Принятие солевой ванны - отличное средство против усталости, способствующее снятию стресса и быстрому процессу похудения. Солевая ванна улучшает обмен веществ в организме, активизируя обновление клеток кожи.  Влияние солевых ванн благоприятно отображается не только на коже, которая становится упругой, но и на всем организме в целом, очищая его и выводя шлаки.

Благодаря целебным солевым ваннам сальные железы очистятся от грязи, ногти и волосы укрепятся, постепенно исчезнет целлюлит. Оздоровляющее действие солевых ванн коснется не только самочувствия, но и настроения, которое значительно улучшится! Солевые ванны способствуют заживлению ран и трещин. 

Для ванн можно брать обычную соль.или морскую. Морская, безусловно, намного полезнее. Солевые ванны в сочетании с различными эфирными маслами облегчат суставные боли в конечностях, укрепят ногтевые пластины. Можно использовать местные ванночки: 60 г соли на 1 л воды. Продолжительность 20 минут. Местные ванночки целесообразно делать 2 р. в неделю на протяжении 1-го месяца. 

Что можно добавлять в солевые ванны?

1 стакан крепко заваренного зеленого чая

1 стакан молока

5-10 капель любого эфирного масла: розового, можжевельника, кипариса, апельсина, пихты, герани и др.

Как же правильно принимать солевые ванны?

Для начала необходимо очистить кожу скрабом для тела. Температуры воды должна быть не боле 39 град. 15-ти минутная утренняя солевая ванна наполнит организм бодростью и тонусом, а вечерняя - успокоит и расслабит. В косметических целях добавляйте до 300 г соли на ванну, а в лечебных - до 1 кг. 

Ежедневные солевые ванны возможны при едином курсе - 15-20 ванн. Далее следует сделать перерыв на несколько месяцев. После принятия целебной ванны ополоснитесь теплой водой, и разотритесь полотенцем. Натрите тело увлажняющим молочком. 

Противопоказания

• острые воспалительные заболевания;
• пониженное давление;
• беременность;
• тромбозы и эмболии;
• туберкулез;
• злокачественные образования;
• гипертония;
• инсулинозависимый диабет.

Как применять масло для волос?

Кончиками пальцев помассируйте кожу головы 5-10 минут, чтобы улучшить кровообращение головы.

Немножко нагрейте масло и нанести на волосы, втирая в каждую прядь.

Масляное кондионирование волос придаст им блеска и избавит от частого мытья.

Лучше нанести масло на волосы и оставить на 2 часа, обернув голову полотенцем. Затем тщательно смыть шампунем. Базовые масла - идеальны для волос. К ним относятся: подсолнечное, оливковое, касторовое, персиковое, масло виноградных косточек, жожоба, авокадо, миндальное, кокосовое.

Масло жожоба - идеально для поврежденных сухих волос. Укрепляет, питает, способствует росту, избавляет от перхоти.

Касторовое масло - стимулирует рост волос, улучшает их внешний вид.

Оливковое масло - укрепляет, придает блеск, разглаживает волосы.

Репейное масло - отлично средство для профилактики выпадения волос. Стимулирует рост, избавляет от перхоти, устраняет сухость и зуд кожи.

Масло авокадо - используют для лечения ломких поврежденных волос.

Кокосовое масло - отличное увлажняющие средство, придающее волосам изумительный блеск! Отлично кондиционирует волосы.

Миндальное масло - улучшает рост волос, придает эластичность и красивый блеск. Идеально для окрашенных волос.

Как видите, масла не только питают волосы, но и улучшают структуру волос, стимулируя их рост, придавая блеск и шелковистость. 

Базовые масла можно сочетать с эфирными. Таким образом, волосы получат еще и сеанс ароматерапии.

Качественный отпариватель Гранд Мастер поможет содержать одежду в опрятном элегантном виде и облегчит труд по уходу за гардеробом. Компания Гранд Мастер заботится о своем потребителе: сервисный центр, доступные цены и ассортимент моделей гладильного оборудования. Удачных покупок!

