Свежевыжатые соки - это безумно вкусно и оздоровительно! Однако нужно с осторожностью употреблять соки, соблюдая некоторые правила, ведь эффект может может быть не во благо, а превратится в опасность!

Суточная потребность человека во фруктах и  овощах составляет 600 г. Имеется ввиду в чистом виде. Выпив на завтрак стакан свежевыжатого сока, в обед употребить овощной салат, а вечером съесть с аппетитом любимые фрукты или ягоды в неограниченном количестве означает, что вы будете иметь дело с проблемами ЖКТ! Такое количество клетчатки и фруктовых кислот могут принести вред организму.

1 стакан витаминного напитка в сутки принесет пользу.  Чрезмерное употребление грозит проявлением аллергических реакций, обострением заболеваний, в том числе и хронических, а также ухудшением работы пищеварительного тракта.

Капустный сок не рекомендуется при язвенной болезни и гастрите. Для профилактики этих заболеваний сок из капусты - лучшее средство!

Сок из зелёных ростков пшеницы - это самый витаминизированный напиток!

Сок из стеблей растений (сельдерея, укропа и т. д.) насытят организм солями и ценными минералами, выведут шлаки.

Сок из оранжевой тыквы - кладезь витаминов А, В, С. Обеспечен красивый цвет кожи кожи, крепкие нервы, слаженная работа ЖКТ.

Сок из огурца полезен от расслаивания ногтей, для блеска волос.

Свежевыжатый сок томатный защищает лёгкие.

Фреш поднимет вам настроение с утра, подарит заряд энергии и ощущение лёгкости. Делайте коктейли из овощей, ягод, фруктов, смешивая их, это еще вкуснее и целебнее! К тому же, смешивая соки, вы сможете употреблять такие, которые пить невозможно, так как они невкусны - например, полезный картофельный или же капустный сок. Соедините их с апельсиновым или яблочным соком и вы избавитесь от специфического привкуса овоща, и получите взамен целебный эффект!

Свежевыжатые соки очень быстро теряют полезные свойства, готовьте их и выпивайте сразу же!

Не забудьте проверить состояние своих зубов, ведь от них зависит самочувствие и настроение! Вам поможет зубная клиника «Максидент» и ее высококвалифицированные специалисты. Качественное лечение зубов безболезненно и недорого! Пусть ваша улыбка радует, а не огорчает окружающих)))!