Фестиваль Света в Бельгии! Несколько дней назад в Бельгии прошла вторая заключающая часть удив...
Салат куриный "Разноцветный" аппетитный! - (0)Салат куриный "Разноцветный" аппетитный! Открыв вчера вечером холодильник - я пришла в ужас! П...
Сто лекарств (мудрость) - (9)Сто лекарств (мудрость) В продолжение темы Сто болезней в даосизме, и теперь речь о том, ...
Молочная диета - супер эффективно! - (6)Молочная диета - супер эффективно! Молочную диету пробовала - отличное средство для того,...
Резьба по дереву. Творчество Кронида Гоголева. - (6)Резьба по дереву. Творчество Кронида Гоголева. Картины из дерева Кронид Гоголев делает с любов...
Страницы:
|
[2] 1 |
Гранатовый сок поможет похудеть и снизить давление! |
Дневник |
Говорят, что натуральный гранатовый сок не только полезен для здоровья, но и помогает похудеть!
Регулярно принимая сок граната можно предотвратить рак, омолодить организм.
Волшебный сок граната способен снижать содержание в крови жирных кислот, а именно они являются причиной отложения лишнего жира в области живота.
Медики, проводившие исследования, утверждают, что гранатовый сок необходимо выпивать ежедневно по 0,5 л. Таким образом будет уменьшаться жир на животе.
Кроме такого радостного события, как похудение, есть и еще польза от употребления гранатового сока. Систематически принимая сок граната, вы сможете стабилизировать высокое кровяное давление, что в свою очередь уменьшит риск инсульта, сердечных приступов и заболеваний почек.
Гранатовый сок содержит огромное количество витаминов, поэтому рекомендуется тем, кто болен малокровием, атеросклерозом, респираторными инфекциями, бронхиальной астмой, ангиной, облучен радиацией. Гранатовый сок является чудесным общеукрепляющим средством, использующимся для восстановления организма.
Гранатовый сок - ценный биостимулятор, применяющийся для повышения тонуса и работоспособности. Сок граната необходимо принимать 3 р. в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.
Ежедневно употребляя 1 стакан сока граната, мужчины смогут победить импотенцию.
Секрет лечебного эффекта сока кроется в его антиоксидантных свойствах.
Встретить новый год в австрии - волшебная мечта тех, кто любит романтику и путешествия! Туристическое агентство "Мосинтур" организует незабываемый экскурсионный тур по лучшим городам Австрии, где вы увидите достопримечательности этой удивительной страны с многовековой историей и оригинальными культурными традициями!
Теги: гранатовый сок гранат здоровье |
Как защитить организм от вирусов? |
Дневник |
Если заболел ребенок, то места себе не находишь, что бы ему такого дать - да чтоб не во вред организму, чтобы, наоборот, повысить иммуную систему и направить ее на борьбу с вирусами гриппа или ОРВИ! Как раз наступил осенний период и детский организм ослаблен, как школьными нагрузками, так и холодным помещением, которое еще не успело прогреться и создать благоприятную атмосферу и хорошую работоспособность. А что творится в офисах, магазинах, метро? Вирусы правят ситуацией! Все люди чихают, кашляют, шмыгают носами, распространня вирусы и микробы, которые ищут наши слабые места. И очень неприятно и досадно когда вирус, проникая в орагнизм, бьет, так сказать, по самым слабым местам. У нас в семье - это гайморит.
Сегодня на репетиции мне подсказали как избавиться за короткое время от простуды и как защитить ребенка от осложнений, которые возникают после простудного заболевания или гриппа.
Придя домой, я сразу начала искать в интернете информацию о препарате кагоцел - эффективном противовирусном средстве для лечения и профилактикки гриппа, ОРВИ и герпеса у взрослых и у детей, начиная с 6-ти лет. Полученной информацией я осталась довольна, так как данный препарат направлен на повышение интерферона в организме, что в свою очередь повышает иммунитет, обеспечивая противовирусный эффект.
Такой современный противовирусный препарат абсолютно безопасен. Я уже приобрела препарат Кагоцел, который поможет мне и ребенку повысить защитные силы организма, дабы инфекция не распространялась и не появился гайморит!
