Если подумать сколько дней и даже ночей мы проводим за рабочими моментами, проектами, достижениями и творческими продвижениями, сколько сил и энергии уходит на то, чтобы осуществить и приблизиться к стихии удовлетворенности своими завершающими эскизами, целями, результатами, то это практически и есть все наше свободное время. Есть люди трудоголики, которые работают на износ, совсем не задумываясь о последствиях. Организму нужен не только отдых, но и присутствие каких-то потоков расслабленного оазиса, вдохновения и просто ничегонеделания.

Я, например, довольно много времени провожу в университете и дома за компьютером и роялем. Это все вызывает  боли в спине. Коллега предложила - если не знаешь где найти хорошего остеопата - я подскажу. Она пережила страшную трагедию - полгода не могла двигаться... И помогла именно мануальная терапия, которая эффективно используется и избавляет от многих проблем, мешающих работать и жить. По сравнению с массажем мануальная терапия остеопатия воздействует на определенный участок тела, который тревожит и создает дискомфорт во вселенной целого организма. Благодаря такой точечно направленной стимуляции можно улучшить и разработать деятельность опорно-двигательного аппарата без медикаментозного вмешательства, устранить боли в позвоночнике, урегулировать негативные потоки нервной системы и наладить работу различных органов. Остеопатия рекомендуется даже детям, так как прошла все клинические исследования, подтверждающие ее эффективность и безопасность. Если у вас болит позвоночник, нарушены процессы ЖКТ и повышенная нервозность, вам поможет квалифицированный врач остеопат. Ведь осмотрев мышцы, связки и кости можно найти причину болей и недомогания, а также предотвратить осложнения и развитие болезней.

Берегите свое здоровье, живите в гармонии и добре, улыбайтесь и будьте счастливы!

ПОЧЕМУ БОЛИТ В РАЙОНЕ УХА

Из-за воспаления в ухе

Возможно, это отит. В каком именно из отделов уха (наружном, среднем, внутреннем), началось воспаление, может сказать лор-врач.

Что подтвердит догадку? Диагноз отит подтвердит такой характерный признак: если вы с усилием надавите на козелок — выступ в ушной раковине перед отверстием наружного слухового прохода — почувствуете боль. Также возможно повышение температуры, шум и «стрельба» в ушах, в запущенных случаях — гнойные выделения из уха.

Что делать? Если боль тянущая, не пульсирующая, если нет температуры и гнойных выделений из уха (в этих случаях надо сразу бежать к врачу), можно вылечиться самому. Для этого два раза в день (утром и на ночь) делайте сухой согревающий компресс (мешочек с солью нагрейте утюгом и лягте на него больным ухом) или заложите в ухо ватный шарик, смоченный борным, камфорным спиртом или спиртовой настойкой календулы, эвкалипта. Кроме того, постоянно держите больное ухо в тепле: любое переохлаждение — это для выздоровления шаг назад. При незначительном воспалении этих мер обычно бывает достаточно. Но если через несколько дней вы не почувствуете облегчение, обратитесь к лор-врачу.

Ну вот и наступил долгожданный миг завтрашней вылазки на природу с коллегами)))Все прикупила с собой и котлеток нажарю куриных еще))) Правда я как-то уже и не знаю хочу ли я этого....))) Но отдых на природе необходим... знаю...))) Шеф сказал, что я на комплименты не реагирую, вернее странно реагирую  - хм... Что он имел ввиду.. то, что я не заметила или просто не кокетничала, как это принято))) Мне нравятся комплименты от любимого человека - вот и вся причина) Завтра будет весело и вкусно)))

И опять я начну тему стоматологии. Вам когда-нибудь удаляли зуб? Неприятное, конечно, зрелище. Неприятные ощущения. Но, главное в данном вопросе попасть к хорошему врачу, расслабиться по максимуму и настроить себя на благополучный исход. Я точно знаю, что на данном этапе стоматология в Москве развита великолепно и врачебная практика очень целенаправленна в оказании качественных услуг своим клиентам. Признаюсь, у меня было много ситуаций с лечением зубов – неприятных и спасательных, с хорошим исходом и печальным. И всегда нахходился врач, который переделывал работу другого говоря – как же вы так попали к неопытному врачу… аяяяяй. Я откуда знала, говорю, опытный он или нет – или это как-то определяется на глаз?:) У моей мамы был случай – при пломбировании канала сломалась иголка, которую ей там и оставил врач… Непонятно зачем - то ли слепой то ли ненормальный… Естественно, это вылезло боком.

:zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub::zub:

Сейчас в стоматологических клиниках высокого уровня все компьютеризированно – и можно посмотреть тут же результат своей работы – хорошо ли прошла процедура. И это очень ценно - прогресс и эволюция техники и практики стоматологических разработок! Да и удаление зубов под наркозом происходит сейчас безболезненно, главное, чтобы не было аллергии на обезболивающий препарат. Ты чувствуешь себя героем, мужественно выстрадавшим само происшествие – удаление зуба. Мне удаляли зуб мудрости, даже два:) Единственное, что не понравилось – это свирепый хруст. Страшно, но не больно. Интересно, а как лечили зубы раньше, до того, как медицина дошла таких высот? И это еще только развитие безграничных разработок и внедрений. Ведь сейчас при удалении зубов используются самые новые и проверенные препараты. И даже после того, как действие наркоза прекращается, боль минимальна. Ну а если вы очень сильно боитесь, то вам могут проедложить удаление зубов под общим наркозом. Любая сложность преодолима в руках хорошего врача – будь то зуб мудрости или удаление зубов при беременности. Живите без боли и страха!

Рассказали бы и вы – удаляли вам зубы и было ли больно?:) Признавайтесь!

Вот задумалась я о воде, которую мы пьем из крана или готовим на ней пищу.... А потом жалуемся на головную боль или недомогание. Ведь химические элементы содержащиеся в ней, довольны опасны, поэтому плохое самочувствие может быть одной из причин расстройства организма. А какую воду употребялете вы? Слышали когда-нибудь о питьевой воде Родники России? Она может пригодиться в приготовлении супов, чая, кофе, а также в косметических целях, потому что чистая и без примесей. Мы не научились ценить себя, свой организм, его бесценную жизнедеятельность на благо нам, людям. Засоряем его непонятно зачем, а потом плачем о болячках. Несомненно, нужно пить хорошую воду,а выпуск воды Родники России вошел в производство недавно, с апреля 2009 года, а значит качество великолепное. Добывают эту воду из скважин Ессентукского горизонта. Родниковая вода – это наше единство с природой, а значит красота, сила и здоровье.

Воды хрустальной тихий фон,

Журчанье родниковой влаги,

Земли дары, капельный звон -

Здоровья, жизни, силы клади!

Не сложно представить, что представляет собой ежегодный табачный оборот. Сигарета – самый продаваемый во всем мире товар, и, как это не печально, курящих людей год от года становится все больше. Соответственно, увеличивается и нажива табачных производителей, что значительно осложняет борьбу с курением. Все мы знаем, с чего началась история табакокурения, и вполне реально видим какие масштабы начала принимать эта проблема. Невероятная популярность табака «заставила» втянуться всех без исключения. Курят все, независимо от возраста, пола и социального положения. Сигарета стала неотъемлемым атрибутом в условиях современной жизни.
Не последнюю роль сыграло отсутствие цензуры на табачные изделия в рекламе. Определенный период времени средства массовой информации доносили до ума народа благозвучные названия табачных изделий, забывая акцентировать внимание на их вреде и смертоносных качествах. Табачные магнаты с помощью рекламного сообщества и «дыр» законодательства надело на «толпу» розовые очки. Курить стало модно, немодно стало не курить.

Глаза открылись относительно недавно. Начало положила шокирующая статистика смертности и тяжелых заболеваний среди курящих людей. В обществе произошло разделение на активных борцов с пагубной привычкой и на активно «дымящих», вопреки всему. Рекламу табака значительно урезали, добавив обязательные предупреждения о ужасном вреде, запретили курение в общественных местах, ввели строгие нормы по производству и распространению, но проблема от этого не уменьшилась. Общество капитально подсело на эту неоправданную страсть к самоуничтожению и упорно не хочет бороться с ней себе на благо. Никотин поработил и убивает массу народа, калечит еще не родившихся детей, вносит дисбаланс в физиологию и наносит еще кучу вреда, даже не курящим. Курение – причина пожаров, инвалидности и смертей в раннем возрасте. Так почему же люди курят?

Окружение курящими людьми и собственная тяга к табаку, делают эту привычку практически неискоренимой. Знаменитое «меня это никогда не коснется» - причина отсутствия пропаганды здорового образа жизни. Чтобы «не бросать» человек находит кучу отговорок и не видит ни одного довода в пользу отказа от сигареты. Курящему человеку проще и выгоднее считать, что каждая затяжка избавляет его от стресса, чем согласиться с тем, что вещества, находящиеся в табаке – это и есть его первоисточник.
Практика показывает, что среди бросивших в основном люди, испытавшие на себе всю тяжесть вреда от такого нелицеприятного занятия, как курение. А так же те, кто вдруг «прозрел» по каким-либо причинам: понял, что его ожидает в недалеком будущем или пережил болезнь/смерть близкого человека. Вопрос в том, зачем доводить все до крайностей, если всегда есть шанс остановиться?
Люди, очнитесь! Жизнь дается только раз, а отсутствие здоровья не сделает ее счастливей. Есть ли смысл так глупо гробить себя?

