-Цитатник

Аптечные средства для избавления от морщин - (0)

Аптечные средства для избавления от морщин Аптечные средства для избавления от морщин ...

Эффективное натуральное средство от кашля - (0)

Эффективное натуральное средство от кашля Следует напомнить, что основными причинами недугов мог...

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте - (4)

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте У меня появилась страничка в контакте! Если ...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8457
Комментариев: 84408
Написано: 130141

Комментарии (0)

Чернослив полезен для пищеварения и кожи

Дневник

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 19:38 + в цитатник

чернослив (322x239, 18Kb)

  Чернослив помогает не только утолить голод, но и нормализует пищеварительную систему организма. В черносливе содержится большое количество глюкозы, и она не приносит вреда фигуре, по сравнению с высококалорийными тортами. Наряду с изюмом и курагой, чернослив вполне может замени сладости. Чернослив способствует похудению и на его основе можно устраивать диеты или разгрузочные дни. Мягкий слабительный эффект чернослива позволяет очищать организм без стрессов. Полезен тем, кто страдает от запоров. Плоды чернослива отлично насыщают организм. К тому же, являются еще и отличными антидепрессантами!

  Итак, начните употреблять чернослив, и вы заметите улучшение самочувствия. Как следствие, нормализуется микрофлора кишечника. Чернослив поможет работе печени и снизит уровень холестерина в крови. Являясь хорошим источником клетчатки, чернослив способствует снижению веса и предотвращает его набор.  Кальций, калий, фолиевая кислота, магний и фосфор, входящие в чернослив, оказывают оздоравливающее действие на организм, регулируя обмен веществ. Чернослив улучшит состояние кожи, придавая коже лица здоровый вид. 

  10 штук чернослива в день - это рекомендованная доза, если вы решили провести очищающий курс. Однако следует быть осторожным, так как чернослив обладает, хоть и мягким, но все же слабительным эффектом. Противопоказано при хронических заболеваниях печени и желудка. Безусловно, в любом случае, необходима консультация врача.

1868538_ (170x35, 2Kb)


Если вам нужна санитарная книжка и нет времени стоять в очереди в поликлинике, то выручит услуга медицинская книжка купить в СПб. Обратитесь в СуреМед, и оградите себя от хлопот.


Метки:  

 Страницы: [1]