Согласитесь, такой препарат будто палочка-выручалочка! Нетоксичен, эффективен да и стоит недорого. Если вы тоже чувствуете себя неважно, не забудьте наряду с липовым чаем, медом, малиновым вареньем и лимонами, приобрести Кагоцел - противовирусный препарат нового поколения, способный творить чудеса!
Теги: кагоцел здоровье грипп вирус герпес противовирусный препарат |
Народные средства от кашля |
Цитата |
При гриппе, простуде и бронхите, болях в мышцах, заложенном носе и глубоком мокром кашле помогут народные средства, которые облегчат общее состояние и помогут справиться с недугом быстрее! Всеми любимые травяные отвары и настои, а также эфирные масла и натуральные соки очень эффективны и доступны каждому. Поэтому, попробуйте следующие натуральные средства от кашля.
Мед является природным антибиотиком. 1 стакан теплой воды + 1 чайная ложка натурального меда успокоит приступ кашля.
Лимон, богатый витамином С улучшит самочувствие и укрепит иммунитет. Сок 1 лимона смешайте с 3-мя ст. л. меда. Принимайте по 1 ч. л. 4 р. в день.
Лук эффективен не только в профилактических целях, но и для лечения простуды и кашля. Если у вас сухой кашель, приготовьте целебную смесь, смешав сок 2-х луковиц с 2-мя ст. л. меда и 0,5 стак. сахара. Затем проварите полученную смесь 10 минут и употребляйте по 1 чайной ложечке 6 р. в день.
Черная редька - чудо-средство от кашля. Редьку промойте и вырежьте сердцевину. Налейте в отверстие меда и оставьте на сутки. Редька пустит сок. Принимайте сок редьки с медом по 1 ч. ложечке 4 р. в день.
Чеснок поможет при кашле. Обязательно натрите ступни чесноком и принимайте по 50 мл следующего средства: прокипятите 5 зубков чеснока в 300 мл молока.
Сок алоэ в сочетании с лимоном и медом поможет снять воспалительный процесс.
Шалфей является отличным отхаркивающим и противовоспалительным средством; эффективен при мокром кашле.
Эвкалиптовое эфирное масло. Используйте для ингаляций. Такая процедура поможет облегчить дыхание при сухом и мокром кашле. Эвкалиптовое масла с маслом ромашки, розмарина или маслом чайного дерева - наиболее эффективное средство.
Малиновое варенье. Теплый чай с малиновым вареньем успокоит кашель и окажет противовоспалительное действие.
Теги: народная медицина здоровье кашель народные средства от кашля |
Лекарство из цветков белой лилии |
Цитата |
Садовая белая лилия является не только усладой для глаз и души, но и может быть использована в лечебных целях. Белая лилия считается сильнейшим антибиотиком, эффективно применяющимся при лечении заболеваний легких, бронхита, ангины, простуды, кашля.
Лекарственная смесь. 40 цветков белой лилии пропустите через мясорубку, смешайте с 1 кг меда и поместите в стеклянную банку, закрыв крышкой. Поставьте в холодильник для хранения. Принимайте лекарственную смесь за полчаса до еды по 0,5 чайной ложечки под язык.
Масло, настоянное на цветках лилии. Растительное масло простерилизуйте в течение 4о минут на водяной бане, охладите и вылейте в темную бутылку, предварительно заполнив ее на треть измельченными цветками белой лилии. Закройте и настаивайте лечебное масло 3 недели в темном прохладном месте. Затем процедите, перелейте в чистую емкость, а оставшуюся массу еще раз залейте маслом и снова дайте настояться. Масляный настой храните в холодильнике, так как при низкой температуре он дольше сохранит лечебные свойства (смесь можно хранить 2 года).
Принимайте масляный настой при заболеваниях легких по чайной ложечке, постепенно увеличивая дозу до столовой ложки. Принимайте лекарство за 30 минут до еды трижды в день.
Настой из лилии. Ожоги и раны лечатся при помощи настоя из лилии. 3 стебля вместе с цветами измельчите, поместите в 0,5 литровую банку, залейте растительным маслом доверху и дайте настояться в течение 2-х недель. Настой храните в холодильнике, не удаляя из него цветки лилии.
