Только незрелый человек беспокоится о том, что скажут о нем или как его назовут.

Неважно как называть сакуру - как ее ни назови, она все равно цветет божественно.

@ Сакума Сёдзан

Зрелость Души

В учении буддизма говорится о том, что человек способен обрести счастье в настоящем смысле этого слова, если приведет собственную душу к зрелости. А для обретения данной зрелости есть тренировка четырех великолепных состояний души.

Во-первых, это Беспристрастие. Беспристрастие - это такая работа души, когда на любого человека можешь смотреть как на самого любимого, независимо от того, близок он тебе или же далёк. При обретении Беспристрастия вам будет улыбаться удача. Почему это так? Допустим, вам надо сделать очень важный выбор в жизни. И предположим, что в это время вы нуждаетесь в чьём-либо совете.

В большинстве случаев человек, находящийся в затруднении, прислушается к совету того, к кому он питает симпатию. А мнение неприятного ему человека, пусть даже оно и правильное, сразу отклонит. А это значит, что решение, которое он примет, вряд ли будет правильным. И возможно, что эта ошибка приведёт вас в дальнейшем к несчастью. С другой стороны, если в независимости от того, любите ли вы кого-то или нет, вы всё же следуете правильному совету, то, разумеется, вам будет сопутствовать успех. Таким образом, и в повседневной жизни практика Беспристрастности приносит большую пользу.

Следующее качество зрелой души - это Любовь. Она означает, что если, допустим, некто рядом с вами радуется, - вы тоже радуетесь вместе с ним и тем самым увеличиваете его радость. Здесь очень важно понимать разницу между Любовью и привязанностью. Любовь - это работа души, радующаяся развитию, духовному росту данного человека. Напротив, привязанность - это работа души, стремящаяся удовлетворить свой эгоизм.

Например, стремление к другому человеку, имея такого рода мысли: "Я хочу быть рядом с ним. Я хочу находиться вместе с ним" -- это эгоизм. Любовь же не такова. "Если за счёт того, что я в это время буду рядом с ним, он будет развиваться, - то я буду рядом с ним. Если же для того, чтобы способствовать его зрелости нам нужно расстаться - я с твёрдостью оставлю его". И если при этом решении душа не испытывает никаких страданий, значит это - Любовь. Говоря иначе, эгоизм - тот случай, когда вы считаете, что другой человек существует для вас, что он существует для того, чтобы приносить вам радость. В случае Любви же вы думаете, что вы сами существуете для того, чтобы помогать другим развиваться. Если вы излучаете Любовь, то, разумеется, у вас будут гармоничные отношения в семье, а также вы освободитесь от всех душевных мучений.

Третье качество, делающее душу зрелой, - это Похвала. Подобная работа души подразумевает восхваление от всего сердца прекрасных поступков и прекрасного расположения духа других людей. Если вы лишены такого настроя, то вас ожидает результат, хорошо понятный из закона кармы. А закон кармы гласит, что к нам возвращается то, что мы сделали. Поэтому и другие люди либо будут тоже воздавать вам Похвалу, либо нет. Когда кто-то не может восхвалять других, это означает, что у него в душе есть ревность или зависть. А такая работа сознания понемногу загрязняет нашу душу. И из-за этого мы вынуждены будем болеть, а наша жизнь станет несчастной.

И ещё одно состояние зрелой души, которое называется Сострадание. Это работа сознания, обладая которой вы страдаете вместе с тем, кто мучается от страданий, и печалитесь вместе с тем, кто испытывает печаль.

Эти четыре практики зрелости души называются Четырьмя Безмерными Состояниями Души. И их развитие - это путь, ведущий вас к подлинному счастью. Почему это так? Потому что их развитие счищает загрязнения с нашей души и делает нас душевно богатыми.

Итак, если вы смотрите на все явления с Беспристрастием и при этом умеете радоваться вместе с любым человеком, когда тот радуется, то вы будете очень любимы другими людьми.

Если вы можете испытывать печаль вместе с тем, кто в печали, то вы будете любимы другими людьми.

