-÷итатник

јптечные средства дл€ избавлени€ от морщин - (0)

јптечные средства дл€ избавлени€ от морщин јптечные средства дл€ избавлени€ от морщин ...

Ёффективное натуральное средство от кашл€ - (0)

Ёффективное натуральное средство от кашл€ —ледует напомнить, что основными причинами недугов мог...

 ак правильно составить распор€док дн€ - (1)

 ак правильно составить распор€док дн€  ак правильно составить распор€док дн€ ѕравило...

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте - (4)

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте ” мен€ по€вилась страничка в контакте! ≈сли ...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8457
 омментариев: 84408
Ќаписано: 130141

 омментарии (22)

“олько добро и созидание

ƒневник

—реда, 15 —ент€бр€ 2010 г. 23:46 + в цитатник

Ѕывают состо€ни€, когда ничего внутри не ощущаешь. ѕросто ровно. ѕросто тихо. ѕросто спокойно. Ёто не апати€, нет... » не депресси€  я  чувствую и энергию, и прилив сил, € могу делать сразу одновременно несколько дел, и это мен€ не утомл€ет и не раздражает). ¬озможно, в этом и заключаетс€ счастье, мое счастье, то, чего мне так не хватало три долгих растерзанных болью года? » если раньше € жила непримиримой борьбой с собой, обществом, близкими, катастрофически устава€ от дерзких клише неудовлетворенной жизни, то сейчас успокоилась и приобрела душевное равновесие в стабильном режиме. ћне очень помогла загруженность работой (€ люблю работать), изучение польского, освоение новых увлечений и хобби, а также внимание друзей, которые пристально "следили" за мной и старались организовать и утешить. ¬ любом случае, жизнь за бортом не дл€ мен€. я устала смотреть как угасаю в маетном мире своих то ли амбиций, то ли полуразрушенных грез. я просто вз€ла себ€ за плечи, "стр€хнула" с них весь от€гощающий груз, поставила цели, которых ƒќЋ∆Ќј ƒќЅ»“№—я за этот год (он будет т€желым, но у мен€ нет страха) и вернулась к нему. ѕочти вернулась. ¬ернулась, потому что он мен€ любит. ј €... €... постараюсь сделать его счастливым. я не могу и не имею права перед ¬селенной тратить свое врем€ на драмы и искушени€, на нервную дрожь душевной тоски. ≈сли € буду нести своим присутствием горе, грош мне цена как человеку. » это не жалость, нет... Ёто осознанный здравый выбор - без эмоций и самовнушени€. “олько добро и созидание.

_________________________________________________________

ƒавно хочу обновить посуду. »дти в магазин не резон, так как это занимает очень много времени. ¬от поэтому весьма выгодно посетить интернет-магазин посуды ! ќгромный выбор всевозможных качественных предметов дл€ сервировки стола, столовых приборов и посуды, барного и кухонного инвентар€, а также соковыжималки и блендеры от известных производителей предлагает магазин profposuda.ru. ќчень актуально дл€ ресторанов и кафе! ј € уже присмотрела себе фарфоровую посуду и бокалы дл€ глинтвейна:)

–убрики:  мысли, размышлени€, чувства, фантазии, мечты

ћетки:  
 омментарии (12)

Ѕудьте спокойны, а значит счастливы!

ƒневник

„етверг, 08 јпрел€ 2010 г. 23:54 + в цитатник

 (397x431, 37Kb)

«—покойствие, только спокойствие!» - так говорил  арлсон. “олстый, смешной и очень мудрый  арлсон. —покойствие ума помогает телу быть счастливым.

 ак же научитьс€ сохран€ть спокойствие?

–ј——≈–ƒ»Ћ»—№ – —ƒ≈Ћј…“≈ «ј–яƒ ”. ≈сли вы сердитесь, начинайте считать до 100 или сразу займитесь какой-нибудь физической де€тельностью, энергично прогул€йтесь по свежему воздуху. ‘изическа€ нагрузка уменьшает уровень адреналина в крови, который повышаетс€ в момент стресса.

Ќ≈ ¬—≈ —Ћќ¬ј - ¬ј∆Ќџ. Ќе будьте слишком чувствительны к словам. ≈сли вам нагрубили – не делайте из этого большой проблемы. ћногие люди не отличаютс€ душевным здоровьем и хорошим воспитанием, и вы не должны опускатьс€ до их уровн€.

»«Ѕ≈√ј…“≈ ћ–ј„Ќџ’ Ћёƒ≈…. ћрачность – заразна. ќт людей, у которых мрачное настроение или характер  следует держатьс€ подальше. ≈сли вы окружены людьми, которые веселы и счастливы, то вы также будете чувствовать себ€ веселым и счастливым. Ќе старайтесь искать в люд€х совершенство, пытайтесь видеть в них только хорошее. Ётого достаточно , чтобы радоватьс€ вашему общению.

Ќ≈ «јћџ ј…“≈—№ ¬ —≈Ѕ≈. ≈сли вас что-то беспокоит, то высказывайте это другим. ≈сли вы чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-то, подойдите к нему и спокойно объ€сните все. „асто это бывает просто недоразумение. ѕримен€йте этот принцип при общении со всеми – будь то ваши дети, родственники, сотрудники или друзь€.

”—ѕќ ќя“ “–ј¬џ. ≈сли вы все-таки не справились с собой и понервничали, то, прид€ домой, выпейте ча€ с мелиссой или душицей. —мешайте по чайной ложке этих душистых трав, залейте кип€тком, дайте насто€тьс€ полчаса и пейте как чай.

–≈÷≈ѕ“ ќ“ Ѕ≈——ќЌ»÷џ. ≈сли после т€желого дн€ вам сложно уснуть, то надо всего лишь помассировать корни волос и саму голову за 10-15 минут до сна. Ёто надо делать м€гко и ласково. ≈ще один совет: набейте маленькую наволочку шишками хмел€ и подышите их ароматом перед сном. Ќо не больше 15 минут.

источник


“уристам и отдыхающим будет полезен бесплатный ресурс бронировани€ отелей и гостиниц по всей –оссии. Ѕыстрое онлайн бронирование отелей в ћоскве возможно благодар€ системе “урлинк, разработанной компанией »—“  ќЌ—≈ѕ“. ¬ыберите на карте подход€щий вам вариант, сравните цены и одыхайте с комфортом!

–убрики:  психологи€

ћетки:  

 —траницы: [1]