Спиртовая настойка лилии. Избавит от гнойничковых и других ран, угревой сыпи. Бутылку из темного стекла заполните на 1/3 измельченными лепестками белой лилии, добавьте три целых цветка, залейте доверху водкой, плотно закройте и поставьте в холодильник. Через месяц настойка можно применять в лечебных целях.
Теги: цветки белой лилии белая лилия природный антибиотик здоровье |
Здоровье - важнее всего! Уделите время упражнениям!)))) |
Дневник |
В последнее время чувствую боли в спине, которых раньше не было. Ясное дело, дача дает о себе знать! Двести пятьдесят раз нагнуться, присесть, встать - лучшего тренажера не найти)))) Но просто мне непривычна такая нагрузка на мышцы и спину. Хорошо, что до лопаты меня никто не подпускает - так, сапочкой дают побаловаться, сорнячки поковырять да земельку взрыхлить или разложить эстетично в коморке нарубанные высушенные дрова на шашлык.))) А у меня, может быть, душа нараспашку рвется работать))) Но каждый организм имеет барьер, через который нельзя перешагнуть иначе беда обечспечена! Вот и я, видимо, перестаралась с нагибаниями да приседаниями))) Я, конечно же, помазала спину гелем, снимающим боль и воспаление, но, считаю, что этого недостаточно. Необходимо всерьез заняться спортом и систематическими упражнениями, чтобы стать крепче физически - как-то так)))).
Зимой ходила на плаванье в бассейн, после чего начался гайморит. Потом начала заниматься йогой, но сейчас диск умиротворенно лежит на дальней полочке, и, скорей всего, запылился от моих нечастых порывов позаниматься! Принимаю решение - возобновить занятия йогой - ведь у меня уже многие позиции получались, и упражнения на равновесие, и выгибания, и поза верблюда даже - вот!)))
Сначала я занималась по системе Барбары Керри - 7 секретов йоги, но потом сестра подарила диск со специальной программой, который тоже пришелся мне по душе. 7 секретов йоги подойдет именно для начинающих - там несложные упражнения и очень удобные комментарии ведущей с конкретными примерами. Начальные этапы я прошла - осталось их возобновить и повторить. Я думаю, что йога даже лучше аэробики, потому что она действительно расслабляет и успокаивает нервную систему, а боли в спине просто исчезают! И еще я заметила, что после занятий наступает расслабление, а потом прилив сил, будто открывается какой-то невидимый канал, по которому льется щедрая струя энергетического баланса, даря ощущение тонуса и бодрости!
А еще хочу предложить посетить портал о здоровье и здоровом образе жизни. Там вы сможете узнать какие упражнения для спины помогут сделать её красивой, избавив от болей и напряжения. Упражнения на растягивание позвоночника, а также силовые - это специально разработанный комплекс для тех, кто подолгу сидит за компьютером! Здоровая спина подарит хорошее самочувствие!
Теги: здоровье спина упражнения йога спорт |
Советы народной медицины. Обойдемся без лекарств! |
Цитата |
Рецепт № 1. Измельчите на терке 1 луковицу репчатого лука среднего размера, сложите кашицу лука в 3-х слойную марлевую салфетку и приложите к ушибленному месту. Сверху покройте плотной тканью или целлофаном и перевяжите. Оставьте луковый компресс на два часа.
Рецепт № 2. 0,5 стакана уксуса 9-% перемешайте с 0,5 ч. ложки соли, смочите в этой смеси марлевую салфетку и приложите к ушибленному месту на 30 минут.
Хрен вместо горчичников
Измельчите хрен и нанесите полученную кашицу на хлопчатобумажную плотную ткань. Затем приложите к больному месту. Горчичник из хрена поможет при простудных заболеваниях, невралгических, мышечных и суставных болях. Зимой и весной используйте корень хрена, а летом и осенью - зеленые старые листья хрена. Сорвав лист, опустите его в кипяток на полминутки. Слегка остудив, приложите к больному месту. Укутайтесь в теплые вещи или одеяло и держите до тех пор, пока сможете терпеть. После такого горчичника не останется ожога.
Теги: горчичники хрен ушиб народная медицина здоровье |
Зверобой способен избавить от многих недугов! |
Цитата |
Зверобой широко используется в народной медицине. Стебли, цветки и листья применяются для при лечения суставного ревматизма, подагры, туберкулеза, ишиаса.
