О пользе имбирного напитка или чая наслышаны уже все/ И каждый, наверняка, ощутил его волшебную целительную силу. Недаром же мы спешим купить этот чудесный корешок во время простуды или инфекции, гриппа или ангины. Он действительно придает тонуса и бодрит, являясь антисептическим и антимикробным средством! Имбирь способен согреть в холода и сжечь калории, полезен для пищеварительной и иммунной систем.

Чтобы приготовить имбирный напиток нам понадобится 1,5 л воды, 5 стол. л. свежего тертого имбиря, 6 стол. л. меда, 6 стол. л. сока лимона, щепотка черного молотого перца, листочки мяты для украшения.

Имбирь очистить. Измельчить на мелкой терке. Добавить его в кипящую воду. Кипятить в течение 10-ти минут, затем добавить щепотку перца.

Чай немного остудить, процедить, отжать, добавить мед. Выжать сок лимона в имбирный чай. Разлить по чашкам, украсив листиками мяты.

Приготовьте имбирный чайный напиток с клубникой - ароматная вкуснятина!

Идею для волшебной маски для волос я нашла здесь, но внесла свои дополнения. И маска, как мне кажется, получилась еще интереснее! Эффект желатиновых масок испытан мною лично на своих волосах. А они, как правило, после каждой подкраски корней требуют тщательного ухода и реанимации. Несмотря на то, что я использую для осветления волос хорошую итальянскую краску и осветляю волосы только в салоне, все равно химия делает свое страшное дело.

Осветленные белоснежные волосы требуют срочного оживления и блеска. Поэтому такие маски просто незаменимы хотя бы 2 раза в неделю. Волосы после них становятся блестящими, мягкими и здоровыми на вид.

Я воспользовалась отсутствием гномика и нашаманила маску для волос на основе желатина.

1 пакетик желатина (20 г) растворяем в 0,5 стак. горячей воды и оставляем на 10 минут для набухания. 

Добавляем 1 яичный желток, 1 столовую ложку натурального меда, 3 чайные ложечки репейного масла, 3 капли эфирного масла (у меня чайного дерева; вы можете добавить любое какое имеется у вас). Все тщательно перемешиваем, если нужно добавляем чуть воды. Консистенция - как вязкий шампунь. Наклонив голову над ванной, начинаем втирать в волосы по всей длине, пока смесь не закончится. Втираем и в кожу головы. 

Укутываем полиэтиленовым пакетом и обертываем полотенцем. Ждем 1 или 2 часа - сколько выдержите. Затем смываем шампунем и бальзамом. Ну и, конечно же, делимся со мной своими впечатлениями.

Если пройти курс по восстановлению безжизненных волос, делая такие маски регулярно на протяжении некоторого времени, то волосы преобразятся и приобретут здоровый вид! Но даже после первого раза заметен явный эффект.

Будьте красивыми и желанными!:)

Сухая кожа не терпит сильного ветра, палящих солнечных лучей, мороза и сухого воздуха. Ее необходимо постоянно увлажнять, смягчать и питать. В этом деле нам помогут маски из натуральных компонентов. Я уже писала статью, где рассказывала какие маски подходят для жирной кожи и как за ней ухаживать во время летнего сезона. Этот же материал подойдет обладательницам сухой кожи лица. Лучшие компоненты для косметических масок - натуральные масла, желтки яиц и жирные молочные продукты.

Питательные

Маска оливковая. Подогреем немного растительного (оливкового, миндального, персикового) масла. Смочим ватный диск и протрем лицо. Через 30 минут умоемся теплой водой. Вы увидите, как изменится ваша кожа - она станет безупречно мягкой!

Маска медово-творожная. 2 чайные ложечки натурального липового, цветочного или другого меда смешаем с 1-й столовой ложкой с горкой жирного творога. Добавим немножко теплого молока, чтобы разбавить густоту. Намазать на лицо в теплом виде и подержать 20 минут., смыв затем теплой водой.