Экскурсии и путешествия всегда вдохновляют на благородные поступки! Именно поэтому важно отдыхать с комфортом. Где остановиться во время путешествий в любом городе Украины подскажет сервис бронирования квартир. Вы можете снять квартиру посуточно Львов, предварительно пообщавшись с владельцем квартиры.

Если вам захотелось чего-нибудь вкусненького осенним вечерком, предлагаю вам необычный рецептик ароматного чая с молоком, медом кардамоном, имбирем и другими пряностями. По-домашнему вкусно!

На 4 порции ароматного чудо чая понадобится:

6 чайных ложек крупнолистового черного чая

очищенный, тонко нарезанный свежий корешок имбиря около 5 см,

10 стручков кардамона

5 целых гвоздичек

1 палочка корицы

1 стакан молока

8 чайных ложек меда

В кастрюльку наливаем 3 стакана холодной воды, добавляем крупнолистовой черный чай, корень имбиря, кардамон, корицу, гвоздику.

Доводим смесь до кипения на умеренном огне. Затем варим на слабом, помешивая, около 5-ти минут.

Наливаем в заваренный ароматный чай молоко и варим еще на слабом огне в течение 5-ти минут. Процеживаем и наливаем в чашки.

Даем немного стыть и добавляем в каждую чашку по 2 чайн. лож. меда.

Овощной суп для похудения - эффективное и чрезвычайно полезное витаминное средство!

Чтобы приготовить суп для похудения, необходимо взять 6 луковок, 2 помидора (свежих или консервированных), небольшой вилок белокочанной капусты, 2 болгарских перчика зеленого цвета и сельдерей. Можно также добавить немного зелени укропа и петрушки.

Овощи нашинковать, добавить воду, немножко соли и молотого черного перца. Варить суп на среднем огне 10 минут, затем на слабом до готовности. В конце добавить зелень и выключить. Вот и все - суп для похудения с оздоровляющим эффектом готов! Он содержит мало калорий, и его можно употреблять сколько душе угодно на протяжении дня!

Безусловно, при суповой диете из рациона нужно исключить жирные, сладкие, копченые продукты. Мясо и алкоголь - тоже табу. Один суп! Посидите на таком супчике несколько дней, всего 2-3. Почувствуете себя намного лучше, кода станете на весы! Конечно же, данный суп - не волшебник! И ждать от него ошеломляющих результатов глупо. Но несколько лишних килограммов уйдет, организм очистится - и это уже успех!

Делая разгрузочный день на таком супчике раз в неделю или раз в две недели, вы сможете всегда выглядеть великолепно!

Парафинотерапия считается одной из самых популярных процедур для рук в салонах красоты. Эта процедура омолаживает кожу рук, создавая эффект лифтинга, а также позволяет снять боль в суставах и мышцах, тщательно их прогревая.

Смысл заключается в следующем. Сначала на кожу наносят крем, затем руки покрывают подогретым жидким парафином.

При комнатной температуре парафин начинает застывает. На руки надевают целлофановые перчатки и утепляют махровыми варежками., чтобы замедлить процесс застывания парафина.

В результате кисти рук глубоко прогреваются, снимается боль в суставах, а также напряжение в мышцах и связках.

Тепло позволяет порам расшириться, что вызывает активное пото- и саловыделение.

Тем самым улучшится крово- и лимфообращение.

Благодаря хорошей микроциркуляции количество воды в верхних слоях кожи возрастает, а парафин не дает воде испаряться. Таким образом, кожа отлично увлажняется.

Парафинотерапия разглаживает кожу, делая ее подтянутой и красивой, а также снимает суставную боль.

Каждая женщина стремится быть красивой. Прежде всего - это красивая кожа, за которой нужен уход да уход!

И если с кремами более менее понятно - мы их выбираем соответственно типу кожи и возрасту, то с очищением и пилингом будет посложнее. А кожу обязательно нужно очищать, чтобы омертвевшие клетки не мешали обновлению кожи и не забивали поры. Именно после пилинг кожа становится гладкой и шелковистой на ощупь. Сделать пилинг в домашних условиях проще простого! Конечно же, я имею ввиду пилинг, основанный на натуральных компонентах, а не химических, как в салоне.