Спиртовая настойка зверобоя рекомендуется при ревматизме.
Измельченные листья растения, наложенные на раны, способствуют их быстрому заживлению.
Зверобой используется как вяжущее и противовоспалительное средство. Эффективно применять в виде отвара при таких недугах как заболевания органов пищеварения, желчного пузыря и печени.
Зверобой - отличное средство для лечения невралгии, бессонницы, головной боли, болезней желудка, а также для остановки кровотечения. А эфирное масло зверобоя необходимо применять при наличии ожогов и язв для возобновления тканей, а также для стимуляции деятельности сердца, при онкологических заболеваниях и в качестве мочегонного средства.
Отвар зверобоя можно приготовить из сухой травы в домашних условиях. Возьмите 1 стол. л. зверобоя и заварите в 1-м стакане кипятка. Настояв, принимайте по 1 стол. ложке 4 р. в день после принятия пищи.
А еще цветки зверобоя используются для окрашивания ткани. Водный настой прекрасно окрашивает в желтый цвет, а горячий концентрированный в розовато-красные оттенки.
Зверобой нельзя добавлять в корм животным во избежание отравления. Применять зверобой необходимо с осторожностью, ни в коем случае нельзя употреблять в больших дозах.
Если вас преследует онкозаболевание, разрушая жизнь и отнимая здоровье, обратитесь в центр онкологии и пройдите курс цитокинотерапии. Новая методика позволяет приостановить развитие опухоли и раковых клеток. Рак можно победить!
Теги: зверобой здоровье лекарственные травы |
Калий - незаменимый минерал! |
Цитата |
Калий - минерал, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма, наряду с другими микроэлементами. В тандемеовместно с натрием калий регулирует водно-солевой баланс, а от него зависит ритм сердца, деятельность нервной системы. Калий способен уменьшить возникновение отеков, стимулирует выработку ферментов. Соли калия обеспечивают правильную работу органов и мягких тканей, то есть мышц, сосудов и капилляров, сердца, тканей печени, почек. Калий способен нормализовать артериальное давление и предотвратить риск развития атеросклероза.
Соли калия снабжают кислородом мозг, снижая тем самым утомляемость, обеспечивая ясность мышления. В организме должно быть около 250 г калия, присутствующего в клетках, тканях ижидкостях. Наш организм не может накапливать калий самостоятельно, поэтому нехватка этого мирнерала может нарушить слаженную работу всего организма. Включиет в свой рацион продукты, богатые калием. Нехватка калия провоцирует быструю утомляемость, вызывая слабость, запоры, нарушение рефлексов, отёки.
А хронический дефицит калия может способствовать развитию опасных нарушений в работе сердца, почек и обмена веществ, вызвать нервное истощение. Если вы чувствуете сухость кожи, у вас ломкие ногти плохое состояние волос, а раны долго не заживают, поплните рацион калием. Избыток калия может вызвать нарушения - обезвоживание или закисление организма, потерю ориентации, сбои в работе почек и желудка.
Продукты, содержащие калий.
Бананы, апельсины, печеный картофель, дыни, арбузы, бобовые (фасоль, чечевица), пастернак, тыква. Добавляйте в салаты тертую морковь, употребляйте авокадо, соки из свежих овощей. В 1-м стакане свежего сока моркови содержится 800 мг калия. Чтобы сохранить в продуктах максимальное количество калия, готовьте продукты на пару или отваривайте в небольшом количестве воды..
Теги: калий здоровье рацион |
Возможна ли самодиагностика заболеваний ? |
Цитата |
Самодиагностика заболеваний на ранней стадии  Взято на http://www.allwomens.ru
|
Теги: самодиагностика заболеваний здоровье |
Солнечный цветок подсолнуха - сила исцеления! |
Цитата |
Цветки подсолнуха, яркого солнышка, имеют целительные свойства. Их широко применяют в народных рецептах, чтобы устранить мигрень, головную боль, желудочные колики и даже рак в ранней стадии! Для того, чтобы приготовить целебную смесь, необходимо измельчить и смешать по весу 1 часть травы мать-и-мачехи, 2 части цветов подсолнуха и 1 часть цветов календулы. Перемешав травы, взять 1 ст. л. травяной смеси и залить стаканом кипятка (200 мл ). Отставить емкость для настаивания. После охлаждения смесь готова к употреблению. Принимайте по 100 мл ежедневно в течение 2-х месяцев.