Увлажняющие

Маска масляно-яичная. 1 яичный желток перемешайте с 1 столовой ложкой растительного масла и нанесите на кожу лица на 15 мину, смыв затем теплой водой. Такая маска обладает не только увлажняющими, но и прекрасными очищающими свойствами!

Маска фруктовая (дынная, банановая, персиковая). Разотрем фрукт с яичным желтком, добавим мякиш белого хлеба для густоты и намажем лицо, оставив маску на 20 минут. Смоем теплой водой.

Смягчающие

Маска овсяно-медовая. 1 столовую ложку теплой каши смешаем с 1-й чайной ложкой сливочного масла и 1-й столовой ложкой меда. Маску вотрем кончиками пальцев в кожу лица, шеи и декольте. Оставим на 20 минут и смоем с помощью ватного диска, смоченного в теплом молоке. Затем умоемся теплой водой.

Реклама

Чтобы отправиться в путешествие, необходимо найти хорошую карту со спутника и продумать интересный маршрут. Посмотрите Дубай на карте мира, чтобы знать какие достопримечательности нужно посетить!

При жирной кож лица в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион. Следует сократить прием жирной пищи животного происхождения, а также горячие и острые блюда. Если сальные железы работают слишком активно, то скорей всего нарушен обмен веществ. Следует обратиться к специалисту. Полезно пить специальный чай на травах для нормализации обмена веществ.

Умывайтесь прохладной водой, а не теплой. В жаркую погоду важно правильно очищать и увлажнять кожу специальными средствами по уходу за жирной кожей. Ни в коем случае не пользуйтесь лосьонами содержащими спирт. 

Состояние жирной кожи улучшат маски из доступных ингредиентов: яблочная, виноградная, огуречная.

Яблочная

2 больших яблока прокипятите в небольшом количестве молока около 3-х минут. Измельчите все в кашицу, добавьте 1 чайную ложку сока лимона, перемешайте и нанесите на кожу лица. Держите 15 минут затем смойте чуть подкисленной водой. Прекрасно очищающее действие маски улучшит состояние кожи. Обладает питательными и омолаживающими свойствами.

Виноградная

Виноградинки 1 кисти измельчить и добавить 1 белок яйца. Аккуратно перемешав, нанести смесь на кожу. Через 15 минут смыть подкисленной водой. Маска прекрасно освежает, а также разглаживает морщинки.

Огуречная

1 огурец мелко натереть и смешать со сливочным маслом в равных пропорциях. Через 1 час нанести кашицу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть при помощи горячей марли. Сок огурца обладает отбеливающими свойствами и устраняет  красные пятна на лице.

Хотите похудеть? Если не летом, то когда?))) Как раз и аппетита нет такого, как в осенне-зимний период, и обилие фруктов-овощей на столе!

Если эта диета вам не понравится посмотрите экспресс-диету на моем блоге.

Английскими диетологами разработана эффективная диета с долговременным результатом. За 20 дней вес теряется и позволяет сбросить до 10–15 килограммов. Безусловно если у вас большой вес, то вы вам удастся так похудеть. Но при весе 70-60 кг и меньше не стоит ждать таких ошеломляющих результатов.

Диету необходимо строго соблюдать.

Первые 2 дня – это разгрузочные дни с чередованием белковый-углеводный.

Во время разгрузочных дней можно пить молоко и кефир (до 2-х литров в день) и ничего более. Можно  съесть несколько ломтиков ржаного хлеба. На ужин - 1 стакан томатного сока.

В белковые дни: мясо, рыба, яйца, мясные и рыбные бульоны, молочные продукты.

В углеводные дни: сырые овощи, а также приготовленные на гриле, паровые или запеченные, овощные бульоны, из фруктов 2 яблока или 2 апельсина в день.

А вот меню на 6 дней

на правах рекламы

Тайны Вселенной, научные исследования и гипотезы, космические просторы, галактики, звезды - все это завораживает сознание человека! Что такое смена магнитных полюсов Земли или звезды переменного сечения читайте на страничках космического портала.