Если у вас совершенно нет никакого инстинкта борьбы, но вы с чистой душой восхваляете добродетельные поступки окружающих, то вы обязательно будете любимы.

Взращивание Четырех Безмерных Состояний Души непременно приведёт вас к счастью. И если множество людей обретёт такое великое сознание, тогда возможно будет создать гармоничное общество, в котором отсутствует борьба.

Семь внутренних законов

1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально»

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить»

Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

Главные правила психологии

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности

Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами на Лиру - я не в этом, а в потустороннем мире.

belosnezhka.com

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ

1. Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.

2. Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

3. Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

5. Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.

8. Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

Эффективный способ постановки цели

1. Только определенность. Никаких общих формулировок.

Избегайте формулировок "буду посещать спортзал" или "есть больше овощей". Используйте измеримые понятия - в какой день запишетесь и сколько раз будете заниматься, какую именно дневную норму съеденных овощей вы себе устанавливаете. И не употребляйте слов "никогда" и "всегда". Они чаще всего и заставляют бросить начатое.

2. Составляйте план. Не ждите до "когда-нибудь".

Сформулировать то, что вам нужно - только первый шаг. Определите, что вам понадобится для ее осуществления, в чьей помощи вы будете нуждаться.

3. Запишите и установите срок.

Крайние сроки превращают желания в цели, они заставляют нас принимать меры. А визуализация цели отождествляет ее в вашем сознании с чем-то реальным, обязательным.

4. Начните с малого.

Привыкнув быть обязательным в исполнении мелких задумок, вы перенесете эту привычку на более сложные цели. Например, для начала поставьте себе цель вставать на двадцать минут раньше или покупать новую книгу раз в неделю.

5. Ожидайте неудач.

Путь к цели не бывает идеальным. Примите как нечто закономерное то, что вы можете предпринять не одну попытку. Воспринимайте неудачу правильно - как преграду, которую надо преодолеть, а не как сигнал к отказу от цели.

6. Фиксируйте ваше продвижение.

Отслеживание прогресса позволяет определить темп выполнения плана, баланс достигнутых и не достигнутых результатов. Не держите все в памяти - записи не дадут ничего забыть и позволят систематизировать информацию.

7. Вознаграждайте себя за успех, не казните за ошибки.

Отрицательный опыт - тоже опыт. Из своих неудач нужно извлекать урок, а не рефлексировать по этому поводу. Оплошность отбросила вас на шаг назад - продумайте задачу на два шага вперед.

8. Ищите поддержки. Не действуйте в одиночку.

Подумайте, откуда вы можете получить помощь. Везде - на работе, на форуме, в семье, среди знакомых может найтись человек, который приблизит вас к заветной цели. Кроме того, вы можете найти единомышленников, пусть даже немного: одна голова хорошо, а две - лучше.

8 законов Вселенной

1. Закон Создания

Мысль создаёт Всё. Зная этот закон, вы можете создавать всё осознанно, контролируя свои мысли и направляя их в нужное русло. Вы можете начать создавать желаемое, а не как придется.

2. Закон Реализации

Любая мысль имеет право на реализацию. Если вас радуют ваши мысли, значит дайте им реализоваться. Не мешайте им сомнениями. Всё имеет право быть!

3. Закон Времени

У нас есть время, чтобы затормозить или отменить реализацию родившейся мысли. Кстати, именно для этого и существует время. В связи с развитием Вселенной, отрезок времени на отмену воплощения мысли сокращается с каждым днём. Очень хорошо, что есть отрезок времени перед воплощением ваших мыслей. Представляете, если бы каждая ваша мысль исполнялась мгновенно? Поэтому если начинаете думать о нежелательном, быстренько меняйте ход мыслей в сторону желательного, пока у вас есть на это Время.

4. Закон Свободы Выбора

Каждый имеет право думать то, что ему хочется, а следовательно создавать то, что ему хочется. Нет оценок, нет правил, нет ограничений….полная свобода выбора. Хотите, чтобы исполнялись ваши желания? Позволяйте и не осуждайте желания других. Если вы не позволяете другим, то автоматически не позволяете себе.