Посмотрите плакаты - курение вред

- Каждый организм стремится к здоровью. Поэтому любая жидкость, не соответствующая норме, проходит «перестройку». Происходит это с затратой энергии - и чем хуже вода, тем больше энергии тратится. Представляете, сколько усилий тратит организм для переработки колы? Надо расщепить ее на составные части, отделить воду, нейтрализовать оставшееся вещество, иначе оно атакует наши же клетки. То, что происходит внутри нашего организма при потреблении подобных напитков, сравнимо с военными баталиями, в которых роль наших защитников выполняет наш с вами родной иммунитет!

- Хорошее снабжение организма водой помогает бороться с избыточным весом. Это выражается не только в уменьшении чрезмерного аппетита, но и в том, что достаточное количество воды способствует переработке уже накопленного жира.

- Очень важно, что потребление именно артезианской природной воды оказывает целебное и омолаживающее действие на организм, причем, главную роль здесь играет информация, которую ВОДА  вобрала в себя, проходя сквозь толщу земли, а не только растворённые в ней вещества.

- Оптимальное время приема воды стакан — за полчаса до еды и стакан — через два часа после еды. Это самый минимум воды, необходимый организму. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды. Проходит около получаса, прежде чем физиологическая потребность в воде сможет отделиться от потребности в пище. Вы будете чувствовать себя сытыми и станете есть только тогда, когда организму действительно понадобится пища. Есть вы станете намного меньше, а характер потребности в еде изменится.

- Чтобы рассчитать количество необходимой вашему организму воды в сутки, есть простое решение. Вашему телу нужно 40 мл воды на 1 кг веса. То есть при весе в 60 кг нужно выпивать 2,4 литра именно воды – это в сутки. Лучше родниковой. Но не минеральной, не водопроводной и уж точно не лимонада.

К сожалению, ни в Подмосковье, ни вблизи других больших городов, водоносные слои с глубиной залегания менее 100 м уже нельзя считать безопасными в бактериологическом отношении. Так что зачастую вода из скважины на наших дачных участках непригодна для питья. Остается только бутилированная вода от приличных производителей.

 Очень больно смотреть, когда девушки себя истязают голодовками... Это вредно. Просто нужно сбалансировать питание.

Надеюсь, кому-то пригодится.

Эта диета рассчитана на 7 дней. За неделю можно "лишиться" 3-4 кг.

Меню на каждый день:

1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);

2-й завтрак — 40 г сыра;

обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса (испечь на решетке в духовке), 20 г сыра;

полдник — как 1-й завтрак;

ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Как видно из этого меню - здесь присутствуют важные компоненты. Исключено мучное, сладкое, картофель, макароны и каши. Ведь это, оказывается, нетрудно сделать разгрузочную неделю, чем просто бессмысленно ничего не кушать?)

Будьте красивыми и стройными!

___________________________________

Записать интервью, любимую песню на концерте или даже интересную лекцию, конференцию и консультационные моменты вам помогут цифровые диктофоны. Миниатюрность и качество для деловых людей, студентов и творческих личностей!

Видео-фильм о прививках. Внимательно и вдумчиво посмотрите его и делайте выводы. Прививки губят иммунную систему человека с первых дней его рождения, благодаря стараниям официальной медицины и фармацевтики каждое последующее поколение людей рождается более ослабленным и болезненным.

Прививками занимаются не имунологи, а педиатры и санитарные врачи и медсестры, которые имеют весьма смутное представление о имунной системе, а побочные эффекты от привививок скрывают даже от врачей.

Если вы сомневаетесь нужны ли прививки вашему ребенку – этот фильм для вас.

Против прививок, школа выживания, видео-фильм

ПОСМОТРИТЕ ДО КОНЦА... ЭТО ВАЖНО!!!

Белые пятна на коже или витилиго -кожное заболевание, которым страдает человечество. Тибетская медицина, китайское целительство и мудрость индийских гуру – это знания, которые несут в себе здоровую жилку излечения и оздоровления организма от этого недуга. Уникальные старинные рецепты.

Традиционные методы лечения различных заболеваний не всегда эффективны. Вот, к примеру, я недавно обращалась к врачам за помощью, выписали мне гору лекарств, которые в конечном итоге не помогли, а лишь вызвали побочные эффекты – теперь проблемы с пищеварительной системой. И вот я подумала, почему бы не попробовать иглоукалывание? Моя мама избавилась благодаря ему от головных болей. К тому же, иглорефлексотерапия успешно используется при лечении остеохондроза, восстановлении нормального артериального давления, нарушении сна, нервного тика, и даже помогает избавиться от лишнего веса и помогает организму адаптироваться новыми шагами в жизнь без вредных привычек. Я слышала много отзывов о результативности иглоукалывания от своих коллег по работе и от знакомых. Ведь метод этот пришел из давнего Китая, а древневосточная медицина пользуется большим доверием и эффективноыми ростками, дающими людям здоровье и долголетие. Уникальность метода подтверждается тем , что он абсолютно простой, безболезненный, не вызывает аллергии и осложнений. Если вас заинтересовало лечение иглоукалыванием, опытные медики и специалисты помогут вам справиться с вашими недугами. Желаю вам крепкого здоровья!

 Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.