-Цитатник

Эффективное натуральное средство от кашля - (0)

Эффективное натуральное средство от кашля Следует напомнить, что основными причинами недугов мог...

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте - (4)

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте У меня появилась страничка в контакте! Если ...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8455
Комментариев: 84407
Написано: 130138

Комментарии (20)

Чем полезен шоколад?

Дневник

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 00:32 + в цитатник

В какао-бобах много антиоксидантных полифенолов, а их употребление сокращает риск сердечных заболеваний. Антиоксиданты - отличная профилактика рака, а в шоколаде их больше в 2 раза чем в красном вине и в 3 раза больше, чем в зеленом чае. 

Оказывается, шоколад является источником кальция, марганца и магния. Польза для костей и нервной системы.

Шоколад поднимает настроение, так как способствует выбросу эндорфинов.

Какао усиливает приток крови к мозгу и конечностям.

В шоколаде много минералов, к примеру, фторида и калия. Хотите меньше стрессов - кушайте шоколад, он повышает уровень серотонина - гормона счастья!

Исследователями Университета Калифорнии было выяснено, что употребление шоколада в умеренном количестве предотвращает возникновение тромбоза крови.

Темный шоколад отличатся особой горечью, поэтому его предпочитают не все. А зря, ведь он самый полезный!

Шоколад устраняет загустение крови. этот эффект подобен действию аспирина.

Шоколад не так вреден, как нам кажется. Главная насыщенная жировая кислота, содержащаяся в шоколаде – это стеариновая. Она не провоцирует увеличение уровня холестерина в крови.

В шоколаде есть железо, которое необходимо для крови, а также цинк, способствующий укреплению иммунитета.

1.

шоколад (700x529, 47Kb)

Чем полезен шоколад?
Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт
полезные советы

Метки:  

 Страницы: [1]