При нервной возбудимости принимайте настой цветков подсолнуха, приготовленный следующим образом. 20 г сухих цветков залейте 1-м стак. кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Процедите и пейте по 3 ст. л. за 20 мин. до приема пищи. Также настой можно принимать при ишемической болезни сердца, невралгии лицевой части головы, коликах в кишечнике, хроническом гепатите, поносе и для аппетита. Настой цветков подсолнуха эффективен при бронхиальной астме и воспалении дыхательных путей. Принимайте по 3 ст. л. за 20 мин. до еды. Настой - хорошее средство с мочегонным эффектом. Принимайте при заболеваниях урогенитального тракта и почек.
Будьте здоровы!
Теги: подсолнух цветки подсолнуха настой подсолнуха здоровье |
Народные рецепты для очищения организма |
Дневник |
Оформление интерьера - это интересное занятие, требующее фантазии и мастерства! Настенные часы ручной работы в багетных рамках из ценных пород дерева украсят ваше помещение, придавая ему стиль и колорит. Роскошные итальянские часы безупречного качества вы можете найти на сайте www.mebstar.ru!
Очищение организма с помощью гречки и кефира
Вечером насыпьте в стакан 3 ст. л. гречневой крупы и залейте ее 0,5 стаканом обезжиренного кефира. Утром натощак съешьте приготовленную порцию. Через 1 час после гречнево-кефирного завтрака выпейте 1 стакан теплой воды. Через 2 часа позавтракайте. Делайте такую процедуру в течение 10-ти дней. После 6 часов вечера ничего не ешьте! После 10 дней очищения сделайте перерыв в 10 дней и повторите процедуру 10-ти дневной чистки снова. Курс пройдите 3 раза в год.
Прекрасное средство для очищения крови от токсинов
Процедуру проводите по утрам до приема пищи. 1 ст. л. масла рассасывайте как леденец в течение 15-ти минут. Не глотайте! Затем выплевывайте, а рот прополощите водой. Повторите процедуру перед сном. Эффект супер потрясающий!
Травяной сбор для очистки кишечника
2 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки, 4 ст. л. бессмертника и 3 ст. л. сенны перемешайте. Приготовьте настой: 1,5 ст. л. сбора залейте 250 мл кипятка и дайте настояться 1 час в термосе. Процедите и выпейте перед сном. Ничего не пейте и не ешьте. Результат будет с утра. Лучшим результатом считается нормальный стул с ощущением легкости в организме. Если стул очень жидкий, то 1,5 ст. л. сбора - много для вашего организма. Уменьшите дозу до 1 ст. л. Если с утра стула не было вовсе, тогда увеличьте дозу до 2 ст. л. Каждый организм индивидуален! Травяной настой пейте на протяжении 2-х недель на ночь. С утра после стула выпивайте 1 стакан кефира для нормализации флоры кишечника. Проводите очищение кишечника травами 1 раз в год.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЗДЕСЬ
Теги: здоровье народные рецепты очищение организма |
Хвойные рецепты для здоровья и красоты! |
Цитата |
Хвойные рецепты для здоровья и красоты!
Целебные маски с хвоей способствуют восстановлению естественного баланса кожи. Кстати, они действуют не хуже, чем дорогущие кремы и мази и усиливают приток крови к вашей коже, улучшая ее питание.
Хвойное молоко для увядающей кожи:
Мелко нарежьте небольшую хвойную веточку и залейте ее молоком: 50 г хвои - 1 стакан молока. Кипятите 5-6 минут. Используйте эмалированную кастрюлю и дайте настоятся отвару полчаса. Смачивайте кусочек марли в молочно-хвойном отваре и ровно распределяйте на коже лица и в зоне декольте.
Ванна с елью против простуды:
Иголки ели измельчите. Залейте полученную смесь бутылкой водки. Настаивайте около двух недели в холодильнике, затем профильтруйте. Этот экстракт добавляют в ванну. Ванна с подобным раствором тонизирует, поднимая настроение и помогает при гриппе и простуде.
