-Цитатник

Что такое протрузия межпозвонковых дисков - (1)

Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...

А что у вас на новогоднем столе - (2)

А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8326
Комментариев: 84696
Написано: 131775

Комментарии (17)

Черника - вкусно и полезно:)

Дневник

Среда, 01 Июля 2009 г. 16:31 + в цитатник

Около недели уже сплю на лоджии - так классно - свежий ветерок, запах цветущей липы, щебет ласточек, ностальгический шепот звезд, предрассветная канва небес... Мне нравится...

На завтрак - творог с черникой и компот из ягод:)

А какой завтрак предпочитаете вы?:)

http://moikompas.ru/img/compas/2008-07-17/vaccinium_myrtillus/63727134_orig.jpg

Черника - чемпион по наличию антиоксидантов

По силе омолаживающего воздействия черника намного превзошла другие фрукты, ягоды и овощи, чьи антиоксидантные свойства тоже тщательно изучались. Съедая ежедневно пол стакна черники или 2 стаканчика черничного йогурта, можно за 2-3 месяца сбросить лишний вес и помолодеть на 5 лет. Кроме того, в чернике обнаружены оксикумарины - вещества, понижающие свертываемость крови, - следовательно, можно предупредить образование тромбозов и развитие инсульта и инфаркта.

Черника - средство для улучшения зрения

Черника - кладезь полезных витаминов, микроэлементов, дубильные вещества. Кроме того в ней держится янтарная кислота, которая способствует сохранению эластичности кровеносных сосудов. Все это делает ее необходимым продуктом в нашем рационе.

о свойствах черники +10 рецептов вкусных блюд
Рубрики:  мысли, размышления, чувства, фантазии, мечты

Метки:  

 Страницы: [1]