Домашний пилинг можно приготовить из отрубей или мякиша черного хлеба, размоченного в воде с добавлением щепотки соды. Такой способ прекрасно очищает кожу лица и шеи, не вызывая воспаления и царапин

Можно также приготовить морковно-масляной пилинг для лица, смешав 1 столовую ложку натертой моркови с 1-й столовой ложкой оливкового масла и манки. Нанести на лицо на 20 мин., затем скатать массу с лица с помощью пальцев и нанести крем.

Пилинг из кофейной гущи. Нанести кофейную гущу на увлажненную кожу. Когда подсохнет, снимать круговыми движениями, слегка массируя кожу. После пилинга сделать контрастные умывания холодной и теплой водой для улучшения кровообращения.

Медовый пилинг. На водяной бане слегка подогрейте 2 стол. ложки меда, добавьте немного свежего лимонного сока и 1 столовую ложку пшеничных отрубей. Маска-пилинг творит чудеса она сделает шершавую кожи с угревой сыпью гладкой и снимет воспаление. Питание плюс освежающий. регенерирующий и осветляющий эффект.

Пилинг огуречный. Натрите огурец, смешайте овсянкой, настаиваем массу 20 минут, и наносим на кожу лица. Оржим маску пилинг до 10-ти минут. Смываем теплой, затем холодной водой.  

Очищающий пилинг и маски-пилинги нужно делать 1-раз в неделю.

на правах рекламы

Будьте всегда красивыми и эффектными. Используя советы и рекомендации от экспертов, вы сможете выглядеть моложе, интереснее и привлекательнее. На сайте женского онлайн журнала http://vselady.ru/ есть много рубрик о красоте, здоровье, диетах и психологии - только самое лучше для души и тела!

Ресницы и брови необходимо смазывать касторовым или льняным маслом с помощью специальной щеточки для ресниц. Опустив щеточку в небольшое количество масла, дайте ему стечь и расчешите бровки и реснички. Процедура стимулирует рост ресниц, обеспечивая стойкий блеск и яркость. Брови перестанут выпадать. Процедура препятствует обесцвечиванию и надежно защищает от ветра и солнца.

Миндальное или персиковое масло эффективно используется для стимуляции роста бровей и ресниц в виде компрессов. Следует наложить на веки вату, пропитанную теплым маслом на 15 минут. 

При покраснении век, вызванным пылью, ветром или солнцем, а также длительной работой при плохом или ярком освещении, необходимо принять ряд мер, дабы снять воспаление.

Обязательно защищайте глаза специальными защитными очками. При воспалении и покраснении, а также наличии ячменя - промывайте глаза настоем крепкого чая, цветков ромашки или василька. 

Берегите свои реснички и бровки, ухаживайте за ними!

Наращивать ресницы и создавать женщинам новый облик, возможно при использовании профессиональных инструментов и материалов AG Beauty. Научиться наращивать ресницы в краткие сроки и стать квалифицированным лешмейкером поможет уникальная комплексная система обучения. Длинные ресницы - обворожительный взгляд!

Лечебные свойства морской соли

Морская соль содержит арсенал полезных для организма человека веществ. Ее применяют в оздоровительных и лечебных целях, создают целые серии косметической продукции для ухода за кожей, а также используют в кулинарии.

Конечно же, в пищу годится очищенная морская соль. Ее получают путем выпаривания морской воды в специальных бассейнах естественным способом - благодаря ветру и солнцу. А затем собирают, промывают, просушивают и, в конечном счете, измельчают.

Морская соль - это кладезь полезных веществ. В ней много натрия, который играет существенную роль в организме человека. При недостатке натрия организм обезвоживается, на коже образуются уродливые морщины.

В морской соли есть калий, который необходим для хорошей работы сердца. При недостатке калия человек чувствует мышечные судороги.

При нехватке фосфора, которого достаточно в морской соли, развивается остеопороз, разрушающий костную и соединительную ткани, ухудшается свертываемость крови, усиливается токсикоз при беременности, поднимается давление.