Еловый творог - боремся с сухостью кожи:
Соедините в однородную массу 50 мл отвара хвои (из рецепта выше) с творогом. Наносят маску равномерно на кожу лица и оставляют на полчаса.
Мед с хвоей для борьбы с воспалениями:
Смешайте такие ингредиенты: 2—3 столовые ложки мелко измельченной хвои, 2—3 столовые ложки натурального меда и 20 мл подсолнечного масла. Нанесите маску на кожу лица. Через 10—15 минут смойте чистой теплой водой.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Теги: здоровье рецепты красоты хвоя хвойные маски |
Тибетские чесночные капли |
Цитата |
Тибетские ламы не болеют вообще. Один раз в 5 лет они принимают чесночно-спиртовую настойку по древнему рецепту. Попробуем?
Необходимо взять 350 г чеснока и разделить на дольки, освободив от кожуры. Чеснок растолочь в деревянной ступке быстро и тщательно (чеснокодавилка непригодна!). Оставить на полчаса. Снизу, где находится наибольшее количества сока, взять 250 г чесночной массы, поместив ее в бутылку из стекла зелёного цвета (например, от шампанского). Добавить 200 г спирта 96%. Теперь плотно закупорьте и дайте настояться ровно 10 дней, поместив бутылку в тёмное и прохладное место. Массу процедите с помощью плотной ткани и отожмите. Отфильтрованный сок слейте в бутылку и выдержите 3 дня. Настойка готова, и вы можете ее принимать 3 раза в день за полчаса до еды. Обязательно добавляйте настойку в 50 г холодного молочка. Доза строго по схеме: начать с одной капли, каждый приём необходимо увеличивать всего на 1 капельку, а после 11-го дня нужно идти в обратном порядке. Повторять курс каждые 5 лет. Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и 12-ти перстной кишки.
Теги: тибетские чесночные капли Чеснок здоровье от простуды |
Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты! |
Дневник |
Теги: здоровье йога 7 секретов йоги барбара кэрри упражнения йога |
Как снять усталость за 5 минут (Лю Хуншен) |
Ссылка |
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Теги: лю хуншен здоровье усталость дневник комментарии блог блоги пять минут снять усталость(лю хуншен |
Пора в фитнес клуб зарядиться энергией! |
Дневник |
Вы устаете на работе и чувствуете сильное переутомление? Я тоже... Поэтому решила поискать в интернете способы борьбы с бессилием, накатывающимся каждый вечер. Одни специалисты советуют пить витамины, другие пойти в бассейн, третьи прогулки на свежем воздухе и расслабляющую ванну. Это, конечно же, все необременительно и знакомо, но хотелось бы что-нибудь более результативное, эффективное и стабильное в плане эмоциональности и тонуса мышц. Вот и подумала я, ведь ничто так не действует на организм оздоровительно, как фитнес терапия! Попробовать заниматься в домашней обстановке? Честно скажу, не получается себя организовать и постоянно что-то отвлекает - то звонки, то проблемы, то неожиданности! Порядком поднадоело и угнетающая обстановка дома где я провожу много времени. Вот и присматриваюсь к объявлениям, предлагающим услуги фитнеса.
Лучше всего, думаю, записаться в фитнес клуб. Как думаете? Делюсь находкой - наткнулась на информационный канал сети фитнес клубов World Class, где можно не только заняться спортивными упражнениями, тренажерными тренировками, пройти курс косметологических процедур, таких необходимых для хорошего тонуса уставшей за зиму кожи, но и разнообразить свой досуг общением в арт-клубе, находящемся в фитнес-клубах сети World Class!
Вникнув в суть вопроса о здоровье, каждый человек стремится найти оптимальные для себя решения и условия. В России найти хороший фитнес клуб с профессиональными тренерами, косметологами, диетологами не проблема, если обратиться в сеть фитнес клубов World Class, так как вы выбираете прямо на сайте удобный вам район в любом городе России. Это такая специальная карта для пользователей, чтобы очень быстро найти соответствующий запросам вариант.
К тому же, получив клубную карту, вы станете полноценным участником всех мероприятий и турниров, а также сможете посещать арт-клуб, где с вами будет при необходимости или вашем желании работать психолог, специалист по фэн шуй, стилист или имиджмейкер. Также есть возможность посещать чудо вечера с разнообразной тематикой искусствоведения и танцевальный кружок.
