-Цитатник

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте - (4)

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте У меня появилась страничка в контакте! Если ...

Творожная пасха с орехами и изюмом - (10)

Творожная пасха с орехами и изюмом Чтобы приготовить вкусную творожную пасху, необходимы ...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8456
Комментариев: 84412
Написано: 130149

Комментарии (17)

Худеем правильно!

Дневник

Среда, 21 Октября 2009 г. 02:17 + в цитатник
 (220x220, 10Kb)

Кто из нас, женщин, не знает что такое диета и ограничения в еде? Каждая пробовала хоть раз ограничивать себя в калориях! Даже если фигура почти идеальная, мы все равно стремимся к еще более совершенному образу, читаем литературу и выискиваем новые методы - как похудеть! Я себе всегда позволяю много кушать и когда хочу, хоть ночью; и всегда радовалась, что совершенно не поправляюсь. Но... сегодня на работе мне сделали "комплимент" - мол поправилась, Белоснежечка, незначительно, но выпукло... Даже с намеком на беременность)))) Ну да-да-да, я знаю, по юбочке вижу, что стала она узковатой... Ну и ничего страшного -  скинуть пару килограмм это не проблема, сбалансировать организм и привести в порядок обмен веществ - это только польза для организма. А поэтому просматриваю статьи - безопасные диеты и быстрое похудение. Скинуть килограммчика 3 - 5 не помешает, для того самого совершенства. Когда-то я пробовала раздельное питание - очень эффективно и необременительно, можно попробовать разгрузочную неделю. Вобщем, сайтов и меню сейчас огромное количество, поэтому, дабы не потеряться в просторах и не тратить драгоценное время, я советую как себе так и вам один ресурс, очень разнообразный по публикациям. Там можно найти различные рецепты с полным перечнем меню и сбалансированным питанием в дни диеты. Ведь заниматься самоистязанием ни к чему, это может иметь неутешительные последствия. Также на сайте есть много статей и советов, рецептов и секретов от знаменитостей, всевозможные диеты, калькулятор калорий, консультации и отзывы, а также меню для разгрузочных дней и недель, на чем я и остановлюсь. А для начала - НЕТ конфетам, выпечке и животным жирам... Год назад у меня была талия 60 и бедра 90 ... Теперь нужно убрать лишнее ...ээээээм.... сейчас померяю)))))) На талии 10 см , а на бедрах 5 см... Вот такая я толстая стала)))))))

Ля-ля-ля... кто со мной худеет?) Вместе веселее) Худеем правильно!

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]