5. Закон Территории

Ни одна чужая мысль или чужое создание не войдут в вашу жизнь без вашего мысленного позволения. Всё, что вы наблюдаете, создано или разрешено только вами! Никто не виноват в том, что происходит в вашей жизни. Всё только с вашего разрешения. Так что даже не тратьте энергию на выяснения.

6. Закон Гармонии

Вселенная относится ко всем одинаково. У нее нет любимчиков или тех, кого она якобы наказывает. Всё едино. Расслабьтесь и получайте радость от жизни. Абсолютно не нужно выслуживаться и быть хорошим перед кем-то.

7. Закон Группы

Мы все есть элемент чего-то. Ничто не бывает по одному. Ничего нет конечного или начального. Поэтому вы - это человек, город, страна, планета, галактика, вселенная и т. д. Просто примите этот факт. И поймите, что, например, ваша тело - это тоже вселенная.

8. Закон Развития

Вселенная и все ее элементы и составляющие развиваются. Всегда так было, есть и будет. Помните, чтобы ни случилось, вы всё успеете. Вы всегда развиваетесь и это очень приятная данность. Наслаждайтесь!

Алиция Гадовская

Чтобы добиться успеха в бизнесе, мало вложить финансы для его развития и жизнедеятельности. Необходимо мышление миллионера, четко поставленные цели, уверенные шаги, лидерские качества, принципы управления персоналом и процессом производства, а также уникальные бизнес идеи. Об этом читайте подробно на сайте http://bisnesideya.ru/ - лучшие бизнес идеи для всех, кто хочет работать на себя и зарабатывать достойно!

Принцип "дарения" уникален и в то же время прост. Больше давая другим, мы больше получим для себя. Давно известно, что принцип дарения чрезвычайно прост и он работает! Прежде чем что-либо получить, необходимо что-то отдать. На этом, кстати, держится Мироздание!

Мы садим семечко, и прежде чем оно начнет приносить плоды, мы будем за ним ухаживать, заботливо растить и поливать. Семечко само по себе ничего не даст нам. Мы вкладываем лишь свой труд и, конечно же, время. Мы даем, ничего не получая. Если углубиться в вопрос, то можно сказать, что душа дает, отражаясь в мыслях. Мы думаем о семечке. После мысленного вклада, ухода за семечком и веры в успех, мы получаем прекрасное растение!

Проанализировав удачные и неудачные моменты в жизни, мы что-то получали, а что-то - нет. Все дело в том, что перед неудачей мы в мыслях ничего не давали, а только лишь желали: "Хочу!" Такая жадность без отдачи и становится причиной разочарований и неудач. Ведь ничего не давши, мы ничего не получим.

Если понять и принять сей принцип, то можно заметить, что неудач станет намного меньше. Безусловно, они не исчезнут и не канут в лету, но их точно будет меньше. Это достоверный, проверенный метод.

Если у вас что-то не выходит, постарайтесь проанализировать свои мысли. Когда мы думаем о цели, на что мы настроены? На дарение или на получение? Это очень просто. Нужно лишь заглянуть вглубь себя и почувствовать. Ведь желание давать сильно отличается от неистового желания получать!

И если ты чувствуешь, что ты будто обнаженный нерв, хочешь для себя и быстрее, то с таким внутренним настроем можно остаться у разбитого корыта. Закон Жизни четко и ярко показывает - чем больше хотим, тем меньше получаем, потому что нарушаем истинный закон Мирового равновесия. Однако, исправив свои неправильные мысли, мы автоматически исправим нарушение. Начнем же думать по-иному, и наша жизнь улучшится, а неудачи растворятся!

"Банк Аркада" arkada.ua предлагает своим клиентам уникальные программы и стандартные услуги. Это финансирование недвижимости для населения, дополнительное пенсионное обеспечение, денежные сбережения для детей, а также депозитные вклады. Каждый сможет найти для себя полезные моменты. На сайте читайте об акциях и других важных подробностях.

