-÷итатник

 ак правильно составить распор€док дн€ - (1)

 ак правильно составить распор€док дн€  ак правильно составить распор€док дн€ ѕравило...

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте - (4)

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте ” мен€ по€вилась страничка в контакте! ≈сли ...

“ворожна€ пасха с орехами и изюмом - (10)

“ворожна€ пасха с орехами и изюмом „тобы приготовить вкусную творожную пасху, необходимы ...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8456
 омментариев: 84422
Ќаписано: 130159

 омментарии (16)

—ервис подн€ти€ настроени€

ƒневник

¬торник, 12 ћарта 2013 г. 23:46 + в цитатник

Ќевозможно жить без позитива в этом бытие незрелых лет!

’очетс€ какого-то экстрима, долгожданных теплых слов в ответ!

“олько почему-то грусть порою, забира€ тыс€чи минут,

«атевает битву! » не строит музыку аккордами орбит.

ѕусть глаза от счасть€ улыбнутс€ и прогон€т у порога грусть!

ѕриглашаю в счастье окунутьс€! ѕусть оно согреет сердце, пусть!

(јлици€ √адовска€)

1868538_alya (184x35, 2Kb)


  Ётот уникальный сервис подн€ти€ настроени€ существует дл€ того, чтобы мы смогли прогнать т€жкие думы, мрачные мысли, ненужные терзани€ и одинокий мотив грусти; окунутьс€ в серпантин радости и позитивного настроени€! „тобы выкарабкатьс€ на вершину позитива, совсем необ€зательно громко включать музыку, ехать в ночной клуб, участвовать в спортивных марафонах и нагружать себ€ физической работой до потери сознани€. Ќу сами посудите, какой толк в том, что вы на врем€ забудете о своих проблемах, унынии и депрессии? Ќужно прогон€ть их на корню! » есть методы намного при€тнее и эффективнее, которые вли€ют на изменение внутреннего состо€ни€ изнутри. ќранжевый цвет сайта, который € рекомендую посетить вам, друзь€, подсознательно вли€ет на наше состо€ние, дарит хорошие эмоции и €ркие ощущени€. » этот забавный танцующий смайлик, посылающий миллион сердечек, неспроста размещен на самой первой страничке! ќн заставл€ет улыбатьс€. —тоит лишь остановить свой взгл€д на нем в течение нескольких минут. 

  Ќа сайте можно посетить несколько разделов, благодар€ которым вы сможете решить некоторые проблемы в общении с другими людьми и, безусловно наход€щиес€ внутри вас самих. –аздел аутотренингов поможет побороть различные недуги, вредные привычки, а также повысит самооценку. ”дел€йте себе любимым немного свободного времени дл€ релаксации и аутотренинга. Ёто эффективный инструмент, поднимающий настроение и помогающий обрести уверенность в своих силах. ј часто ли вы благодарите близких люд€м простой и доброй фразой спасибо, большое спасибо! - подумайте!? Ѕлагодар€ этому замечательному сервису вы сможете сделать это максимально естественно, но в то же врем€ оригинально и необычно.

  Ќа сайте Good mood можно слушать онлайн-радио ««вуки природы». ∆ивительна€ сила природной акустики расслабл€ет, вдохновл€ет, окрыл€ет, уносит в мир блаженства и поко€! ј еще вы можете признатьс€ в любви с помощью сайта и порадовать свою половинку. ¬озможно, это будет неожиданно, но так мило!..

1868538_ (700x546, 308Kb)

–убрики:  —тихи јлиции √адовской
здоровье, медицина, йога, спорт
полезные советы

ћетки:  
 омментарии (4)

ѕодн€ть настроение. ¬озможно ли это?

ƒневник

ѕ€тница, 17 јпрел€ 2009 г. 17:27 + в цитатник

»ногда плохое настроение накатывает цунами... » ты уже в его неопровержимой власти. “онешь, захлебываешьс€ в тоске, грусти, депрессии... ѕсихологи считают, что есть эффективных способы борьбы с плохим настроением. Ќо советы и методы - это хорошо, а действенно ли все это на практике?

Ѕуду пробовать на себе (хот€ у мен€ гвсе запущенно, глубоко и вселенски неподвластно никаким методам, уговорам и советам, но € все же рискну)

— маленькими комментари€ми и иронией:)

1. ¬ключите любимую музыку. Ћучше выбрать активную и бодрую, зар€жающую энергией. ћожно погромче и с танцами.

(ѕохоже на сумасшествие)

2. ”лыбайтесь. ¬станьте перед зеркалом и улыбнитесь своему отражению, даже если вовсе и не хочетс€. ƒальше можете заниматьс€ своими делами, но сохран€йте при этом улыбку. ѕсихологи советуют проделывать это упражнение от 15 до 30 минут.

(ѕохоже на гипноз самого себ€... ”лыбайс€... люд€м это нравитс€... идиотизм в некоторой степени)

3.  упите себе что-нибудь. Ўопинг – это замечательный способ подн€ть себе настроение.

(ѕохоже на вз€тку духовному миру... ¬от тебе ... только не кисни...)

4. ”стройте «праздник живота» и побалуйте себ€ разными вкусност€ми. “радиционно считаетс€, что повышают настроение бананы, клубника и темный шоколад или ваша любима€ еда.

(ћожно стать разбалованной...)

5. ¬стретьтесь с друзь€ми.  Ќо не с целью пожаловатьс€ на жизнь, а весело провести врем€.

(Ётого € точно не стану делать... мне лучше одной)

6. —оздайте перемены. ¬ы можете изменить прическу, устроить перестановку в квартире, записатьс€ на какие-нибудь курсы. „асто дл€ подн€ти€ настроени€ бывает достаточно совсем небольших перемен, а иногда нужны глобальные изменени€.

(” мен€ и без этого каждый день перемены)

7. ѕобалуйте себ€. ƒелайте то, что доставит вам удовольствие и то, что вы не так часто позвол€ете себе в повседневной жизни. Ќапример, можно сходить на массаж, в SPA-салон, или просто посв€тить день исключительно себе.

(Ќаверное, схожу в сол€рий, ноги ужасно белые)) ѕоследний пунктик)

ј как вы поднимаете себе настроение? ≈сть свой собственный действенный рецепт хорошего настроени€? ѕоделитесь! ¬ комментах!

 

поиск попутчика - быстро и удобно!

органическа€ хими€ - о синтезе первого соединени€ с шестикоординированным атомом углерода , а также много иных открытий и новостей!

путеводитель по јмстердаму - новости, курьезы, архитектура, туристические бюро, музеи  и экзотика јмстердама дл€ вас!


ћетки:  

 —траницы: [1]