Ежедневно съедая от 2-х до 4-х киви, можно похудеть уже через месяц, сбросив несколько лишних кило. Так считают диетологи, и их утверждения вполне обоснованы. Благодаря киви происходит выведение лишней воды из организма и ускоряются обменные процессы. Сосуды оздоровляются, а организм насыщается ценными витаминами - С, В, каротином.

Энзимы, содержащиеся в киви, способны активизировать расщепление жира. Кстати, такой же эффект происходит и в результате потребления цитрусов и ананасов. А еще маленький симпатичный киви способен укрепить волокна белка коллагена, отвечающего за упругость нашей кожи. Безусловно, необходимо придерживаться особой системы питания - меньше жареного, соленого, мучного, жирного. И тогда оздоровительный и очищающий эффект гарантирован, а лишние килограммы бесследно растают.

Поскольку киви богат клетчаткой, то целесообразно его съесть именно за 30 минут до обеда. Таким образом, вы сможете снизить аппетит. Из киви получаются вкуснейшие пюре, смузи и салаты. Киви идеально сочетается с мясными блюдами.

Разгрузочный день с киви

1 кг киви разделить на 4-5 приемов; на ночь кефир, ряженка или йогурт; на обед киви, отварная грудка без кожи, соли и приправ. Разгрузочный день с киви делайте 1 раз в неделю. Разрешается пить травяной чай (зеленый, ромашковый...), а также кофе без сахара и минеральную воду без газа.

Диета противопоказана если у вас гастрит, кишечник с воспалением, проблемы с пищеварением, болезни почек и камни.

на правах рекламы

Здоровый сон, отдых и комфорт обеспечат качественные подушки оптом Иваново с натуральными и искусственными наполнителями: бамбуком, холлофайбером, лебяжьим пухом, лечебными травами. Большой ассортимент продукции и оптовые цены позволят сделать приятную покупку и сэкономить время и деньги.

Курс - 5 обертываний. Через день. Перерывы обязательны. В результате уйдет несколько сантиметров на талии и бедрах, а кожа станет гладкой и шелковистой! А какая ароматерапия!

Не забудьте перед обертываниями разогреть мышцы (аэробика, гимнастика или любые физические упражнения) и принять душ. Все ингредиенты наносятся на очищенную кожу. На ваш выбор несколько рецептов

Горчично-медовое

Возьмите 2 столовые ложки сухой горчицы, добавьте 0,5 чайной ложки соли, 2 чайной ложки сахара и столько же яблочного уксуса. Добавляйте постепенно теплую воду, перемешивайте. Смесь должна быть как густая сметана. Затем поставьте горчичную смесь на сутки в теплое место. Затем горчица смешивается с медом в равных пропорциях. Перемешав до однородности, нанесите мед с горчицей на свои проблемные зоны (ягодицы, бедра, ноги). Обернитесь пленкой и утеплитесь одеялом. Смесь держите 20-30 минут, сколько выдержите.  Если будет очень сильно жечь, смойте (значит, вам этот рецепт не подошел).

Молочно-медовое

Мед и молоко смешайте в пропорции 2:1. Нанесите на проблемные места. Держите от 40 минут до 1 часа.

Будьте красивыми и стройными!

Землянично-медовая маска - это благоухание двух ароматов - нежного ягодного и манящего медового. Я очень люблю эту масочку за необыкновенный аромат! Кожа после маски насыщается витаминами. Ягоды земляники прекрасно отбеливают кожу лица. И если вы немного переборщили с загаром или хотите осветлить веснушки на носу, то такая ягодная терапия как раз нужна вашей коже. Кроме того в земляничке уйма витаминов!

Для приготовления землянично-медовой маски для лица разотрите 2 чайные ложки ягодок земляники в кашицу и добавьте 1 чайную ложечку меда. Нанесите на кожу лица на 15 минут, затем смойте прохладной водой.