15 правил мудрого человека

1. Мудрый человек предпочитает больше молчать, чем говорить. Говорить нужно всегда вовремя и по существу.

2. Мудрый человек никогда ничего не спросит прямо. Это может поставить в неудобное положение собеседника, вызвать неприязнь, недоумение. Корректность и равновесие - прежде всего.

3. Мудрый человек никогда не раскроет свои мысли в чужих книгах (не будет писать на полях).

4. Мудрый человек никому не расскажет о своих настоящих намерениях. Хвастовство может вызвать зависть, так как является сильным энергетическим посылом. А это в свою очередь приведет к потере того, чем хвастался человек. Зависть – одна из самых сильных эмоций, которая вызывает соответствующую сильную реакцию нашей Вселенной.

5. Мудрый человек, знает, как может пригодиться хитрость. А ведь это всего навсего умение правильно пользоваться обстоятельствами. Мудрость заключается в знании как, где и чем воспользоваться в правильном русле.

6. Мудрый человек в разговоре не использует оскорбительные фразы напрямую.

7.Мудрый человек не раскроет карт перед непосвященным.

8. Мудрый человек старается использовать максимум возможностей для достижения даже самых маленьких целей.Это необходимо для того, чтобы не потерять сноровку.

9. Мудрый человек всегда имеет под рукой все необходимое для осуществления важных дел. Мудрый человек просчитывает ситуацию наперед.

10. Мудрый человек всегда будет считаться с чужим мнением и никогда не предаст своего. Только в случае истины он может подкорректировать свое видение.

11. Мудрый человек всегда старается отслеживать знаки и не упустит любой возможности воспользоваться ценными обретенными знаниями.

12. Мудрый человек всегда следит за своим здоровьем.

13. Мудрый человек имеет лишь опыт, иногда негативный, но никогда в его жизни не бывает неудач.

14. Мудрый человек не позволит себе скандалить на толпу, а решает вопросы в кругу своих.

15. Мудрый человек в любых ситуациях старается воспринять все адекватно. Сначала - ищет плюсы, а затем проверяет - были ли там вообще какие-либо минусы.

Энергетическое здоровье

Знаете ли вы, что возможности человека позволяют избавиться от большинства болезней без лекарств и врачей? Это действительно так. Человек состоит не только из физического тела, существует еще и так называемый «тонкий план» — тонкое тело, «сотканное» из энергии, которая воздействует на тело физическое и проявляется в болезнях. Это ни для кого уже не секрет.

Изучая болезни, врачи пришли к выводу, что от 80 до 98 процентов всех проблем со здоровьем связано с психологическими и эмоциональными состояниями человека. Впрочем, врачи так и не смогли до конца понять, что мысли и эмоции — это та самая энергия, которая влияет на самочувствие и физическое здоровье. Увы, традиционная медицина, изучая физиологию человека, не учитывает его энергетическую суть и не связывает телесные болезни с состоянием Души. Именно поэтому до сих пор нет прорыва в лечении тяжёлых недугов и ждать от традиционной медицины изобретения панацеи от всех болезней — не следует.

Только осознание своей сути через понимание энергетической структуры своего тонкого тела, познание того, кто вы в этом мире и для чего живёте — и есть ключ к здоровью и долголетию.

*Структура тонкого тела*

Среди множества различных версий о структуре тонкого тела человека наибольшее распространение получила система меридианов (их еще называют каналами) и чакр. Но, если рассматривать их отдельно, в отрыве от Души, то полного понимания структуры тонкого тела не достичь, потому что непонятно, что же наполняет каналы энергией и что является источником этой энергии?

Полное понимание возможно, если связать чакры и систему меридианов с Душой человека, объединив всю структуру с распределителями энергии. Только тогда, когда все составляющие тонкого тела собраны в единое целое, начинаешь ясно видеть не фрагменты мозаики, а завершенную картину, дающую некоторое понимание своей внутренней сути.

Если вы посмотрите на схему, где отражен принцип движения энергии, то увидите: всё ваше тело питается энергией, источник которой — Душа. От качества этой энергии зависит здоровье человека.

