуете себя неважно, не забудьте наряду с липовым чаем, медом, малиновым вареньем и лимонами, приобрести Кагоцел - противовирусный препарат нового поколения, способный творить чудеса!

Каменная соль или галит является ценным минералом. У каменной соли могут быть различные оттенки - от белоснежного и даже прозрачного, до серого, красноватого, желтого и синего оттенка.  Когда-то соль была на вес золота, а в военные годы ее считали денежной мерой.

Рекомендованная дневная доза соли:

От 1 до 3 лет: 2 г  в сутки

От 4 до 6 лет: 3 г в сутки

От 7 до 10 лет: 5 г в день

От 11 и старше: 6 г в день

Если организм почувствует недостаток или избыток соли, то это сразу отразится на самочувствии. При избытке соли получаются отеки, повышается кровяное давление. А при недостатке соли появляется слабость, жажда, тошнота, спазмы мышц.

Поскольку каменная соль активным образом участвует во всех процессах жизнедеятельности организма, то ее невозможно исключить из рациона. Бессолевые диеты могут нанести вред организму. Пожилые люди должны умеренно и с осторожностью включать соль в свой рацион каменную соль. Избыток соли в организме чреват задержкой воды, что сказывается на почках.

Каменную соль применяют наружно в лечебных целях. Головная боль уйдет если  прикладывать горячую повязку, смоченную в 8% солевом растворе. Низкое давление нормализуется если съесть небольшой ломтик черного хлеба, посыпав его солью.

Галит - отличная грелка при болях в горле. Подогрейте на сухой сковороде соль и поместите ее в мешочек из ткани. Сухое солевое тепло поможет и при болезненных ощущениях в суставах ног и рук. Соляные растворы полезно прикладывать к гнойным ранкам, так как это ускорит заживление и вытянет гной. 

Мечтаете отдохнуть на австрийском курорте? В турагентстве "Мосинтур" вы найдете лучшие туры в Капрун - горнолыжный курорт Австрии. Цены и подробности предложений смотрите тут. Потрясающая атмосфера, чистый воздух, красивейшие горные пейзажи и активный отдых пойдут на пользу вашему организму!

Если у вас на даче растут грецкие орехи, непременно воспользуйтесь возможностью приготовить вкусный ароматный ореховый ликер! Я просто в восторге от этого напитка. Сладковато-терпковатый вкус и очень насыщенный коньячный цвет - все гармонично! Кстати, ликер имеет оздоровительный эффект. Это прекрасное витаминное и общеукрепляющее средство! Недозрелые плоды орехов содержат  много йода, поэтому очень полезны людям с заболеваниями щитовидной железы, при анемии.

Если вы не успели сделать ликер в этом году, попробуйте обязательно в следующем! Затрат мало, а времени вообще не отнимает. Для ликера понадобятся 30 шт. зеленых орехов, которые необходимо разрезать на 4 части каждый, залить 1-м литром водки и поставить в темное место на 3-4 недели для настаивания. 

Настоянную водку процедить и добавить охлажденный сироп. Для сиропа нужно взять 1,5 кг сахара и 3 литра воды. Смешать с процеженной ореховой водкой. Поставить для настаивания еще на недели 2-3. Ликер готов! Если вам он покажется не очень крепким, вы можете добавлять водку для крепости непосредственно перед дегустацией в кругу друзей))). Я так и делаю, когда угощаю гостей ореховым ликером))) И настроение поднимается, и эффект оздоровляющий))) В общем, крепость - дела вкуса, и вы самостоятельно можете ее отрегулировать 40 % двигателем прогресса)))

Изысканные лакомства японской кухни любят все, ведь простота приготовления при минимальной калорийности и максимальной питательности впечатляет! Компания «Пан Сырчин» предлагает качественную услугу - суши на дом круглосуточно для гурманов и ценителей блюд японской кухни.

В народе говорят, что трава девясил обладает девятью волшебными силами. Скорей всего, народ прав! Ведь это волшебная трава не раз спасала меня и мою семью от воспаления легких и длительного кашля, когда врачи опускали руки, не зная что предпринять! Особенная целебная сила содержится в корневищах этого растения, которые необходимо собирать ранней весной или осенью. Даже в высушенном виде корневища не утрачивают уникальных свойств и могут сохраняться для лечебных и оздоровительных целей в течение 3-х лет.

Корневища девясила применяются при упорном сильном кашле, туберкулезе легких, воспалительных процессах дыхательной системы и ротовой полости, а также бронхиальной астме. Отвар из корней девясила также способствует улучшению пищеварения, стимулируя функцию желудка, печени и поджелудочной железы, действует как желчегонное, мочегонное и противомикробное средство. Наружно отвар из корней девясила используется, для снятия кожного зуда.

К 50 г сухих измельченных корней девясила добавить 100 г сахара (на вкус они горькие), а также 0,5 стакана яблочного сока и 1 л воды. Кипятить корневища около 25 минут. Полученный отвар тщательно процедить и добавить к нему яблочный сок и сахар. Размешав, остудить и принимать строго по дозам: 3 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.

Читать далее

Для тех кто ищет работу или рабочий персонал рекомендую зайти на портал moscowjob.net! Вакантная работа в Москве для менеджеров, водителей и других специалистов.