-Цитатник

Эффективное натуральное средство от кашля - (0)

Эффективное натуральное средство от кашля Следует напомнить, что основными причинами недугов мог...

Как правильно составить распорядок дня - (1)

Как правильно составить распорядок дня Как правильно составить распорядок дня Правило...

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте - (4)

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте У меня появилась страничка в контакте! Если ...

 -Я - фотограф

Аномальные миры Алекса Андреева

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алиция_Гадовская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2007
Записей: 8455
Комментариев: 84407
Написано: 130138

Комментарии (1)

Мигрень.

Дневник

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 14:25 + в цитатник

Как угомонить неприятные ощущения без уколов, таблеток и прочей химии?

Тепло и сухо Полотняный мешочек с горячей солью (нагретой на сковородке, например) поможет при воспалении затылочных нервов, сильной мигрени, гайморите. А вот при шейном остеохондрозе, ангине, бронхите согреться и успокоиться поможет шарф из собачьей шерсти.

Температурная измена Обливания холодной водой или контрастный душ тренируют сосуды и часто избавляют от затяжных головных болей, давящих ощущений в глазах и висках. Если ледяные брызги вас пугают, снижайте градус постепенно - в течение 10-14 дней. Начинать можно с тепленькой водички - 25-28 0С.

Напряги расслабляют Боль коварна: она вызывает мышечные спазмы, которые ее только усиливают. Так что учимся расслабляться с обезболивающим эффектом. Максимально напрягите мышцы шеи на 10 секунд, затем максимально их расслабьте и представьте, как напряжение покидает тело. Так же поочередно напрягайте руки, ноги, спину, живот - пока не почувствуете облегчения во всем теле.

Давление к облегчению Учимся находить особо полезные зоны и массировать их.

  • Впадина на стыке переносицы и бровей - снимет боль и усталость с глаз и облегчит неприятные ощущения в носу.
  • Точка между большим и указательным пальцем руки - прогонит боль в передней части головы, успокоит зубы, расслабит спазмы в плечах.
  • Впадина между большим и вторым пальцами ноги - избавит от дискомфорта и напряжения в ступнях, поможет при артрите и облегчит состояние похмелья.

Рецепт из народа Унять головную боль способны приложенные к думалке капустные листья или дольки сырой картошки - прежде всего благодаря охлаждающему эффекту. А вот с зубной маетой поможет разобраться зубчик чеснока, привязанный к внутренней стороне запястья.

Сервисная компания предлагает  запчасти land rover для вашего автомобиля по ценам производителя. Для клиентов существует система дисконтных скидок. Экономия + качество!

Раскройте свой талант и воплотите мечту! Финансирование бизнеса реально даже в самых трудных ситуациях! Заявка оформляется он-лайн и в короткий срок вы получаете ответ! Для жителей Москвы, Московской области, Воронежа, Владимира, Липецка и Курска!

Рубрики:  здоровье, медицина, йога, спорт

Метки:  

 Страницы: [1]