-Цитатник

Эффективное натуральное средство от кашля - (0)

Эффективное натуральное средство от кашля Следует напомнить, что основными причинами недугов мог...

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте - (4)

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте У меня появилась страничка в контакте! Если ...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8454
Комментариев: 84403
Написано: 130133

Комментарии (3)

Бобы - ценный питательный продукт:)

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 14:49 + в цитатник

 (500x471, 159Kb)

У бобов нута восхитительный, подобный ореху вкус и масляная структура. Это прекрасный источник белка, доступный круглый год, поскольку бобы хранятся в засушенном состоянии.

Бобы эуниверсальны, они - неизменный компонент многих ближневосточных и индийских блюд, таких как хумус, фалафель и карри. Многие считают, что нут может быть исключительно бежевым, но существуют и другие варианты цветов - черные, зеленые, красные и коричневые бобы.

Нут содержит в своём составе более восьмидесяти 80 питательных веществ.

нут является незаменимым источником понижающего уровень холестерина волокна.

обеспечивает обезжиренным и при этом очень высококачественным белком.

  источник минералов, а именно молибдена, который является обязательным компонентом фермента, ответственного за нейтрализацию вредных консервантов, обычно добавляемых к готовым продуктам.

стабилизирует уровень сахара в крови.

Cпециально для женщин

Нут придаст вам энергию, помогая пополнить запасы железа. Для женщин в период менструации, когда организм испытывает железодефицит, употребление нута является хорошей идеей, особенно потому, что, в отличие от красного мяса (другого источника железа), бобы эти низкокалорийны и фактически обезжирены.

Железо - составной компонент гемоглобина, который транспортирует кислород от легких к каждой клетке вашего организма. И помните: если вы беременны или кормите ребёнка грудью, ваши потребности в железе увеличиваются.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ НУТА + РЕЦЕПТ ХУМУСА

Каждая женщина стремится быть привлекательной. И даже женская одежда для полных сочетает в себе различные модные тенденции и качественные ткани. Лучшее от Компании "Уно Стак"!

Рубрики:  кулинарное творчество

Метки:  

 Страницы: [1]