При сухой и слегка воспаленной коже полезна маска из 2-х чайных ложек ягод земляники растертых с 2-мя чайными ложками творога. Обильным слоем нанесите на лицо и подержите 15 минут, затем смойте чуть теплой водой.

При сухой и нормальной коже идеальна увлажняющая маска из сока земляники с желтком. 1 сырой желток размешайте с 1 столовой ложкой земляничного сока. Если кожа шелушится - добавьте в смесь 1 чайную ложечку оливкового масла.

А при жирной коже подойдет такой рецепт: 0,5 столовой ложки белой глины смешайте с соком земляники до кремообразной густоты. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте прохладной водичкой.

На правах рекламы

Покупки в интернете - это сплошное удовольствие! Можно не только сэкономить время, но и приобрести разнообразную продукцию по значительным скидкам! Торговая площадка AliExpress.com предлагает зарегистрироваться, получить бесплатные купоны на скидки и совершать покупки по привлекательным ценам! Здесь http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/aliexpress-com/ вся информация подробно. 

 Увы, молодость - понятие преходящее. И сколько бы женщины ни пытались успокоить свои мысли тем, что главное - это молодость души, недовольное отражение в зеркале и морщины дают о себе знать. Я пока еще не пользуюсь антивозрастными кремами, но мама и тетя - постоянно. Пробуя различные косметологические новинки, они делятся со мной впечатлениями от использования какой-то новинки. И я заметила, что ожидание результатов для женщины - главный фактор! Ожидание должно быть оправдано! Это стимулирует хорошо выглядеть, искать пути и решения, добиваться эффекта! Однако женщина порой пытается  остановить процесс старения кожи небезопасными способами. Чего только стоит пластические операции, подтяжки  и инъекции!

  На мой взгляд, антивозрастная косметика не нанесет никакого вреда коже, а наоборот, позволит безобидным путем омолодиться. Речь идет об американском уникальном креме Steam Cell Therapy, который вызывает активность стволовых клеток в организме и стимулирует выработку коллагена. Омолаживаясь изнутри, кожа сияет! И уже через месяц виден результат - морщины тают как мороженое на солнцепке!)))) Так утверждает не только производитель крема Steam Cell Therapy, но и всемирно известный пластический хирург Доктор Льюис М. Федер.

  Преображение женщины во многом зависит от ее внутреннего настроя. Если вы хотите выглядеть молодо, то и будете пользоваться специальными косметическими средствами и кремами от морщин. Одним из лучших кремов от морщин считается Stea m Cell Therapy. Он имеет уникальную формулу, благодаря которой омолаживаются стареющие стволовые клеток в коже. Согласитесь, такой прорыв в области создания средств против старения сделает счастливыми многих женщин, избавив их от морщин, пигментных пятен и неровного рельефа кожи. Заказать уникальный крем Steam Cell Therapy можно с возможностью получить онлайн-консультацию и бесплатную доставку по РФ можно на сайте. Тем более, сейчас действуют акции!

  Будьте красивыми!

 Огуречно-лимонная маска с отбеливающим эффектом! Кожа - белоснежная, настроение - изумительное!

Половина лимона, 1 небольшой огурец, 1 чайная ложка сметаны (при жирном типе кожи сметану замените творогом), 1 сырой белок (при сухом типе кожи белок замените желтком).

Приготовление маски для лица\

Лимон с кожурой и огурец измельчите с помощью блендера. Добавьте сметану (творог) и белок взбитый в пену (желток).

Готовой маской намажьте лицо, плечики и зону декольте. Во время процедуры полежите в теплой ванной

Держите 20 минут, смойте теплой водой, ополосните прохладной. Ощущение комфорта и свежести очевидно!

А здесь можно найти прекрасные домашние рецепты масок для лица, чтобы кожа всегда выглядела молодой и красивой! Увлажняющие, омолаживающие, отбеливающие и только из натуральных ингредиентов!