И еще подарок ко дню влюбленных - вы приобретаете 2 клубные карты, получаете много преимуществ и скидок при посещении фитнес клуба и не расстаетесь ни на миг! А после оздоровительных процедур и массажа можно с хорошим настроением отправляться домой и провести время вместе.
А вы ведете здоровый образ жизни или предаетесь лени и депрессии?)
Теги: фитнес фитнес клуб world class здоровье |
Пейте родниковую воду - берегите свое здоровье. |
Дневник |
Вот задумалась я о воде, которую мы пьем из крана или готовим на ней пищу.... А потом жалуемся на головную боль или недомогание. Ведь химические элементы содержащиеся в ней, довольны опасны, поэтому плохое самочувствие может быть одной из причин расстройства организма. А какую воду употребялете вы? Слышали когда-нибудь о питьевой воде Родники России? Она может пригодиться в приготовлении супов, чая, кофе, а также в косметических целях, потому что чистая и без примесей. Мы не научились ценить себя, свой организм, его бесценную жизнедеятельность на благо нам, людям. Засоряем его непонятно зачем, а потом плачем о болячках. Несомненно, нужно пить хорошую воду,а выпуск воды Родники России вошел в производство недавно, с апреля 2009 года, а значит качество великолепное. Добывают эту воду из скважин Ессентукского горизонта. Родниковая вода – это наше единство с природой, а значит красота, сила и здоровье.
Воды хрустальной тихий фон,
Журчанье родниковой влаги,
Земли дары, капельный звон -
Здоровья, жизни, силы клади!
Теги: здоровье капли родниковая вода родники россии |
Тест |
Дневник |
Каждой девушке пригодится полезный сайт, на котором можно прочитать о гинекологических проблемах, болезнях а также о контрацепции и бесплодии. Полезная информационная база, полноценная консультация гинеколога и помощь в преодолении трудностей благодаря врачу профессионалу - это незаменимо! Берегите свое здоровье, задавайте вопросы, читайте советы и рекомендации!
Теги: тест консультация гинеколога здоровье женское здоровье |
Девушки, не голодайте! Правильная диета должна быть сбалансированной! |
Дневник |
Очень больно смотреть, когда девушки себя истязают голодовками... Это вредно. Просто нужно сбалансировать питание.
Надеюсь, кому-то пригодится.
Эта диета рассчитана на 7 дней. За неделю можно "лишиться" 3-4 кг.
Меню на каждый день:
1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак — 40 г сыра;
обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса (испечь на решетке в духовке), 20 г сыра;
полдник — как 1-й завтрак;
ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Как видно из этого меню - здесь присутствуют важные компоненты. Исключено мучное, сладкое, картофель, макароны и каши. Ведь это, оказывается, нетрудно сделать разгрузочную неделю, чем просто бессмысленно ничего не кушать?)
Будьте красивыми и стройными!
___________________________________
Записать интервью, любимую песню на концерте или даже интересную лекцию, конференцию и консультационные моменты вам помогут цифровые диктофоны. Миниатюрность и качество для деловых людей, студентов и творческих личностей!
Теги: диета сбалансированное питание диета без голодания недельная диета здоровье цифровые диктофоны |
Лекарственные травы и фитотерапия. Полезные рецепты. |
Дневник |
Лекарственные травы
Целебные свойства пастушьей сумки
Целебные свойства тысячелистника
Целебные свойства можжевельника
Целебные свойства мать-и-мачехи
Дезинфицирующие и бактерицидные растения
Обволакивающие растительные средства
Кровоостанавливающие растительные средства
Маточкино молочко, лечебные свойства
Как приготовить лекарство в домашних условиях
Приготовление отвара в домашних условиях
Приготовление спиртовой настойки в домашних условиях
Как приготовить смесь для ингаляций
Приготовление чаев и сборов в домашних условиях
Приготовление порошков из растений в домашних условиях
Как приготовить компресс или припарку
Как приготовить масло из лекарственных растений
Как приготовить мазь в домашних условиях
Как пользоваться лекарственными растениями
Противопоказания для приема лекарственных растений
Как принимать препараты из трав?
Теги: здоровье фитотерапия лекарственные травы народные рецепты |
|
Страницы:
|
[2] 1 |