Понять это крайне важно для того, чтобы осознать связь между болезнями и вашими мыслями и эмоциями, которые представляют собой различные энергетические вибрации.

Эти энергетические вибрации разной плотности и силы воздействуют на ваше тело, приводя его к болезням или уводя от них. Взять, к примеру, негативные мысли и эмоции гнева и злости. Когда человек проявляет их, он вырабатывает низкие по плотности энергии, которые питают структуру тонкого тела. Грубая энергия заполняет каналы и чакры, загрязняя и блокируя их «пробками», что и вызывает болезни.

В восточной медицине подобные блокировки снимают иглоукалыванием, когда с помощью иголок из каналов выводится негативная энергия, тем самым нормализуя движение жизненной энергии.

В медицине Востока считается, что иглоукалыванием можно вылечить около 5000 болезней. И это близко к истине, поскольку загрязнение структуры тонкого тела человека приводит к подавляющему количеству болезней.

*Негативная энергия - источник болезни*

Привычка негативно мыслить — наиболее разрушительна для здоровья. Речь не только о злости и гневе, но и о страхах, переживаниях, стрессах и других негативных состояниях. И хотя болезни проявляются не сразу, иногда даже через долгие годы, избавиться от недугов можно, лишь очистив свою энергетическую структуру. Но, когда всё уже запущено и загрязнено, сделать это во много раз сложнее.

Как поднять себе самооценку

Самооценка человека не только затрагивает все стороны его жизни, но и кардинальным образом влияет на них. Это отношение с окружающим миром, создание семейных отношений, карьера. При заниженной самооценке могут возникнуть серьезные препятствия на пути достижения целей, самореализации, полноценной жизни.

Причины низкой самооценки

Характер человека, как и его самооценка, формируется с детства. Именно в это время абсолютным авторитетом являются родители и учителя. Если ребенок постоянно слышит реплики от родителей типа «неумеха», «ничего не умеешь», то они воспринимаются ребенком на чистую правду и веру. Раздраженные фразы учителей «тупой, как валенок», «доходит, как до жирафа» формирует у ребенка явное убеждение, будто он хуже и глупее остальных детей. Так, ребенок начинает думать, что его не за что любить, уважать, ценить. Все это ставит устойчивый блок и тормозит самосовершенствование человека.

Как повысить самооценку

Научись воспринимать себя таким, как ты есть - уникальным и единственным. Ты – это маленькая Вселенная. Люби себя без самолюбования, искренне и значимо. Так же, как любишь других - родителей, друзей, семью, не за достоинства, а просто так.  Учись любить себя, прекрати направлять критику по отношению к себе.

Не сомневайся в своих талантах и способностях. Внешность, характер, карьера не заслуживают самоуничижения. Ни в коем случае не сравнивай себя с другими людьми и не занижай своих личных достоинств. Если слышишь комплименты и похвалы, вежливо благодари собеседника.

Задавай установку «я достоин лучшего» и почаще ее повторяй. Концентрируйся на своих достижениях, пусть даже маленьких, а также положительных качествах характера. Именно позитивный настрой и будет способствовать постепенному повышению самооценки.

Занимайся только тем делом, которое любишь. Благодаря любимому делу можно достичь отличных результатов и получать удовольствие от работы. Будь верен себе, своим мечтам, идеям, принципам, целям. Не жди одобрения со стороны. Живи своей жизнью, принимай свои решения, наслаждайся действиями и шагами. Не сомневайся, так как колебания вызовут неуверенность в себе.

Не забывай хвалить себя за удачи. Поощряй подарками. Помни: никто небезупречен. Поэтому научись относиться снисходительно к личным слабостям.

Попробуйте поиграть в данетки - это загадки на логику с подвохом с ответами. Правила простые: рассказывается часть истории, игроки должны рассказать ведущему всю историю, а узнают они всю информацию за счет вопросов, на которые ведущий может дать ответ "да", "нет", "не имеет значения". Эта интеллектуальная игра обеспечит интересный досуг для детей и взрослых в любой ситуации. Никогда не скучайте!