Что такое протрузия межпозвонковых дисков Что такое протрузия межпозвонковых дисков П...
А что у вас на новогоднем столе - (2)А что у вас на новогоднем столе? Новый Год - особенный праздник. Согласитесь, как только вы сл...
Интересная бесплатная развивающая игра - (2)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
(и еще 51 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
азарт бесплатные игры бижутерия своими руками боль грусть дача диета дизайн душа живопись животные жизнь здоровье зима игры онлайн интерьер красота любовь маски для лица мед мода море моя жизнь мудрость мысли народная медицина нежность осень ошо память пейзажи печаль похудение природа психология путешествия работа разлука размышления саморазвитие стихи счастье тест уход за волосами уход за кожей фото фото природы цветы шоппинг юмор
Чернослив полезен для пищеварения и кожи |
Дневник |
Чернослив помогает не только утолить голод, но и нормализует пищеварительную систему организма. В черносливе содержится большое количество глюкозы, и она не приносит вреда фигуре, по сравнению с высококалорийными тортами. Наряду с изюмом и курагой, чернослив вполне может замени сладости. Чернослив способствует похудению и на его основе можно устраивать диеты или разгрузочные дни. Мягкий слабительный эффект чернослива позволяет очищать организм без стрессов. Полезен тем, кто страдает от запоров. Плоды чернослива отлично насыщают организм. К тому же, являются еще и отличными антидепрессантами!
Итак, начните употреблять чернослив, и вы заметите улучшение самочувствия. Как следствие, нормализуется микрофлора кишечника. Чернослив поможет работе печени и снизит уровень холестерина в крови. Являясь хорошим источником клетчатки, чернослив способствует снижению веса и предотвращает его набор. Кальций, калий, фолиевая кислота, магний и фосфор, входящие в чернослив, оказывают оздоравливающее действие на организм, регулируя обмен веществ. Чернослив улучшит состояние кожи, придавая коже лица здоровый вид.
10 штук чернослива в день - это рекомендованная доза, если вы решили провести очищающий курс. Однако следует быть осторожным, так как чернослив обладает, хоть и мягким, но все же слабительным эффектом. Противопоказано при хронических заболеваниях печени и желудка. Безусловно, в любом случае, необходима консультация врача.
Если вам нужна санитарная книжка и нет времени стоять в очереди в поликлинике, то выручит услуга медицинская книжка купить в СПб. Обратитесь в СуреМед, и оградите себя от хлопот.
Метки: чернослив польза чернослива |
Страницы: | [1] |