Магний также необходим в организму. И он есть в морской соли! При нехватке магния у детей развивается рахит, а у взрослых появляются проблемы с системой кровообращения и сердца.

Недостаток йода ослабляет иммунную систему и нарушает функции щитовидной железы, поэтому морская соль просто незаменима, так как в ней присутствует много йода.

В морской соли есть и такие вещества, как цинк, марганец, хлор, железо, медь, селен, кремний.

Улучшить качество зрения помогут линзы для очков, которые можно приобрести по вполне доступным ценам, посетив интернет-магазин ЛинздОм. Каталог полезных товаров и аксессуаров для глаз поможет вам сделать правильный выбор!

Лавандовый чай - ароматный и расслабляющий!

1 чайная ложечка сухих цветков лаванды + 1 чайная ложка сухих цветков ромашки + 1 чайная ложечка мяты перечной + 1 чайная ложечка зеленого крупнолистного чая.

На 1 литр кипятка берем указанное количество высушенных трав и зеленого чая.

Помещаем травы с зеленым  чай в нагретый заварной чайничек. Вливаем горячую воду, накрываем крышкой и настаиваем около 7-ми минут. Затем разливаем по чашкам и подаем с медком.

Лаванда в сочетании с зеленым чаем, ромашкой и мятой успокаивает нервы и восстанавливает силы, улучшая мозговое кровообращение. Проявляется и ярко выраженный мочегонный эффект, что способствует очищению организма.

Лавандовый чай хорошо пить перед сном, особенно с добавлением мяты. Он устранит бессонницу, снимет головную боль и нервное напряжение, поможет организму справиться с простудными воспалительными процессами.

Лавандовый чай рекомендуется гипертоникам, так как имеет свойство нормализовать давление. Чай улучшает работу желчного и печени, повышает кислотность желудочного сока и тонус кишечника. Хорошо пить при бронхиальной астме, так как чай из лаванды снимает спазмы бронхов.

  Как унять свой аппетит и сделать питание рациональным, то есть правильным и безопасным, каждый решает для себя сам. Возможно, должен быть стимул: желание иметь красивую фигуру, кожу, здоровье. Питаясь сбалансированно, мы обеспечиваем своему организму долголетие. Поэтому очень важно включить в рацион питание много каш и зерновых культур, содержащих огромное количество клетчатки и витаминов.

  Именно рациональное питание подразумевает рацион с учетом пола, возраста, региона, климатических условий и профессии человека. Оно должно включать не только разнообразные блюда, богатые клетчаткой, микроэлементами и витаминами, но и следовать определенному режиму. Рационально питаясь, человек  сможет сохранить свое здоровье, укрепить иммунную систему, активизировать физическую и умственную работоспособность. Какие принципы рационального питания нужно учесть, читайте подробно по ссылке. Этот важный материал от компании "Увелка" поможет радикально изменить свое отношение к питанию, сбалансировать рацион и продлить жизненные ресурсы организма! 

  Конечно же, вы уже знаете, что каши можно приобрести в уже готовых варочных пакетиках, которые облегчают процесс приготовления и позволяют приготовить кашу дозировано, в зависимости от количества обедающих. Но еще, оказывается, есть разнообразные готовые домашние гарниры с добавлением овощей, грибов, морепродуктов, всевозможных соусов, пряностей и специй! Теперь любая каша не будет пресной. Выбирая готовые гарниры, нам не нужно придумывать меню и тратить время на длительное приготовление. Гарнир отваривается быстро, что позволяет накормить всю семью, если нет времени на готовку. Это, безусловно, лучше чем питание в столовой или кафе. Любителям же чистых каш, без добавок, компания "Увелка" предлагает каши и хлопья в ассортименте. Мягкие прочные упаковки обеспечивают качество продукции.

Ни для кого не секрет, что каши можно использовать для диет! Доступный и недорогой вариант, а главное - эффективный! К примеру, гречневая диета - отличный способ очистить организм, избавляя его от лишнего веса. Читайте полезные рекомендации и подробное меню на сайте производителя круп "Увелка".