-÷итатник

 ак правильно составить распор€док дн€ - (1)

 ак правильно составить распор€док дн€  ак правильно составить распор€док дн€ ѕравило...

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте - (4)

¬кусн€шки от Ѕелоснежки - страничка ¬ онтакте ” мен€ по€вилась страничка в контакте! ≈сли ...

“ворожна€ пасха с орехами и изюмом - (10)

“ворожна€ пасха с орехами и изюмом „тобы приготовить вкусную творожную пасху, необходимы ...

 -я - фотограф

јномальные миры јлекса јндреева

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлици€_√адовска€

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2007
«аписей: 8456
 омментариев: 84409
Ќаписано: 130146

 омментарии (21)

—музи - витаминный напиток, дар€щий настроение!

ƒневник

¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 19:52 + в цитатник

—музи из ананаса освежит с утра, подарит зар€д бодрости и солнечное настроение, даже когда за окном зимн€€ вьюга!  октейль из свежего ананаса с имбирем, €блоком, клубникой, малиной или другими замороженными фруктами - это к тому же и кладезь ценных витаминов!

300 г м€коти свежего ананаса

30-40 г свежего тертого имбир€

1 €блоко

йогурт по вкусу

свежезамороженные €годы клубники или малины - полстакана 

яблоко очистим от кожуры и сердцевины, ананас нарежем кубиками, свежий очищенный имбирь - кусочками. »змельчим все с помощью блендера и добавим йогурт. ¬кусный полезный напиток прекрасно утолит голод и подарит бодрость. ѕейте его на завтрак или же перед обеденной трапезой.

—музи можно приготовить и из других фруктов и €год: манго с ананасом, дын€ с малиной, клубника с бананом, виноград с абрикосами, киви с клубникой, апельсин с грушей, персик с €блоком и так далее. ‘антазируйте! ‘руктово-€годные смузи - это очень полезно дл€ организма!

ћожно делать и овощные смузи, использу€ свежие овощи, добавл€€ фрукты и пробу€ новые вкусы.

1868538_o5KleqqbyIA (604x452, 70Kb)

1868538_alya_1_ (184x35, 2Kb)


»грать в покер - не значит тратить врем€ зр€. ≈сли пройти обучение покеру в профессиональной школе, то вы будете получать удовольствие от игры и своих побед. ƒл€ тех, кто любит добиватьс€ высоких целей!

–убрики:  кулинарное творчество
красота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]